Ψυχολογική βοήθεια σε συναισθηματική κρίση

Αν και είναι στιγμιαία και προσωρινή, η συναισθηματική κρίση αφήνει συνήθως τις συνέχειές της, μετά από την οποία είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί ένα σχέδιο δράσης που να μπορεί να καταπολεμήσει την ταλαιπωρία που προκαλείται από το τραυματικό γεγονός.

Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα βασικά στοιχεία ενός προγράμματος ψυχολογικής βοήθειας για να μπορέσει να αντιμετωπίσει συναισθηματικές κρίσεις. Συγκεκριμένα, αποτελεί προτεραιότητα ο προσδιορισμός των χαρακτηριστικών και των στόχων που πρέπει να διαθέτει η αποτελεσματική συνδρομή, τα διάφορα μοντέλα βοήθειας καθώς και τα επίπεδα παρέμβασης σε κρίση.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Ψυχικά τραύματα: έννοια, πραγματικότητες ... και μερικοί μύθοι"

Χαρακτηριστικά και στόχοι της ψυχολογικής παρέμβασης

Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι οποιαδήποτε δράση επικεντρώνεται τη θεραπεία μιας συναισθηματικής κρίσης πρέπει να πληρούν τρεις βασικές προϋποθέσεις: να εκτελούν "in situ", να είναι άμεσα και να δημιουργούν εμπιστοσύνη στον ασθενή:

Παρέμβαση "in situ"

Η συναισθηματική κρίση πρέπει να αντιμετωπίζεται όπου συνέβη. Μόνο σε πολύ ειδικές περιπτώσεις θα είναι δικαιολογημένη η κράτηση, αλλά πρέπει πάντα να διεξάγεται σε νοσοκομείο κοντά στους συγγενείς των προσβεβλημένων.

Άμεση

Κάθε κρίση πρέπει να αντιμετωπιστεί τη στιγμή που συμβαίνει. Κατά τη διάρκεια της συναισθηματικής κρίσης του προσβεβλημένου ατόμου επιδεικνύει μεγάλη ανάγκη για βοήθεια και είναι πιο πιθανό να λάβει όλη την προσοχή για να επιτύχει μια αλλαγή. Κάθε κρίση που επιτρέπεται να ωριμάσει δυσχεραίνει τη διαδικασία παρέμβασης, εμποδίζοντας την αναζήτηση θετικής λύσης. Πρέπει να αναφερθεί ότι ένα πρόβλημα δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με καθυστέρηση τριών μηνών σε σχέση με τη στιγμή που συνέβη.

Δημιουργήστε εμπιστοσύνη

Ο ασθενής πρέπει να είναι ξεκάθαρος από την αρχή ότι ο στόχος της παρέμβασης δεν είναι άλλος βελτίωση της ποιότητας ζωής τους.

• Σχετικό άρθρο: "Συναισθηματική κρίση: γιατί συμβαίνει αυτό και ποια είναι τα συμπτώματά της;"

Οι στόχοι της δράσης πριν από τη συναισθηματική κρίση

Εάν η παρέμβαση για την αντιμετώπιση κρίσεων πληροί τα παραπάνω κριτήρια, οι πιθανότητες επιτυχίας αυξάνονται πολύ. Είναι καιρός να επισημανθούν οι στόχοι που επιδιώκονται κατά την εφαρμογή του σχεδίου δράσης. Τα πιο σημαντικά είναι τα εξής:

• Αποτρέψτε το επεισόδιο κρίσης να γίνει χρονικό και, συνεπώς, να αποτρέψει την απαίτηση δαπανηρότερων θεραπειών εκτός από την τραυματισμό.
• Επαναφορά της συναισθηματικής ισορροπίας. Προορίζεται να επιτύχει, τουλάχιστον, το επίπεδο της ψυχικής υγείας πριν από τη συναισθηματική κρίση. Είναι απαραίτητο να τονίσουμε ότι αυτό που δεν είχε (συναισθηματική ισορροπία) δεν μπορούσε να χαθεί και κατά συνέπεια δεν μπορεί να ανακτηθεί.
• Άμεση ανακούφιση από την αγωνία που βίωσε μέσω της ομιλίας των παράλογων συναισθημάτων ή των στάσεων του ασθενούς. Με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατό να εξουδετερωθεί η αγωνία που δημιουργείται και να επιτραπεί η αλλαγή.
• Προσανατολίστε το κοινωνικά μειονεκτικό θέμα σχετικά με τους πιθανούς κοινωνικούς πόρους και το θεσμικό τομέα στο οποίο μπορείτε να απευθυνθείτε εάν βρίσκεστε σε κατάσταση εγκατάλειψης.

