Τοξικοί γάμοι 10 σημάδια για την ανίχνευσή τους

Η απόκτηση και διαμόρφωση μιας οικογένειας είναι ένας στόχος και η επιθυμία πολλών ανθρώπων, διότι η ιδέα του γάμου είναι πρακτικά κοινωνική επιβολή. Αλλά ο γάμος, σε πολλές περιπτώσεις, μπορεί να είναι μια πολύ ικανοποιητική εμπειρία. Χωρίς αμφιβολία, η εύρεση αυτού του ατόμου που σας κάνει τόσο ευτυχισμένους και με το οποίο ξοδεύετε το υπόλοιπο της ζωής σας δίπλα σας είναι πραγματικά εντυπωσιακό.

Ωστόσο,, Οι γάμοι δεν βγαίνουν πάντα όπως αναμένει κανείς, και η ταλαιπωρία που προκαλούν ενώ ζουν αυτό το είδος της τοξικής σχέσης μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τη συναισθηματική υγεία τους. Υπάρχουν τοξικοί γάμοι και σε αυτό το άρθρο εξηγούμε 11 σημάδια για να τα ανιχνεύσουμε.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 4 τύποι αγάπης: τι διαφορετικά είδη αγάπης υπάρχουν;"

Σημάδια για την ανίχνευση ενός τοξικού γάμου

Ένας τοξικός γάμος είναι αυτός στον οποίο τα δικαιώματα κάποιου μέλους της σχέσης φαίνεται να εξαφανίζονται και η σχέση χαρακτηρίζεται από συνεχή ταλαιπωρία και συγκρούσεις. Είναι σύνηθες ότι όταν οι άνθρωποι βυθίζονται σε αυτή την τοξική κατάσταση δεν είναι πραγματικά το γνωρίζουν, σε μεγάλο βαθμό από την αδράνεια, τη συνήθεια και επειδή, σε πολλές περιπτώσεις, υπάρχει κάποια συναισθηματική εξάρτηση από το σύζυγο.

Παρακάτω μπορείτε να βρείτε μια λίστα σημείων που υποδεικνύουν εάν ζείτε ένα τοξικό γάμο. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να τονιστεί ότι όλα τα ζευγάρια μπορούν να περάσουν από κακά στάδια και ότι η εκδήλωση οποιουδήποτε από αυτά τα χαρακτηριστικά σε εύθετο χρόνο δεν σημαίνει αναγκαστικά ένα τοξικό γάμο. Τούτου λεχθέντος, τα σημάδια για την ανίχνευση ενός τοξικού γάμου είναι τα ακόλουθα.

1. Εξάρτηση και συναισθηματική συσχέτιση

Η συναισθηματική εξάρτηση μετατρέπει τον γάμο σε μια ασύμμετρη σχέση και προκαλεί ένα από τα δύο μέλη να κερδίσουν έδαφος και να ασκήσουν τον έλεγχο του άλλου. Η αιτία αυτού του φαινομένου βρίσκεται συνήθως στην ανασφάλεια του εξαρτώμενου ατόμου, ο οποίος αδυνατεί να συνδεθεί με τον εαυτό του και η ευτυχία του εξαρτάται από τους άλλους, προκαλώντας μια μεγάλη σταθεροποίηση ή εθισμό στο ζευγάρι.

Συναισθηματική codependency, όμως, παρά το γεγονός ότι ένας ίσος φαινόμενο επιβλαβές από το προηγούμενο, συμβαίνει όταν ένας συνεργάτης είναι «εθισμένοι» στην εξάρτηση από το σύντροφό τους, δηλαδή την ανάγκη να βοηθήσει και να φροντίσει για την ευημερία τους . Είναι ένα είδος ελεγκτή και χειριστή, αλλά πιο ήσυχο. Και τα δύο φαινόμενα παρεμποδίζουν την καλή λειτουργία του γάμου και συνεπώς προκαλούν πολύ πόνο στους συζύγους.

• Σχετικό άρθρο: "11 χαρακτηριστικά συμπτώματα συναισθηματικής συσχετισμού"

2. Κακές συμπεριφορές και συμπεριφορές ελέγχου

Σε τοξικούς γάμους υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές ελέγχου και κατοχής από ένα από τα μέλη του ζευγαριού. Αυτός ασκεί μεγάλη επιρροή στον άλλον, ο οποίος χάνει τη φωνή και τη γνώμη του στη σχέση και παρατηρεί πως επηρεάζεται η ελευθερία του. Για παράδειγμα, οι αποφάσεις του γάμου είναι συνήθως ενός και μόνο μέλους, ο οποίος ελέγχει τους λογαριασμούς και τα έξοδα του άλλου, ακόμη και των κοινωνικών δικτύων τους. Όλες οι αποφάσεις περνούν από αυτόν και είναι συνήθως επιθετικός εάν ο άλλος εκφράσει τη γνώμη του για αυτό.

3. Περιορισμένη κοινωνική ζωή

Η περιορισμένη κοινωνική ζωή είναι επίσης χαρακτηριστική των τοξικών γάμων, έτσι ώστε ένα ή και τα δύο μέλη του ζευγαριού να σταματήσουν να έχουν στενούς δεσμούς με άλλους ανθρώπους. Αυτό μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα των προαναφερθέντων συμπεριφορών ελέγχου, αλλά και λόγω υπερβολικής συναισθηματικής εξάρτησης ή σταθεροποίησης από το ζευγάρι. Υγιείς συμπεριφορές είναι εκείνες στις οποίες τα μέλη του ζευγαριού συνεχίζουν να διατηρούν το δικό τους χώρο και αυτό περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, τη δική τους φιλία.

