7 ερωτήσεις για να ξέρετε αν είστε εντάξει με το σύντροφό σας

Οι σχέσεις δεν είναι πάντα εύκολο, και σε πολλές περιπτώσεις τα στάδια στα οποία δεν περνούν οι καλές εποχές είναι ύποπτα συνηθισμένα. Μην ξεχνάτε ότι, όπως και σε οποιαδήποτε διαπροσωπική σχέση, κάθε μέλος του ζευγαριού έχει το δικό του όραμα για τον κόσμο, τα γούστα του, τις ανάγκες του και ακόμη και την ανασφάλεια του..

Η προσπάθεια να προσαρμοστεί αυτό μεταξύ των μελών ενός ζευγαριού είναι βέλτιστη, Ο διάλογος είναι ουσιαστικός. Η επικοινωνία είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες μιας σχέσης, επειδή ο διάλογος είναι αυτό που επιτρέπει τη διατήρηση του κοινού σχεδίου ζωής που ξεκίνησε από δύο ανθρώπους που αγαπούν ο ένας τον άλλον. Σε συνύπαρξη με άλλους, είναι πάντοτε απαραίτητο να διαπραγματευτούν, να αποδώσουν και να επιτύχουν συμφωνίες και οι σχέσεις δεν αποτελούν εξαίρεση.

Κοινωνικές δεξιότητες, κλειδί στη σχέση του ζευγαριού

Πολλές φορές πιστεύουμε ότι η αληθινή αγάπη ταιριάζει με τη μαγεία, ότι όταν δύο άνθρωποι αγαπούν ο ένας τον άλλο τα πράγματα συμβαίνουν πάντα υπέρ τους επειδή η δύναμη της αγάπης μπορεί να κάνει τα πάντα. Αυτό μπορεί να είναι καλό για το σενάριο μιας ταινίας του Χόλιγουντ, αλλά στην πραγματική ζωή, για να δουλέψουν ένα ζευγάρι, οι δύο εραστές πρέπει να κάνουν το δικό τους ρόλο.

Τελικά, μπορείτε να μάθετε ότι θα πρέπει να διαθέτει μια σειρά από διαπροσωπικές δεξιότητες έτσι ώστε η αγάπη θριαμβεύει, όπως forexample δεξιότητες επικοινωνίας, η ενσυναίσθηση, ενεργητική ακρόαση, αυτοπεποίθηση, σεβασμό και υπομονή ... Σε μερικές σχέσεις οι συγκρούσεις μπορούν να προκύψουν ανά πάσα στιγμή, το κλειδί είναι να γνωρίζουμε πώς να τα λύσουμε.

Ερωτήσεις για να ξέρετε εάν είστε εντάξει με τον σύντροφό σας

Πίστεψε ότι θα υπάρξουν σκαμπανεβάσματα σε μια σχέση είναι μια παράλογη πεποίθηση, και η στάση με την οποία κάποιος αντιμετωπίζει δυσκολίες συχνά καθορίζει την επιτυχία ή την αποτυχία αυτής της. Το σημαντικό είναι να διαχειριστούμε την κατάσταση έτσι ώστε να μην ξεπεραστεί, γιατί καθώς οι συγκρούσεις εξελίσσονται, τότε κοστίζει περισσότερο για να επιστρέψετε στο σημείο εκκίνησης.

Έτσι το πρώτο βήμα είναι να ανιχνεύσουμε ότι τα πράγματα δεν πάνε καλά. Εάν έχετε έναν σύντροφο και βρίσκεστε σε μια δύσκολη κατάσταση, ίσως να αναρωτηθείτε ... Πώς είναι δυνατόν να μάθουμε αν ένα ζευγάρι περνάει από μια κρίση; Παρακάτω μπορείτε να βρείτε μια σειρά από ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να σκεφτείτε την κατάστασή σας.

1. Υπάρχουν κακίες;?

