Ευαίσθητα άτομα τα 6 χαρακτηριστικά του, και πώς να τα χειριστεί

Όποιο και αν είναι ο τρόπος ζωής που οδηγούμε, είναι σαφές ότι αργά ή γρήγορα θα καταλήξουμε να σκοντάφτουμε σε ευαίσθητους ανθρώπους. Τα άτομα που δημιουργούν υψηλό δράμα και, ακόμα και αν δεν είναι λόγος για να απολαύσετε σύγκρουση, η αλήθεια είναι ότι λαμβάνουν όλο το προσωπικό πεδίο εύκολα.

Σε αυτό το άρθρο Θα δούμε πώς μπορούμε να προσδιορίσουμε τους ευπαθείς ανθρώπους με τα τυπικά χαρακτηριστικά τους. Φυσικά, να έχετε κατά νου ότι αυτές είναι μερικές γενικές ενδείξεις και ότι κάθε άνθρωπος είναι ένας κόσμος που δεν μπορεί να συνοψιστεί εντελώς μόνο με μια ετικέτα.

• Σχετικό άρθρο: "Επίλυση συγκρούσεων: κρίση ή συγκεκαλυμμένες ευκαιρίες;"

Τα χαρακτηριστικά των ευαίσθητων ατόμων

Μεταξύ των σημείων που δείχνουν ότι έχουμε να κάνουμε με ένα ευαίσθητο άτομο, βρίσκουμε τα ακόλουθα.

1. Ενόψει της ασάφειας, βλέπουν σύγκρουση

Στις προσωπικές σχέσεις εμφανίζονται συνήθως πολλές στιγμές αμφισημίας, οι οποίες είναι ανοικτές σε πολλαπλές ερμηνείες. Όταν συμβεί αυτό, οι ευαίσθητοι άνθρωποι αναλαμβάνουν το χειρότερο δυνατό σενάριο και εύκολα φαντάζονται τα αδικήματα που στρέφονται εναντίον τους.

2. Δεν σταματούν να σκέφτονται για την οργή τους

Μια άλλη από τις βασικές πτυχές των ευάλωτων ανθρώπων είναι ότι δεν σταματούν να εξετάζουν τι πραγματικά συνέβη όταν αισθάνονται προσβεβλημένοι. Ωστόσο, δεν αντιμετωπίζουν πάντα άμεσα ποιος σύμφωνα με αυτούς τους έχει επιτεθεί. είναι επίσης δυνατόν απλά να υιοθετήσουμε μια παθητική-επιθετική στάση.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Πώς αλλάζει η προσωπικότητα καθ 'όλη τη ζωή;"

3. Προσπαθούν να μετατρέψουν τη συζήτηση γύρω από την υποτιθέμενη επίθεση

Δεν είναι εύκολο αυτά τα άτομα να περάσουν τη σελίδα σε δευτερόλεπτα, αφού δίνουν τόσο μεγάλη σημασία για την αιτία της ταλαιπωρίας σας μπορεί να προσπαθήσει να βάλει στην άκρη τη συζήτηση που προσπαθούσε πριν, ή τι έκανε.

Αν και αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αδύνατο να αποτραπεί αυτή η ψεύτικη επίθεση να γίνει πρωταγωνιστής? Υπάρχουν τρόποι να δείξουμε ότι δεν υπάρχει κανένας λόγος να είστε και γι 'αυτό δεν υπάρχει λόγος να δώσετε προσοχή.

Πώς να τους συνδέσετε?

Εάν κάτι μας χαρακτηρίζει ως είδος, αυτή είναι η ποικιλομορφία. Τα ανθρώπινα όντα είναι σε θέση να υιοθετήσουν πολλούς τρόπους ζωής, και γι 'αυτό έχουμε διαφορετικές προσωπικότητες, στάσεις και τρόπους αντίληψης της ζωής και των προσωπικών σχέσεων.

Τώρα, η ποικιλομορφία μας σημαίνει ότι σε ορισμένες περιπτώσεις, βρίσκουμε ανθρώπους με πολύ ακραίο προσωπικό χαρακτήρα, πολύ πιο ανεπτυγμένο από τον μέσο όρο. Όταν αυτό το χαρακτηριστικό έχει να κάνει με εχθρικές συμπεριφορές ή με τη δυνατότητα δημιουργίας συγκρούσεων, μπορεί να είναι μια πρόκληση να αντιμετωπίσουμε αυτά τα άτομα.