4. Πλέγματα

Μια από τις τοξικές συμπεριφορές που προκαλούν τη μεγαλύτερη ζημιά στους γάμους είναι η ζηλοτυπία. Χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι συνήθως ένας από τους προέλευση αυτών των συμπεριφορών, που κάνουν το μυαλό του ζηλιάρης μικρό σημείο στην επιφάνεια πεποιθήσεις για την πραγματικότητα και ως εκ τούτου πραγματοποιούν έμμονη συμπεριφορές. Η ζήλεια προκαλεί πόνο στους δύο συζύγους και με το πέρασμα του χρόνου κάνουν το γάμο να γίνει κόλαση.

Σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό είναι δυνατόν να βιώσουμε ένα βαθμό συστοιχίας όταν ενδιαφέρουμε για κάποιον. Αλλά σε ένα γάμο τέτοιων τοξικών ζήλια μπορεί να εκδηλωθεί, για παράδειγμα, συμπεριφορές όπως όταν ένας σύζυγος ζητά συνεχώς δρομολόγια και αμφισβητούν τα γεγονότα του συντρόφου σας θυμώνει όταν ο άλλος ξοδεύει το χρόνο με τους φίλους, ελέγχει τα μηνύματα facebook μυστικά και είναι ακόμη σε θέση να φύγει σε αναζήτηση του άλλου συζύγου όταν αμφιβάλλει τον λόγο του.

5. Συχνές συγκρούσεις

Λογικά, όλα αυτά τα προηγούμενα σημεία οδηγούν σε συχνές συγκρούσεις. Αλλά, επιπλέον, η επικοινωνία σε αυτό το είδος γάμων είναι συνήθως αναποτελεσματική και, ως εκ τούτου, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα συσχετισμού. Στη τοξική σχέση, δεν εισπνέεται κλίμα ανοχής και δεν ενθαρρύνεται η συμφιλίωση, αλλά το αντίθετο: το πρόβλημα τείνει να αυξάνεται και τα βάσανα μεγαλώνουν.

6. Σας κάνει να υποφέρετε

Ως εκ τούτου, οι τοξικοί γάμοι προκαλούν πολύ πόνο και πόνο. Και όσο περισσότερο χρόνο ξοδεύεται στη σχέση αυτού του τύπου, το χειρότερο μπορεί να είναι το συναισθηματικό επίπεδο ή η αυτοεκτίμηση ενός από τους δύο συζύγους. Δεδομένου ότι η σχέση είναι ασύμμετρη, είναι αναπόφευκτο να εμφανιστούν τα βάσανα.

7. Χειρισμός

Οι χειρωνακτικές και συναισθηματικές συμπεριφορές εκβιασμού εμφανίζονται συχνά σε τοξικούς γάμους, επειδή ένα από τα δύο μέλη ενεργεί σύμφωνα με τα συμφέροντά τους και κατηγορεί, ενοχλεί και προκαλεί φόβο στον άλλο.

Τα αίτια αυτών των συμπεριφορών μπορεί να ποικίλλει, αλλά συνήθως οφείλεται σε χαμηλή αυτοεκτίμηση, γεγονός που καθιστά έναν από τους συζύγους αναζητούν συνεχώς επιβεβαίωση της αγάπης από το σύντροφο σας, προκαλώντας διαδηλώσεις ότι το άλλο άτομο δεν θα σας απογοητεύσει.

• Για να εμβαθύνουμε αυτό το θέμα, σας καλώ να διαβάσετε το άρθρο μας: "Συναισθηματικός εκβιασμός: μια ισχυρή μορφή χειραγώγησης στο ζευγάρι"

8. Απώλεια της προσωπικής ανάπτυξης

Οι άνθρωποι που ζουν βυθισμένοι σε ένα τοξικό γάμο σταματούν να μεγαλώνουν ως άνθρωποι. Είτε επειδή είναι συναισθηματικά εξαρτημένοι, επειδή μπορεί να υποφέρουν ή επειδή έχουν μια εύθραυστη αυτοεκτίμηση. Η αλήθεια είναι ότι θέτουν κατά μέρος συμπεριφορές προσωπικής ανάπτυξης και πνίγονται στην τοξική δυναμική του γάμου.

9. Αδιαφορία

Ο σεβασμός είναι βασικός σε κάθε είδους σχέση, είτε πρόκειται για ζευγάρι, οικογένεια ή φιλία. Όταν χάσει τον σεβασμό, είναι αδύνατο να δουλέψει η σχέση και για να είναι οι σύζυγοι ευτυχείς στο γάμο. Η έλλειψη σεβασμού μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους, για παράδειγμα: όταν ένα από τα μέλη του γάμου ταπεινώνει συνεχώς το άλλο τόσο δημόσια όσο και ιδιωτικά ή απλά δεν ενδιαφέρεται για τα επιτεύγματα του συντρόφου του.

10. Obsession για τη σχέση

Οι τοξικές σχέσεις καταλήγουν να γίνονται ένας φαύλος κύκλος από τον οποίο είναι δύσκολο να φύγουν. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η συναισθηματική εξάρτηση προκαλούν ότι, παρά τον πόνο, οι σύζυγοι συνεχίζουν μαζί, εξαλείφοντας όλο και περισσότερο τη σχέση.

Αυτά μπορεί να γίνουν εμμονή με τη σχέση, έτσι ώστε κανένας να μην αναπνέει και δεν υπάρχει ούτε σεβασμός ούτε επικοινωνία και ως εκ τούτου η αγάπη εξαφανίζεται και οι συγκρούσεις είναι παρούσες ξανά και ξανά.