Η αγάπη είναι μια μαγευτική και έντονη αίσθηση τόσο για το καλό όσο και για το κακό. Η αγάπη είναι μια από τις πιο απίστευτες εμπειρίες που μπορούν να βιώσουν οι άνθρωποι, αλλά ο συναισθηματικός πόνος που αισθανόμαστε όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν καλά στην σχέση αγάπης μας είναι πολύ βαθιά και διεισδυτικά.

Οι συγκρούσεις με τον εραστή μας ή με την αγάπη μας βλάπτουν περισσότερο από τις αντιπαραθέσεις με άλλους ανθρώπους (για παράδειγμα, έναν φίλο) και προκαλούν σε μας μια πολύ ισχυρότερη και παθιασμένη αντίδραση.

Επομένως, είναι εύκολο να αισθανθείτε προσβεβλημένοι όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως εσείς επιθυμείτε και η ταλαιπωρία μπορεί να προκαλέσει μια τεράστια μνησικακία όταν τα προβλήματα δεν λυθούν. Αν υπάρχουν κακίες εναντίον του συνεργάτη σας καλύτερα από τις λύσεις το συντομότερο δυνατόν. διαφορετικά, το πρόβλημα μπορεί να αυξηθεί και η ένταση μπορεί να είναι τόσο μεγάλη ώστε η σχέση τελικά να σπάσει.

2. Εσείς διαπραγματευτείτε σε συγκρούσεις?

Τα προβλήματα επικοινωνίας είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους σύγκρουσης μεταξύ των εραστών. Η ποιότητα της επικοινωνίας καθορίζει το μέλλον μιας σχέσης και γι 'αυτό είναι απαραίτητο να ακούσετε το άλλο άτομο και να είστε δυναμικοί, ειδικά σε δύσκολες στιγμές. Οι συγκρούσεις μπορούν να προκύψουν ανά πάσα στιγμή, επειδή όλοι έχουμε τις ανάγκες μας και το δικό μας χώρο μέσα σε μια σχέση.

Η γνώση του συναισθήματος με το άλλο άτομο, η προσοχή στη γνώμη τους και η διαπραγμάτευση αποφεύγουν πολλές προβληματικές καταστάσεις και βοηθούν στην αποτροπή της τοξικότητας της σχέσης. Αν συνειδητοποιήσετε ότι οποιοσδήποτε από εσάς επιβάλλει τη γνώμη σας, δεν ακούει τον άλλο ή διαπραγματεύεται τις σημαντικές πτυχές, ίσως είναι καιρός να το διορθώσετε.

3. Συμφωνείτε με τα σημαντικά πράγματα?

Δεν είναι απαραίτητο να μοιράζεστε πάντα τις ίδιες απόψεις, Ωστόσο, σε σημαντικά πράγματα (όπως κοινά στόχοι και φιλοδοξίες), πρέπει να συμφωνείτε γενικά.

Κάθε μέλος του ζευγαριού έχει μια ατομική κλίμακα αξιών, αλλά καθώς η σχέση ενισχύεται, είναι απαραίτητο να οικοδομηθεί μια κοινή κλίμακα αξιών. Αυτό είναι σημαντικό για να έχετε ένα έργο ζωής μαζί, για να σας βοηθήσουμε να πλοηγηθείτε προς την ίδια κατεύθυνση και να δώσετε στη σχέση μια αίσθηση υπερεκμετάλλευσης.

4. Σας στηρίζει σε δύσκολους καιρούς;?

Οι άνθρωποι δεν είναι τέλειοι και δεν είναι ούτε ζευγάρια. Αν όμως η σχέση ξεπεράσει έναν κακό χρόνο εξαιτίας δύσκολων περιστάσεων στη ζωή, για παράδειγμα, εργασίας ή προσωπικών προβλημάτων, είναι πάντα καλύτερο να παραμείνετε ενωμένοι από το να πετάξετε το καθένα από αυτά.

Πιστεύετε ότι ο συνεργάτης σας είναι εκεί για σας και σας στηρίζει σε δύσκολες στιγμές; Πώς συμπεριφέρεσαι όταν είσαι μόνος; Αναφέρετε αυτές τις ερωτήσεις μπορεί να σας κάνει να δείτε αν ο συνεργάτης σας έχει δεσμευτεί για τη σχέση και μαζί σου.

