12 χαρακτηριστικά και συνήθειες αρνητικών ανθρώπων

Υπάρχουν πολλοί τύποι ατόμων και ο καθένας με τις αρετές του και τα ελαττώματά του. Αναμφίβολα, ένα από τα μεγαλύτερα ελαττώματα που μπορεί να έχει το ανθρώπινο ον είναι μια αρνητική στάση απέναντι στη ζωή, γιατί όλοι γνωρίζουμε ότι κάθε μέρα δεν είναι πάντα ένας παράδεισος, και πώς μπορούμε να ερμηνεύσει και να αντιμετωπίσουμε τα γεγονότα που μας συμβαίνουν επιρροές την ευτυχία μας και την ικανότητά μας να λύσουμε προβλήματα.

Ενώ υπάρχουν αισιόδοξοι άνθρωποι, που όλοι θέλουν να έχουν δίπλα τους, υπάρχουν επίσης αρνητικοί άνθρωποι, που βλέπουν τα πάντα μαύρα. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το τελευταίο.

Θετική νοοτροπία έναντι αρνητικής νοοτροπίας

Προφανώς, η ευτυχία μας δεν εξαρτάται μόνο από τη στάση μας, αλλά είναι πάντα καλύτερο να αντιμετωπίζουν προβλήματα με θετική νοοτροπία ότι με μια αρνητική νοοτροπία. Και υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να είμαστε ευγνώμονες για να απολαύσετε αυτή τη ζωή, γι 'αυτό είναι πάντα καλύτερο να αντιμετωπίσει τη μέρα σας με ένα καλό πρόσωπο, ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες ή πώς παρουσιάζουμε την ημέρα.

Η θετική νοοτροπία αυξάνει τη συναισθηματική και ψυχολογική ευημερία, αλλά και τη σωματική: Μελέτες υποστηρίζουν ότι τα άτομα με θετική νοοτροπία υποφέρουν λιγότερο από καρδιακές παθήσεις. Ως εκ τούτου, είναι πάντα καλύτερο να είναι θετικός από αρνητικός, και αν υιοθετήσετε αυτή τη νοοτροπία, οι άνθρωποι που έχετε γύρω σας θα σας ευχαριστήσουν.

Χαρακτηριστικά των αρνητικών ανθρώπων

Αν θέλετε να μάθετε πόσο αρνητικοί είναι οι άνθρωποι, στις παρακάτω γραμμές μπορείτε να βρείτε μια λίστα με τα χαρακτηριστικά που παρουσιάζουν αυτά τα άτομαs.

1. Πάντα διαμαρτύρονται

Οι αρνητικοί άνθρωποι είναι απαισιόδοξοι άνθρωποι και, επομένως, βλέπουν το γυαλί μισό άδειο αντί για μισό πλήρες. Πάντα διαμαρτύρονται και, αντί να αναλαμβάνουν δράση, μένουν παραπονεμένοι για το τι συνέβη. Οι καταγγελίες είναι πάντα κατευθύνεται προς τα έξω (τους άλλους ανθρώπους, καταστάσεις, κ.λ.π.), ώστε να επιτρέψει να αποφευχθεί να προβληματιστούν σχετικά με το τι μπορεί να κάνει λάθος. Είναι δύσκολο να βελτιωθεί.

2. Απορρίψτε την πρώτη αλλαγή

Αν κάτι χαρακτηρίζει τους αρνητικούς ανθρώπους είναι ότι σπάνια επιτυγχάνουν τους στόχους τους, επειδή πάντοτε φεύγουν μόλις τα πράγματα είναι περίπλοκα. Αυτό συμβαίνει επειδή έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση, δηλαδή, δεν πιστεύουν στις ικανότητές τους να ξεπεράσουν τις αντιξοότητες.. Η αυτοπεποίθηση δεν είναι η ίδια με την αυτοεκτίμηση, αν και τείνουν επίσης να έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση.

• Αν θέλετε να μάθετε τι αυτοπεποίθηση, μπορείτε να το κάνετε στο άρθρο μας «αυτο-αποτελεσματικότητα Albert Bandura είναι: Να πιστεύεις στον εαυτό σου;»

3. Λαμβάνουν τα πράγματα πάρα πολύ στην καρδιά

Αυτού του είδους οι άνθρωποι παίρνουν τα πάντα πάρα πολύ στην καρδιά, ως κάτι προσωπικό, ακόμη και εκείνες τις καταστάσεις που δεν μπορούν να αλλάξουν. Και επειδή έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, δηλαδή, αποτιμώνται αρνητικά, όλα τα επηρεάζουν.

4. Δεν ζουν στο παρόν

Είναι άνθρωποι που δεν ζουν στο παρόν επειδή φοβούνται να βρεθούν. Οι αρνητικοί άνθρωποι προτιμούν να ζουν σε μη ρεαλιστικές προσδοκίες και να εκφράζουν τη λύπη τους για το παρελθόν παρά για αυτό που πραγματικά έχει σημασία, το οποίο θα είναι στο εδώ και τώρα.

5. Εστίαση στις αδυναμίες σας

Ένα άλλο χαρακτηριστικό αυτού του είδους των ατόμων είναι ότι, όταν αξιολογούνται αρνητικά, τείνουν να επικεντρώνονται στα ελαττώματά τους αντί στις αρετές τους.. Αυτός είναι ένας λανθασμένος τρόπος σκέψης που τους παραλύει και δεν τους επιτρέπει να κοιτάξουν προς το μέλλον με αισιοδοξία.