Πρότυπα πρόνοιας για παρέμβαση σε κρίση

Ο άνθρωπος είναι μια βιοψυχο-κοινωνική οντότητα, οπότε οι ανάγκες τείνουν προς μια από αυτές τις περιοχές και, κατά συνέπεια, η κρίση που προέρχεται μπορεί να έχει το επίκεντρο γύρω από τη βιολογική, ψυχολογική ή κοινωνική διάσταση. Επομένως, θα είναι πάντα απαραίτητο να καθορίσετε ποια περιοχή του ασθενούς χρειάζεται προσοχή.

Για παράδειγμα, σε μια απόπειρα αυτοκτονίας από φαρμακευτική δηλητηρίαση, το πρώτο είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε την επίδραση των βιολογικών ή σωματικών εκδήλωση παρουσιάστηκαν (έστω και πλύση στομάχου, κλπ), τότε η ανάλυση των στοιχείων γίνονται και / ή ψυχολογικά σχήματα του ατόμου (συναισθήματα, κίνητρα κ.λπ.) και, τέλος, λαμβάνουν υπόψη την εργασία ή την οικογενειακή επιρροή που μπορεί να έχει η αυτοκτονική συμπεριφορά.

Έτσι, η συναισθηματική κρίση μπορούν να αντιμετωπίζονται από διαφορετικές προοπτικές ή μοντέλα, οι οποίες μπορούν να συνοψιστούν σε μια τριπλή προσέγγιση: παρέμβαση που απευθύνεται στη σύγκρουση, το άτομο ως σύνολο ή το σύστημα.

1. Πρότυπο προσανατολισμένο στη σύγκρουση

Προτείνει ότι η παρεχόμενη βοήθεια πρέπει να είναι άμεση και ουσιαστικά κατευθυνόμενη προς τη ίδια τη σύγκρουση · μέσω αυτής της προσέγγισης οι αναφορές σε ασυνείδητα στοιχεία θα αποφευχθούν, λαμβάνοντας υπόψη μόνο το «εδώ και τώρα», εκτός από τις πιθανές λύσεις για τα «τρέχοντα προβλήματα» που προκάλεσαν την κρίση: intoxicaciónpor φάρμακα σε απόπειρα αυτοκτονίας, φύγετε από το σπίτι, διάλυση, κ.λπ..

2. Μοντέλο προσανατολισμένο στο άτομο

Στην παρέμβαση, οι πιο γνωστικές πτυχές του προσβεβλημένου ατόμου θα είναι προτεραιότητα: κίνητρα, συναισθηματικές επιπτώσεις του γεγονότος, συνδέσεις με το γεγονός, κλπ. Σε αυτή την κρίση που επικρατεί στη βιολογική διάσταση, δεν θα αγνοηθεί η ψυχολογική και κοινωνική επίπτωση που όλες οι σωματικές ασθένειες συνεπάγονται.

3. Μοντέλο προσανατολισμένο στο σύστημα (οικογένεια ή ζευγάρι)

Η οικογένεια (ή το ζευγάρι) θεωρείται ταυτόχρονα ως μονάδα υγείας και νόσου και ως εκ τούτου αποτελεί θεμελιώδες στοιχείο για τη θεραπεία των προσβεβλημένων.