5. Συνεργάζονται στενοί σχέσεις;?

Οι οικείες στιγμές με το ζευγάρι διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην ενότητα και τη σταθερότητα αυτού και επηρεάζουν τη συναισθηματική υγεία των μελών του. Οι αγκαλιές, τα φιλιά, οι εμφανίσεις αγάπης και οι σεξουαλικές σχέσεις κάνουν τα μέλη της σχέσης να αισθάνονται μια μοναδική σύνδεση. Αλλά με το πέρασμα του χρόνου είναι πιθανό η ένταση της σεξουαλικής επαφής να μειώνεται και μερικές φορές να φτάσει στη μονοτονία και αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην καλή λειτουργία του ζευγαριού.

Όταν το πάθος αρχίζει να μειώνεται είναι σημαντικό αναζητήστε μηχανισμούς που θα επιτρέψουν ξανά να ξαναζήσετε το πάθος στο σεξουαλικό πεδίο, διαφορετικά, επηρεάζεται η αρμονία στις στενές σχέσεις και στην έκφραση της ευαισθησίας. Εάν συμβεί αυτό, είναι απαραίτητο να αντιστραφεί η κατάσταση το συντομότερο δυνατό.

Εάν παίρνετε το χρόνο με το σύντροφό και σημειώνει ότι η συχνότητα των ερωτικών σχέσεων δεν είναι το ίδιο όπως στην αρχή της σχέσης είναι φυσιολογικό, αλλά αν αντιληφθεί ότι υπάρχουν σεξουαλικές δυσκολίες και ότι το σεξ δεν είναι πλέον μια οικεία εμπειρία που θα συνδέει βαθιά, Ίσως να περάσετε από έναν κακό χρόνο. Η παρακολούθηση της θεραπείας ζευγαριών μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση αυτού του δεσμού της ένωσης και μπορεί να σας δώσει την ευκαιρία να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση.

6. Σκέφτεστε να εξαπατήσετε τον σύντροφό σας?

Χωρίς αμφιβολία, μια από τις θεμελιώδεις αξίες για την οικοδόμηση μιας σταθερής σχέσης αγάπης και ενός γάμου είναι η πιστότητα. Στην πραγματικότητα, ένας από τους πιο συχνούς λόγους για τους οποίους ένα ζευγάρι πηγαίνει σε ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες είναι για να ξεπεραστεί αυτή η πράξη που θεωρείται ως προδοσία και απροσεξία.

Μονοτονία ή προβλήματα επικοινωνίας συχνά, συνήθως στη ρίζα της απιστίας, ακόμη και αν το πρόσωπο που είναι άπιστος, για την αποφυγή αισθάνονται άσχημα, μπορείτε να κατηγορήσει το σύντροφό σας για το που έχουν φτάσει αυτή την κατάσταση. Ενώ είναι αλήθεια ότι το φταίξιμο είναι συχνά τόσο, το πρόσωπο που πραγματοποίησε την απιστία έχει κάνει την απόφαση να το πράξει.

Σίγουρα θα μπορούσε να καταφύγει σε άλλες επιλογές, για παράδειγμα, έχοντας μιλήσει με εμπιστοσύνη με τον συνεργάτη του για το τι νόμιζε ότι δεν δούλευε στη σχέση. Όποια και αν είναι η αιτία, εάν βρεθείτε και σε αυτή την κατάσταση και εάν σκέφτεστε να είστε άπιστοι, υπάρχει κάτι στη σχέση που αποτυγχάνει.

7. Εάν θα μπορούσατε να επιλέξετε το συνεργάτη σας ξανά, θα επιλέξετε το ίδιο άτομο;?

Ίσως η σχέση σας να περάσει από έναν κακό χρόνο και έχετε μια τεράστια επιθυμία να ξεφύγετε από αυτή τη σχέση, καθώς επηρεάζει την καθημερινότητά σας και έχετε σταματήσει να είστε το άτομο που ήσασταν. Εξισώστε το χάσμα που χωρίζει εσάς και τον συνεργάτη σας είναι τόσο μεγάλο που δεν θέλετε πλέον να συνεχίζετε στο πλευρό σας.

