Η λογοθεραπεία της θεωρίας και των τεχνικών του Βίκτορ Φράνκ

Η λογοθεραπεία αναπτύχθηκε από τον Viktor Frankl, ένας από τους κύριους εκπροσώπους της υπαρξιακής ανάλυσης. Σε αυτές τις επεμβάσεις, οι οποίες αποσκοπούν στην επίτευξη ζωτικής σημασίας, η υπαρξιακή φιλοσοφία είχε μεγάλη επιρροή.

Σε αυτό το άρθρο θα περιγράψουμε τις αρχές και τις βασικές τεχνικές της λογοθεραπείας, καθώς και τους τύπους των νευρώνων που υπάρχουν σύμφωνα με τον Viktor Frankl. Ανάμεσά τους η πιο σημαντική είναι η νευρική νόσος, η οποία ήταν το επίκεντρο ενδιαφέροντος αυτού του συγγραφέα.

• Σχετικό άρθρο: "Viktor Frankl: βιογραφία ενός υπαρξιακού ψυχολόγου"

Η λογοθεραπεία του Viktor Frankl

Ο Viktor Emil Frankl (1905-1997) ήταν νευρολόγος και ψυχίατρος Αυστριακός που γεννήθηκε σε εβραϊκή οικογένεια. Το 1944, η σύζυγός του, οι γονείς του και ο αδελφός του απεστάλησαν σε στρατόπεδα συγκέντρωσης. Όταν ο πόλεμος τελείωσε ο Frankl ήταν ο μόνος που ζούσε ακόμα.

Ο Frankl ανέπτυξε τη θεωρία και την ψυχολογική του θεραπεία από τις εμπειρίες του ως φυλακισμένο, παρόλο που είχε ήδη αρχίσει να τις δημιουργεί εκ των προτέρων. Το 1959 δημοσίευσε το βασικό βιβλίο του "Ο άνθρωπος που αναζητά νόημα", όπου περιγράφει το μοντέλο του: τη λογοθεραπεία.

Η λογοθεραπεία αποτελεί μέρος της υπαρξιακής ανάλυσης, ένα είδος θεραπείας με ένα ισχυρό φιλοσοφικό χαρακτήρα που επικεντρώνεται στην επίτευξη ζωτικής σημασίας για το υπαρξιακό κενό, προκαλώντας ψυχολογική, συναισθηματική και σωματικά συμπτώματα. Η επιρροή των Kierkegaard, Heidegger και Husserl είναι αξιοσημείωτη στο έργο του Frankl.

Σύμφωνα με τον Frankl, οι άνθρωποι μπορούμε πάντα να δίνουμε νόημα στη ζωή μας, ανεξάρτητα από τις συνθήκες στις οποίες βρισκόμαστε. Αυτή η αναζήτηση νόημα αποτελεί το κύριο ζωτικό κίνητρο. Επιπλέον, έχουμε πάντα έναν ορισμένο βαθμό ελευθερίας, αφού μπορούμε να αποφασίσουμε τουλάχιστον τι στάση υιοθετούμε ενάντια στις αντιξοότητες.

• Σχετικό άρθρο: "Υπάρχουσα κρίση: όταν δεν βρούμε νόημα στη ζωή μας"

Θεωρία του ανθρώπου: πόνο και νόημα

Ο Frankl θεώρησε ότι η ανθρώπινη εμπειρία έχει τρεις διαστάσεις: σωματική ή σωματική, πνευματική και πνευματική. Σύμφωνα με αυτό το συγγραφέα, η προέλευση των ψυχολογικών αλλαγών είναι την έλλειψη δύναμης της πνευματικής διάστασης, καθώς και το νόημα στη ζωή.

Περιέγραψε τρεις τύπους των αξιών που οδήγησε στην έννοια και ως εκ τούτου, την ευτυχία: οι τιμές της δημιουργίας, σχετίζονται με την εργασία και συνεισφορά στην κοινωνία, την εμπειρία (αλληλεπίδραση με τους ανθρώπους και την εμπειρία των αισθήσεων) και τη στάση , που έχουν να κάνουν με την αντιμετώπιση του πόνου.

Για το Frankl Η αιτία των ψυχικών διαταραχών είναι η έννοια που δίνουμε στον πόνο, και όχι η δυσφορία από μόνη της. Αυτή η βασική προσέγγιση ήταν αντίθετη με τον αναγωγισμό του συμπεριφορισμού της εποχής και τις αναμενόμενες προσεγγίσεις νοημοσύνης.

Είδη νεύρωσης σύμφωνα με τον Frankl

Ο Frankl περιγράφει διάφορα τύπους νεύρωσης ανάλογα με τις αιτίες που τους προκαλούν. Αυτές περιλαμβάνουν την νogenic νεύρωση, το επίκεντρο ενδιαφέροντος στην λογοθεραπεία.

1. Νοογόνο

Η λογοθεραπεία είναι ειδική για την νευρική νóνο, που προκύπτει ως συνέπεια της υπαρξιακής κενότητας, της μη ικανοποίησης της ανθρώπινης πνευματικής διάστασης. Όταν ένα άτομο αποτυγχάνει να δώσει νόημα στον πόνο του, αισθάνεται την απελπισία και την αίσθηση της απώλειας ζωτικής σημασίας σημασίας. Ο Φράνκ ονομάζεται νευρώδης νεύρωση σε αυτή την κατάσταση.

