Υπερβολική ονειροπόληση τι είναι, συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Πρόσφατα, πρότεινε ο όρος «υπερβολική ονειροπόληση» (αρχικά «maladaptative αφηρημάδα στα αγγλικά) αναφέρεται σε επίμονη πρόσληψη σε φαντασιώσεις, που επηρεάζουν σημαντικά τις λειτουργίες και τις καθημερινές δραστηριότητες.

Θα δούμε σε αυτό το άρθρο τι είναι υπερβολική ονειροπόληση, ποια είναι μερικά από τα πιθανά αίτια της και την αποτελεσματικότητα της θεραπείας της.

• Σχετικό άρθρο: "Εθισμός: ασθένεια ή διαταραχή μάθησης;"

Τι είναι η υπερβολική ονειροπόληση; Συμπτώματα

«Η υπερβολική ονειροπόληση» είναι ένα που δημιουργήθηκε πρόσφατα κατασκεύασμα για να περιγράψει την τάση να αποσπαστεί η προσοχή επανειλημμένα στις φαντασιώσεις τους, η οποία δημιουργεί τελικά σημαντική άγχος εμπειρία, καθώς και μια δυσκολία cumpir με τα καθήκοντα cotidinas.

Ορίζεται ως: "εκτεταμένη δραστηριότητα φαντασίας που αντικαθιστά την ανθρώπινη αλληλεπίδραση ή / και παρεμποδίζει τη διαπροσωπική, ακαδημαϊκή ή επαγγελματική λειτουργικότητα" (Sommer, 2015). Υπό αυτή την έννοια, η υπερβολική ονειροπόληση χαρακτηρίζεται από η ψυχολογική εξάρτηση που εκδηλώνεται με τον εξαναγκασμό να περιφρονεί ο ίδιος τις φαντασιώσεις. Ως εκ τούτου, είναι δύσκολο να ελεγχθεί. Μερικές φορές μπορεί να διαρκέσει ώρες και μερικές φορές ακόμη ημέρες, γεγονός που επηρεάζει τελικά τις καθημερινές ευθύνες του ατόμου.

Η περιγραφή της υπερβολικής ονειροπόλησης έχει κερδίσει τη δημοτικότητα μεταξύ των συχνών χρηστών του Διαδικτύου σε όλο τον κόσμο, οι οποίοι έχουν επικοινωνήσει για να μιλήσουν για τις εμπειρίες τους στο reverie. Στην πραγματικότητα, αυτή η εμπειρία σχετίζεται με την υψηλή ημερήσια έκθεση στο Internet.

Οι τελευταίοι ανέφεραν ιδιαίτερα τα ακόλουθα χαρακτηριστικά υπερβολικής ονειροπόλησης:

• Το άτομο το αναγνωρίζει αυτό έχει αυτή την τάση να αφηγείται έντονα στις φαντασιώσεις του από την παιδική ηλικία.
• Σε ιδιωτικό χώρο δημιουργούν τελετουργίες που διευκολύνουν την κατάσταση ονείρου (για παράδειγμα, βόλτες, ακρόαση μουσικής).
• Σχετίζονται με εμπειρίες αγωνίας κατά τη διάρκεια των προηγούμενων κύκλων ζωής, ιδίως κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία.
• Η υπερβολική ονειροπόληση αναγνωρίζεται ως ψυχική συνήθεια που αποτελεί επίσης εμπόδιο στην εκπλήρωση καθημερινών δραστηριοτήτων.

Μερικές μελέτες σχετικά με αυτό το είδος ονειροπόλησης

Η ονειροπόληση και ο κόσμος των φαντασιών έχει μελετηθεί από την ψυχολογία από την ίδρυσή της. Αυτές οι εμπειρίες έχουν περάσει από προσεγγίσεις διαφορετικών προσεγγίσεων. Κυμαίνονται από ψυχαναλυτική αρχές που σχετίζονται με τη στέρηση και την υπερβολική ονειροπόληση λανθάνουσες ψυχικές συγκρούσεις, ακόμα και γνωστικές θεωρίες της συμπεριφοράς, οι οποίες διαφέρουν από την εποικοδομητική ονειροπολήσεις που σχετίζονται με τη δημιουργικότητα, και μια καταναγκαστική που σχετίζεται με έλλειψη προσοχής ή αποφεύγοντας συμπεριφορές.

Το προηγούμενο έχει δημιουργήσει διαφορετικές μελέτες σχετικά με τη φύση της ονειροπόλησης και την υπερβολική ονειροπόληση. Μεταξύ του ενός και του άλλου, έχει βρεθεί μια διαφορά σε ποσοτικούς όρους, όσον αφορά το περιεχόμενο, από την άποψη της εμπειρίας του άγχους και της αίσθησης του ελέγχου, καθώς και από την άποψη της παρεμβολής στη λειτουργικότητα του προσώπου.

Αυτό θα μπορούσε να δείξει ότι η υπερβολική ονειροπόληση μοιράζεται πολλά από τα χαρακτηριστικά του εθισμού σε ορισμένες συμπεριφορές. Ωστόσο, μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να προσδιοριστεί εάν πρόκειται για συγκεκριμένη διαταραχή ή κλινική εικόνα ή αν είναι ένα από τα χαρακτηριστικά που συνδέονται με διαφορετικούς τύπους εθισμού..

