50 φράσεις για την αύξηση και την αύξηση της αυτοεκτίμησης

Ορίζουμε την αυτοεκτίμηση ως την ικανότητα να εκτιμούμε τον εαυτό μας να δεχόμαστε τις αδυναμίες μας και να εκτιμούμε τις δυνάμεις μας. Χάρη στην αυτοεκτίμηση, είμαστε σε θέση να δράσουμε με σεβασμό των δικαιωμάτων μας και των άλλων. Αυτή η έννοια συνδέεται στενά με την ψυχική ευεξία και τη σωστή ψυχολογική σταθερότητα. Με λίγα λόγια, έχοντας αυτοεκτίμηση συνώνυμο της αξίας, της βελτίωσης και της επιτυχίας.

Η αύξηση της αυτοεκτίμησης είναι θεμελιώδης, αν θέλετε να εμπνευστείτε, σας συνιστούμε να διαβάσετε αυτά 50 φράσεις για την αύξηση και την αύξηση της αυτοεκτίμησης ότι σας προσφέρουμε στην Ψυχολογία-Online. Τολμήστε να πάρετε το βήμα και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή με υψηλή αυτοεκτίμηση.

1. Φράσεις για υψηλή αυτοεκτίμηση
2. Σύντομες προτάσεις θετικής αυτοεκτίμησης
3. Φράσεις αυτοπεποίθησης για τις γυναίκες

Φράσεις για υψηλή αυτοεκτίμηση

Οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση τείνουν να είναι πιο απαισιόδοξοι και δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν κάθε είδους πρόκληση, είτε προσωπική είτε εργασία. Επιπλέον, η χαμηλή αυτοεκτίμηση οδηγεί σε άλλα ψυχολογικά προβλήματα, όπως η ανασφάλεια, ο φόβος, το άγχος ... Ωστόσο, τα άτομα με υψηλή αυτοεκτίμηση λύση προβλημάτων της ζωής, είναι πιο ασφαλή κατά τη λήψη αποφάσεων και είναι σε θέση να απολαμβάνουν τη ζωή χωρίς ανησυχίες.

15 Φράσεις που παρακινούν την υψηλή αυτοεκτίμηση

Στη συνέχεια, προτείνουμε μια θετική άσκηση ψυχολογίας για να επαναλάβετε αυτές τις υψηλές φράσεις αυτοπεποίθησης. Μπορείτε να προσπαθήσετε να το κάνετε κοιτώντας στον καθρέφτη ενισχύοντας έτσι την εικόνα του εαυτού σας:

• Είμαι ένα έξυπνο, γενναίο και ισχυρό άτομο
• Αξίζει να είμαι σεβαστός από το ποιος είμαι
• Αξίζει τον εαυτό μου, αγαπώ και σέβομαι όπως εκτιμώ και σέβομαι τους αγαπημένους μου
• Θα αγωνιστώ για να επιτύχω τους στόχους μου, βλέπω τον εαυτό μου ικανό
• Έχω κάνει κάποια λάθη στη ζωή μου, αλλά αυτά δεν με κάνουν αυτό που είμαι
• Δεν είμαι τέλειος άνθρωπος, κανείς δεν είναι, αλλά μπορώ να βελτιώσω κάθε μέρα
• Τα συναισθήματά μου είναι σημαντικά και πρέπει να τα εκφράσω χωρίς φόβο
• Από σήμερα, θα φροντίσω τον εαυτό μου όπως πάντα άξιζε
• Δεν φοβάμαι να εκφράσω τον εαυτό μου όπως είμαι
• Θα προσπαθήσω να αγαπήσω τα συγκροτήματα μου και να δεχτώ όλα όσα με κάνουν να αισθάνομαι ανασφαλής
• Είμαι σε θέση να αντιμετωπίσω οποιαδήποτε πρόκληση και να την ξεπεράσω
• Από σήμερα, θα κάνω τις καλύτερες αποφάσεις για να είμαι ευτυχής με τον εαυτό μου
• Η γνώμη μου είναι εξίσου σημαντική με αυτή των άλλων
• Έχω έρθει πολύς δρόμος για να είμαι εκεί που είμαι και αξίζω να εκτιμήσω τον εαυτό μου γι 'αυτό
• Είμαι περήφανος για το ποιος είμαι και θα συνεχίσω να βελτιώνομαι ως άτομο καθημερινά

