Χαρακτηριστικά των αισιόδοξων και απαισιόδοξων ανθρώπων

Η αισιοδοξία ή η απαισιοδοξία κατανοούνται καλύτερα όταν συγκρίνονται αυτές οι απόψεις κάθε άποψης. Το ίδιο πρόσωπο μπορεί να περάσει από στιγμές αισιοδοξίας και άλλους από μεγαλύτερη απαισιοδοξία στη ζωή τους.

Ωστόσο, όταν κάθε άνθρωπος κοιτάζει με ειλικρίνεια στο εσωτερικό τους, μπορούν επίσης να συνειδητοποιήσουν ποια είναι η πιο συνήθης τάση στη ζωή τους ή στο παρόν τους. ¿Τι είναι το χαρακτηριστικά των αισιόδοξων και απαισιόδοξων ανθρώπων? Στην Ψυχολογία-Online σας λέμε.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Τοξικά άτομα: χαρακτηριστικά και πώς να τα αντιμετωπίσουμε Δείκτης

1. Πώς λειτουργεί ένα αισιόδοξο πρόσωπο?
2. Τι σημαίνει να είσαι απαισιόδοξος άνθρωπος?
3. Πώς να γίνετε αισιόδοξος

Πώς λειτουργεί ένα αισιόδοξο πρόσωπο?

Η αισιοδοξία προκαλεί θαυμασμό, καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να την ζήσουν στην πράξη. Ωστόσο, η αισιοδοξία δεν είναι έμφυτη αλλά καλλιεργείται μέσα από συνήθειες που χαρακτηρίζονται από επιμονή. ¿Πώς λειτουργεί ένα αισιόδοξο πρόσωπο?

1. Αίσθηση του χιούμορ

Είναι άνθρωποι που έχουν τη δυνατότητα να να σχετικοποιήσουν τις δυσκολίες και τις εξωτερικές συνθήκες μέσα από ένα αστείο βλέμμα που θέτει το σημείο προσοχής σε κάποια κόμικ πλευρά της ίδιας της πραγματικότητας. Η αίσθηση του χιούμορ είναι μια προσωπική απόφαση αφού κάθε άτομο μπορεί να το καλλιεργήσει μεμονωμένα.

2. Παρατηρήστε τα πράγματα στο πλαίσιο

Σε σχέση με το προηγούμενο σημείο, οι αισιόδοξοι άνθρωποι είναι επίσης σε θέση να σχετικοποιήσουν ορισμένες περιστάσεις επειδή παρακολουθούν το πλαίσιο του τι συνέβη και παρατηρούν ότι όλα συμβαίνουν και τίποτα δεν παραμένει. Δηλαδή, αυτό που είναι σήμερα επίκαιρο, μέσα σε λίγες μόνο μέρες θα περάσει. Ως εκ τούτου, οι αισιόδοξοι ζουν στο παρόν με ένα εποικοδομητικό όραμα.

3. Αυθεντικότητα

Η αληθινή αισιοδοξία είναι αποτελεσματική μόνο όταν είναι ειλικρινής. Από αυτή την προοπτική, ένα από τα πρόσωπα χαρακτηριστικά των αισιόδοξων ανθρώπων είναι ότι ακτινοβολούν το φως όπου είναι επειδή διεισδύουν την καλή τους ενέργεια σε άλλους μέσω αντανακλάσεων, λέξεων, συμπεριφορών και του δικού τους παραδείγματος.

4. Ρεαλιστική

Μερικές φορές, όσοι ζουν μια στιγμή απαισιοδοξίας αισθάνονται ότι οι αισιόδοξοι απομακρύνονται από την πραγματικότητα στις ερμηνείες τους. Ωστόσο, μια πραγματικά αποτελεσματική θετική σκέψη είναι αυτή που ενσωματώνει επίσης την πραγματικότητα της ζωής. Οι αισιόδοξοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν επίσης δυσκολίες και δύσκολες στιγμές. Ωστόσο, προσπαθούν να επικεντρωθούν στην αντιμετώπιση του τι μπορούν να διαχειριστούν αντί να χρονοτριβούν ανησυχητικά. Προσπαθούν να δημιουργήσουν εναλλακτικές λύσεις, αναζητούν βοήθεια αν το χρειάζονται και Δεν κλειδώνουν.