6. Διαμένουν στη ζώνη άνεσης

Η εστίαση στις αδυναμίες προκαλεί στο άτομο να μην έχει αρκετή εμπιστοσύνη για να προχωρήσει, και παραμένει αγκυροβολημένο στη ζώνη άνεσης, επειδή αισθάνεται ασφαλής εκεί. Η ζώνη άνεσης μπορεί να φαίνεται σαν ένα ωραίο μέρος, αλλά μακροπρόθεσμα δεν επιτρέπει στο άτομο να μεγαλώσει ως άτομο και να είναι ευτυχισμένη.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας; 7 πλήκτρα για την επίτευξη αυτού "

7. Ανησυχούν πάρα πολύ για το τι σκέφτονται οι άλλοι

Όλοι θέλουμε να αγαπάμε τους άλλους, επειδή είμαστε κοινωνικά όντα. Αλλά αυτά τα άτομα ανησυχούν πάρα πολύ για το τι σκέφτονται οι άλλοι. Καθώς η ευτυχία τους εξαρτάται από εξωτερικούς παράγοντες, είναι άνθρωποι που πάντα ανησυχούν και δεν έχουν την απαραίτητη εσωτερική ειρήνη για να είναι ευτυχισμένοι. Κάποιος πρέπει να εργάζεται για τη δική του αυτογνωσία, για να βρει τις δικές του επιθυμίες και να νιώθει καλός για τον εαυτό του, ώστε να μην υποφέρει για την αποτίμηση άλλων.

8. Δεν ελέγχουν τη ζωή τους

Και επειδή δεν έχουν επιτύχει εσωτερική ειρήνη ή έχουν μια ισχυρή προσωπικότητα, δεν ελέγχουν τη ζωή τους. Όταν εξαρτάς από εξωτερικούς και όχι εσωτερικούς παράγοντες για να είσαι ευτυχισμένος, δεν ξέρεις τι θέλεις, δεν ξέρεις τον εαυτό σου, δεν παλεύεις για τα όνειρά σου. Αντίθετα, αφήνετε τον εαυτό σας να επηρεάζεται από αυτό που σκέφτονται οι άλλοι.

9. Δεν συγχωρούν και κρατούν μνησικακία

Τείνουν να είναι άνθρωποι που δεν ξεχνούν το παρελθόν, κυρίως επειδή δεν συγχωρούν και έχουν πάντα μια μεγάλη μνησικακία. Αυτό δεν τους επιτρέπει να ζουν στο παρόν, που συνδέονται με τον εαυτό τους. Η χάρη και η αποδοχή είναι θεραπευτικές συμπεριφορές που επιτρέπουν να κλείνουν πληγές του παρελθόντος.

10. Να τιμωρήσετε άλλους αντί αυτοκριτικής

Όταν κανείς δεν συγχωρεί ή δεχτεί, είναι συνήθως επειδή είναι δύσκολο να αντιμετωπίσει την πραγματικότητα. Αυτοί οι τύποι ατόμων δεν αυτοκριτίζονται και, επομένως, προτιμούν να κατηγορούν τους άλλους για τις αποτυχίες τους. Για να αλλάξετε και να μάθετε από το παρελθόν, είναι απαραίτητο να βλέπουμε τα πράγματα αντικειμενικά και να εξαγάγουμε το θετικό κομμάτι από τις όχι πολύ ευχάριστες καταστάσεις.

11. Μη βλέπετε σε αποτυχίες ευκαιρίες για ανάπτυξη

Και αν αρνητικοί άνθρωποι κατηγορούν τους άλλους και δεν αυτοκριτίζουν, είναι πολύ δύσκολο για αυτούς να μάθουν από καταστάσεις. Αυτά τα άτομα συνήθως παραμένουν κολλημένα σε αποτυχίες, χωρίς αποκόλληση ή μάθηση από αυτά. Ενώ ένας θετικός άνθρωπος μαθαίνει από τα κακά πράγματα που συμβαίνουν σε αυτόν στη ζωή, οι αρνητικοί άνθρωποι μένουν να αφαιρούν την πληγή για πολύ καιρό. Κάτι που δεν επιτρέπει την πρόοδο.

12. Μοιάζουν με τη λέξη "αλλά"

Όντας άνθρωποι με αυτοπεποίθηση και χαμηλή αυτοεκτίμηση τείνουν να βλέπουν το μέλλον ως σύγχυση. Μπορεί να έχουν μεγάλες προσδοκίες, αλλά τη στιγμή της αλήθειας, εμφανίζονται πάντα τα "buts". Είναι λογικό, δεδομένου ότι επικεντρώνεται στις αδυναμίες και όχι στις αρετές. Το μεγάλο ελάττωμά τους δεν εμπιστεύεται τον εαυτό τους και βλέπει τη ζωή αρνητικά.

Και πώς είναι αισιόδοξοι άνθρωποι?

Όπως βλέπετε, η αρνητική νοοτροπία δεν ωφελεί καθόλου το άτομο που σκέφτεται με αυτόν τον τρόπο. Είναι πολύ καλύτερο να έχουμε μια αισιόδοξη νοοτροπία, να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες με την ελπίδα να πιστεύουμε στις δυνατότητες του εαυτού μας. Η θετική σκέψη μπορεί να κάνει τη διαφορά όταν θέλετε να επιτύχετε τα όνειρά σας.

• Αλλά, πώς είναι οι αισιόδοξοι; Στο άρθρο μας: "11 χαρακτηριστικά αισιόδοξων ανθρώπων" μπορείτε να το ανακαλύψετε