Σύντομες προτάσεις θετικής αυτοεκτίμησης

Από την προηγούμενη άσκηση σε φράσεις για την αύξηση της αυτοεκτίμησης, μπορεί να έχετε αμφιβολίες σχετικά με τη σημασία της αξιολόγησης με τον τρόπο αυτό. Σκεφτείτε όλα τα αρνητικά σχόλια που κάνουμε κάθε μέρα: για την εμφάνισή μας, ο τρόπος μας να εργάζονται, σπουδάζουν, πώς σχετίζονται με τους άλλους ... Τώρα φανταστείτε λέει το ίδιο σχόλιο σε ένα αγαπημένο πρόσωπο, ¿θα ήταν εξίσου δύσκολο?

15 Σύντομες προτάσεις για την αυτοεκτίμηση

Σήμερα, τα ανθρώπινα όντα έχουν συνήθως ελάχιστη θετική αυτοεκτίμηση, γιατί απαιτούμε πολλά από τον εαυτό μας. Στη συνέχεια, μπορείτε να εμπνεύσετε την προσωπική σας πορεία ανάπτυξης με αυτά παρακινώντας φράσεις θετικής αυτοεκτίμησης:

• Το πρώτο βήμα προς την αγάπη είναι να μάθεις να αγαπάς αυτό που βλέπεις όταν κοιτάς στον καθρέφτη
• Η αυτοπεποίθηση είναι το πρώτο μυστικό της επιτυχίας. - Ραλφ Γουόλντο Εμισρόν
• Αυτό που σας καθορίζει δεν είναι πόσες φορές συντρίβετε, αλλά πόσες φορές πετάτε
• Η διαμάχη και η επιμονή μπορούν να σας διαμορφώσουν. Μπορούν να σας δώσουν μια αξία και αυτοεκτίμηση που είναι ανεκτίμητα. -Σκοτ Χάμιλτον
• Όσο μεγαλύτερη είναι η δική μας επίπεδο αυτοεκτίμησης καλύτερη θεραπεία άλλων
• Εμπιστευθείτε μόνοι σας Ξέρεις περισσότερα από όσα νομίζεις ότι ξέρεις. - Ο Μπέντζαμιν Σποκ
• Να θυμάστε πάντα ότι είστε μεγαλύτεροι από τις περιστάσεις σας, είστε περισσότερο από οτιδήποτε μπορεί να συμβεί σε σας
• Τα όρια μας, οι πεποιθήσεις που μας εμποδίζουν να αναπτύξουμε είναι στο μυαλό μας
• Ποτέ μην χαμηλώσετε το κεφάλι σας. Πάντα κρατά ψηλά. Κοιτάξτε τον κόσμο κατευθείαν στο πρόσωπό σας. - Η Ελένη Κέλερ
• Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι σαν να οδηγείτε τη ζωή με το σπασμένο χέρι σας. -Maxwll Maltz
• Στο τέλος όλα θα αποδειχθούν καλά. Και αν δεν πήγε καλά, ¡δεν είναι ακόμα το τέλος!
• Είσαι τόσο απίστευτος όσο αφήνεις τον εαυτό σου
• Εμπιστευθείτε τον εαυτό σας, διαφορετικά, θα είναι δύσκολο για τους άλλους να σας εμπιστεύονται
• Κάθε αστέρι είναι ένας καθρέφτης που αντικατοπτρίζει την αλήθεια μέσα σου
• Είστε εκπληκτικοί, ισχυροί και υπέροχοι, αφήστε τους άλλους να δουν ό, τι αξίζετε

Είστε περισσότερο από οτιδήποτε μπορεί να σας συμβεί

Αν σας αρέσουν αυτές οι σύντομες φράσεις θετικής αυτοεκτίμησης, δεν μπορείτε να χάσετε αυτή τη συλλογή από όμορφες και χαριτωμένες φράσεις.