• Σχετικό άρθρο "Οικογενειακή θεραπεία: τύποι και μορφές εφαρμογής"

Επίπεδα ψυχολογικής παρέμβασης

Ανεξάρτητα από το μοντέλο παρέμβασης που χρησιμοποιείται με τον ασθενή (είτε εστιασμένη σχετικά με τη σύγκρουση, το όλο άτομο ή σύστημα) και την (βιολογική, ψυχολογική ή κοινωνική) περιοχή στην οποία ενεργεί, είναι δυνατόν να διακρίνουμε τρία επίπεδα διαφορετικής βοήθειας για τη συναισθηματική κρίση:

Πρώτο επίπεδο βοήθειας

Είναι στην ουσία η πρώτη στιγμή της παρέμβασης. αντιστοιχεί στη "φάση επιπτώσεων" της κρίσης. Ανάλογα με το περιεχόμενο και την αιτία του προβλήματος, η ψυχολογική, κοινωνική ή βιολογική πτυχή θα αποτελέσει προτεραιότητα.

Αυτό το επίπεδο Ονομάζεται επίσης "πρώτη ψυχολογική βοήθεια" ή "βοήθεια έκτακτης ανάγκης"? χαρακτηρίζεται ως σύντομη παρέμβαση (από λίγα λεπτά έως μερικές ώρες). ο κύριος στόχος είναι η συγκράτηση και επίσης η παροχή στήριξης, η μείωση της θνησιμότητας (αποφυγή αυτοκτονίας) και η σύνδεση του ατόμου σε κρίση με τους διαθέσιμους πόρους εξωτερικής βοήθειας.

Η πρώτη παρέμβαση επίπεδο μπορεί να πραγματοποιηθεί οπουδήποτε (στο σπίτι του ασθενούς, υγεία, στέγαση, οδός, νοσοκομείο, κ.λπ.) καθώς και κάθε βοήθεια παράγοντα (γονείς, εκπαιδευτικούς, κοινωνικούς λειτουργούς, ψυχολόγους, ψυχιάτρους, κ.λπ. .).

Αυτό το πρώτο επίπεδο βοήθειας μπορεί να πραγματοποιηθεί από τη φαρμακολογία (μέσω αγχολυτικών ή αντιψυχωσικών) ή μέσω ενεργητικής ακρόασης, χωρίς να ξεχνάμε ότι υπάρχει πιθανότητα ο ασθενής να περάσει μια νύχτα ή μια 24ωρη νοσηλεία.

• Σχετικό άρθρο: Τι είναι η ψυχολογική πρώτη βοήθεια;

Δεύτερο επίπεδο βοήθειας

Αυτό το στάδιο ξεκινά όταν λήξει η βοήθεια έκτακτης ανάγκης (πρώτο επίπεδο βοήθειας). Η παρέμβαση αυτή δεν περιορίζεται στην αποκατάσταση της ισορροπίας που χάθηκε λόγω της επιπτώσεις του τραυματικού γεγονότος? Το επίπεδο αυτό δίνει προτεραιότητα εκμεταλλευτεί την ευπάθεια των συναισθηματικών δομών του θέματος, ιδιαίτερα εκείνων που συνοδεύουν την κρίση, να συμβάλουν στη δημιουργία συναισθηματικής ισορροπίας, ενώ τα περισσότερα λειτουργικά ψυχολογικές δομές που δημιουργήθηκαν.

Η διάρκεια αυτής της παρέμβασης είναι αρκετές εβδομάδες (περίπου 10-12 εβδομάδες περίπου) και εκτελούνται από ειδικούς.

Τρίτο επίπεδο βοήθειας

Γενικά, τα δύο προηγούμενα επίπεδα βοήθειας επαρκούν για να εξασφαλίσουν ότι το άτομο, ξεκινώντας από τους ίδιους πόρους του (ψυχολογική, κοινωνική κ.λπ.), μπορεί να επιτύχει ψυχολογική βελτίωση. Ωστόσο, μερικές φορές, μπορεί να απαιτηθεί μακροχρόνια θεραπεία (ψυχοθεραπεία σε συνδυασμό με φαρμακολογική θεραπεία) για την ενίσχυση των επιτευγμάτων και την πρόληψη πιθανών υποτροπών.