Ωστόσο, μπορεί να συμβεί, παρά τις συγκρούσεις που έχουν προκύψει στη σχέση σας, κατά βάθος ξέρετε ότι ο σύντροφός σας έχει μια καλή καρδιά και ότι αξίζει να αγωνίζονται για όσους ενταχθούν, η οποία είναι πολλά. Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να το ξέρετε Τα προβλήματα των ζευγαριών μπορούν να λυθούν με τη βοήθεια ενός ψυχολόγου, και να πάμε στη θεραπεία ζευγαριού δεν είναι απαραίτητο να υποφέρουμε μια ψυχική διαταραχή, επειδή η θεραπευτική σχέση σε αυτή την ειδικότητα δεν περιστρέφεται γύρω από το άτομο, αλλά η σχέση.

Θεραπεία ζευγαριών: πότε να πάτε?

Η θεραπεία με ζευγάρια είναι μια ωφέλιμη εναλλακτική λύση για την σχέση αγάπης για να ανακτήσει και πάλι τη σταθερότητα, τα προβλήματα επικοινωνίας λύνονται και τα δύο μέλη του ζευγαριού αισθάνονται ξανά χαρούμενα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι δυνατόν να βγούμε από την αρνητική σπείρα στην οποία η σχέση έχει πέσει και να ενισχύσει τους συναισθηματικούς δεσμούς ή να τις επανενεργοποιήσει. Αλλά ... πώς κάποιος ξέρει ότι έχει έρθει η ώρα να πάμε στη θεραπεία ζευγαριών; Μερικοί δείκτες για να παρακολουθήσουν θεραπευτικές συνεδρίες ζευγαριών είναι:

• Υπάρχουν προβλήματα επικοινωνίας
• Η ικανοποίηση στη σχέση μειώνεται
• Υπάρχει μια κατάσταση συγκεκριμένης κρίσης
• Υπάρχουν προβλήματα στις στενές σχέσεις
• Υπάρχει αναποφασιστικότητα σχετικά με τα μελλοντικά σχέδια
• Υπάρχει μια απομάκρυνση με το ζευγάρι
• Υπήρξε απιστία
• Υπάρχουν προβλήματα εμπιστοσύνης και ζήλιας

Mensalus Institute: ψυχολογική βοήθεια σε προβλήματα ζευγαριού και σεξουαλικότητας

Το Ινστιτούτο Mensalus είναι ένα κέντρο ψυχολογίας στη Βαρκελώνη που συγκροτείται από μια ομάδα ψυχολόγων με εξειδίκευση στη θεραπεία ζευγαριών. Εάν αισθάνεστε ταυτοποιημένοι ή ταυτισμένοι με τις παραπάνω γραμμές, αυτή η κλινική μπορεί να σας προσφέρει λύσεις και να σας βοηθήσει στις δυσκολίες που αντιμετωπίζει η σχέση σας..

Η θεραπεία με ζευγάρια είναι ένας θετικός πόρος για την ανάπτυξη τόσο ατομικά όσο και στο ζευγάρι. Mensalus μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε νέους τρόπους για να συνδεθείτε με τον σύντροφο ή φίλη σας και μπορεί να παρέχει τα εργαλεία για να ξεπεραστούν οι δυσκολίες στη σχέση και τη συμβίωση, την οικογενειακή σύγκρουση και σεξουαλικά προβλήματα (έλλειψη επιθυμίας ή ενθουσιασμό, τον κόπο επίτευξη του οργασμού, πρόωρη εκσπερμάτιση ή στυτική στύση κ.λπ.).

Αυτό το κέντρο προσφέρει θεραπεία με πρόσωπο με πρόσωπο και online θεραπεία. Εάν θέλετε περισσότερες πληροφορίες, απλά πρέπει να κάνετε κλικ εδώ.