10 σημεία και συμπτώματα των ατόμων με ΟΔΓ

Εάν είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που πλένουν τα χέρια τους κάθε δέκα λεπτά, ή έχετε μια εμμονή, επειδή η ντουλάπα σας έχει παραγγελθεί σύμφωνα με μια τέλεια χρωματική κλίμακα, σίγουρα σε κάποια περίπτωση έχετε πει ότι υποφέρετε Ψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD).

Συνιστώμενη ανάγνωση: "Obsessive-Compulsive Disorder: τι είναι αυτό και πώς εμφανίζεται;"

Επιληπτική-Συμπεριφορική Διαταραχή: πώς να γνωρίζετε εάν υποφέρετε?

Σε πολλές περιπτώσεις, οι μικρές "μανίες" για καθαρισμό ή άλλες τελετουργίες μπορεί να μην αποτελούν ψυχολογικό πρόβλημα. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν άνθρωποι που προτιμούν να πλένουν τα χέρια τους πολύ συχνά, αλλά που δεν έχουν την ψυχαναλυτική ανάγκη να εκτελέσουν αυτή την πράξη καθαρισμού. Θα μιλούσαμε για μια υπόθεση προτίμησης.

Ωστόσο, άλλοι άνθρωποι δεν μπορούν να αποφύγουν να εκτελούν αυτό το είδος καταναγκασμών στην καθημερινή τους ζωή. Αυτοί οι άνθρωποι υποφέρουν από μια διαταραχή που ονομάζεται ψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), η επιτήδευση ότι εκτός από τις ήδη αναφερθείσες καταναγκαστική τελετουργίες, αναφέρεται επίσης σε έμμονες σκέψεις που πρέπει να αντιμετωπίσει σε καθημερινή βάση. Το OCD επηρεάζει το 1% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Σημάδια, συμπτώματα και σημεία των ανθρώπων που έχουν OCD

Πώς μπορούμε να γνωρίζουμε εάν κάποιος εμφανίζει συμπτώματα και συμπτώματα που χρειάζονται επαγγελματική βοήθεια; Το OCD είναι μια περίπλοκη διαταραχή και υπάρχουν πολλαπλές διαγνωστικές εξετάσεις που βοηθούν τους επαγγελματίες της ψυχικής υγείας να γνωρίζουν εάν ένα άτομο έχει αυτή τη διαταραχή.

Επιπλέον, το OCD μπορεί να εκδηλώσει υποκλινικά, δηλαδή, υπάρχουν άτομα που επηρεάζονται από κάποια από τα χαρακτηριστικά του σήματα, αλλά όχι άλλα. Πρόκειται για περιπτώσεις ΚΝΣ που δεν πληρούν τα ελάχιστα διαγνωστικά κριτήρια, αλλά αναμφισβήτητα αντιπροσωπεύουν ένα σχετικό πρόβλημα για την ευημερία του ατόμου.

10 Σημεία και συμπτώματα της ψυχαναγκαστικής διαταραχής

Υπάρχουν ορισμένα συμπεριφορικά πρότυπα και συμπτώματα που μπορούν να μας προειδοποιήσουν ότι έχουμε να κάνουμε με ένα άτομο που πάσχει από κάποιο βαθμό ΔΟΚ.. Αυτά είναι τα δέκα πιο συνηθισμένα.

1. Πλένετε τα χέρια σας υποχρεωτικά

Το πλύσιμο των χεριών με καταναγκασμό ή τη χρήση προϊόντων για την απολύμανση των χεριών είναι συνήθως ένα σημάδι του OCD. Αυτή η κατηγορία ανθρώπων που πλένονται συχνά πολύ συχνά θεωρείται ως «υποτύπος» στους ανθρώπους που πάσχουν από ΔΟΚ..

Αυτή η πράξη συνεχούς καθαρισμού προκαλείται από το φόβο του για τα μικρόβια. Αλλά μπορεί επίσης να οφείλεται στη φοβία της μόλυνσης μολυσματικών νόσων ή της μόλυνσης κάποιας.