5. Συναισθηματική ευεξία

Ένα μεγάλο μέρος της ευημερίας που βιώνουν οι αισιόδοξοι άνθρωποι εξαρτάται από αυτό τη δική σας στάση. Δηλαδή, αυτό το συναίσθημα αρμονίας είναι μια αντανάκλαση του θετικού αντίκτυπου που παράγουν ευτυχισμένες σκέψεις στο συναισθηματικό επίπεδο μέσω ενός φιλικού και εποικοδομητικού εσωτερικού διαλόγου. Ο αισιόδοξος έχει ένα εποικοδομητική αυτο-εικόνα του εαυτού του και ο τρόπος με τον οποίο παρατηρεί επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο τοποθετεί τον εαυτό του στις διάφορες σφαίρες της ζωής του.

Τι σημαίνει να είσαι απαισιόδοξος άνθρωπος?

Οι αισιόδοξοι άνθρωποι έχουν επίσης στιγμές απαισιοδοξίας. Και όσοι αισθάνονται πιο απαισιόδοξοι, έχουν και στιγμές αισιοδοξίας. Για το λόγο αυτό, και οι δύο έννοιες τροφοδοτούνται και πάλι στην εμπειρία της ζωής. Το κύριο διαφορά μεταξύ αισιοδοξίας και απαισιοδοξίας μπορεί να είναι ο τρόπος προσέγγισης της ζωής και των προκλήσεων που σας προσφέρει. ¿Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων που τείνουν να σκέφτονται αρνητικά?

1. Αρνητική άποψη της πραγματικότητας

Αυτό μπορεί να φανεί σε όλα τα θραύσματα του χρόνου. Για παράδειγμα, ο πρωταγωνιστής θυμάται συχνότερα τις θλιβερές καταστάσεις του χθες ή ζει με την αντίληψη της χρόνιας λαχτάρας που τον εμποδίζει να απολαμβάνει το παρόν. Με τον ίδιο τρόπο, επικεντρώνεται περισσότερο στις ελλείψεις παρά στους λόγους ευγνωμοσύνης για το παρόν. Με τον ίδιο τρόπο, απεικονίζει το μέλλον από το πρίσμα της ανασφάλειας. Επομένως, η απαισιοδοξία, όπως η αισιοδοξία, δείχνει μια ματιά πριν από την πραγματικότητα.

2. Συχνές καταγγελίες

Αν στο επίπεδο της σκέψης προκύψει περιορίζοντας τις πεποιθήσεις που μποϊκοτάρουν τις δυνατότητες αυτού του ατόμου, στο επίπεδο της λεκτικής έκφρασης η τάση να παραπονιέται ως αντίδραση της προσωπικής δυσαρέσκειας. Η καταγγελία δεν επιλύει τίποτα από μόνη της, ωστόσο, φαίνεται μάντρα για όσους σκέπτονται την πραγματικότητα από την προοπτική της αυτοσεβασίας, την αίσθηση της κακής τύχης, τη σύγκριση με τους άλλους ή το φόβο.

Μερικές φορές, οι απαισιόδοξοι άνθρωποι καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι δεν έχουν τύχη γιατί αυτό είναι το μήνυμα που έχουν επαναλάβει στον εαυτό τους σε αμέτρητες περιπτώσεις.

3. Έχουν μια λανθασμένη εικόνα του εαυτού τους

Οι απαισιόδοξοι άνθρωποι έχουν μια παραμορφωμένη άποψη των ικανοτήτων και του ταλέντου τους. Και, συχνά, συγχέουν τον τρόπο με τον οποίο βλέπουν τους εαυτούς τους με τον τρόπο που πιστεύουν ότι τους βλέπουν οι άλλοι. Για παράδειγμα, δεν αισθάνονται άνετα όταν λαμβάνουν λόγια αναγνώρισης επειδή δεν πιστεύουν πραγματικά ότι το αξίζουν. Η απαισιοδοξία είναι ένα από τα χαρακτηριστικά των ατόμων με χαμηλή αυτοεκτίμηση.

