Υποκλοπία (φόβος από άλογα) συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Το άλογο έχει εδώ και αιώνες σύμβολο ευγένειας, δύναμης και πίστης. Σε όλη την ιστορία και μέχρι την εφεύρεση και τη διάδοση του αυτοκινήτου, αυτά τα ζώα συνοδεύουν τον άνθρωπο σε όλες σχεδόν τις κινήσεις του.

Τα άλογα είναι από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα πολύτιμα, θαυμαστά και αγαπημένα από τη συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων, οδηγώντας ακόμη και στα όνειρα πολλών παιδιών. Αλλά για μερικούς ανθρώπους, το να βλέπεις ή να συναντάς ένα άλογο μπορεί να προκαλέσει μεγάλη δυσφορία και πανικό. Αυτό συμβαίνει με τους ανθρώπους που πάσχουν από υποφοβία, μια διαταραχή άγχους που σχετίζεται με αυτόν τον τύπο ζώων.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: διερεύνηση διαταραχών φόβου"

Τι είναι η υποφοβία?

Υποκλοπείται η υποφóβια ο φόβος ή ο ακραίος και υπερβολικός πανικός που προκαλείται από την παρουσία αλόγων. Αυτός ο φόβος μπορεί να εμφανιστεί παρουσία των ίδιων των ιπποειδών ή με την προσδοκία ότι εμφανίζονται, αν και μπορεί επίσης να εμφανιστεί (αν και σε γενικές γραμμές σε μικρότερο βαθμό) πριν από τις αναπαραστάσεις αυτών των πλάσματα.

Είναι μια ειδική φοβία αναφέρεται σε ζώα, πράγμα που συνεπάγεται την ύπαρξη για τουλάχιστον έξι μήνες φόβου ή πανικού υπερβολική και δυσανάλογη σε σχέση με τον πιθανό κίνδυνο ότι το ερέθισμα σε ερώτημα θα μπορούσε να συνεπάγεται. Το άτομο που υποφέρει τείνει να αποφύγει ή να υπομείνει με πολύ υψηλό επίπεδο άγχους, να έρθει σε επαφή με αυτά τα πλάσματα. Προηγουμένως θεωρήθηκε ότι ο ίδιος ο ίδιος συνήθως γνωρίζει ότι η αντίδρασή του είναι υπερβολική για τον πραγματικό κίνδυνο, αλλά προς το παρόν δεν απαιτεί τέτοια αναγνώριση για να το διαγνώσει.

Το όραμα ή η απλή ιδέα της εγγύτητας ενός αλόγου μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση ενός ατόμου με hypophobia ένα πολύ υψηλό επίπεδο άγχους η οποία στην πραγματικότητα μπορεί να οδηγήσει σε κρίση αγωνίας. Οι ιδρώτες, οι τρόμοι, ο πονοκέφαλος, η ναυτία και ο έμετος είναι μερικά από τα συχνότερα φυσιολογικά συμπτώματα, μαζί με ταχυκαρδία και υπεραερισμό.

Δεδομένου ότι στην καθημερινή μας ζωή δεν είναι συνηθισμένο να βρούμε άλογα, κατά κανόνα αυτή η φοβία συνήθως δεν προκαλεί μεγάλη παρέμβαση στην καθημερινή ζωή του πάσχοντος. Ωστόσο, ο φόβος μπορεί επίσης να προκληθεί σε καταστάσεις που σχετίζονται με την παρουσία των αλόγων ή εμφανίζονται αναπαραστάσεις αυτών των πλασμάτων, αποφεύγοντας για παράδειγμα καρουζέλ, λούνα παρκ και πανηγύρια που μπορεί να εμφανιστεί τέτοια δήλωση ή ακόμα και σε πραγματικό ζώα.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τύποι διαταραχών άγχους και τα χαρακτηριστικά τους"

Αιτίες αυτής της φοβίας

Όπως και άλλες φοβίες, οι αιτίες της υποφοβίας είναι σε μεγάλο βαθμό άγνωστες. Ωστόσο,, υπάρχουν διαφορετικές υποθέσεις σχετικά με την εμφάνισή του.

Η βασική υπόθεση από αυτή την άποψη είναι αυτή που προτείνει ότι ο φόβος για άλογα αποκτάται, αντλήθηκε από την εμπειρία. Είναι σύνηθες για τους ανθρώπους που έχουν υποστεί ατυχήματα, είτε κλωτσούν είτε πέφτουν. Μπορεί επίσης να μάθει αντιπρόσωπος, είτε επειδή κάποιος από το περιβάλλον έχει υποστεί ατυχήματα που σχετίζονται με αυτά τα όντα είτε έχει οπτικοποιήσει ή διαβάσει περιπτώσεις ατυχημάτων που σχετίζονται με άλογα.

