Απειροτροφικός φόβος απειροτροφολογίας από το άπειρο

Υπάρχουν διάφορες μορφές φοβίας, μερικές από τις οποίες είναι πραγματικά περίεργες. Για παράδειγμα, hexacosiohehexekontahexafobia ή φόβος του αριθμού 666, turofhobia ή φόβο τυριού, ή uranofobia ή φόβος του ουρανού μετά το θάνατο. Σήμερα θα μιλήσουμε για μια άλλη ασυνήθιστη φοβία: το αφυδροφοβία ή το φόβο του άπειρου.

Αλλά προτού αρχίσουμε να μιλάμε για αυτή τη φοβία και να κατανοήσουμε καλύτερα τι χαρακτηρίζει τις φοβικές διαταραχές, θα ξεκινήσουμε με μια σύντομη εξήγηση για το τι είναι οι φοβίες εν γένει..

Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τις παράξενες φοβίες, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μας: "Οι 15 πιο αγνές φοβίες που υπάρχουν"

Τι είναι η φοβία?

Η φοβία είναι ένας ισχυρός παράλογος και ανεξέλεγκτος φόβος για καταστάσεις, αντικείμενα, δραστηριότητες ή ανθρώπους. Ανήκει στην ομάδα των διαταραχών άγχους και το πιο χαρακτηριστικό της σύμπτωμα είναι η υπερβολική και παράλογη επιθυμία να αποφεύγονται αντικείμενα ή καταστάσεις ως ένας τρόπος να μειωθεί το άγχος ή η ταλαιπωρία που μπορεί να υποφέρουν αυτοί οι άνθρωποι.

Οι ειδικοί λένε ότι ορισμένοι γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες ευνοούν την εμφάνιση μιας φοβίας. Ωστόσο, μια από τις αιτίες που η περισσότερη συναίνεση μεταξύ των ερευνητών είναι ότι φοβίες προκύπτουν επειδή το άτομο είχε τραυματική εμπειρία (κυρίως στην παιδική ηλικία), η οποία στη συνέχεια συνδέει το στοιχείο που προκαλεί φόβο. Αυτή η μάθηση θα συμβεί μέσω κλασική προετοιμασία.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με την κλασική περιποίηση; Συστήνουμε το άρθρο μας "Κλασική προετοιμασία και τα σημαντικότερα πειράματα"

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ένωση που θα μπορούσε να προκαλέσει τη φοβία μπορεί να είναι άμεση ή έμμεση. Μιλάμε για άμεση συσχέτιση όταν το στοιχείο αυτό (αντικείμενο, κατάσταση, κλπ.) Έχει την ίδια αιτία που τελειώνει σε μια φοβία. Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί γδαρθεί από μια γάτα που ασυνείδητα ενοχλεί και ως αποτέλεσμα αυτής της εμπειρίας, αναπτύσσει μια φοβία για τις γάτες. Έμμεση συσχέτιση αναφέρεται όταν ο φόβος εμφανίζεται εκτοπισμένος. Για παράδειγμα, όταν ένα παιδί έχει φóβια εμβολίων απλώς και μόνο επειδή το γνωρίζουν πονάει.

Ταξινόμηση φοβιών

Οι φοβίες μπορούν να ταξινομηθούν ως εξής: κοινωνική φοβία, αγοραφοβία και ειδική φοβία.

• Κοινωνική φοβία: Αυτός ο τύπος φοβίας χαρακτηρίζεται επειδή το άτομο που το πάσχει αισθάνεται έναν παράλογο φόβο σε καταστάσεις κοινωνικής αλληλεπίδρασης. Για παράδειγμα, όταν πρέπει να μιλήσει δημόσια, φοβάται να κριθεί, να επικριθεί ή να ταπεινωθεί. Αυτή είναι μια σοβαρή διαταραχή που δεν πρέπει να συγχέεται με τη συστολή. Τα άτομα με κοινωνική φοβία μπορούν να αισθάνονται έντονο άγχος όταν μιλούν στο τηλέφωνο ή τρώνε μπροστά σε άλλους ανθρώπους, έτσι ώστε να αποφεύγουν τέτοιου είδους καταστάσεις.

• Αγοραφοβία: Αν και πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η αγοραφοβία είναι ο παράλογος φόβος της ύπαρξης σε ανοιχτούς χώρους όπως μεγάλοι δρόμοι ή πάρκα, αυτό δεν συμβαίνει ακριβώς έτσι. Τα άτομα που έχουν αγοραφοβία αισθάνονται μια ισχυρή αγωνία που παράγεται από καταστάσεις στις οποίες αισθάνονται απροστάτευτοι και ευάλωτοι όταν υποφέρουν από μια κρίση άγχους. Με άλλα λόγια, αισθάνονται τον πανικό ότι η κατάσταση είναι πέρα ​​από τον έλεγχό τους. Ο ασθενής με αυτόν τον τύπο φοβίας συνήθως περιορίζεται στο σπίτι του ως μορφή αποφυγής.

