50 φράσεις αυτοκτονίας που πρέπει να σας ανησυχούν σοβαρά

Η αυτοκτονία είναι μία από τις συχνότερες αιτίες του αφύσικου θανάτου σε όλο τον κόσμο, εκατοντάδες χιλιάδες θανάτους εξαιτίας αυτού του γεγονότος.

Το γεγονός που επέφερε το θάνατό του, συνήθως είναι συνήθως το αποτέλεσμα της βαθιάς δυστυχίας και έλλειψης αντιληπτό εναλλακτικές λύσεις για την ανακούφιση, ο κύριος λόγος γι 'αυτή την προσπάθεια να αποφύγουν τον πόνο (αν και υπάρχουν και άλλα κίνητρα, όπως η επιθυμία να βλάψει σε άλλους). Και σε αντίθεση με την κοινή πεποίθηση, η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων που ισχυρίζονται προειδοποιεί αυτοκτονίας ή εκφράζει την επιθυμία του να τερματίσει τη ζωή του.

Το γεγονός της λήψης αναφορές στην επιθυμία να πεθάνει και ο θάνατος προκάλεσε το λόγο αυτό ένας παράγοντας κινδύνου που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την εκτίμηση του πραγματικού πιθανότητα ότι το πρόσωπο που επιχειρεί αυτοκτονία. Αν και συχνά δεν είναι τόσο αυτό που λέγεται αλλά πώς και σε ποιο πλαίσιο, σε αυτό το άρθρο που συλλέγουμε μερικές φράσεις αυτοκτονίας που είναι προειδοποιητικές ενδείξεις, ή των οποίων τα βασικά συστατικά τείνουν να εμφανίζονται σε φράσεις αυτού του τύπου.

• Σχετικό άρθρο: "Αυτοκτονικές σκέψεις: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία"

Οι αυτοκτονικές φράσεις είναι ιδιαίτερα ανησυχητικές

Στη συνέχεια θα δείτε μερικές φράσεις ή τυπικές πτυχές των εκδηλώσεων που μερικές φορές κάνουν που σχεδιάζουν σοβαρά την αυτοκτονία.

1. Η ζωή δεν αξίζει τον κόπο

Είναι σύνηθες για πολλούς ανθρώπους που αποφασίζουν να αυτοκτονήσουν για να σκεφτούν ότι η ζωή δεν τους προσφέρει τίποτα και ότι βλέπουν τον θάνατο ως απελευθέρωση..

2. Σύντομα θα σταματήσω να υποφέρω

Όπως έχουμε πει πριν, η αποφυγή των δεινών είναι ο πραγματικός στόχος πολλών ανθρώπων που αυτοκτονούν, δεν είναι σε θέση να αντιληφθούν άλλες έγκυρες εναλλακτικές λύσεις.

3. Για να ζήσετε καλά, είναι καλύτερο να είστε νεκροί

Το να ζείτε μια ταλαιπωρία ή πολύ δυσμενείς καταστάσεις με παρατεταμένο τρόπο μπορεί να προκαλέσει αυτό το είδος σκέψεων.

4. Έχω κουραστεί να αγωνίζομαι

Η κούραση της ανάγκης να αγωνιζόμαστε συνεχώς για να προχωρήσουμε αλλά χωρίς να έχουμε αποτελέσματα είναι αυτό που εκφράζει αυτή η φράση.

5. Θέλω να τελειώσω με τα πάντα

Τυπική φράση ανθρώπων που αισθάνονται ότι έχουν κουραστεί να αγωνίζονται για να προχωρήσουν και αυτό βλέπουν το θάνατο ως έξοδο σε αυτό.

6. Σύντομα θα σταματήσω να είμαι βάρος

Βλέποντας τον εαυτό σας ως εμπόδιο είναι κάτι που δημιουργεί μεγάλη ενόχληση και θλίψη, αυτά τα σχόλια μπορεί να είναι μια προειδοποίηση για μια επικείμενη προσπάθεια να προκαλέσει το θάνατο.

7. Θέλω να ξεφύγω από το δρόμο

Μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά μερικές φορές αυτοί οι τύποι φράσεων μπορούν να εμφανιστούν άμεσα. Είναι επίσης συνηθισμένο να χρησιμοποιούμε όρους που δεν έχουν αρνητική σημασία ως αυτοκτονία, όπως το προαναφερθέν "ξεφύγουμε".

