Η καρδιά έχει επίσης νευρώνες

Αν και πολλοί δεν το πιστεύουν, η καρδιά αισθάνεται επίσης, σκέφτεται και αποφασίζει. Συγκεντρώνει περίπου 40.000 νευρώνες και ένα δίκτυο νευροδιαβιβαστών με πολύ συγκεκριμένες λειτουργίες που το κάνουν, για τον θαυμασμό μας, μια τέλεια επέκταση του εγκεφάλου μας.

Η Anne Maquier, μαθηματικός και ιδρυτής του Ινστιτούτου Ανάπτυξης του Προσώπου του Κεμπέκ, παρουσιάζει αυτή την υπόθεση στις διαλέξεις της για την εξέλιξη της συνείδησης. Σε αυτά αποδεικνύει με βάση τις μελέτες του ότι η καρδιά μπορεί να κάνει αποφάσεις ανεξάρτητα από τον εγκέφαλό μας.

Κάτι που είναι περίεργο είναι αυτό, Όταν θέλουμε να αναφερθούμε στο δικό μας πρόσωπο, είναι κοινό να παίρνουμε το χέρι μας στην καρδιά. Είναι αυτόματη, σχεδόν ενστικτώδης, σαν μια μυστηριώδης και αταβιστική φωνή που μας έδειξε ότι εκεί βρίσκεται ακριβώς το κέντρο της αυθεντικής ύπαρξής μας, της συνείδησής μας.

"Εκείνοι που αγαπούν ο ένας τον άλλον καρδιά μιλούν ο ένας στον άλλο"

-Francisco de Quevedo-

Αυτή η φωνή δεν είναι εντελώς λανθασμένη: η νευροεπιστήμη είναι μια πάντα φανταστική και αποκαλυπτική επιστήμη που προσφέρει το φως σε εκείνες τις διαδικασίες που μερικές φορές μπαίνουμε, αλλά δεν τελειώνουμε την κατανόηση. Η καρδιά συνδέεται στενά με τον εγκέφαλο, τόσο πολύ, που στην πραγματικότητα στέλνει συνεχώς πληροφορίες σε αυτήν και ακόμα ενεργοποιεί ή αναστέλλει διάφορες περιοχές του εγκεφάλου σύμφωνα με ορισμένες ανάγκες.

Θα θέλατε να ξέρετε, για παράδειγμα, ότι τα συναισθήματα όπως η αγάπη και η εκδήλωσή της μέσω της αγάπης, της τρυφερότητας ή της ανάγκης και της φροντίδας γεννιούνται από αυτό το εξαιρετικό σύμπλεγμα κυττάρων, νεύρων, ενέργειας και ηλεκτρισμού που συνθέτουν αυτό που είμαστε: μια τέλεια μηχανική έτοιμη να αλληλεπιδρά με το περιβάλλον και τους συνομηλίκους της.

Σας προτείνουμε να το σκεφτείτε, σας ενθαρρύνουμε να πάτε πέρα ​​από την απλή μεταφορά "Πιστεύουμε επίσης με τις καρδιές μας" να καταλάβετε όλα αυτά τα θαύματα συγκεντρωμένα εκεί ακριβώς στο κέντρο του στήθους σας.

Ναι, η καρδιά είναι επίσης ένα έξυπνο όργανο

Η καρδιά είναι ένα συναισθηματικά έξυπνο όργανο. Φαίνεται, χωρίς αμφιβολία, μια περίεργη απόλυση και μάλιστα μια φράση πολύ ποιητική για να δώσει αυθεντική ισχύ. Ωστόσο, ας σκεφτούμε για μια στιγμή τα εξής: όταν καλλιεργούμε θετικά συναισθήματα που χαρακτηρίζονται από ηρεμία, ισορροπία και πλήρη και αυθεντική ικανοποίηση, ο καρδιακός ρυθμός βρίσκεται σε αρμονία. Είναι ρυθμική και τέλεια.

Ωστόσο, παράγοντες όπως το άγχος, το άγχος ή ο φόβος σπάζουν εντελώς αυτήν την ισορροπία. Τα κύματα του, εμφανίζονται ξαφνικά σε κορυφές τίποτα αρμονικό και ακόμη και επικίνδυνο. Η καρδιά γνωρίζει καλά ότι τα συναισθήματα μας βοηθούν να συνδεθούμε με άλλους ανθρώπους. Ως εκ τούτου, και μόνο ως παράδειγμα, αυτό το σώμα είναι υπεύθυνο για την παραγωγή ορισμένων ορμονών, όπως το ANF, το οποίο είναι υπεύθυνο, μεταξύ άλλων, για την τόνωση της απελευθέρωσης της ωκυτοκίνης, της ορμόνης περίθαλψης, στοργής ή αγάπης..

Η Annie Marquier είναι ένας γνωστός μαθηματικός και ερευνητής της συνείδησης που συνιστά τα εξής: από τότε η καρδιά έχει περίπου 40.000 νευρώνες και έχει θετικές και χαλαρές διαθέσεις, Θα ήταν ιδιαίτερα χρήσιμο να ασκείστε την περισυλλογή, τη σιωπή και τη χαλάρωση ως αρμονικούς τρόπους σύνδεσης με το περιβάλλον μας σε καθημερινή βάση.

