Τι είναι τα βασικά χαρακτηριστικά της ανθρωπιστικής ψυχολογίας

Η ανθρωπιστική ψυχολογία εστιάζει στη μελέτη του ατόμου στο σύνολό του και μέρος της ιδέας ότι τα ανθρώπινα όντα είναι γενικά καλά. Οι ανθρωπιστικοί ψυχολόγοι δεν παρατηρούν την ανθρώπινη συμπεριφορά μόνο μέσα από τα μάτια του παρατηρητή αλλά και μέσω του ατόμου που ενεργεί ή σκέφτεται. Κατανοούν ότι η ανθρώπινη συμπεριφορά δεν μπορεί να διαχωριστεί από τα συναισθήματα, τις προθέσεις, την εικόνα του εαυτού ή την προσωπική ιστορία. Επικεντρώνεται στην ανθρώπινη ελευθερία, το δυναμικό και τη δημιουργικότητα.

Μια από τις πρώτες αναφορές αυτού του ψυχολογικού ρεύματος ήταν ο Carl Rogers, ένας από τους δημιουργούς της ανθρωπιστικής προσέγγισης. Αυτό το ολόσωμο ρεύμα παίρνει ιδέες από μερικές γνωστές μελέτες Abraham Maslow. Σε αυτό το άρθρο Psychology-Online, σας λέμε για το τι είναι η ανθρωπιστική ψυχολογία και τα κύρια χαρακτηριστικά της.

1. Ανάπτυξη της ανθρωπιστικής ψυχολογίας
2. Βασικά χαρακτηριστικά του ανθρωπισμού
3. Περιορισμοί της ανθρωπιστικής ψυχολογίας

Ανάπτυξη της ανθρωπιστικής ψυχολογίας

Ο ανθρωπισμός δημιουργείται γύρω στη δεκαετία του '50 ως η τρίτη δύναμη στην ψυχολογία ως απάντηση στους σημαντικούς περιορισμούς που εκφράζουν ορισμένοι ψυχολόγοι συμπεριφορικών και ψυχαναλυτικών προσεγγίσεων. Ο συμπεριφορισμός έχει επικριθεί επειδή δεν επικεντρώνεται στην ανθρώπινη συνείδηση ​​και την προσωπικότητα, καθώς επίσης είναι καθοριστικός, μηχανιστικός και εξαρτάται από τις μελέτες σε ζώα. Η ψυχανάλυση απορρίφθηκε λόγω της υπερβολικής έμφασης που ασκεί στις ασυνείδητες και τις ενστικτώδεις δυνάμεις και, επιπλέον, λόγω του ντετερμινισμού.

Το 1957 και το 1958, ο Αβραάμ Μάσλοου και Clark Μουστάκας συναντήθηκε με τους ψυχολόγους που μοιράστηκαν τον ίδιο στόχο, να καθιερωθεί μια επαγγελματική ένωση να ακολουθήσει μια πιο θετική και ανθρωπιστική προσέγγιση. Στις συνεδριάσεις αυτές οι έννοιες ή θέματα που θεωρούνται θεμελιώδη ανθρωπιστική προσέγγιση συζητήθηκαν: αυτοπραγμάτωση, τη δημιουργικότητα, την υγεία, την ατομικότητα, εγγενή φύση, μόνος, να είναι, να γίνει και το νόημα.

Η Αμερικανική Ένωση των Ανθρωπιστικών Ψυχολογίας ιδρύθηκε το 1961. Οι σημαντικοί παράγοντες για την ανάπτυξη της ουμανιστικής ψυχολογίας ήταν: Carl Rogers, Gordon Allport, James Bugental, Charlotte Μπούλερ, Rollo May, Gardner Murphy, Henry Murray, Fritz Perls, Kirk Schneider , Louis Hoffman και Paul Wong.

Ανθρωπιστική ψυχολογία: ορισμός

Ορισμένες θεμελιώδεις υποθέσεις της ανθρωπιστικής ψυχολογίας είναι:

• Ο πειραματισμός (σκέψη, αντίληψη, συναίσθημα, ανάμνηση, συναίσθημα ...) είναι θεμελιώδης
• Το υποκειμενική εμπειρία του ατόμου είναι ο πρώτος δείκτης συμπεριφοράς
• Η ακριβής κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς δεν μπορεί να επιτευχθεί με τη μελέτη των ζώων
• Το υπάρχει ελεύθερη βούληση και οι άνθρωποι πρέπει να αποδεχθούν την ευθύνη τους για αυτο-ανάπτυξη και εκπλήρωση. Δεν καθορίζεται συμπεριφορά
• Η αυτοπραγμάτωση (η ανάγκη του ατόμου να αναζητήσει το πλήρες δυναμικό του) είναι φυσική
• Οι άνθρωποι είναι έμφυτα καλοί και θα μεγαλώσουν έτσι, αν ικανοποιηθούν οι κατάλληλες συνθήκες, ειδικά στην παιδική ηλικία
• Κάθε άτομο και κάθε εμπειρία είναι μοναδικό, έτσι οι ψυχολόγοι πρέπει να αντιμετωπίζουν κάθε περίπτωση ξεχωριστά, μοναδικά και να μην ακολουθούν κατευθυντήριες γραμμές από ομαδικές μελέτες