8. Μερικές φορές θα ήθελα να μην ξυπνήσω ξανά

Τυπική φράση ανθρώπων με υψηλό επίπεδο ζωής που υποφέρουν, οι οποίοι υποφέρουν καθημερινά. Το όνειρο προϋποθέτει για αυτούς ένα διάστημα στο οποίο δεν υπάρχει το εν λόγω ταλαιπωρία. Και πολλοί από τους ανθρώπους που αποφασίζουν να αυτοκτονήσουν έρχονται να ερμηνεύσουν τον θάνατο ως ένα αιώνιο όνειρο στο οποίο δεν θα πρέπει να ανησυχούν ή να υποφέρουν ξανά.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Το φαινόμενο Papageno: ένας τύπος πρόληψης αυτοκτονίας"

7. Θα υπάρξει μια εποχή που θα πεθάνω και θα πω "είμαι τελικά χαρούμενος"

Αυτή η έκφραση αναφέρεται άμεσα στην αδυναμία να δούμε ότι τα πράγματα μπορούν να βελτιωθούν και στην πεποίθηση ότι δεν μπορείτε να είστε και πάλι ευτυχισμένοι.

8. Δεν υπάρχει μεγαλύτερο ψέμα από την ίδια τη ζωή

Η απογοήτευση και η θλίψη για τη ζωή είναι κάτι το ορατό σε πολλές απόπειρες αυτοκτονίας, που είναι το άτομο που δεν μπορεί να αντιληφθεί τα καλά πράγματα που έχει.

9. Θα μπορούσα να πεθάνω τώρα και κανείς δεν θα το προσέξει

Σε αυτή τη φράση το θέμα εκφράζει ότι αισθάνεται ασήμαντος και ότι δεν θα υπήρχε κανένας που να λυπάται για την απώλειά του, δεδομένου ότι δεν υπάρχει κανείς που πραγματικά νοιάζεται.

10. Μην ανησυχείτε, θα είστε εντάξει

Μερικές φορές αυτό το είδος φράσης μπορεί να γίνει αποχαιρετισμός, υποδεικνύοντας την ελπίδα ότι παρά την επόμενη προσπάθεια αυτοκτονίας, οι άνθρωποι που έχουν σημασία για το θέμα θα μπορέσουν να συνεχίσουν τη ζωή τους και να είναι ευτυχισμένοι.

11. Δεν μπορώ πια

Η έκφραση της έλλειψης πόρων να αντιμετωπίσει αυτό που έρχεται είναι συνηθισμένο και μπορεί να αποτελεί ένδειξη για την ύπαρξη αυτοκτονικών σκέψεων.

12. Κάθε μέρα βλέπω τον τελικό μου πιο κοντά

Μια προειδοποίηση ότι το θέμα αρχίζει να σκέφτεται σοβαρά για την πρόκληση θανάτου.

13. Σύντομα θα συναντηθώ μαζί σας (σε σχέση με έναν νεκρό)

Αυτή η φράση μπορεί να είναι μια σοβαρή προειδοποίηση για απόπειρα αυτοκτονίας, όταν το θέμα αναφέρεται σε αποθανόντα.

14. Ο κόσμος θα συνεχίσει να γυρίζει χωρίς εμένα

Αυτός ο τύπος λόγου μας κάνει να δούμε ότι το θέμα θεωρεί ότι η ύπαρξή τους δεν έχει καμία επίδραση στον κόσμο, είναι κάτι αδιάφορο και απαράδεκτο.

15. Αρχίζω να κάνω λάθος ξανά

Αυτή η πρόταση μπορεί να έχει διπλή ανάγνωση: Πρώτα απ 'όλα, μπορεί να είναι αυτοκτονική εάν βρισκόμαστε σε μια περίπτωση όπου το άτομο υπέφερε από μεγάλα τραύματα ή προβλήματα, παρουσιάζοντας κάποια κόπωση. Μια άλλη περίπτωση στην οποία μπορεί να αποτελεί δείκτη κινδύνου είναι σε άτομα που έχουν ήδη κάνει προηγούμενες προσπάθειες αυτοκτονίας, καθώς σε αυτές τις περιπτώσεις συνιστάται να μεταβαίνετε αμέσως σε νοσοκομείο.

