6 πλήκτρα για να πάρετε μαζί με τους συναδέλφους

Ο χώρος εργασίας μπορεί να είναι ένας χώρος στον οποίο προκύπτουν οι σπίθες της αντιπαράθεσης στο ελάχιστο. Είναι ένα πλαίσιο στο οποίο τα ατομικά συμφέροντα πρέπει να συνυπάρχουν με τις ομάδες για πολλές ώρες το μήνα, είναι εύκολο για άγχος και μικρά ατυχήματα ανοίξει το δρόμο για συζητήσεις.

Ωστόσο, είναι δυνατόν να ληφθούν μέτρα για να καταστεί η συνύπαρξη όσο το δυνατόν πιο ειρηνική και,, συναντηθούμε με τους συναδέλφους.

Πώς να επιτευχθεί μια καλή προσαρμογή με τους συναδέλφους εργασίας

Αυτή η σειρά κατευθυντήριων γραμμών εξυπηρετεί δυσχεραίνουν τις εχθροπραξίες στο εργασιακό περιβάλλον. Δεν παραγγέλλονται σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο κριτήριο και δεν είναι απαραίτητο να τα πάρουμε όλοι για να εξασκήσουμε για να επωφεληθούμε από τα αποτελέσματά τους.

1. Πάρτε στιγμές ξεκούρασης

Όταν είμαστε στριμωγμένοι και κουρασμένοι είναι απίστευτα εύκολο για μας να θυσιάσουμε τις μικρασίες ή να ανταποκριθούμε με κακές συνήθειες σε αφεντικά και συναδέλφους. Γι 'αυτό τα διαλείμματα είναι πολύ απαραίτητα.

Στην ιδανική περίπτωση, αυτά τα διαλείμματα διαρκούν τουλάχιστον δέκα λεπτά και μπορούν να χρησιμοποιηθούν Βγείτε από το συνηθισμένο χώρο εργασίας, ενυδατώστε και τεντώστε τα πόδια σας.

2. Πηγαίνετε να τρώτε αλλού

Οι στιγμές φαγητού, τόσο πιο μακριά από το γραφείο όπου εργάζεστε, τόσο το καλύτερο. Η αλλαγή του αέρα αποσυνδέει την προσοχή από αυτά τα μικρά προβλήματα και τις εμμονές που πρέπει να διαχειριστούμε κατά τη διάρκεια της εργασίας και με αυτό τον τρόπο κρυώνουμε λίγο.

Με τον ίδιο τρόπο, εάν υπάρχουν φυσικά περιβάλλοντα ή πάρκα κοντά στον χώρο εργασίας σας, το περπάτημα μέσα από αυτά για λίγα λεπτά θα είναι πολύ επωφελές για να μειώσουν τα επίπεδα άγχους και να καταπολεμήσει το μηρυκασμό. Η ιδέα είναι να αφήσουμε την προσοχή μας να σταματήσει να επικεντρώνεται στα προβλήματα.

3. Καθιέρωση αποτελεσματικών καναλιών επικοινωνίας

Είναι σαφές ότι η καλή λειτουργία των διαύλων επικοινωνίας σε έναν οργανισμό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις αποφάσεις που προέρχονται από τα παραπάνω, αλλά αν προσπαθήσετε να κάνετε το δικό σας ρόλο κάνοντας τη ροή πληροφοριών, θα βοηθήσετε να λάβετε υπόψη τα προβλήματα τι αντιμετωπίζετε.

Η ιδέα είναι να εμποδιστούν οι επικοινωνιακοί φραγμοί να προκαλέσουν ασυνεπείς δραστηριότητες ή στρατηγικές. Αξίζει να λαμβάνεται πάντα υπόψη ότι μια επιχείρηση δεν είναι μια κυψέλη και ότι οι σχετικές ιδέες πρέπει να γνωστοποιούνται πολύ καθαρά.

4. Μην απορρίπτετε την ανεπίσημη θεραπεία

Η εδραίωση μιας άτυπης σχέσης με τους συναδέλφους όχι μόνο βελτιώνει την επικοινωνία αλλά και συμβάλλει στη δημιουργία περισσότερης συμπάθειας. Με αυτόν τον τρόπο, τον αντίκτυπο των πιθανών προβλημάτων ή των ατυχημάτων είναι μαξιλάρι από έναν συναισθηματικό δεσμό και ηθική ότι, αν και δεν χρειάζεται να είναι αρκετά ισχυρή για να γίνει φιλία, χρησιμεύει για να το καταστήσει καλύτερα κατανοητό.

5. Προσπαθήστε να κατανοήσετε καλά τους στόχους

Πολλές φορές υποθέτουμε ότι οι στόχοι μιας οργάνωσης ή ενός τμήματος είναι εκείνοι που φαίνεται να υπαγορεύουν την «κοινή μας λογική» και αυτό δεν αναγνωρίζει τα σημάδια ότι οι πραγματικοί στόχοι είναι άλλοι. Για παράδειγμα, μια εταιρεία μπορεί να θέλει να βελτιώσει την εικόνα της μάρκας παρά να αυξήσει τις πωλήσεις, ακόμα και αν θεωρήσουμε δεδομένο ότι μόνο το δεύτερο θέμα.

Επομένως, η ιδέα είναι σιγουρευτείτε ότι καταλαβαίνετε τη φιλοσοφία της εταιρείας, πέρα από τους συγκεκριμένους στόχους που προτείνει να ολοκληρωθεί η καθημερινή εργάσιμη ημέρα.

6. Ανάπτυξη συναισθηματικής νοημοσύνης

Η συναισθηματική νοημοσύνη βοηθά στη διαχείριση της απογοήτευσης, των απογοητεύσεων και της ανυπομονησίας, έτσι ώστε ο τρόπος με τον οποίο αποκρίνονται αυτά τα συναισθήματα να μην επιδεινώνει την κατάσταση.

Γι 'αυτό μια καλή εκπαίδευση σε αυτό το είδος της νοημοσύνης είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για τη βελτίωση των προσωπικών δεξιοτήτων και επαγγελματίες, που μας επιτρέπουν να προσαρμόζουμε καλύτερα στις απρόβλεπτες προκλήσεις και τις μεταβαλλόμενες καταστάσεις.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τα οφέλη της συναισθηματικής νοημοσύνης στην εργασία"