Είναι επίσης απαραίτητο να προσδιοριστεί εάν πρόκειται για ένα συγκεκριμένο σύνδρομο ή ένα από τα χαρακτηριστικά άλλων κλινικών καταστάσεων όπως διαταραχές διαταραχής ή διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής. Σε κάθε περίπτωση, υπάρχει ήδη ένα τυποποιημένο μέσο για να αναλύσετε αν μια εμπειρία ονείρου είναι κανονική ή υπερβολική.

Αυτή είναι η κλίμακα υπερβολικής ονειροποίησης (Maladaptative Daydreaming Scale), η οποία είναι ένα έγκυρο όργανο αυτοαναφοράς στον αγγλοσαξονικό πληθυσμό 45 διαφορετικών χωρών. Σχετίζεται τις ίδιες βαθμολογίες κλίμακας των υπερβολικών συμπεριφορών dreaminess και ψυχαναγκαστική σκέψης, διαστάσεως, έλλειμμα προσοχής, και την αίσθηση της παρουσίας κατά τη διάρκεια της dreaminess και τη δυνατότητα των ψυχωσικών εκδηλώσεων.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οπτικοποίηση: η δύναμη της φαντασίας να ξεπεράσει τις δυσκολίες"

Αιτίες

Το περιεχόμενο των φαντασιώσεων, σύμφωνα με τις αναφορές εκείνων που είναι γνωστά ως υπερβολικά όνειρα, συχνά χαρακτηρίζεται από θέματα που περιλαμβάνουν συναισθηματική υποστήριξη, ικανότητα και κοινωνική αναγνώριση.

Με αυτή την έννοια, ονειροπόληση είναι παρήγορο και ανταμείβοντας, δεδομένου ότι είναι μια ανακούφιση από τους καθημερινούς άγχους που σχετίζονται, για παράδειγμα, με την προώθηση του υπερβολικού ατομικισμού και τις υψηλές απαιτήσεις κοινωνικής αναγνώρισης. Επίσης σχετίζεται με τις στρατηγικές αντιμετώπισης για αυτούς τους παράγοντες καταπόνησης και τις διαθέσιμες εναλλακτικές λύσεις αντιστάθμισης.

Θεραπεία

Όσον αφορά τη θεραπεία, μεγάλο μέρος της επιστημονικής βιβλιογραφίας συμφωνεί ότι είναι απαραίτητο να διεξαχθεί περισσότερη έρευνα για να επιτευχθούν τελεσίδικα αποτελέσματα. Παρ 'όλα αυτά, Έχουν αρχίσει εμπειρικές μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητα της ψυχοθεραπευτικής θεραπείας σε αυτές τις περιπτώσεις. Συγκεκριμένα ο Eli Somer (2018) του Πανεπιστημίου της Χάιφα στο Ισραήλ έχει αναφέρει την πορεία της ψυχοθεραπείας σε 25 άνδρες που είχαν υπερβολική ονειροπόληση. Το θεραπευτικό σχέδιο περιλάμβανε γνωστικές συμπεριφορικές παρεμβάσεις καθώς και διαλογισμό στυλ ευαισθησίας.

Διήρκεσε 6 μήνες και τα αποτελέσματά της αξιολογήθηκαν περιοδικά. Ως συμπέρασμα, οι άνθρωποι μείωσαν το χρόνο των γενικών ημερήσιων ημερών τους κατά περισσότερο από 50%, καθώς και το χρόνο που πέρασε στο Διαδίκτυο κατά 70%. Το τελευταίο είχε ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της κοινωνικής και εργασιακής λειτουργικότητας. Ωστόσο, τα δυσπροσαρμοστικά όνειρα βελτιώθηκαν σε χαμηλότερο ποσοστό, καθώς και οι αυτο-αναφορές σχετικά με την ευχαρίστηση ή την ικανοποίηση που σχετίζονται με την ονειροπόληση.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Schupak, C. και Rosenthal, J. (2008). Υπερβολική ονειροπόληση: ένα ιστορικό και συζήτηση για το μυαλό περιπλάνηση και μεγάλη φαντασία ευκρίνεια. Ανακτήθηκε 27 Σεπτεμβρίου 2018. Διατίθεται σε https://web.archive.org/web/20121025225258/http://www.scribd.com/doc/9089146/Excessive-daydreaming-A-case-history-and-discussion από-ευφυΐας-περιπλάνηση-και-υψηλής φαντασίας-ευκινησία.
• Somer, Ε. (2018). Maladaptative ονειροπόληση: μια ποιοτική έρευνα. Journal of Contemporary Prychotherapy, 32 (2/3): 197-212.
• Somer, Ε. (2018). Μαλανταπτική ονειροπόληση: Οντολογική ανάλυση, Αιτιολογία θεραπείας. σε αναφορά πιλοτικών περιπτώσεων. Τα όρια στην Ψυχοθεραπεία και το Τραύμα και Διαχωρισμός, 1 (2): 1-22.
• Somer, Ε., Lehrfeld, J., Bigelsen, J. and Jopp, D. (2015). Ανάπτυξη και επικύρωση της Maladaptative Daydreaming Scale (MDS). Συνείδηση ​​και Γνώση, 39: 77-91.
• Pietkiewicz, IJ., Nechki, S., Banbura, Α. And Tomalski, R. (2018). Ελαττωματική ονειροπόληση ως νέα μορφή συμπεριφοριστικής εξάρτησης. Jorunal της συμπεριφοριστικής τοξικομανίας, 21: 1-6.