16. Είμαι στην κόλαση

Η αντίληψη του κόσμου και της πραγματικότητας ως κάτι αποσπασματικό και εχθρικό είναι συνηθισμένη σε πολλές περιπτώσεις αυτόλυσης.

17. Πρέπει να πεθάνω

Μια πολύ άμεση φράση που αποκαλύπτει κάτι περισσότερο από φαίνεται: δεν είναι μόνο ότι το θέμα αναφέρεται στην ιδέα του θανάτου αλλά ότι αυτό δεν προκύπτει αναγκαστικά από την επιθυμία να πεθάνει ο ίδιος, μπορεί να μας πει ότι αυτό που πραγματικά θέλει είναι να αποφύγει τον πόνο.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 26 τύποι αυτοκτονίας (σύμφωνα με διαφορετικά κριτήρια)"

18. Ακούω φωνές που λένε "το κάνεις"

Ορισμένες ψυχικές διαταραχές μπορεί να επηρεάσουν την εμφάνιση αυτοκτονικών σκέψεων, είναι ένα παράδειγμα αυτής της αντίληψης της ακουστικές ψευδαισθήσεις που ευνοούν ή να στείλετε το αντικείμενο για να αφαιρέσετε τη ζωή της.

19. Σκεφτώ μόνο πόσο εύκολο θα ήταν να πεθάνω

Αυτοί οι τύποι φράσεων είναι ιδιαίτερα ανησυχητικοί, ειδικά αν δείχνουν κάποια επιθυμία.

20. Όταν πεθάνω στο τέλος μπορώ να ξεκουραστώ

Και πάλι, σε αυτόν τον τύπο προτάσεων το όραμα του θανάτου εμφανίζεται ως κάτι θετικό που θα επιτρέψει στο άτομο να σταματήσει να υποφέρει, ένα στρεβλωμένο όραμα που θα πρέπει να είναι το επίκεντρο της θεραπευτικής προσοχής.

21. Δεν μπορώ πλέον με τους δαίμονες που έχω στο μυαλό μου

Αυτή η φράση συνήθως συνδέεται με την κατάσταση μιας χρόνιας ψυχικής διαταραχής, ειδικά όταν δεν αντιμετωπίζονται και έχουν εμπειρίες αιγοδιστονικής πάνω από την οποία δεν υπάρχει αντίληψη ελέγχου.

22. Είμαι βάρος

Αυτού του είδους οι φράσεις είναι κοινές σε εκείνους τους ανθρώπους που έχουν κάποιο είδος εξάρτησης και θεωρούνται εμπόδιο στο περιβάλλον τους.

23. Δεν έχω πλέον τίποτα για να ζήσω

Αυτοί οι τύποι φράσεων είναι συνηθισμένοι σε άτομα που έχουν υποστεί μεγάλες απώλειες (συνήθως το θάνατο των αγαπημένων), ο πόνος που προκαλείται από αυτά και η έλλειψη κινήτρων για το τι μπορεί να προσφέρει η ζωή.

24. Πάω να επιταχύνω τα πράγματα

Αυτή η φράση μπορεί να μην φαίνεται να συνδέεται ιδιαίτερα με την αυτοκτονία, αλλά μπορεί να είναι όταν συνδέεται με την κατάσταση μιας τελικής ασθένειας.

25. Συγχωρήστε μου ότι δεν είχα το θάρρος να συνεχίσω

Μερικές φορές αυτοί που αποφασίζουν να πάρουν τη δική τους ζωή ζητούν προηγουμένως τη συγχώρεση των αγαπημένων τους ή μέσω σημειώσεων αυτοκτονίας. Συνήθως βλέπουν ότι το θέμα θεωρείται ανίκανο να συνεχίσει και δεν έχει το θάρρος να ζήσει.

26. Είμαι δειλός, κι έτσι θα πάω

Δεν είναι ασυνήθιστο για πολλούς από αυτούς που αυτοκτονούν να παρουσιάσουν μια σημαντική αυτοαξιολόγηση, θεωρείται κατώτερη και δεν είναι έγκυρη.