Πώς να αναζητήσετε βοήθεια εάν υποφέρετε (ή γνωρίζετε κάποιον που υποφέρει) αυτό το σύμπτωμα; Αν νομίζετε ότι συχνά σε κίνδυνο μικροβίων και πλένετε τα χέρια σας, φοβάστε μην habértelas πλένετε πολύ καλά και αισθάνεται μια μόνιμη και παράλογη αναθέτουσας μια ασθένεια (όπως το AIDS ή μόλυνση) φοβία, μπορεί να έχετε ένα από τα κύρια σημάδια της καταναγκαστικής πλύσης των χεριών. Είναι επίσης ένα αρνητικό σήμα που αισθάνεστε την ανάγκη να έχετε ρουτίνες για αυτό το είδος καθαρισμού, όπως το να πρέπει να πάτε κάθε δύο ώρες για να πλύνετε.

2. σχολαστικός και υπερβολικός καθαρισμός

Μια άλλη κατηγορία μεταξύ των ανθρώπων που πάσχουν από OCD είναι αυτή των "καθαριστών". Όπως μπορεί εύκολα να συναχθεί, τα καθαριστικά είναι εκείνα τα άτομα που καθαρίζουν υποχρεωτικά. Μπορούν να σκουπίσουν, να καθαρίσουν και να απολυμάνουν τα σπίτια τους για να αποφύγουν τα μικρόβια ή το αίσθημα ακαθαρσίας. Παρόλο που η πράξη καθαρισμού καταπραΰνει προσωρινά τις ιδεαστικές σκέψεις σας, σύντομα αισθάνεστε την ανάγκη να καθαρίσετε ακόμα πιο λεπτομερώς από ό, τι κάνατε την τελευταία φορά..

Θα πρέπει να σκεφτείτε για την αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας εάν περάσετε πολλές ώρες την ημέρα καθαρισμού. Παρά τα πάντα, και παρόλο που ο μαιευτικός καθαρισμός είναι ένα σημάδι ότι μπορούμε να υποφέρουμε κάποια ψυχολογική ανισορροπία, δεν είναι απαραίτητα ένα σημάδι που συνδέεται με το OCD. Ο παρατηρητικός καθαρισμός μπορεί να σχετίζεται με τις εικόνες άγχους.

Σχετική δημοσίευση: "Obsession for cleanliness: αιτίες, χαρακτηριστικά και συμβουλές"

3. Ελέγξτε τη συμπεριφορά

Οι συμπεριφορές αναθεώρησης συνίστανται στο άτομο που έχει ανάγκη να επιστρέψει 3,4 ή 20 φορές για να ελέγξει εάν ο φούρνος είναι ενεργοποιημένος ή όχι, εάν η πόρτα έχει μείνει ανοιχτή ή κλειστή. Είναι ένας από τους πιεστικούς πιέσεις που συνδέονται συχνότερα με το OCD, και επηρεάζει σχεδόν το 35% των ανθρώπων που υποφέρουν.

Όπως και με άλλες καταναγκαστικές συμπεριφορές, οι αναθεωρήσεις μπορούν να οδηγήσουν σε μια σειρά εμμονών, όπως ένας παράλογος φόβος βλάβης ή αισθήματα ανευθυνότητας..

Είναι απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια εάν κάποιος παρουσιάσει αυτό το σημάδι; Λοιπόν, εξαρτάται. Είναι φυσιολογικό ότι μερικές φορές ελέγξουμε κάποια πράγματα, σαν να έχουμε αφήσει το αέριο ή εάν έχουμε κλείσει σωστά το αυτοκίνητο. Αλλά αν η κριτική παρεμβαίνει αρνητικά στην καθημερινή ζωή και, για παράδειγμα, μας κάνει να φτάσουμε αργά στους ιστότοπους, μπορεί να είναι ένα σαφές σημάδι του OCD..