4. Συγκρίνετε με άλλους

Οι απαισιόδοξοι άνθρωποι μπορούν να χάσουν την ενεργειακή δόση στην επαναλαμβανόμενη τάση να ζουν από τη σύγκριση για να εξιδανικεύσουν τους άλλους και να τοποθετηθούν σε ένα ρόλο κατωτερότητας.

5. Ανασφάλεια

Υπάρχουν τόσες πολλές αρνητικές σκέψεις που μπορούν να περάσουν από το μυαλό ενός ατόμου σε μια μέρα που αυτές οι πεποιθήσεις μεταφέρονται στο επίπεδο δράσης με τη μορφή ενός στάση που χαρακτηρίζεται από ανασφάλεια σε νέες καταστάσεις που προκαλούν φόβο.

Πώς να γίνετε αισιόδοξος

Η αισιοδοξία και η απαισιοδοξία δεν είναι απόλυτες έννοιες, αφού κάθε ανθρώπινο ον έχει αρνητικές σκέψεις και άλλους ευτυχείς. Τα χαρακτηριστικά των αισιόδοξων και απαισιόδοξων ανθρώπων μπορούν να εμφανιστούν ταυτόχρονα στο ίδιο άτομο. Έτσι, η ερώτηση "¿είναι καλύτερα να είσαι αισιόδοξος ή απαισιόδοξος?"Μερικές φορές, μπορεί να μην έχει νόημα.

Πώς να έχετε μια αισιόδοξη στάση

Ωστόσο, εάν ένα άτομο αισθάνεται ότι το βάρος της αρνητικότητας υπερβαίνει κατά πολύ την καλή ενέργεια της αισιοδοξίας, τότε μπορεί να δεσμευτεί στη δική του ικανότητα να ξεκινήσει μια διαδικασία προσωπικής αλλαγής επειδή η αισιοδοξία δεν είναι αποκλειστικό προνόμιο εκείνων που αισθάνονται έτσι, αλλά ένας πιθανός και εφικτός στόχος. ¿Πώς να γίνετε αισιόδοξος?

1. Ακριβώς όπως δεν υπάρχει καθορισμένο όριο στη σοφία, δεν υπάρχει μέγιστο όριο στην αισιοδοξία. Επομένως, προσπαθήστε να αξιοποιήσετε αυτές τις απλές ενέργειες της ημέρας με τις οποίες ασκείτε με στόχο φροντίστε τον εαυτό σας.
2. Αποφασίστε να είστε αισιόδοξος. Για να το κάνετε αυτό, συντάξτε μια λίστα με τους λόγους για τους οποίους θέλετε να επιτύχετε αυτή την αποστολή. Αυτοί οι λόγοι είναι μια σημαντική πηγή των κινήτρων σας. Όταν αντιμετωπίζετε μια περίπλοκη κατάσταση, θυμηθείτε ότι είστε ελεύθεροι να αποφασίσετε πώς θέλετε να απαντήσετε σε αυτήν.. ¿Ποια επιλογή σας αντισταθμίζει περισσότερο; Επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα.
3. Μαθήματα προσωπικής ανάπτυξης. Η εκπαίδευση για τη ζωή είναι εξίσου σημαντική με την επαγγελματική κατάρτιση. Και αυτά τα εργαστήρια αυτογνωσίας μπορούν να σηματοδοτήσουν μια καμπή σε εκείνους που εκτελούν νέους πόρους και δεξιότητες αντοχής στο πλαίσιο των εκπαιδευτικών σεμιναρίων που καθοδηγούνται από ειδικούς στην ψυχολογία.
4. Φέρτε το χιούμορ στη ζωή σας μέσω κινηματογράφου, θεάτρου, μονόλογων, λογοτεχνίας και συνομιλιών με φίλους. Το ερέθισμα του χιούμορ οξύνει το πνεύμα σας προς όφελος της ευτυχίας.
5. Διαβάστε τα θετικά βιβλία ψυχολογίας και εμπιστευθείτε τις δυνατότητες αυτών των ζωτικών προβληματισμών που μπορείτε να μετατρέψετε σε ένα σύνθημα για το παρόν σας.

Εάν θέλετε να αλλάξετε τη ζωή σας, ξεκινήστε αλλάζοντας τη στάση σας.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Χαρακτηριστικά των αισιόδοξων και απαισιόδοξων ανθρώπων, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία Προσωπικότητας.