27. Καλώς ήρθα ξανά φίλε λεπίδα, δεν με άγγιξε για λίγο

Ένας από τους πιο γνωστούς τρόπους για την απόπειρα αυτοκτονίας είναι οι περικοπές στις φλέβες του καρπού. Αυτή η φράση θα μπορούσε να πει ένα άτομο με προηγούμενες προσπάθειες αυτοκτονίας με αυτό τον τρόπο, όταν σχεδίαζε μια νέα προσπάθεια.

28. Αυτός ο κόσμος δεν είναι για μένα

Ο πόνος και ο πόνος και η δυσκολία αντιμετώπισής τους οδηγούν μερικούς ανθρώπους να θεωρούν ότι δεν αξίζουν ή δεν μπορούν να ζήσουν.

29. Έκανα πάντα λάθος. Αυτό θα είναι το τελευταίο λάθος μου

Η παρουσία της σκέψης να μην κάνει τίποτα καλά, μερικές φορές ενισχύεται από ένα επιβλαβές περιβάλλον, μπορεί να δημιουργήσει ένα υψηλό επίπεδο ταλαιπωρίας που μπορεί να οδηγήσει στην επιθυμία αυτοκτονίας.

30. Στον θάνατο θα βρω ειρήνη

Αυτή η φράση αντικατοπτρίζει την πίστη ενός μεγάλου μέρους των ανθρώπων που αποφασίζουν να πάρουν τη ζωή τους.

31. Ξέρω ότι τα πράγματα δεν θα γίνουν ποτέ καλύτερα.

Η πεποίθηση ότι δεν υπάρχει ελπίδα, ότι τίποτα δεν θα βελτιωθεί ποτέ, είναι ένα κοινό στοιχείο πολλών ανθρώπων που αποφασίζουν να αυτοκτονήσουν.

32. Ελπίζω να μπορείτε να δείτε την ανατολή μετά από αυτή τη μακρά νύχτα. Εγώ, πολύ ανυπόμονος, φεύγω πριν από εδώ

Αυτή η φράση, που εκδόθηκε από τον Stefan Zweig πριν την αυτοκτονία του, εκφράζει κάτι κοινό σε πολλές σημειώσεις αυτοκτονίας ή προειδοποίηση: την ελπίδα ότι το υπόλοιπο μπορεί να διαχειριστεί για να είναι ευτυχισμένος.

33. βιβλίο αναφοράς μου είναι ένα περίστροφο και ίσως ποτέ να πάει για ύπνο, αντί να πατήσετε τον διακόπτη των φώτων, αποσπούν την προσοχή, είμαι λάθος και να τραβήξει τη σκανδάλη

Φράση του Jacques Rigaut, στην οποία μπορούμε να δούμε πώς Υπάρχει κάποια αμφιθυμία μεταξύ της επιθυμίας να ζήσει και της επιθυμίας να τερματιστεί ο πόνος, συχνές σε αυτοκτονίες. Ο εν λόγω συγγραφέας τερμάτισε τελικά τη ζωή του.

34. Το να γεννιέται ήταν ένα λάθος. Ένα σφάλμα που προτίθεμαι να διορθώσω

Παρόλο που δεν είναι συνηθισμένο, αυτό το είδος φράσεων είναι επίσης δυνατό και ειδικά όταν υπάρχει κάποιος θυμός ή μίσος προς τον εαυτό του.

35. Δεν είμαι καλά. Μέσα, είμαι καταστραφεί. Δεν ξέρω αν μπορώ να συνεχίσω

Μια άλλη φράση που αντικατοπτρίζει τον πόνο και την αμφιβολία για το αν αξίζει να συνεχίσουμε να αγωνιζόμαστε ότι πολλοί άνθρωποι κρατούν. Επίσης σε αυτή τη φράση το εν λόγω άτομο προειδοποιεί για την ύπαρξη βαθύ πόνου.

36. Δεν θέλω να είμαι εγώ ... Θέλω να είμαι ελεύθερος ... Χρειάζομαι ένα φάρμακο για να θεραπεύσω αυτόν τον πόνο ... Ξέρω ότι χαμογελώ, αλλά δεν είμαι χαρούμενος για πολύ καιρό

Αυτή η φράση λαμβάνεται από το περιεχόμενο του ημερολογίου ενός εφήβου που αυτοκτόνησε σε ένα ψυχιατρικό ίδρυμα στην Αγγλία, όπου το εν λόγω περιεχόμενο δημοσιεύθηκε στη συνέχεια με σκοπό να αντικατοπτρίζει την εμπειρία της αγωνίας.