Οι ευάλωτοι άνθρωποι είναι μια πραγματικότητα που είναι καλύτερο να γνωρίζουμε πώς να διαχειριστούμε τις προσωπικές μας σχέσεις, χωρίς να χρειάζεται να τους κάνουμε φίλους. Πρακτικά καμία συζήτηση δεν είναι προορισμένη για να τερματίσει σε επιχειρήματα και θυμό, από μια μεγάλη προδιάθεση για τη σύγκρουση αυτή.

1. Μην γελοιοποιείτε

Μερικές φορές, η ευαισθησία του ατόμου που μιλάει μαζί μας μπορεί να φαίνεται σαν ένα αστείο. Ωστόσο, γι 'αυτούς ο λόγος για τον θυμό τους είναι πολύ πραγματικός, δεν κάνουν κωμωδία.

Το πρώτο βήμα είναι να δεχτούμε ότι έχετε πραγματικά προσβεβλημένος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δίνουμε μεγάλη σημασία στην κατάσταση αν δούμε λίγο πως είναι αρκετά σοβαρή ώστε να περιορίσει τους εαυτούς μας για να μην τροφοδοτήσει αυτή την αντιπαράθεση.

2. Ζητήστε συγγνώμη μόνο όταν έχετε λόγους

Ζητώντας συγνώμη για το απλό γεγονός ότι κάποιος έχει λάβει λάθος σχόλιο ή ενέργεια δεν είναι σκόπιμο, τουλάχιστον σε όλες τις περιπτώσεις. Απλά πρέπει να το κάνετε αν πραγματικά υπήρξε μια λογική παρεξήγηση, δηλαδή εκείνη στην οποία νομίζετε ότι ένα μεγάλο μέρος των υπόλοιπων ανθρώπων θα μπορούσε να έχει πέσει σε αυτό το πλαίσιο.

Μπορεί να φανεί ότι, αρνούμενος να ζητήσει συγνώμη από το ευάλωτο άτομο, δημιουργείτε συγκρούσεις, αλλά δεν χρειάζεται να συμβεί. Σε πολλές περιπτώσεις, η συγγνώμη θα τροφοδοτήσει μόνο την ιστορία ότι υπήρξε ένα αδίκημα, και όχι μια παρανόηση, και ότι μπορεί να βλάψει περισσότερο τη συζήτηση, αγκυρώνοντας την σε εχθρότητα.

3. Εάν πρόκειται να επικρίνετε, υιοθετήστε μια απρόσωπη και εποικοδομητική προοπτική

Όταν θέλετε να επικρίνουν κάτι που κάνει ένα πρόσωπο ιδιαίτερα ευαίσθητα, κάντε είπατε στην προοπτική ενός πλασματικού προσώπου, που δεν γνωρίζει κανένα από τους εμπλεκόμενους, και πάντα με έμφαση ό, τι μπορεί να βελτιωθεί, δεν είναι αυτό που είναι κακό.

4. Χρησιμοποιήστε μη λεκτική, μη εχθρική γλώσσα

Οι στάσεις και οι χειρονομίες σας πρέπει να υποδηλώνουν την εμπιστοσύνη και την αποδοχή, και όχι την εχθρότητα ή την άμυνα. Αποφύγετε να σκύβετε ή να κρατάτε τα χέρια σας σταυρωμένα ή καλύπτοντας ένα μεγάλο μέρος της μετωπικής σας περιοχής γενικά και δείχνει ότι το πλαίσιο δεν αξίζει να βλέπει κάποιον εχθρό στο άλλο πρόσωπο.

5. Διατηρήστε μια μορφωμένη στάση, αλλά μην πάρετε εμμονή

Να φοβάται να προσβάλω το άλλο πρόσωπο δεν έχει νόημα, γιατί ότι σε κάθε περίπτωση δημιουργεί μόνο μια αραιή ατμόσφαιρα που ευπαθή άτομα έχουν την τάση να είναι ευαίσθητα. Απλά, υποθέστε ότι δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να ελέγξετε πλήρως την κατάσταση και να διατηρήσετε βασικά πρότυπα εκπαίδευσης.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Gimero-Bayon, Ana (1996). Κατανοώντας πώς είμαστε. Διαστάσεις της προσωπικότητας Μπιλμπάο: Desclée de Brouwer.
• González, José (1987). Ψυχολογία της προσωπικότητας. Μαδρίτη: Νέα Βιβλιοθήκη.