9 διαφορές μεταξύ Ψυχανάλυσης και Ψυχοδυναμικής Θεραπείας

Οι θεωρίες του Σίγκμουντ Φρόιντ έχουν δημιουργήσει ένα πολύ ευρύ σύνολο ψυχοθεραπευτικών παρεμβάσεων. Πολλοί άνθρωποι ταξινομούν ως «ψυχανάλυση» οποιαδήποτε επεξεργασία προέρχεται από τις ιδέες του Freud, αλλά σήμερα οι ψυχοδυναμικές θεραπείες έχουν αποκτήσει μεγάλη σημασία, ξεπερνώντας τους βασικούς περιορισμούς της παραδοσιακής ψυχανάλυσης.

Δεν είναι απλό ούτε απολύτως επαρκές να διαφοροποιήσει την ψυχανάλυση από τις ψυχοδυναμικές θεραπείες δεδομένου ότι και οι δύο τύποι παρέμβασης μοιράζονται τις βασικές πτυχές και αλληλεπικαλύπτονται σε μεγάλο βαθμό. Παρόλα αυτά, μπορούμε να δημιουργήσουμε μια σειρά διαφοροποιήσεων που δίνουν μια ιδέα για την απομάκρυνση μεταξύ των δυναμικών θεραπειών που υπάρχουν σήμερα..

• Σχετικό άρθρο: "Είδη ψυχοθεραπείας"

Τι είναι η ψυχανάλυση?

Η ψυχανάλυση είναι α σύνολο θεωριών και θεραπευτικών τεχνικών που στοχεύει στη θεραπεία ψυχικών διαταραχών μέσω της ανάλυσης της ασυνείδητης ζωής. Είναι μια από τις παλαιότερες ψυχοθεραπευτικές θεραπείες, που χρονολογούνται την τελευταία δεκαετία του δέκατου ένατου αιώνα, και εισήγαγε προσεγγίσεις που στη συνέχεια συλλέχθηκαν από πολλές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις.

Συγγραφείς όπως ο Jean-Martin Charcot και ο Breuer επηρέασαν την εμφάνιση της ψυχανάλυσης, αλλά ο όρος και η ίδρυσή του αποδίδονται στον Σίγκμουντ Φρόιντ και στο βιβλίο του Η ερμηνεία των ονείρων, του 1899. Αργότερα ο Carl Gustav Jung, ο Alfred Adler, ο Karen Horney και άλλοι μαθητές του Freud ανέπτυξαν ψυχανάλυση σε διαφορετικές κατευθύνσεις, μακριά από τον κύριο.

Σύμφωνα με την ψυχανάλυση, η προσωπικότητα καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από εμπειρίες παιδικής ηλικίας, οι οποίες ασκούν σημαντική επιρροή στη σκέψη, το συναίσθημα και τη συμπεριφορά. Ο θεραπευτικός στόχος είναι ότι αυτό το ασυνείδητο υλικό περνά στη συνείδηση ​​μέσω της ανάλυσης της ακούσιας συμπεριφοράς, των ονείρων και της μεταφοράς.

Ο τύπος παρέμβασης που είναι πιο χαρακτηριστικός αυτού του ρεύματος είναι ο ψυχαναλυτικός τύπος θεραπείας, στον οποίο αναλύεται η νεύρωση μεταφοράς σε βάθος Τα κλασσικά στοιχεία της ψυχανάλυσης, όπως η χρήση του καναπέ, η αποχή του θεραπευτή, η παγκόσμια επικράτηση της θεραπείας και η μακρά διάρκεια της θεραπείας, ταυτίζονται με τον τύπο θεραπείας.

Οι ψυχοδυναμικές θεραπείες

Οι ψυχοδυναμικές θεραπείες είναι μια σειρά παρεμβάσεων που βασίζονται σε ορισμένες έννοιες της ψυχαναλυτικής θεωρίας. Συγκεκριμένα, αυτός ο τύπος ψυχοθεραπείας επικεντρώνεται στην ενεργή επίδραση των ασυνείδητων διαδικασιών στη συμπεριφορά, τη σκέψη και τα συναισθήματα της τρέχουσας στιγμής.

