Η αρρενοφοβία (φοβία των ανδρών) προκαλεί, συμπτώματα και θεραπεία

Πόσα άτομα συναντάμε κάθε μέρα; Βγαίνουμε στο δρόμο και βρίσκουμε εκατοντάδες, ίσως χιλιάδες, ανθρώπων που κυκλοφορούν γύρω μας. Ανάμεσά τους βρίσκουμε άνδρες και γυναίκες πολύ διαφορετικών ηλικιών, φυλών, συνθηκών, προτιμήσεων και προτιμήσεων.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν κανένα πρόβλημα, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που βιώνουν συναισθήματα έντονου πανικού όταν βλέπουν κάποιον με συγκεκριμένα χαρακτηριστικά. Μερικοί άνθρωποι έχουν τέτοια συναισθήματα όταν αντιμετωπίζουν, για παράδειγμα, έναν άνδρα. Και όχι με ένα συγκεκριμένο, αλλά με κανένα. Αυτό συμβαίνει σε άτομα με αρρενοφοβία, μια πολύ περιοριστική φοβία την οποία πρόκειται να μιλήσουμε σε αυτό το άρθρο.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: διερεύνηση διαταραχών φόβου"

Τι είναι η αρρενοφοβία?

Αυτό είναι κατανοητό από την αρρενοφοβία τον φόβο ή τον παράλογο πανικό και την ακραία προς το σύνολο των ανδρών. Πρόκειται για μια ειδική φοβία στην οποία εμφανίζεται συνεχώς και επίμονα μια απέχθεια, φόβο και την ανεξέλεγκτη και δυσανάλογη σε σχέση με τους άνδρες στο γενικό πανικό, για τουλάχιστον έξι μήνες. Με την παρουσία ενός ανθρώπου ή τη δυνατότητα ή να δείτε ένα πίστευαν ότι το προσβεβλημένο άτομο μπορεί να υποστεί διαταραχές όπως η ταχυκαρδία, υπεραερισμός, ζάλη, εφίδρωση και ρίγη, ναυτία και έμετο, μπορεί να υποστεί μια επίθεση άγχος. Λόγω αυτού του φόβου, το θέμα θα αποφεύγει συστηματικά την προσέγγισή του στους άνδρες και στους τόπους όπου μπορεί να είναι ιδιαίτερα διαδεδομένοι.

Αυτή η φοβία είναι ασυνήθιστη και εμφανίζεται κυρίως στις γυναίκες, αλλά μπορεί επίσης και στους άνδρες που φοβούνται να εκτίθενται σε άλλους ανθρώπους. Είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι έχουμε να κάνουμε με ένα πραγματικό και τελείως ακούσιο πρόβλημα, όχι με μια επιλεγμένη περιφρόνηση προς την αρσενική φιγούρα. Δηλαδή, δεν είναι θέμα του ανθρώπου να μην αρέσει στους άνδρες, αλλά να αισθάνεται έναν ατρόμητο και ανεξέλεγκτο πανικό κάθε φορά που βλέπει κάποιον που πλησιάζει.

Σε αντίθεση με άλλες φοβίες, αν και περιορίζουν κατά κανόνα δεν αποτελούν σημαντική απειλή στην καθημερινή ζωή (για παράδειγμα, συνήθως δεν χρειάζεται να πιάσει μια πτήση ή να μας πάρει από το αίμα κάθε μέρα), οι άνδρες φοβική ή arrenofobia, επίσης γνωστή ως ανδροφόπια, Προβλέπει έναν σοβαρό περιορισμό σε όλους τους ζωτικούς τομείς και σχεδόν σε κάθε δραστηριότητα που διεξάγουμε θα βρούμε άνδρες και γυναίκες. Το σχολείο, την εργασία, τον ελεύθερο χρόνο ... όλοι θα πρέπει να ζουν με ένα πολύ υψηλό επίπεδο του άγχους εκ μέρους των πληγέντων, συχνά θα πρέπει να αντέξει μεγάλο άγχος επαφή με τους άνδρες.

