Salvia 11 ιδιότητες και οφέλη αυτού του φυτού

Το φυτικό βασίλειο είναι ευρύ και μέσα του υπάρχουν αναρίθμητα είδη φυτών που αποτελούν την πλούσια ποικιλία ζωντανών όντων που κατοικούν στη γη. Και πολλά από αυτά τα φυτά έχουν δείξει ενδιαφέρουσες ιδιότητες σε πολλές διαφορετικές περιοχές, μερικές από τις οποίες είναι αναλώσιμες για εμάς και ακόμη και ευεργετικές για την υγεία μας. Οφέλη που μπορούν να συμπεριλάβουν τη διατροφή μας, βοηθώντας μας να καταπολεμήσουμε ασθένειες ή να βελτιώσουμε την υγεία μας ή ακόμα και να βελτιώσουμε την εμφάνισή μας.

Το Sage είναι ένα παράδειγμα αυτού, που είναι γνωστό και χρησιμοποιείται από την αρχαία Ελλάδα. Υπάρχουν πολλές ιδιότητες του φασκόμηλου, και γι 'αυτό σε όλο αυτό το άρθρο θα επικεντρωθούμε στην αναθεώρηση μερικών από τις πιο δημοφιλείς.

• Σχετικό άρθρο: "Verdolaga: 12 ιδιότητες και οφέλη αυτού του φαρμακευτικού φυτού"

Τι είναι αυτό το φυτό?

Ονομάζουμε φασκόμηλο ένα γνωστό φυτό αρωματικού τύπου, το οποίο αποτελεί μέρος της οικογένειας των λαμινικών (όπως ρίγανη ή βασιλικός) και είναι ευρέως διαθέσιμη και επεκταθεί από τις χώρες της Μεσογείου από την αρχαιότητα.

Είναι ένας τύπος φυτού με μεγάλη ευελιξία στη χρήση του. Για παράδειγμα, χρησιμοποιείται διακοσμητικό σε χάντρες ή κηπουρική, χρησιμοποιείται ως καρύκευμα για τα διάφορα πιάτα και μαγειρεμένα και αποτελεί μέρος των διαφόρων θυμιάματα, καλλυντικά και αρώματα, λόγω της ευχάριστο άρωμα της και τις επιπτώσεις τους στην υγεία.

Έτσι οι εφαρμογές που δίνονται σε αυτό το λαχανικό είναι πολύ διαφορετικές, είναι σε θέση να πάει από τη βιομηχανία καλλυντικών έως τη χρήση τροφίμων ή ακόμα και ως φαρμακευτικό φυτό. Όσον αφορά το τελευταίο, στην πραγματικότητα προέρχεται από το όνομα του, το οποίο προέρχεται από τους όρους salus και salvare (υγεία και σώζεται αντίστοιχα), δίνοντας πάντοτε έμφαση στις θετικές του επιδράσεις στον οργανισμό.

Ιδιότητες του σαλβιά

Όπως μπορείτε να μαντέψετε από τη συνεχή χρήση της σε όλη την ιστορία σε έναν μεγάλο αριθμό περιοχών, υπάρχουν πολλές ιδιότητες που έχει ο σοφός. Παρακάτω θα εξηγήσουμε μερικά από τα πιο σημαντικά, ειδικά σε ό, τι αφορά την επίδρασή της στην υγεία μας.

Τώρα, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι ορισμένες από τις ιδιότητές του μπορεί να μην είναι τόσο θετικές: η χρήση του δεν ενδείκνυται σε άτομα με νεφρικά προβλήματα, αλλεργίες, επιληψία ή σε εγκυμοσύνη ή γαλουχία (έχει αιφνιδιαστικές ιδιότητες) Το λάδι σας δεν πρέπει να απορροφηθεί, καθώς μπορεί να είναι τοξικό λόγω συστατικών όπως τερπενικές κετόνες, θυόνη ή καμφορά. Μπορεί επίσης να συνεισφέρει σε κρίσεις και σε υψηλές δόσεις μπορεί να είναι νευροτοξική.

Μεταξύ των θετικών ιδιοτήτων, τα ακόλουθα ξεχωρίζουν μεταξύ τους.

1. Έχει αντιβιοτικά αποτελέσματα

Μία από τις υγιεινές ιδιότητες του Salvia προέρχεται από το γεγονός ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, συμβάλλει στην εξάλειψη των βακτηριδίων και που χρησιμεύει ως αντισηπτικό σε περίπτωση τραυματισμών και λοιμώξεων (λόγος για τον οποίο χρησιμοποιείται ως συστατικό σε ορισμένα στόμακα ή κρέμες).

2. Στυπτικό

Το γεγονός ότι ένα σημαντικό ποσοστό των τανινών βρίσκεται στο φασκόμηλο συμβάλλει στην καταπραΰνουν τα γαστρεντερικά προβλήματα, να είναι ικανή, μεταξύ άλλων, να βοηθά στην ηρεμία της κινητικότητας του εντέρου και στη μείωση της έκλυσης των περιττωμάτων (για παράδειγμα σε περίπτωση διάρροιας), δεδομένης της στυπτικές επιδράσεις.

3. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά

Η χρήση ως καρύκευμα φασκόμηλου έχει το πλεονέκτημα ότι έχει ένα ενδιαφέρον ποσό από αντιοξειδωτικά που εμποδίζουν τη βλάβη από την οξείδωση των ιστών, συμβάλλοντας στην επούλωση, στην δερματική υγεία (και στην καλλυντική της χρήση) και συμβάλλοντας ακόμη και στη διατήρηση της υγείας και της λειτουργίας του εγκεφάλου.

4. Μειώστε τη γλυκόζη του αίματος

Μια άλλη από τις ιδιότητες του φασκόμηλου είναι να είναι υπογλυκαιμική, προκαλώντας μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Αυτό κάνει τη χρήση του χρήσιμο για τους διαβητικούς, όταν πρόκειται να μειώσουν το επίπεδο γλυκαιμίας τους. Φυσικά, εφ 'όσον χρησιμοποιείται μόνο ως βοήθημα (ποτέ ως υποκατάστατο οποιουδήποτε φαρμάκου).

5. Αναζωογονεί και διεγείρει την όρεξη

Sage ήταν χρήσιμο για να θεραπεύουν μυϊκή αδυναμία, έλλειψη ενέργειας και εξασθένιση. Ενθαρρύνει επίσης την όρεξη και τη δραστηριότητα. Ωστόσο, οι άνθρωποι που πάσχουν από ψυχιατρικές διαταραχές όπως η διπολική διαταραχή θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση τους με αυτή την έννοια, καθώς μπορεί να ευνοούν την εμφάνιση συμπτωμάτων.

6. Απελευθερώνει γαστρεντερική δυσφορία

Έχει βρεθεί ότι το τσάι με φασκόμηλο εκφράζει κάποιες χρήσιμες στην αναχαίτιση την ταλαιπωρία και την αναστάτωση της μικρές ασθένειες του πεπτικού συστήματος, μείωση του πόνου και τη μείωση της κινητικότητας του γαστρεντερικού σωλήνα.

7. Χαλαρωτικό αποτέλεσμα

Αν και προφανώς αντίθετη με την προηγούμενη επίδραση, μια άλλη από τις ιδιότητες του φασκόμηλου είναι ότι η έγχυση επιτρέπει τη χαλάρωση των μυών. Έχει παρατηρηθεί ότι Βοηθά στην καταπολέμηση της αϋπνίας, συχνά χρησιμοποιείται μαζί με το χαμομήλι, και φαίνεται να συμβάλλει στη μείωση του επιπέδου ανησυχίας, παρά το γεγονός ότι με τη σειρά του είναι αναζωογονητικό.

• Σχετικό άρθρο: "Χαμομήλι: 7 ιδιότητες και οφέλη αυτού του φυτού"

8. Είναι αντιφλεγμονώδες

Το φασκόμηλο είναι ένα φυτό με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, μειώνοντας για παράδειγμα δυσφορία των προβλημάτων του γαστρικού και του πεπτικού συστήματος και συμβάλλοντας στη χαλάρωση των stressed muscles.

9. Συμβάλλει στη βελτίωση των γυναικολογικών προβλημάτων

Μία από τις πιο παραδοσιακές χρήσεις συνδέεται με γυναικολογικές παθήσεις και αλλοιώσεις, ιδιαίτερα σε σχέση με τις καυτές λάμψεις και τις αλλοιώσεις του κλιμακτηρίου. Επίσης, ευνοεί τον έμμηνο κύκλο, συμβάλλοντας στην παραγωγή οιστρογόνων. Παρομοίως, τα προαναφερθέντα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα συμβάλλουν επίσης στη μείωση των τυπικών ενοχλήσεων του κύκλου.

10. Ενισχύει τα μαλλιά και το δέρμα

Sage είναι ένα συστατικό που βρίσκουμε συχνά σε καλλυντικά όπως κρέμες και έλαια, ευνοώντας την υγεία των μαλλιών και των μαλλιών που είναι χρήσιμη σε ορισμένους τύπους δερματίτιδας και όταν πρόκειται για τη διατήρηση της απολύμανσης του δέρματος (καθώς και για την προώθηση της επούλωσης).

11. Προωθεί τη γνωστική δραστηριότητα

Το Sage φαίνεται να αυξάνει επίσης τη γνωστική λειτουργία και διεξάγονται ακόμη μελέτες που δείχνουν ότι οι ασθενείς με Alzheimer παρουσιάζουν ελαφρά βελτίωση στο επίπεδο δραστηριότητας και στην πνευματική λειτουργικότητα, για παράδειγμα στην περίπτωση της μνήμης.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Drew, Τ Β, González-Gallegos, G. J., Xiang, C. L., Kriebel, R., Drummond, C. Ρ, Walker, J. Β και Sytsma, Κ J., (2017). "Salvia united: Το μεγαλύτερο καλό για τον μεγαλύτερο αριθμό". Taxon, 66 (1), σελ. 133-145.
• Sutton, John (2004). Ο οδηγός του Κηπουρού για την καλλιέργεια του Salvias. Νέα Υόρκη: Εκδοτική Εταιρεία Workman