Αυτές οι ψυχοθεραπείες μοιράζονται θεμελιώδη στοιχεία με την ψυχανάλυση, ειδικά την έμφαση στο ασυνείδητο και το θεωρητικό άγκυρα στις συνεισφορές του Φρόιντ και των οπαδών του. Ωστόσο, ο όρος «ψυχοδυναμική θεραπεία» χρησιμοποιείται σε αντίθεση με την «ψυχανάλυση» για να διαφοροποιήσει την κλασική μέθοδο από πιο εκσυγχρονισμένες και επιστημονικές.

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός θεραπειών που εμπίπτουν στην κατηγορία αυτή. Αυτές περιλαμβάνουν, ειδικότερα, την πελατοκεντρική θεραπεία Rogers και τη διαπροσωπική θεραπεία από τους Klerman και Weissman. Πιο πρόσφατα, εμφανίστηκαν άλλες σημαντικές ψυχοδυναμικές θεραπείες Θεραπεία νοηματοποίησης και ψυχοθεραπεία περιορισμένης διάρκειας.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Ο ανοιχτός πόλεμος μεταξύ της ψυχανάλυσης και του συμπεριφορισμού, που εξηγείται σε 8 κλειδιά"

Διαφορές μεταξύ της ψυχανάλυσης και των ψυχοδυναμικών θεραπειών

Είναι αδύνατο να γίνουν οριστικές διαφορές μεταξύ της ψυχανάλυσης και των ψυχοδυναμικών θεραπειών, διότι και οι δύο έννοιες επικαλύπτονται. Εντούτοις, σε γενικές γραμμές, μπορούμε να δημιουργήσουμε μια σειρά χαρακτηριστικών που χρησιμοποιούνται συχνά για τη διάκριση μεταξύ αυτών των δύο τύπων παρέμβασης.

1. Διάρκεια θεραπείας

Η διάρκεια της θεραπείας είναι το κύριο κριτήριο της διάκρισης μεταξύ της κλασικής ψυχανάλυσης και των ψυχοδυναμικών θεραπειών, αν επικεντρωθούμε σε μια ανάλυση της πρακτικής τους. Έτσι, ενώ η ψυχανάλυση μπορεί να διαρκέσει έως και 5 χρόνια, οι ψυχοδυναμικές θεραπείες είναι πιο σύντομες επειδή επικεντρώνονται στο τρέχον πρόβλημα του ασθενούς και όχι στην προσωπικότητά τους ως σύνολο..

2. Συχνότητα συνεδριών

Η ψυχανάλυση είναι μια πολύ πιο εντατική θεραπεία από τις ψυχοδυναμικές θεραπείες. Ο ψυχαναλυτικός τύπος θεραπείας ασκείται 3 ή 4 φορές την εβδομάδα. Από την άλλη πλευρά, οι συνεδρίες ψυχοδυναμικών θεραπειών έχουν μια πιο μεταβλητή συχνότητα, η οποία λαμβάνει χώρα εβδομαδιαίως ή ακόμα και λιγότερο.

3. Καθορισμός της θεραπείας

Παραδοσιακά, στην ψυχαναλυτική θεραπεία χρησιμοποιήθηκε ο καναπές, ο οποίος διευκολύνει τους ασθενείς να συγκεντρωθούν και να αποκτήσουν πρόσβαση στο ασυνείδητο υλικό χωρίς να διαταράσσουν την άμεση αλληλεπίδραση με τον θεραπευτή, ο οποίος επίσης δεν είναι πολύ συμμετοχικός..

Η εξέλιξη της ψυχανάλυσης προς τις ψυχοδυναμικές θεραπείες έχει προωθήσει μια χαλάρωση του πλαισίου. Έτσι, οι θεραπευτές που εφαρμόζουν αυτό το είδος παρέμβασης τείνουν να είναι πιο δραστήριοι και άμεσοι και σε πολλές περιπτώσεις αυτό και ο ασθενής είναι τοποθετημένοι πρόσωπο με πρόσωπο. Συνθετικά, οι ψυχοδυναμικές θεραπείες είναι πιο προσαρμοσμένες σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση.