2. Συλλογική

Οι νευρώσεις αυτού του τύπου επηρεάζουν έναν μεγάλο αριθμό άνθρωποι που μοιράζονται τον ίδιο πολιτισμό και / ή γεννήθηκαν σε ορισμένο χρόνο. Αυτός ορίζεται τέσσερις στάσεις και συλλογική νεύρωση: μοιρολατρία (πιστεύοντας ότι όλα έχουν εξωτερικές αιτίες), της μισαλλοδοξίας (εξιδανικεύει πεποιθήσεις και να μην ανέχονται τα υπόλοιπα), έλλειψη προσοχής για το μέλλον και τη συμμόρφωση ή «κολεκτιβιστική σκέψης».

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Ο διαλογισμός ως φάρμακο κατά του φανατισμού"

3. Κυριακή

Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να κατανοήσουν τη ζωή τους μέσω της εργασίας και του φρενήρης ρυθμού της εβδομάδας. Όταν το Σαββατοκύριακο, διακοπές ή συνταξιοδότηση φθάνουν και υπάρχει ελεύθερος χρόνος, εμφανίζονται τα συναισθήματα της απάθειας, της πλήξης και της υπαρξιακής κενότητας? στη θεωρία του Frankl αυτό είναι γνωστό ως η νύχτα της Κυριακής και θεωρείται ένας τύπος κατάθλιψης.

• Σχετικό άρθρο: "Συναισθηματικό κενό: όταν λείπει κάτι που δεν μπορούμε να εξηγήσουμε"

4. Ανεργία

Η νεύρωση της ανεργίας είναι παρόμοια με την νευρική νύχτα της Κυριακής, αλλά διαρκεί περισσότερο. Όταν ένα άτομο δεν έχει επαγγέλματα ή εργασία τείνει να βιώσει μια κατάσταση απάθειας και αισθήματα άνευ αξίας για την έλλειψη ζωτικών στόχων.

5. Ψυχογενής, αντιδραστική, σωματογενής και ψυχοσωματική

Αυτή η ταξινόμηση αναφέρεται στους παράγοντες που προκαλούν την αλλαγή. Ψυχογενής νεύρωση έχουν ψυχολογικά αίτια, όπως στάσεις, ενώ η αντιδραστική λόγω απάντηση έντονη σώματος με την παρουσία των σωματικών ή ψυχολογικών συμπτωμάτων.

Οι σωματογενείς νευρώσεις οφείλονται σε βιολογικές δυσλειτουργίες, όπως ο υπερθυρεοειδισμός ή η υπερβολική αντιδραστικότητα του νευρικού συστήματος. Τέλος, ο Φράνκ ονομάζεται ψυχοσωματικές νευρώσεις τα φυσικά συμπτώματα που προκαλούνται από ψυχολογικούς παράγοντες. στην κατηγορία αυτή συμπεριλαμβάνεται το άσθμα.

Τεχνικές λογοθεραπείας

Ο στόχος της λογοθεραπείας είναι να βοηθήσει τον πελάτη να δώσει νόημα στη ζωή του. Γι 'αυτό, σύμφωνα με τον Frankl, ο θεραπευτής πρέπει να χρησιμοποιήσει τις ακόλουθες τεχνικές.

1. Σωκρατικός διάλογος

Οι σωκρατική διάλογοι είναι να αμφισβητήσουν τις ερμηνείες που ο πελάτης διαφορετικά γεγονότα (δηλαδή, τους σύστημα πεποιθήσεων), μέσω ερωτήσεων που βασίζονται στη λογική. Ο σοσιαλικός διάλογος ήταν που υιοθετήθηκαν από γνωστικούς ψυχοθεραπευτές, όπως ο Aaron Beck, και αποτελεί έναν από τους θεμελιώδεις πυλώνες της γνωστικής αναδιάρθρωσης.

2. Αποκλάδωση

Μερικοί άνθρωποι δανείζουν ένα υπερβολική προσοχή στους στόχους σας ή στα προβλήματά σας, που δημιουργεί άγχος και παρεμβαίνει στη ζωή. Ο Φράνκ ονομάζεται η πρώτη περίπτωση "υπερπληροφόρηση" και η δεύτερη ως "υπερπληροφόρηση". Η τεχνική της εκτροπής συνίσταται στην επαναπροσανατολισμό αυτής της προσοχής με κατάλληλο και λειτουργικό τρόπο.

3. Αντιπαράθεση

Η αντιμετώπιση είναι μια βασική τεχνική της ψυχοθεραπείας εν γένει. Πρόκειται για ο πελάτης βλέπει ασυνέπειες και την ανεπάρκεια ορισμένων συμπεριφορών και στάσεων, ώστε να μπορείτε να τα γνωρίζετε και να τα τροποποιείτε.

4. Παράδοξη πρόθεση

Ο Frankl αποκαλεί "παράδοξη πρόθεση" μια τεχνική που κάνει τον πελάτη να εντείνει τα συμπτώματά του σε νέα πλαίσια, προωθώντας ότι το σύμπτωμα χάνει τη λειτουργικότητά του. Με άλλα λόγια, σκοπεύει ο πελάτης να προκαλέσει σκόπιμα αυτό που φοβάται, έτσι ώστε να δημιουργείται μια λογική αντίφαση, συχνά χιουμοριστική.

Επί του παρόντος, η παράδοξη πρόθεση θεωρείται αποτελεσματική τεχνική για την αντιμετώπιση διαφορετικών προβλημάτων, όπως για παράδειγμα η αϋπνία της συνδιαλλαγής. Λειτουργεί επειδή, όταν το άτομο συμβαίνει να θέλει ένα γεγονός που συνήθως προκαλεί άγχος ή άλλα αρνητικά συναισθήματα, δεν συμβαίνουν τέτοιες συνέπειες.