Βασικά χαρακτηριστικά του ανθρωπισμού

Υπάρχουν ορισμένα στοιχεία της ανθρωπιστικής ψυχολογίας που, όταν πραγματοποιούνται στο πλαίσιο της θεραπείας, ονομάζονται ανθρωποκεντρική θεραπεία. Μερικά από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά της ανθρωπιστικής ψυχολογίας είναι:

1. Μην κρίνετε

Οι θεωρίες και οι τεχνικές του ανθρωπισμού βασίζονται σε μια προσέγγιση στην οποία ο επαγγελματίας δεν κρίνει τι έχει το άτομο στη θεραπεία

2. Empathy

Μια θεμελιώδης πτυχή της ανθρωποκεντρικής θεραπείας είναι η ενσυναίσθηση. Οι θεραπευτές που υιοθετούν μια ανθρωπιστική προσέγγιση θα το κάνουν “πλησιάζουν” στους πελάτες σας όταν εξερευνούν τις συναισθηματικές πτυχές.

3. Μην παθολογείτε

Πολλοί ανθρωπιστές θεραπευτές αφήνουν στην άκρη την κλινική ορολογία, καθώς και τη διάγνωση και την εστίαση στην ουσία του ατόμου. Πολλοί ανθρωπιστές χρησιμοποιούν την προσωπική προσέγγιση για να ενθαρρύνουν τον πελάτη να επικεντρωθεί στις δυνάμεις του.

4. Έμφαση στον εαυτό

Ο στόχος αυτής της θεραπείας είναι να προωθήσει την έκφραση των συναισθημάτων, σκέψεις και συναισθήματα μέσω του διαλόγου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πελάτης ενθαρρύνεται να γράφει, να ζωγραφίζει και να ενεργεί (ψυχοδράμα) ως τρόπους έκφρασης συναισθημάτων.

5. Υπαρξιακή

Τα υπαρξιακά συστατικά είναι ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά του ανθρωπισμού. Οι υπαρξιστές θεραπευτές βοηθούν τους πελάτες να εργάζονται σε περιοριστικά πρότυπα και προσεγγίσεις που προωθούν τη δημιουργικότητα ως τρόπο έκφρασης. Οι τέσσερις υπαρξιακές διαστάσεις που εξερευνήθηκαν είναι: σωματικές, ψυχολογικές, κοινωνικές και πνευματικές.

Περιορισμοί της ανθρωπιστικής ψυχολογίας

Ο ανθρωπισμός υποστηρίζει ότι οι υποκειμενικές εμπειρίες των ανθρώπων καθιστούν δύσκολη τη μέτρηση, την αξιολόγηση και τη μελέτη των ανθρώπινων μεταβλητών και των χαρακτηριστικών τους. Δουλεύει κυρίως με ποιοτικά δεδομένα είναι αδύνατο να μετρηθεί και να επαληθευτεί Οποιαδήποτε παρατήρηση γίνεται στη θεραπεία. Δεν είναι μόνο δύσκολο να συγκρίνουμε τα ποιοτικά δεδομένα με άλλους, αλλά και η έλλειψη ποσοτικών δεδομένων σημαίνει ότι οι θεωρίες δεν μπορούν να υποστηριχθούν από εμπειρικά στοιχεία.

Άλλοι εμπειρογνώμονες που επικρίνουν τον ανθρωπισμό, επίσης, μιλούν για τους έλλειψη αποτελεσματικότητας για την αντιμετώπιση ψυχικών διαταραχών σοβαρές και γενικεύσεις που έγιναν για την ανθρώπινη φύση, όπως η απόλυτη απόρριψη κάποιων συμπεριφορικών και ψυχαναλυτικών εννοιών.

Για παράδειγμα, αν και η ανθρωπιστική ψυχολογία υποστηρίζει ότι οι μελέτες σε ζώα δεν χρησιμεύουν στη μελέτη της ανθρώπινης συμπεριφοράς, ορισμένα δεδομένα από μελέτες σε ζώα έχουν επιτρέψει να καθιερώσουν έννοιες που ισχύουν για τους ανθρώπους. Επιπλέον, η ανθρωπιστική ψυχολογία επικεντρώνεται αποκλειστικά στην ελεύθερη βούληση και τη συνείδηση.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τι είναι η ανθρωπιστική ψυχολογία: κύρια χαρακτηριστικά, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία Προσωπικότητας.