4. Καταμέτρηση

Μερικοί άνθρωποι που έχουν ψυχαναγκαστική διαταραχή να εκτελούν εργασίες σύμφωνα με συγκεκριμένα αριθμητικά μοτίβα ή να νοιώθουν διανοητικά κατά την καθημερινή τους δουλειά, για παράδειγμα όταν πλένετε πιάτα ή σκάλες αναρρίχησης. Αυτές οι συμπεριφορές μπορούν να είναι εκδηλώσεις δεισιδαιμονιών ή παράλογων πεποιθήσεων, όπως για παράδειγμα, πιστεύοντας ότι ο αριθμός 7 είναι ο αριθμός της τύχης και αυτό μπορεί να τους οδηγήσει να πάρουν επτά βήματα όταν διασχίζουν μια πεζοδρομημένη διάβαση. Αυτό μπορεί να είναι ένας κίνδυνος.

Είναι αυτό το σημάδι ανησυχητικό; Εξαρτάται από το πλαίσιο. Έχει νόημα να το κάνουμε; Πιθανώς, σε ορισμένες περιπτώσεις είναι βολικό να μετράνε. Αλλά οι άνθρωποι με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή έχουν μανιωδώς και σε πλαίσια που δεν προσθέτει τίποτα θετικό, αλλά μάλλον το αντίθετο μπορεί να τεθεί σε κίνδυνο ή να δείτε πώς οι σκέψεις σας έχουν απαχθεί από αυτή την παθολογική συνήθεια δεν μπορεί να βγει από το κεφάλι του, ο αριθμούς και τη συνήθεια μέτρησης.

5. Οργάνωση

Οι άνθρωποι που πάσχουν από OCD μπορούν να είναι εξαιρετικά οργανωμένα, και τείνουν προς την τελειομανία. Όλα πρέπει να διατάσσονται συμμετρικά, ή ακολουθώντας μια τέλεια χρωματική τάξη, κλπ. Είναι ένα σημάδι που αναφέρει την ανάγκη σας να παραγγείλετε τα πάντα με έναν ανθυγιεινό τρόπο.

Πρέπει να αναζητήσουμε βοήθεια εάν διαπιστώσουμε ότι η ανάγκη μας να διατάξουμε τα πράγματα υπερβαίνει το λογικό. Είναι φυσικό και απόλυτα λογικό ότι θέλουμε να έχουμε μας καλά οργανωμένη και με τα εργαλεία στο γραφείο πλευρά, αλλά εάν αισθάνεστε την ανάγκη για όλα τα μολύβια και τα στυλό διέταξε σύμφωνα με ορισμένες τελειομανής κριτήρια (για παράδειγμα, το έτος κατά το οποίο θα αποκτήσει κάθε ) και αισθανόμαστε άγχος αν δεν είναι όπως νομίζουμε ότι πρέπει να παραγγελθούν, ίσως χρειαστεί να μιλήσουμε με έναν ψυχολόγο.

6. Φοβόμαστε για τη βία

Όλοι φροντίζουμε να μην εκθέτουμε τους κινδύνους που μπορεί να σημαίνει ότι μειώνεται η σωματική μας ακεραιότητα. Όλοι φεύγουμε (σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό) από βίαιες καταστάσεις και από κινδύνους. Επίσης, από καιρό σε καιρό, σκεφτόμαστε τη πιθανότητα να πάθουμε ατύχημα. Όσο περισσότερο προσπαθούμε να απαλλαγούμε από αυτές τις αρνητικές σκέψεις, τόσο περισσότερο έρχονται σε μας, όπως δείχνουν πολλές επιστημονικές έρευνες. Αλλά αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους ανθρώπους που πάσχουν από OCD, ποιος μπορούν να προσπαθήσουν να εξαλείψουν αυτές τις σκέψεις, χωρίς επιτυχία, ή μπορούν να είναι πολύ αναστατωμένοι από την επανάληψη αυτού του είδους fatalistic ιδεών.

Πότε πρέπει να ζητήσετε βοήθεια; Οι αρνητικές σκέψεις δεν επηρεάζουν μόνο τα άτομα με OCD. Όλοι τους έχουμε αρκετά συχνά. Αλλά το σημείο που υποφέρουν συμπεριφορές ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή εμφανίζεται όταν το κάνουμε (ή αδυνατούν να τους μεταφέρουν έξω) για να αποφύγετε πιθανούς κινδύνους, όπως το να μην οδηγήσετε οποιοδήποτε αυτοκίνητο ή συνεχώς προειδοποιούν κάποιος κινδύνου από τη χρήση του γκαζάκι.