Ας σκεφτούμε ότι η καρδιά είναι, με τη σειρά της, αυτό το φανταστικό κανάλι από το οποίο ενεργοποιούμε μια αυθεντική "ανώτερη νοημοσύνη" από τότε Τα θετικά συναισθήματα είναι, εξάλλου, αυτά που ενισχύουν την υγεία μας. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι η καρδιά τα ρυθμίζει επίσης μέσω μιας σειράς ορμονών.

Στη συνέχεια, θα καταλάβουμε λίγο καλύτερα πώς το παίρνει.

Ο μεγαλύτερος θρίαμβος μου: έχοντας πετύχει τη συναισθηματική αυτονομία Ένα από τα μεγαλύτερα επιτεύγματά μας σε προσωπικό επίπεδο είναι να φτάσουμε σε μια δεδομένη στιγμή, τη συνολική συναισθηματική αυτονομία. Εξηγούμε πώς να το επιτύχουμε. Διαβάστε περισσότερα "

Οι τρεις συνδέσεις της καρδιάς

Επισημάναμε στην αρχή ότι η καρδιά έχει ένα πολύ περίπλοκο νευρικό σύστημα όπου συγκεντρώνονται οι νευροδιαβιβαστές, οι πρωτεΐνες και τα κύτταρα στήριξης. Αυτό σημαίνει ότι αυτό το όργανο που μας δίνει ζωή είναι επίσης ένα "σύστημα σκέψης"?

Σχεδόν. Περισσότερο από ένα λογικό όργανο είναι ένα καθαρά ευαίσθητο όργανο ικανό να λαμβάνει αποφάσεις για τον εαυτό του με βάση συγκεκριμένα ερεθίσματα. Το πιο ενδιαφέρον από όλα είναι ότι, όπως εξηγείται από νευρολόγους και καρδιολόγους, η καρδιά μπορεί να δράσει ανεξάρτητα από τον ίδιο τον εγκέφαλο. Ακόμη περισσότερο, μαθαίνει και με την εμπειρία.

Ας δούμε πώς το επιτυγχάνει μέσω μιας σειράς συνδέσεων που καθορίζει με τον εγκέφαλο.

"Για να αγαπάτε με ένταση, πρέπει να έχετε ειρήνη στην καρδιά σας"

-Ανώνυμος-

Πρώτη σύνδεση

Αυτά τα δεδομένα μας προσκαλούν να προβληματιστούμε. Από το συνολικό αριθμό των κυττάρων στην καρδιά, το 67% είναι νευρικά κύτταρα. Η καρδιά είναι το μόνο όργανο που μπορεί να στέλνει πληροφορίες στον εγκέφαλο με βάση τα οργανικά ερεθίσματα που λαμβάνει..

Δεύτερη σύνδεση

Η καρδιά είναι υπεύθυνη για την ομοιόσταση. Τι σημαίνει αυτό; Αυτό μεταξύ των πολλαπλών και ζωτικών λειτουργιών της είναι επίσης να εγγυηθεί τη συναισθηματική μας ισορροπία.

Αυτό επιτυγχάνεται με την παρεμπόδιση του στρες, δίνοντας προτεραιότητα στην παραγωγή ορμονών, όπως η οξυτοκίνη. Έτσι, η καρδιά λειτουργεί ως ένας ακόμη ενδοκρινικός αδένας: στην πραγματικότητα υπάρχει υποψία ότι θα μπορούσε να λειτουργήσει "ως ομάδα" με την αμυγδαλή.

Τρίτη σύνδεση

Η καρδιά χαρακτηρίζεται από μια πολύ ισχυρή ηλεκτρομαγνητική επικοινωνία. Στην πραγματικότητα, είναι 5.000 φορές υψηλότερη από τον ίδιο τον εγκέφαλο.

Τώρα, το ηλεκτρομαγνητικό του πεδίο ποικίλλει ανάλογα με τα συναισθήματα. Χάρη σε διάφορες μελέτες, που πραγματοποιήθηκαν στο Κέντρο Έρευνας HeartMath, αποδείχθηκε ότι η ποιότητα των συναισθημάτων μας μεταβάλλει ή ρυθμίζει το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο που παράγει η καρδιά μας.

Είναι αναμφισβήτητα συναρπαστικό, στο βαθμό που οι επιστήμονες είναι πολύ σαφείς για μια πτυχή που όλοι έχουμε δει στον πρώτο άνθρωπο: τα θετικά συναισθήματα δημιουργούν μια αυθεντική ψυχοφυσιολογική συνοχή.

Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι αποτελούν ένα θαυμάσιο σύνολο ενεργειών, παρορμήσεων, αισθήσεων και αντιλήψεων που καθοδηγούνται από δύο εξαιρετικά κανάλια: τον εγκέφαλο και την καρδιά. Τώρα, το τελευταίο, δεν είναι μόνο η κλασική "αντλία" που κάνει την κυκλοφορία του αίματος δυνατή, δίνει επίσης ζωή σε αυτό που μας κάνει ανθρώπινο: τα συναισθήματα

Πώς να χρησιμοποιήσουμε το μυαλό μας για να προστατεύσουμε την καρδιά μας Τα συναισθήματά μας, ο τρόπος αντιμετώπισης του άγχους και η κοινωνική μας υποστήριξη επηρεάζουν τις καρδιακές μας παθήσεις ... Ξέρτε πώς! Διαβάστε περισσότερα "