Οι 6 συνήθειες ισχυρών σχέσεων

Κάτι που διδάσκει την εμπειρία είναι ότι οι σχέσεις δεν βασίζονται τόσο στην εξεύρεση του σωστού ατόμου όσο και στην εκμάθηση της σχέσης με έναν υγιή τρόπο με αυτούς που μας αγαπούν. Δεν είναι ρεαλιστικό να πιστεύουμε ότι εκείνες οι θρησκείες που δουλεύουν είναι εκείνες που σχηματίζονται από εραστές που ταιριάζουν σε όλες τις πτυχές (ο μύθος του μέσου πορτοκαλί). αυτό που συμβαίνει, στην πραγματικότητα, είναι αυτό οι συνήθειες τους ενισχύουν αυτή τη συναισθηματική σχέση μέρα με τη μέρα.

Δεν πρόκειται για την ουσία του καθενός, αφορά τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδράμε. Για παράδειγμα, ακόμη και η πιο έντονη αγάπη σβήνει αν δεν μεταδοθεί και αν η συνύπαρξη δεν χρησιμεύει για να εκφράσει αυτή την αγάπη.

Επομένως, όλα εξαρτώνται από τις ενέργειές μας, όχι από την ταυτότητά μας. Αλλά ... Ποιες είναι αυτές οι συνήθειες που ορίζουν ισχυρά ζευγάρια? Ας το δούμε στις επόμενες γραμμές.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 14 τύποι ζευγαριών: πώς είναι η σχέση σας;"

Από την πλατωνική αγάπη μέχρι την πραγματική αγάπη

Αυτό που πρέπει να κάνουμε για να οδηγήσουμε την ομαλή και απλή ζωή του ζευγαριού συμβαίνει, ακριβώς, μέσα από να μην συγχέουμε τον συνεργάτη μας με την πλατωνική αγάπη με την οποία φανταζόμαστε εδώ και χρόνια (πολλές φορές, ακόμη και από την παιδική ηλικία). Έχοντας αυτό το σαφές, και τρέχει μακριά από τους ιδεασμούς, είναι το πρώτο βήμα στην οικοδόμηση μιας αξιόλογης σχέσης. Εξάλλου, η χρήση ενός ατόμου ως αναπαράσταση κάτι που θέλουμε να αγαπάμε, ακόμη και αν δεν υπάρχει, μας βλάπτει και τους δυο μας.

Αυτό φαίνεται πολύ προφανές αν το δούμε γραπτό, αλλά στην πραγματική ζωή είναι πιο δύσκολο να διακρίνουμε εκείνες τις καταστάσεις στις οποίες εμπίπτουν σε αυτό το σφάλμα. Για παράδειγμα, κατά προτίμηση θέλουν να πάνε με τους ανθρώπους που έχουν πολύ συγκεκριμένα φυσικά χαρακτηριστικά είναι ένα παράδειγμα του πλατωνικού έρωτα σε ασθενέστερη εκδοχή: μας αρέσει τόσο η ιδέα της βγαίνεις με κάποιον με dreadlocks ακόμη και να χρησιμοποιήσετε αυτό ως μηχανισμός φιλτραρίσματος.

Ωστόσο, μόλις καταλάβουμε ότι το σημαντικό είναι στις ενέργειες και όχι στις ετικέτες, υπάρχει ακόμη εργασία. Στην πραγματικότητα, το πιο σημαντικό πράγμα λείπει: να γνωρίζουμε ποιες είναι αυτές οι συνήθειες που ενισχύουν τις σχέσεις του ζευγαριού. Μερικές φορές, αυτά τα έθιμα θα εμφανίζονται ήδη φυσικά σε ορισμένες σχέσεις, ενώ σε άλλες είναι απαραίτητο να καταβληθούν κάποιες προσπάθειες για την εφαρμογή τους.

• Σχετικό άρθρο: "Πλατωνική αγάπη: ένας οδηγός για την αγάπη στη σύγχρονη εποχή"

Οι συνήθειες των ισχυρών σχέσεων

Για να μεγιστοποιήσετε τις δυνατότητες ανάπτυξης μιας σχέσης και ταυτόχρονα να επιτρέψετε να λάβει βαθιές ρίζες, μπορεί να είναι χρήσιμο να ακολουθήσετε τις οδηγίες που θα δείτε παρακάτω.

1. Συμμετρία στις συνομιλίες

Για μια σχέση να ρέει, είναι απαραίτητο να μιλάμε τακτικά, καθώς αυτό προσφέρει την ευκαιρία να κρυφοκοιτάξει μέσα από ένα παράθυρο σε σκέψεις του άλλου και, τελικά, να γνωρίζουν σε πραγματικό χρόνο τις απόψεις, τους φόβους και τις ελπίδες τους, και να συμπάσχουν καλύτερα. Ωστόσο, αυτός ο διάλογος πρέπει να είναι συμμετρικός. Θέλω να πω, Δεν αξίζει απλά να μιλάτε ή να ακούτε, πρέπει να κάνετε και τα δύο.