7. Αποδιοργανωτικές σεξουαλικές σκέψεις

Όπως και με τις βίαιες σκέψεις, Τα άτομα με OCD μπορούν να βιώσουν επαναλαμβανόμενες σκέψεις για σεξουαλικά θέματα. Αυτές οι σκέψεις προκαλούν δυσφορία, επειδή τείνουν να είναι ενοχλητικές και τελείως ανεπιθύμητες. Για παράδειγμα, μπορείτε να φανταστείτε ότι οι ομοφυλοφιλικές σχέσεις είναι ετεροφυλόφιλες (ή αντίστροφα).

Αυτές οι ιδεολογικές σκέψεις μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικές και μπορεί να οδηγήσουν κάποιον που πάσχει από OCD να ξεφύγει από ορισμένους ανθρώπους με τους οποίους θεωρούν ότι «θέτει σε κίνδυνο τη σεξουαλικότητά τους». Αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι πρέπει να αναζητήσουμε επαγγελματική υποστήριξη.

8. Παρατηρήστε τους ρομαντικούς εταίρους σας

Άτομα που έχουν και OCD Χαρακτηρίζονται από το να έχουν ιδεαστικές σκέψεις προς τους ρομαντικούς τους συνεργάτες. Και, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούν επίσης να εκδηλώσουν αυτό το σύμπτωμα προς τους φίλους, τους συναδέλφους τους και άλλους γνωστούς. Για παράδειγμα, είναι εμμονή με το σημείο να σπάσουν μια ρομαντική σχέση, επειδή δεν μπορούν να ξεπεράσουν μια ψεύτικη φήμη για την πιστότητα του συνεργάτη τους..

Αυτό το ψυχολογικό πρόβλημα μπορεί να αντανακλάται στην δυσφορία για να αντιμετωπίσει την αβεβαιότητα και μπορεί να δυναμίσει πολλές από τις προσωπικές σας σχέσεις.

Οι συναισθηματικές ρωγμές δημιουργούν μια κατάσταση άγχους και θλίψης και είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε ακόμη και μια μικρή εμμονή με αυτόν ή αυτήν. Αλλά το σημάδι του OCD συμβαίνει όταν αυτές οι σκέψεις γίνονται encyst στο μυαλό μας και δημιουργούν ένα υπερβολικό αίσθημα ενοχής, αποτυχίας ή φόβου.

9. Αναζήτηση ασφαλείας

Ο τρόπος με τον οποίο ορισμένα άτομα με OCD προσπαθούν να μετριάσουν την ανησυχία τους βασίζονται Ζητήστε τη γνώμη των συγγενών τους εάν η συμπεριφορά τους είναι ορατή ή ενοχλητική για τους άλλους. Μπορεί να αισθάνονται πολύ ανήσυχοι και ανήσυχοι κατά τη διάρκεια ενός κόμματος και να καταφεύγουν σε ορισμένους καταναγκασμούς ή τελετουργίες για να αισθάνονται ασφαλείς με τον εαυτό τους.

Ποιες είναι οι συμπεριφορές που προκαλούν προειδοποίηση; Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν έναν φίλο για να ηρεμήσουν το άγχος τους με συνεχείς ερωτήσεις μπορεί να έχουν ΙΨΔ.

10. Μισώ τη φυσική εμφάνισή σας

Η σωματική δυσμορφική διαταραχή είναι συνήθως μια επίδραση που σχετίζεται με την ΔΔΑ. Άτομα με BDD καθορίζουν εμμονή σε κάποιο χαρακτηριστικό του σώματός τους που θεωρούν ασύμμετρο, δυσανάλογο ή απλά αντιαισθητικό (μπορεί να είναι η μύτη, το δέρμα, τα μάτια, τα αυτιά ... ή οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος). Αυτές οι ιδεοληπτικές σκέψεις είναι αρκετά παρόμοιες με εκείνες που υποφέρουν οι άνθρωποι με Obsessive-Compulsive Disorder. Στην πραγματικότητα, είναι διαταραχές που συχνά αλληλοσυνδέονται και υποφέρουν ταυτόχρονα.

.