37. Δεν μπορώ πια. Η ζωή μου δεν έχει φως ούτε ελπίδα

Φράση από την επιστολή που έγραψε μια κακοποιημένη γυναίκα πριν πάρει τη δική της ζωή. Αντανακλά την πλήξη και την απώλεια ελπίδας για ένα καλύτερο μέλλον.

38. Η δουλειά μου έχει γίνει. Γιατί να περιμένετε?

Η απουσία ενός σκοπού ή της αίσθησης ότι τελείωσε ο ρόλος ενός ατόμου στη ζωή είναι αυτό που αντικατοπτρίζει αυτή η φράση, την οποία έγραψε ο George Eastman πριν από την αυτοκτονία του.

39. Το μέλλον είναι μόνο το γήρας και η ασθένεια και ο πόνος. Αντίο και χάρη σε σας για όλη την αγάπη σας. Πρέπει να έχω ειρήνη και αυτός είναι ο μόνος τρόπος.

Αυτή η φράση γράφτηκε από τον James Whale προτού αυτοκτονήσει. Σε αυτό βλέπουμε η παρουσία ελλειπών προσδοκιών προς το μέλλον και κάτι που είναι επίσης συχνό σε εκείνους που παίρνουν τη δική τους ζωή: ευγνωμοσύνη σε όσους τους αγαπούσαν και τους αντιμετώπιζαν καλά.

40. Η κατάσταση μου έχει επιδεινωθεί γρήγορα και πρέπει να φύγω σύντομα

Φράσεις παρόμοιες με αυτό είναι χαρακτηριστικές για άτομα με τελικές ασθένειες, νευροεκφυλιστικά ή εξαιρετικά ανίκανα να θέλουν να τερματίσουν τη ζωή τους.

41. Όλες οι γέφυρες είναι ερωτευμένες με μια αυτοκτονία

Φράσεις όπως αυτό κάνουν αναφορά σε μία από τις πιο κοινές μεθόδους αυτοκτονίας: αυτή που καταβροχθίζει στο κενό από μεγάλο ύψος.

42. Μια ακόμη νύχτα, ένα ακόμα πρωί, μία ακόμη μέρα. Δεν μπορώ πια

Η προσδοκία ότι τίποτα δεν θα βελτιωθεί και ότι κάθε μέρα θα είναι μια δοκιμασία είναι κάτι, όπως έχουμε ήδη αναφέρει, πολύ κοινό σε όσους αυτοκτονούν.

43. Ό, τι συμβαίνει, ξέρετε ότι σε αγαπώ

Μια πρόταση που ανάλογα με το περιεχόμενο θα μπορούσε να αποχαιρετήσει τους αγαπημένους, πριν από μια απόπειρα αυτοκτονίας.

44. Δεν κάνω τίποτα άλλο εδώ

Μια άλλη φορά, υπάρχει η αίσθηση ότι δεν υπάρχει τίποτα να κάνει στη ζωή.

45. Θέλω να τελειώσει η ταλαιπωρία μου

Ένας άλλος τρόπος για να εκφράσει την απελπισία.

46. ​​Η κατάστασή μου μπορεί να επιδεινωθεί

Η ακραία θλίψη συνδέεται με την ιδέα ότι το μέλλον δεν θα είναι καλύτερο, αλλά σε κάθε περίπτωση χειρότερο.

47. Σύντομα θα με ξεχάσετε

Η απελπισία σχετικά με το αποτύπωμα που θα παραμείνει σε άλλους είναι επίσης χαρακτηριστικό των καταθλιπτικών συμπτωμάτων που συνδέονται με αυτοκτονικό ιδεασμό.

48. Κανείς δεν μπορεί να με βοηθήσει

Μια άλλη φράση αυτοκτονίας στην οποία εκφράζεται αυτό το αίσθημα της ανικανότητας.

49. Σε σύντομο χρονικό διάστημα θα εξαφανιστώ

Οι διφορούμενες αναφορές σε εξαφάνιση είναι χαρακτηριστικές του αυτοκτονικού ιδεασμού.

50. Είναι σαν να ήταν ήδη νεκρός

Ποιος δεν βλέπει μια έξοδο βιώνει τη ζωή ως προσομοίωση.