Είναι σαφές ότι η ακριβής τακτοποίηση δεν υπάρχει και θα υπάρχει πάντα ένα άτομο που είναι πιο πιθανό να μιλήσει από το άλλο. το σημαντικό είναι να αποφύγουμε καταστάσεις στις οποίες ο ρόλος ενός από τα μέλη του ζευγαριού μειώνεται σε εκείνο του παθητικού ακροατή, ένα απλό μέσο εξαερισμού.

2. Μην εγκαταλείπετε την κοινωνική ζωή

Ξεχάστε τους παλιούς φίλους όταν έχετε έναν σύντροφο είναι κοινό, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι θετικό. Να βγείτε έξω και να διασκεδάσετε σε κύκλους δια βίου φιλίας είναι ένας τέλειος τρόπος των εμπλουτισμό των σχέσεων, δεδομένου ότι μας επιτρέπει να γνωρίζουμε τις πτυχές του προσώπου που αγαπάμε και οι οποίοι δεν αποκαλύφθηκαν στο πλαίσιο του γάμου ή του γάμου.

Από την άλλη πλευρά, μέσα σε μια σχέση είναι επίσης θετικό, γιατί διευκολύνει την αμοιβαία εξάρτηση θεωρείται ότι: καθώς και οι δύο άνθρωποι έχουν σπάσει τους δεσμούς μεταξύ τους με τους φίλους τους, ο φόβος ότι τα άκρα σχέση μπορεί να πάρει τον έλεγχο της την κατάσταση, δεδομένου ότι στην περίπτωση αυτή Θα ήμουν σε κατάσταση κοινωνικής απομόνωσης.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τα 10 οφέλη της κατοχής φίλων, σύμφωνα με την επιστήμη"

3. Εκφράστε την αγάπη

Αυτό είναι βασικό. Υπάρχουν άνθρωποι που, λόγω του τρόπου μάθησης για συμπεριφορά ή λόγω του πολιτισμού στον οποίο έχουν ζήσει για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους, τείνουν να αποφεύγουν να εκφράζουν αυτό που αισθάνονται.

Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι συνηθισμένο να δικαιολογείται αυτή η θέση που σκέφτεται ότι το σημαντικό είναι ότι η αγάπη είναι κάτι που μεταφέρεται μέσα και δεν διδάσκεται, διότι κάτι τέτοιο θα θεωρείται ασήμαντο. Ωστόσο, είναι λάθος, καθώς το άλλο άτομο δεν έχει πρόσβαση σε αυτά τα "βάθη" του νου του προσώπου που αγαπά, όσο κι αν ερωτεύεται.

4. Να ασκεί συνεχώς τον αμοιβαίο σεβασμό

Μια άλλη συνήθεια ισχυρών και ενοποιημένων σχέσεων έχει να κάνει με τη δράση σύμφωνα με το επίπεδο σεβασμού που αισθάνεται ο άλλος. ούτε το χιούμορ ούτε τα «παιχνίδια» δικαιολογούν, για παράδειγμα, τη συνήθεια να παίζουν πάντα κόλπα στο άλλο πρόσωπο ή να γελοιοποιούν τον τρόπο τους να εκφράζουν συναισθήματα.

Οι σχέσεις πρέπει να είναι ένα πλαίσιο στο οποίο θα μπορούσαμε να το κάνουμε επικοινωνούν τα συναισθήματα και τα συναισθήματα χωρίς φόβο να κριθούν, και όσο αυτά μπορούν να μεταμφιεστούν ως «αστείο» ή αδυσώπητη ειλικρίνεια, αυτό δεν σημαίνει ότι στην πράξη χρησιμεύουν ως προειδοποίηση.

5. Αλλαγή σκηνής

Όλα τα παραπάνω είναι άχρηστα αν το σώμα ζητά να σπάσει τη μονοτονία και το γεγονός ότι με κάποιον μας αγκυρώνει στον ίδιο χώρο. Παρόλο που αποφασίζουμε να θυσιάσουμε αυτή τη δυνατότητα να συνεχίσουμε τη σχέση με τα συνήθη κανάλια, στο τέλος η απογοήτευση μπορεί να ξεπεράσει.

Γι 'αυτό είναι υγιές να υποθέσουμε ότι μια σχέση δεν είναι η συνηθισμένη θέση όπου αλληλεπιδρούν δύο άνθρωποι. είναι η ίδια η αλληλεπίδραση, ανεξάρτητα από το πού συμβαίνει. Η απόρριψη του μύθου σύμφωνα με τον οποίο η ζωή ενός ζευγαριού συνίσταται στην κατοχή ενός σπιτιού, αυτοκινήτου, σκύλου και παιδιών (σαν να ήταν στοιχεία ενός τοπίου) είναι το πρώτο βήμα. το δεύτερο είναι ζωντανές περιπέτειες μαζί από καιρό σε καιρό και, πάνω απ 'όλα, κινούνται.

6. Οικιακές εργασίες

Αυτή η λεπτομέρεια φαίνεται πανομοιότυπη σε σχέση με τα υπόλοιπα, αλλά δεν είναι. Η πίστη στην ισότητα των μελών του ζευγαριού αποδεικνύεται από το στοίχημα την ισότιμη κατανομή των δουλειών του σπιτιού, ότι στην περίπτωση των ετεροφυλοφιλικών σχέσεων, είναι συνήθως ότι η γυναίκα είναι υπεύθυνη για να κάνει τα περισσότερα από αυτά.