Η αποφυγή που πραγματοποιείται μπορεί να οδηγήσει στη χρήση στρατηγικών όπως η εργασία από το σπίτι, η μετάβαση σε γυμναστήρια ή περιβάλλοντα μόνο για γυναίκες, απομόνωση και / ή αποφυγή στενών επαφών και σχέσεων. Και αυτό επηρεάζει, προφανώς, το συναισθηματικό επίπεδο και το ζευγάρι, αποφεύγοντας την προσωπική επαφή και δέσμευση. Πολλοί από αυτούς τους ανθρώπους επιλέγουν να παραμείνουν ενιαίοι λόγω του πανικού που δημιουργεί η αρσενική φιγούρα. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θέλουν συνεργάτη ή ότι δεν εκτιμούν τους άνδρες, αλλά απλώς ότι η δική τους ταλαιπωρία τους εμποδίζει ή παρεμποδίζει πολύ να είναι κοντά τους. Και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βαθύ πόνο.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τύποι διαταραχών άγχους και τα χαρακτηριστικά τους"

Τι προκαλεί την ατροφία?

Τα αίτια της αρρενοφοβίας δεν είναι, όπως συμβαίνει με τις υπόλοιπες φοβίες, κάτι σαφές και γνωστό. Ωστόσο, στη συγκεκριμένη περίπτωση υπήρξε συχνά μια σχέση μεταξύ της εμφάνισης του φόβου των ανδρών και των ανθρώπων την ταλαιπωρία κάποιου τύπου τραύματος ή εξαιρετικά αποτρεπτικής εμπειρίας που έχει προκαλέσει έναν άνθρωπο στο άτομο που επηρεάζεται.

Έτσι, είναι σύνηθες (αν και όχι απαραίτητα) μιλάμε για δύο γυναίκες και τους άνδρες που πάσχουν από αυτή τη φοβία, τα άτομα που έχουν υποστεί σεξουαλική κακοποίηση ή απαγωγή, η ενδοοικογενειακή βία (αν αυτή η βία στο πρόσωπο ή σε άλλο) ή γονική εγκατάλειψη. Είναι επίσης σημαντικό να διακρίνουμε την arrenofobia της PTSD, η οποία μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω της εμπειρίας αυτών των τραυματικών γεγονότων: Αν μετατραυματικού στρες καλύτερα να εξηγήσει τις αλλαγές δεν θα πρέπει να μιλάμε για αυτό το φοβία.

Συνδέεται επίσης με τον πολιτισμό: ο αριθμός και ο ρόλος του παραδοσιακού φύλου του ανθρώπου μπορεί να δημιουργήσει πανικό στους μορφωμένους ανθρώπους, ώστε να πρέπει να είναι υποτακτικοί και υπάκουοι. Άνδρες που υποφέρουν από αυτή τη φοβία μπορούν να το αισθανθούν όταν θεωρούν ότι είναι κατώτεροι από αυτό που πρέπει να είναι ένας άνθρωπος γι 'αυτούς ή τι θεωρεί τα άλλα αρσενικά.

Θεραπεία

Η αρρενοφοβία είναι μια κατάσταση που συνεπάγεται σοβαρό περιορισμό για το άτομο που την πάσχει και αυτό μπορεί να είναι πολύ οδυνηρό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η θεραπεία αυτής της φοβίας είναι κάτι απαραίτητο και ευτυχώς υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να το κάνετε.

Όπως και σε άλλες φοβίες, Έκθεση στο φοβερό ερέθισμα χωρίς τη χρήση στρατηγικών αποφυγής για αρκετό χρόνο για να μειωθεί το επίπεδο ανησυχίας μέχρι να γίνει ανεπαίσθητο είναι κάτι που μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο. Απαιτείται συστηματική απευαισθητοποίηση, καθιστώντας τη σταδιακή έκθεση σε ερεθίσματα όλο και πιο φοβική. Αν το επίπεδο άγχους είναι πολύ υψηλό, μπορείτε να ξεκινήσετε κάνοντας μια έκθεση στη φαντασία, να προσεγγίσετε σταδιακά την έκθεση ζωντανά ή ως εναλλακτική από μόνη της.

Αλλά σε αυτή τη φοβία και ειδικά στις περιπτώσεις που έχουν προκύψει προϊόν της εμπειρίας κάποιου είδους κατάχρησης ή αμέλειας, Είναι επίσης σημαντικό να εργαστούμε τις δυσλειτουργικές πεποιθήσεις ότι το άτομο μπορεί να έχει σεβασμό στους άνδρες και στον εαυτό του. Η γνωστική αναδιάρθρωση είναι μια μεγάλη βοήθεια γι 'αυτό.

Ομοίως, η εκμάθηση τεχνικών χαλάρωσης μπορεί να εξυπηρετήσει τον ασθενή για να ανακουφίσει την ένταση που αισθάνεται όταν εκτίθεται. Υπνοθεραπεία έχει επίσης χρησιμοποιηθεί σε ορισμένες περιπτώσεις.