Η βιοενεργειακή θεραπεία από τον Αλέξανδρο Lowen

Η βιοενεργειακή θεραπεία του Αλέξανδρου Lowen είναι μία από τις πιο σημαντικές σωματικές ψυχοθεραπείες, ίσως ξεπερασμένη μόνο από τη χαρακτηριστική φυτοθεραπεία του Wilhelm Reich, που ήταν ο δάσκαλος του Lowen.

Σε αυτό το άρθρο θα περιγράψουμε τι αποτελείται αυτή η θεραπεία, καθώς και ποιοι τύποι χαρακτήρων υπάρχουν σύμφωνα με τον Lowen.

• Σχετικό άρθρο: "Οι σωματικές ψυχοθεραπείες του Reich, Lowen και Gendlin"

Βιογραφία του Αλεξάντερ Λόουεν

Ο Alexander Lowen (1910-2008) γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Νέα Υόρκη. Οι γονείς του είχαν μεταναστεύσει στις Ηνωμένες Πολιτείες από τη Ρωσία. Κατά τη διάρκεια της παιδικής του ηλικίας και της εφηβείας, την οποία χαρακτήρισε ως μοναχική και αγχωτική, Έχει περάσει τον ελεύθερο χρόνο του εξάσκηση αθλητικών και άλλων σωματικών δραστηριοτήτων. Αργότερα ανακάλυψε επίσης τη γιόγκα και τη μυϊκή χαλάρωση του Jacobson.

Ο Lowen απέκτησε τρεις διδακτορικές σπουδές καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του: μία στην Επιστήμη και την Επιχείρηση, άλλη στη Νομοθεσία (και στο City College της Νέας Υόρκης) και αργότερα στην Ιατρική στο Πανεπιστήμιο της Γενεύης στην Ελβετία..

Μεταξύ 1940 και 1952 ήταν μαθητής του Wilhelm Reich, δημιουργού της ιδιαιτεροαναλυτικής βιταλοθεραπείας, την πρώτη σωματική ψυχοθεραπεία. Ο Lowen εξάσκησε τις μεθόδους του Ράιχ μέχρι που ο Ράιχ άρχισε να εργάζεται για τη θεωρία οργονών του, την οποία πολλοί ειδικοί στην ψυχοθεραπεία θεωρούσαν αληθινή απάτη.

Ήταν τότε που ανέπτυξε τη δική του κλινική συμβολή: βιοενεργειακή ανάλυση ή βιοενεργειακή θεραπεία. Το 1956 ίδρυσε το Ινστιτούτο Βιοϊατρικής Ανάλυσης μαζί με τον Ιωάννη Πιερράκο και τον William Walling, επίσης πρώην μαθητές του Ράιχ. Συνέχισε τη δραστηριότητά του ως ψυχοθεραπευτής μέχρι να υποστεί καρδιακή προσβολή το 2006, δύο χρόνια πριν από το θάνατό του.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Εστίαση: η σωματική ψυχοθεραπεία του Eugene Gendlin"

Βιοενεργειακή θεραπεία

Ο Lowen υποστήριξε ότι η ψυχοπαθολογία προέρχεται από συγκρούσεις μεταξύ των εγγενών προδιαθέσεων του ανθρώπου και της ανάγκης του να προσαρμοστεί στην κοινωνία. Συγκεκριμένα, συνειδητοποίησε την νεύρωση ως συνέπεια της συσσώρευσης της σεξουαλικής ενέργειας, με παρόμοιο τρόπο με τις προσεγγίσεις που υπερασπίστηκε ο Ράιχ, ο μέντορας του.

Σύμφωνα με τον Lowen, οι άνθρωποι τείνουμε να μειώσουμε την σωματική και συναισθηματική εμπειρία μας? Αντίθετα, υπερτιμήσαμε τη γνώση και εξορθολογίσαμε υπερβολικά. Ωστόσο, οι ψυχολογικές και φυσικές διαστάσεις της ανθρώπινης εμπειρίας είναι στενά αλληλένδετες, έτσι ώστε να μπορεί κανείς να προκαλέσει αλλοιώσεις στην άλλη.