• Ειδική φοβία: Ο παράλογος φόβος σε αυτή την περίπτωση συμβαίνει πριν από ένα ερέθισμα, για παράδειγμα, μια κατάσταση, ένα αντικείμενο, ένα μέρος ή ένα έντομο. Επομένως, η ατροφροβιοβία θα ταξινομείται σε αυτό το είδος φοβίας.

Μάθετε περισσότερα για τους διαφορετικούς τύπους φοβιών σε αυτό το άρθρο: "Τύποι φοβιών: διερεύνηση των διαταραχών φόβου"

Χαρακτηριστικά της ατροφειοφοβίας

Η σκέψη για το σύμπαν και το άπειρο μπορεί να προκαλέσει ορισμένα ερωτήματα ή σκέψεις που είναι δύσκολο να απαντηθούν, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ένα ορισμένο βαθμό άγχους. Τώρα, όταν αυτή η σκέψη για το άπειρο ή τα τεράστια πράγματα δημιουργεί έναν ακραίο παράλογο φόβο και μεγάλη ενόχληση, τότε αντιμετωπίζουμε μια περίπτωση απειροφοβίας.

Η έννοια της ατροφροβóβιας αναφέρεται σε έναν ασυνήθιστο τύπο φοβίας. Συνήθως μιλάμε με ολική κανονικότητα άλλων φοβιών στις οποίες το φοβικό τους αντικείμενο είναι απτό: φοβία αράχνης ή φοβία φοβία, για παράδειγμα. Όλοι τους αντικείμενα ή ανθρώπους που μπορούν να αγγιχτούν και να αποφευχθούν εύκολα. Για ορισμένους, η φαντασία της φοβίας άπειρης μπορεί να είναι ακόμη περίπλοκη.

Ο φόβος του απείρου μπορεί να εμφανιστεί τόσο την ημέρα όσο και τη νύχτα. Για παράδειγμα, όταν το υποκείμενο που υποφέρει είναι τόσο ήσυχο στο σαλόνι του σπιτιού του και μια ενοχλητική σκέψη για το άπειρο προκαλεί ένα σοβαρό πρόβλημα άγχους. Ή όταν βρισκόταν στο κρεβάτι του, προσπαθώντας να κοιμηθεί, και η ίδια εικόνα τον προκαλεί έναν ισχυρό φόβο που δεν του επιτρέπει να κοιμηθεί όλη τη νύχτα.

Υπαρξιακή ίλιγγος

Η απειροφοβία είναι ένας τύπος φοβίας στον οποίο το επίκεντρο του φόβου είναι κάτι τελείως αφηρημένο και όχι ένα ζωντανό, ένα τοπίο ή ένα συγκεκριμένο αντικείμενο. Αυτό σημαίνει ότι εξαρτάται από τις δραστηριότητες που σχετίζονται με την ενδοσκόπηση και τη φαντασία, αν και τα συμπτώματά του δεν χρειάζεται να εμφανίζονται μόνο όταν αντανακλούνταν σιωπηλά και με τα μάτια σας κλειστά.

Υπάρχουν ορισμένες εμπειρίες που εισέρχονται μέσα από τις αισθήσεις και, σε ορισμένες περιπτώσεις,, μπορεί να μας κάνει να σκεφτούμε το άπειρο. Αυτά τα αισθητήρια ερεθίσματα εξαρτώνται από κάθε άτομο, αλλά μερικά από τα πιο επαναλαμβανόμενα είναι ο ουρανός, η θάλασσα ή οι αριθμητικές ακολουθίες που δεν τελειώνουν ποτέ.

Η απειροφιόβια εμφανίζεται ως αίσθηση ίλιγγος που παράγεται από την ιδέα ότι, καθώς κάποιος έρχεται σε επαφή με το άπειρο, δεν υπάρχει σημείο υποστήριξης στην οποία το άτομο μπορεί να παραμείνει "αγκυροβολημένο" και να διατηρήσει κάποιο έλεγχο της κατάστασης. Αυτή η ιδέα το καθιστά, με μια ορισμένη έννοια, παρόμοια με την αγοραφοβία, αφού σε αυτό επίσης εμφανίζεται ένα κύμα φόβου πριν από την ιδέα ότι το περιβάλλον γίνεται ανεξέλεγκτο και αδύνατο να ελεγχθεί.

Θεραπεία

Δεδομένου ότι η ατροφειοφοβία είναι μια διαταραχή άγχους που προκαλείται κυρίως από τραυματικές εμπειρίες του παρελθόντος, είναι απαραίτητο να πάτε σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας το συντομότερο δυνατό. Το νοητική-συμπεριφορική θεραπεία ή η ευαισθησία έχουν αποδειχθεί πολύ αποτελεσματικές στην υπέρβαση αυτού του τύπου διαταραχών, αν και είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι τα συμπτώματα της ατροφροβóβιας σχεδόν ποτέ δεν εξαφανίζονται εντελώς..

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτά τα είδη θεραπείας στα άρθρα μας:

• Συμπεριφορική Γνωστική Θεραπεία: τι είναι και με ποιες αρχές βασίζεται?
• Γνωστική Θεραπεία βασισμένη στην Ευαισθησία: τι είναι?