4. Βάθος ανάλυσης

Οι ψυχοδυναμικές θεραπείες έχουν αναπτυχθεί σε μεγάλο βαθμό ως τρόποι εφαρμογής των προσεγγίσεων της ψυχανάλυσης στη διαχείριση συγκεκριμένων προβλημάτων. Αυτό τους κάνει πολύ πιο αποτελεσματικούς και, σύμφωνα με μερικούς ανθρώπους, επιφανείς, αφού εγκαταλείπουν τον παραδοσιακό στόχο να τροποποιήσετε τη δομή της προσωπικότητας ως σύνολο.

5. Θεραπευτική εστίαση

Η διαφορά αυτή συνδέεται με το βάθος της ανάλυσης. Ενώ πολλές ψυχοδυναμικές θεραπείες επικεντρώνονται σε ασυνείδητες διαδικασίες που σχετίζονται με τον λόγο του πελάτη για διαβούλευση, στην ψυχανάλυση εξετάζεται η ανάγκη να διαχειριστούν πολλαπλές και κινητές εστίες: τις ασυνείδητες σκέψεις που προκύπτουν από τη θεραπευτική σχέση και τη μετάδοση. Από μια άποψη, οι ψυχαναλυτές σκοπεύουν να παρεμβαίνουν σε συγκρούσεις που ο ασθενής δεν ξέρει ότι έχει (κάτι όχι χωρίς αμφισβήτηση).

6. Θεωρητικό υπόβαθρο

Σήμερα, όταν μιλάμε για ψυχανάλυση, αναφερόμαστε σε παρεμβάσεις που επικεντρώνονται κυρίως στις συνεισφορές του Φρόιντ. Από την άλλη πλευρά, οι ψυχοδυναμικές θεραπείες περιλαμβάνουν τις προόδους των μεταγενέστερων συγγραφέων όπως οι Klein, Jung, Lacan ή Winnicott, δίνοντας έμφαση σε έννοιες όπως μηχανισμοί προσκόλλησης ή άμυνας..

7. Τεχνικές που χρησιμοποιούνται

Οι κλασικές τεχνικές της ψυχανάλυσης περιλαμβάνουν ελεύθερη ένωση, ερμηνεία των ονείρων ή την ανάλυση αντιστάσεων και μεταφοράς. Οι ψυχοδυναμικές θεραπείες συλλέγουν αυτές τις συνεισφορές αλλά σε πολλές περιπτώσεις έχουν πιο εκλεκτικό χαρακτήρα, συμπεριλαμβανομένων τεχνικών από άλλους προσανατολισμούς, όπως συμπεριφορικές, γνωστικές και βιωματικές..

• Σχετικό άρθρο: "Τι είναι η« ελεύθερη συσχέτιση »στην ψυχανάλυση;

8. Έρευνα για την αποτελεσματικότητα

Η ψυχανάλυση ιστορικά χαρακτηρίζεται από την απόρριψη πειραματικών και επιστημονικών μεθόδων, βασισμένων πάνω στις θεωρίες που αναπτύσσονται από τους κύριους συγγραφείς. Ωστόσο, μερικές από τις υποθέσεις που θέτουν οι ψυχαναλυτές έχουν επικυρωθεί αργότερα από την επιστημονική έρευνα, όπως η θεωρία της προσκόλλησης.

Από την άλλη πλευρά, Πολλές ψυχοδυναμικές θεραπείες βασίζονται σε επιστημονικά στοιχεία σχετικά με την αποτελεσματικότητα των μεθόδων. Το μέγεθος των επιδράσεων αυτών των θεραπειών είναι σαφώς ανώτερο από αυτό της ψυχανάλυσης στη θεραπεία των πιο ειδικών διαταραχών.

9. Θεραπευτικές ενδείξεις

Παραδοσιακά, η ψυχανάλυση εστιάστηκε σε δύο κύριες ομάδες διαταραχών: νεύρωση και υστερία. Οι εξελίξεις ορισμένων ψυχοδυναμικών θεραπειών επέτρεψαν την εφαρμογή σε μεγαλύτερο αριθμό ψυχολογικών αλλαγών, συμπεριλαμβανομένων διαταραχών προσωπικότητας και ψυχωσών.