Διαβάστε τα ταξίδια μας, ποια είναι τα οφέλη;

Η ανάγνωση ενώ ταξιδεύετε, είναι κάτι παραπάνω από μια ευχαρίστηση. Είναι ανάπαυσης το κεφάλι σας στο ποτήρι ενός μετρό, τρένου ή λεωφορείου για να βυθιστεί σε άλλο κόσμο, σε άλλες ζωές. Αυτοί οι ωκεανοί επιστολών μας επιτρέπουν να μειώσουμε τις αποστάσεις, να απομακρυνθούμε από τον θόρυβο και τη ρουτίνα για να έχουμε την αίσθηση του χρόνου και έτσι να αρχίσουμε τις ημέρες εργασίας μας με το ανανεωμένο πνεύμα.

Ο Ray Bradbury είπε σε ένα από τα βιβλία του ότι σε αυτόν τον κόσμο πρέπει να γράψετε και να διαβάσετε υποχρεωτικά έτσι ώστε η πραγματικότητα να μην μας καταστρέψει. Πρέπει να ειπωθεί, ωστόσο, ότι δεν είναι απαραίτητο να φτάσουμε σε τέτοιο σημείο. Θα ήταν απλώς να δώσουμε πραγματικότητα σε μια ιδέα: κάτι που θα μας επέτρεπε να δημιουργήσουμε έναν πολύ καλύτερο, περισσότερο ενσυναισθητικό, πιο ευαίσθητο και μορφωμένο κόσμο.

Για να ο οποίος χρησιμοποιεί συχνά τα μέσα μαζικής μεταφοράς και είναι επίσης καλός παρατηρητής, θα έχει παρατηρήσει μια πραγματικότητα που μας συνοδεύει εδώ και χρόνια. Οι χρήστες αυτών των μέσων χωρίζονται σε τρεις τύπους. Υπάρχουν εκείνοι που περιορίζονται να αφαιρέσουν το βλέμμα τους στο άπειρο (και κατά συνέπεια στις σκέψεις τους) ενώ περιμένουν να σταματήσουν.

Από την άλλη πλευρά υπάρχουν εκείνοι που, σχεδόν χωρίς να χτυπήσουν ένα μάτι, βυθίζονται στο άπειρο σύμπαν των κινητών τους τηλεφώνων. Τέλος, είναι εκείνοι οι θαυμαστές και αχαλίνωτοι αναγνώστες ότι και με τα ηλεκτρονικά ή παραδοσιακά συσκευές χάρτινο βιβλίο, που εκμεταλλεύονται τη διάρκεια του ταξιδιού για να διαβάσετε μερικές σελίδες, ένα κεφάλαιο αν μπορούν, είτε όρθια ή αν είναι τυχεροί, κάθονται.

Τα οφέλη αυτής της πρακτικής, αυτής της πιστότητας ανάγνωσης είναι τεράστια. Ας δούμε παρακάτω.

"Για να ταξιδέψετε πολύ, δεν υπάρχει καλύτερο πλοίο παρά ένα βιβλίο".

-Η Emily Dickinson-

Διαβάστε το ταξίδι μας: χρόνος υγείας, σοφία και ποιότητα

Η εικόνα στην επάνω εικόνα ανήκει Αυγούστου Leopold Egg. Ήταν καλλιτέχνης σύντομης τροχιάς από τον πρόωρο θάνατό του, αλλά αυτό απέκτησε αυτό το έργο αξιοσημείωτη φήμη: Οι ταξιδιώτες σύντροφοι (1862). στενός φίλος του Καρόλου Ντίκενς, άφησε τον κόσμο αυτό το συμβολικό και συναρπαστική ζωγραφική που θυμίζει το παρελθόν και το μέλλον μέσα από δύο νεαρούς άνδρες που ταξιδεύουν με τρένο.

Το ένα στα αριστερά, κοιμισμένο, με κλειστά χέρια και τοποθετημένο σε θαλασσογραφία, αντιπροσωπεύει την βικτοριανή μεσαία τάξη, η οποία είναι πιο ξεπερασμένη. Μπροστά, η άλλη νεαρή γυναίκα κρατά ένα βιβλίο, βυθίζεται στην ανάγνωσή της και δίπλα της βλέπουμε ένα ορεινό σενάριο όπου εκτιμάται ένας αστικός πυρήνας. Ομοίως, αυτό το κορίτσι βρίσκεται σε αρμονία με την κατεύθυνση της αμαξοστοιχίας (η άλλη είναι στην πλάτη της) που αντιπροσωπεύουν την άλλη βικτοριανή μεσαία τάξη όπου οι γυναίκες ξυπνούν και καταλαμβάνουν θέσεις μεγαλύτερης κοινωνικής σημασίας.

Λίγες εικόνες είναι αναμφισβήτητα τόσο συμβολικές για το τι μπορεί να μας προσφέρει η ανάγνωση. Αυτό μπορεί να συνοψιστεί με λίγα λόγια, αλλά και σε ορισμένα άλλα μέσα μεταφοράς: την πρόοδο, την προώθηση, την κατάκτηση νέων οριζόντων ...