Φράσεις αυτοπεποίθησης για τις γυναίκες

Δυστυχώς, τα ψυχολογικά προβλήματα που σχετίζονται με την αυτοεκτίμηση σχετίζονται περισσότερο με τις γυναίκες. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει λόγω της πίεσης που υποφέρουμε καθημερινά, τόσο αισθητικά όσο και ψυχολογικά. Αν είστε γυναίκα και θέλετε να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας μέσα από εμπνευσμένες και παρακινώντας φράσεις, δώστε προσοχή σε αυτές τις σκέψεις:

20 Αντανακλάσεις αυτοσεβασμού για τις γυναίκες

• Αγάπη τον εαυτό σας είναι η αρχή ενός δια βίου ρομαντισμού.
• Κανείς δεν μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε κατώτεροι χωρίς τη συγκατάθεσή σας. - Ελίνορ Ρούσβελτ
• Μια έξυπνη γυναίκα είναι ό, τι ένας μέτριος άνθρωπος δεν αξίζει να έχει
• Υπάρχουν τόσα πολλά πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να ανησυχήσετε από τον τρόπο που αντιλαμβάνομαι άλλοι ...
• Συγγνώμη για το χάος, προσπαθώ να είμαι εγώ
• Είμαι η μουσει μου, το δικό μου έργο τέχνης
• Πριν από μόνο που συνοδεύεται από έναν άνδρα που δεν με εκτιμά
• Υποτιμώ τον εαυτό μου πάρα πολλές φορές, αγωνίστηκα σκληρά για την αυτοεκτίμησή μου και δεν πρόκειται να αφήσω κανέναν να με πατήσει
• Πρέπει να κοιτάξετε τον κόσμο απευθείας στα μάτια. - Ελένη Κέλερ
• Κανένας άνθρωπος δεν είναι αρκετά σημαντικός για να χτυπήσει τη ζωή σας
• Το παιχνίδι με τις γυναίκες παίζει με δυναμίτη
• Η ευτυχία μπορεί να προέρχεται μόνο από εσάς και είναι το αποτέλεσμα της αγάπης του εαυτού σας. Είστε υπεύθυνοι για την ευτυχία σας
• Δεν είμαι κατώτερος από κανέναν, Είμαι μοναδικός, ιδιαίτερος και αξίζει να σεβαστώ από ποιον είμαι
• Θα εκτιμήσω τον εαυτό μου για κάθε βήμα που έχω πάρει σε αυτόν τον δρόμο της ζωής
• Είστε πιο ισχυροί από ό, τι νομίζετε. - Μπρουκ Σίλινς
• Είστε όμορφος όπως είστε, δεν πρέπει να ευχαριστήσετε κανέναν με τη διάθεσή σας
• Είμαι περισσότερο από το σώμα που μπορείτε να δείτε
• Η αυτοεκτίμησή μου αξίζει να είναι θετική, για μένα και για όλους τους γύρω μου
• Η αύξηση της αυτοεκτίμησης δεν είναι εύκολη, αλλά αξίζει να ζείτε ευτυχώς και με υψηλή αυτοεκτίμηση
• Πάρε ερωτευμένη μαζί σου, με τη ζωή. Και τότε όποιος θέλετε. - Φρίντα Χάλο

¿Μας άρεσε αυτές οι ισχυρές φράσεις; Στη συνέχεια, συνιστούμε να διαβάσετε το ακόλουθο άρθρο σχετικά με τις φεμινιστικές φράσεις κατά της βίας λόγω φύλου.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με 50 φράσεις για την αύξηση και την αύξηση της αυτοεκτίμησης, σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία των κίνητρων και εμπνευσμένων φράσεων.