Ποια είναι η σχέση μεταξύ των συναισθημάτων και της αυτοεκτίμησης;

Ο συναισθηματικός κόσμος είναι πολύ περίπλοκος, έχει μεγάλο πλούτο. Όσον αφορά τα συναισθήματα, τίποτα δεν είναι λευκό ή μαύρο, υπάρχουν πολλές αποχρώσεις και ενδιάμεσα σημεία. Η αλήθεια είναι ότι η αυτοεκτίμηση και τα συναισθήματα, παρά το γεγονός ότι δεν είναι τα ίδια, έχουν άμεση επιρροή και σχέση στη γενική ευημερία σας. Αλλά, ¿τι σχέση υπάρχει ανάμεσα στα συναισθήματα και την αυτοεκτίμηση?

1. Τα θετικά συναισθήματα αυξάνουν την αυτοεκτίμηση
2. Τα συναισθήματα γεννιούνται από τη σκέψη
3. Δεν είναι τα ίδια

Τα θετικά συναισθήματα αυξάνουν την αυτοεκτίμηση

Για να ξεκινήσει υψηλή αυτοεκτίμηση συνδέεται σαφώς με ευχάριστα συναισθήματα. Εκείνο το πρόσωπο που αγαπά τον εαυτό του αισθάνεται πραγματικά εσωτερική ειρήνη, είναι ικανοποιημένος με αυτό, αισθάνεται χαρά, ευγνωμοσύνη προς όλα γύρω από αυτό ... Αντίθετα, ένα άτομο με χαμηλό επίπεδο αυτοεκτίμησης έχει δυσάρεστα συναισθήματα όπως ο θυμός, η απογοήτευση, η οργή, ο θυμός, η μεμψιμοιρία, τη θλίψη ...

Τα συναισθήματα γεννιούνται από τη σκέψη

Τα συναισθήματα δημιουργούνται επίσης μέσω της σκέψης. Δηλαδή, με συνειδητό τρόπο μπορείτε να ξεκινήσετε Ενισχύστε τον εσωτερικό σας κόσμο στο μέγιστο μέσα από τη δημιουργικότητα, τα όμορφα λόγια, τις απεικονίσεις φορτωμένες με ομορφιά ... Όλα αυτά έχουν άμεση επίδραση στον εαυτό σου και στο επίπεδο ευημερίας σου. Καθώς τα ευχάριστα συναισθήματα αντικαθιστούν τα δυσάρεστα με συνηθισμένο τρόπο, η αίσθηση της ευημερίας αυξάνεται επίσης. Και με αυτήν την ευημερία, ενισχύεται και η αυτοεκτίμηση.

Δεν είναι τα ίδια

Η αυτοεκτίμηση και τα συναισθήματα ανήκουν στην ίδια πραγματικότητα δεν είναι συνώνυμοι όροι. Στη ζωή, υπάρχουν τρόποι για την ενίσχυση ευχάριστα συναισθήματα από τις πιο απλές εμπειρίες: για παράδειγμα, αισθάνομαι τυχερός τροφίμων πιάτο που έχετε στο τραπέζι, απολαμβάνοντας ένα χαλαρωτικό μπάνιο, να μάθουν να εκτιμούν τις μικρές λεπτομέρειες, διότι είναι τα πιο σημαντικά Δηλαδή, πολλά συναισθήματα προκύπτουν επίσης από τη φυσική ευχαρίστηση.

Το Η αυτοεκτίμηση δεν σταθεροποιείται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής ποικίλλει ανάλογα με τις περιστάσεις και τη στιγμή. Ευτυχώς, είναι πάντα δυνατό να βελτιωθεί και να αναπτυχθεί ως άτομο.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Ποια είναι η σχέση μεταξύ των συναισθημάτων και της αυτοεκτίμησης;?, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία των Συναισθημάτων.