Διαβάστε το ταξίδι μας, άλλο είδος βύθισης

Η ανάγνωση είναι φορητή. Δεν χρειάζεται να είστε στο κρεβάτι ή στον καναπέ μας για να απολαύσετε ένα βιβλίο. Η ανάγνωση ενώ ταξιδεύετε είναι ένας πολύ καλός τρόπος να επωφεληθείτε από το χρόνο, να κάνουμε αυτά τα διαστήματα αδράνειας χώρους μεγάλης ενεργοποίησης για τον εγκέφαλό μας.

Στην πραγματικότητα, μελέτες όπως αυτή που έκανε ο γιατρός λέει η Maja Djikic, ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο, αποκαλύπτουν ότι η ανάγνωση μας δίνει ένα μοναδικό κουμπί παύσης για να εκπαιδεύσουμε και να ενισχύσουμε τον εγκέφαλό μας. Ήρθε η ώρα να επωφεληθείτε από το πού επενδύουν στην υγεία του εγκεφάλου για να βελτιώσουν τις εκτελεστικές μας λειτουργίες, να μειώσουμε το άγχος και να αποκτήσουμε νέες γνώσεις για να ενισχύσουμε το γνωστικό μας αποθεματικό.

Το περιεχόμενο είναι πιο εντυπωσιακό

Η ανάγνωση ενώ ταξιδεύετε φέρνει ένα μοναδικό πλαίσιο στην ίδια την ανάγνωση. Δεν υπάρχει έλλειψη ποιος, για παράδειγμα, φέρνει μια σειρά συγκεκριμένων βιβλίων όταν ταξιδεύουν σε ορισμένους προορισμούς. Λίγα πράγματα είναι τόσο ευχάριστα όσο η αύξηση του προσώπου σας και μερικές φορές βρισκόμαστε σε αυτές τις ίδιες χώρες, σενάρια ή περιβάλλοντα όπου βρίσκεται το οικόπεδο του βιβλίου.

Αν και δεν είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε τις ακριβείς θέσεις των μυθιστορημάτων μας να βιώσουν την αίσθηση που αποπνέει ο συγγραφέας συχνά να είναι έξω από τα τείχη του σπιτιού μας φέρνει νέα συστατικά για ανάγνωση: ήχους, φώτα, πρόσωπα, αισθήματα ... Αυτές οι εμπειρίες καθιστούν τη διαδικασία του αναγνώστη πολύ πιο ενδιαφέρουσα.

Βελτιώνει την ικανότητα συγκέντρωσης

Η αλήθεια είναι ότι όχι όλοι οι άνθρωποι μπορούν να επικεντρωθούν στην ανάγνωση ενώ ταξιδεύουν. Πολλές φορές ούτε οι σταθμοί του μετρό ούτε τα λεωφορεία διακρίνονται ακριβώς με την κάλυψη της ηρεμίας που εισπνέεται, για παράδειγμα, σε μια βιβλιοθήκη. Ο αστικός μας κόσμος είναι ένα θορυβώδες πλάσμα, συχνά ενοχλητικό και απίστευτα ποικίλο όσον αφορά τους τύπους ήχων.

Για το λόγο αυτό, Είναι ενδιαφέρον να γνωρίζουμε ότι όσοι έχουν συνηθίσει σε αυτή την άσκηση έχουν αναπτύξει προσαρμοστική συγκέντρωση και στόχευση δεξιοτήτων. Η τόσο εξελιγμένα αρμοδιότητα να διαβάσει, να κατανοήσει και η ίδια ξεπερνούν -για οθόνη ανάγνωση αυτών των κόσμων και αυτά tramas- είναι μια τιμή που μπορεί να εφαρμοστεί σε οποιοδήποτε άλλο τομέα.

Εν κατακλείδι, πρέπει να επισημάνουμε κάτι που οι ειδικοί μας προειδοποιούν για: Δεν είναι βολικό να διαβάζουμε όταν υπάρχει υπερβολική μετακίνηση στο μέσο μεταφοράς στο οποίο βρισκόμαστε. Κάτι τέτοιο δεν είναι καλό για τα μάτια μας. Πέρα από αυτές τις λεπτομέρειες, ποτέ δεν βλάπτει να πάρει ένα βιβλίο μαζί μας όταν πηγαίνουμε στη δουλειά ή όταν ετοιμάζουμε να κάνουμε ένα ταξίδι.

Είναι ένας συγκλονιστικός τρόπος να επωφεληθείτε από το ταξίδι, να έχετε έναν άλλο τύπο εισιτηρίου σε ένα πλουσιότερο, πιο συναρπαστικό και παραγωγικό μέσο μεταφοράς. Ο μόνος κίνδυνος στον οποίο μπορούμε να βασιστούμε είναι να μας σταματήσει, διαφορετικά, όλα είναι οφέλη.

Διαβάστε πριν κοιμηθείτε: μια συνήθεια που αγαπά ο εγκέφαλός σας Η ανάγνωση πριν πάτε για ύπνο είναι κάτι που το μυαλό σας εκτιμά. Του προσφέρετε την ηρεμία, τον προσφέρετε σε άλλους κόσμους όπου σχεδιάζετε προβλήματα, πού να ξυπνήσετε τη φαντασία και να χαλαρώσετε τις εντάσεις. Το όνειρο θα είναι πολύ πιο βαθύ και ξεκούραστο. Διαβάστε περισσότερα "