Μια άλλη από τις πιο κοινές υποθέσεις είναι αυτή που παρουσιάζει τη φοβία σε ορισμένα ερεθίσματα όπως κάτι που εν μέρει φυλογενετικά κληρονομούνται από τα γονίδια, μια φυσική αντίδραση που επιτρέπει στον άνθρωπο να ξεφύγει από μια επικίνδυνη διέγερση. Παρά το γεγονός ότι τα άλογα είναι φυτοφάγα ζώα που δεν θα μας δώσει το κυνήγι και δεν θα αποτελέσει απειλή στην αρχή, είναι ζώα της μεγάλης δύναμης και σημασίας: η χαμένη ευκαιρία για ένα άλογο έχει τη δυνατότητα να είναι θανατηφόρα, και μια άτακτη φυγή αυτών των όντων θα μπορούσε εύκολα να προκαλέσει το θάνατο ενός ατόμου.

Θεραπεία του φόβου των αλόγων

Όπως και στις υπόλοιπες φοβίες, μία από τις κύριες και αποτελεσματικότερες θεραπείες που πρέπει να εφαρμόζονται για τη θεραπεία της υποφοβίας είναι θεραπείας έκθεσης. Αυτή η θεραπεία βασίζεται κυρίως στην έκθεση του υποκειμένου στο φοβερό ερέθισμα χωρίς τη χρήση τεχνικών αποφυγής μέχρι να μειωθεί το άγχος και ο πανικός που προκαλείται από το φοβικό στοιχείο μέχρι να γίνουν πρακτικά ανεπαίσθητες

Γενικά γίνεται με διαβαθμισμένο τρόπο: θα προσπαθήσει να κάνει μια ιεραρχία φοβικών ερεθισμάτων, με διαφορετικά στοιχεία ή ερεθίσματα που προκαλούν πανικό κατατάσσονται σύμφωνα με το επίπεδο του άγχους που αυτό θα έθετε να πάει σιγά-σιγά με την έκθεση του υπόκειται σε τέτοια ερεθίσματα αποφοίτησε μορφή. Για παράδειγμα, στη συγκεκριμένη περίπτωση, θα μπορούσε να ξεκινήσει από την έκθεση σε εικόνες των αλόγων για να αυξάνουν σταδιακά σταδιακά την πολυπλοκότητα και το επίπεδο της έκθεσης, όπως η επίσκεψη και βόλτα με καρουσέλ, η έκθεση στο όραμα μιας τα ιπποειδή ζουν και πάνε πλησιάζοντας λίγο-λίγο, ίσως μέχρι το σημείο να αγγίζουν ή ακόμα και να οδηγούν στο ζώο.

Μακροπρόθεσμα, μπορείτε ακόμη να εξετάσετε την επίσκεψη σε κάποιους στάβλους ή ακόμα και την πρακτική της ισοϊσοθεραπείας. Ωστόσο, αυτό είναι ένα παράδειγμα: τα στοιχεία που πρέπει να τεθεί αντικείμενο διαπραγμάτευσης μεταξύ ασθενούς και θεραπευτή σύμφωνα με την οποία η πρώτη θα αναλάβει το άγχος (που μπορεί να ποικίλει σημαντικά από ασθενή πολύ το ερέθισμα φοβικές είναι η ίδια) και τι είναι πρόθυμος να κάνει.

Πέρα από την έκθεση, Η γνωστική αναδιάρθρωση μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην καταπολέμηση των παραμορφωμένων πεποιθήσεων και δυσπροσαρμοστικές, όπως μια πιθανή άποψη ότι η προσέγγιση ένα άλογο θα προκαλέσει αυτό θα είναι εχθρική, αυτά είναι επιθετική, ότι το θέμα δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τον πανικό τους ή πιο πιθανό να πέσουν ένα άλογο αν παίρνει για να οδηγήσει.

Η χρήση τεχνικών χαλάρωσης μπορεί να είναι χρήσιμη εν όψει της εμφάνισης του άγχους, είτε πρόκειται να προετοιμαστεί για πιθανή έκθεση είτε να μειώσει την εσωτερική ένταση που σχετίζεται με τον πανικό τους.