Σε αυτό το πλαίσιο, η βιοενέργεια μπορεί να οριστεί ως η μελέτη της προσωπικότητας από την ανάλυση των ενεργειακών διεργασιών του ανθρώπινου οργανισμού. Συγκεκριμένα, ο Lowen πρότεινε ότι η ενέργεια είναι φυσικά αγκυρωμένη σε δύο πόλους - το κεφάλι και τα γεννητικά όργανα - και ρέει ελεύθερα μεταξύ τους. μεταβολές σε αυτή τη ροή προκαλούν διαταραχές.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οι 10 πιο αποτελεσματικοί τύποι ψυχολογικής θεραπείας"

Η θεραπευτική διαδικασία

Από την αρχική υπόθεση του Ράιχ και του δικού του Lowendesarrollo μια θεραπευτική διαδικασία που ονομάζεται βιοενεργειακή ανάλυση, αν και είναι γνωστό σε μεγαλύτερο βαθμό με το όνομα της "βιοενεργειακής θεραπείας".

Ο στόχος της βιοενεργειακής θεραπείας είναι να βοηθήσει τον πελάτη να αποκτήσει ευχαρίστηση με ικανοποιητικό τρόπο με όλες τις βασικές λειτουργίες του οργανισμού του: τον κινητήρα, την αναπνοή, τη σεξουαλικότητα, τα συναισθήματα, τα συναισθήματα και την αυτοεκδήλωση. Γι 'αυτό είναι απαραίτητο να απελευθερωθεί η συσσωρευμένη ένταση, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά.

Η διαδικασία της βιοενεργειακής θεραπείας αποτελείται από τρεις φάσεις σαφώς διαφοροποιημένη:

1. Γνωρίστε την ένταση του σώματος και τα ψυχολογικά προβλήματα.
2. Συναισθηματική απόρριψη: έκφραση απογοητευμένων συναισθημάτων και μυϊκής διάτασης. οι αμυντικοί μηχανισμοί δεν είναι πλέον απαραίτητοι.
3. Απελευθέρωση της ενέργειας που συνδέεται με συγκρούσεις. πρόσβαση σε ένα πλήρες σώμα και ψυχολογική εμπειρία.

Τύποι χαρακτήρων

Ο Lowen περιέγραψε πέντε τύπους δομών χαρακτήρων ανάλογα με τα μέρη του σώματος όπου εμποδίζεται η ροή ενέργειας. Οι περιοχές του σώματος που ο συγγραφέας θεωρούσαν ιδιαίτερα σημαντικές είναι τα μάτια, το στόμα, ο λαιμός, οι ώμοι, το στήθος, το διάφραγμα και η μέση.

1. Schizoid

Οι άνθρωποι με σχιζοειδή χαρακτήρα τείνουν να διαχωρίζουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, καθώς και χάνουν την επαφή με την πραγματικότητα και να απορριφθούν από τους άλλους. Επειδή μεγάλωσαν σε εχθρικά περιβάλλοντα, αυτοί οι άνθρωποι φοβούνται συνεχώς.

Σύμφωνα με τον Lowen, σε αυτές τις περιπτώσεις η ροή ενέργειας εμποδίζεται στον αυχένα, στους ώμους και στη μέση. Το βάρος τείνει να φορτώνεται στο εξωτερικό μέρος των ποδιών και το σύνταγμα είναι συνήθως λεπτό.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Σχιζοτυπική Διαταραχή Προσωπικότητας: Συμπτώματα, Αιτίες και Θεραπεία"

2. Στοματικά

Η προφορική προσωπικότητα χαρακτηρίζεται από παιδικές συμπεριφορές που προέρχονται από την έλλειψη ικανοποίησης των αναγκών της στοργής κατά την πρώιμη ανάπτυξη. Αυτοί οι άνθρωποι είναι συχνά ναρκισσιστές και εξαρτώνται από άλλους, ή υπερβολικά ανεξάρτητο.

Ο αποκλεισμός της ενέργειας συμβαίνει κυρίως στους ώμους και τη μέση, έτσι ώστε τα άκρα τείνουν να είναι αδύναμα και λιγότερο ανεπτυγμένα από το κανονικό. Επιπλέον, η αναπνοή είναι επιφανειακή.

3. Ψυχοπαθητική

Σε περίπτωση ψυχοπαθητικού χαρακτήρα μπλοκάρισμα θα συνέβαινε στο διάφραγμα και τη μέση, που προκαλεί ότι η ενέργεια δεν ρέει σωστά προς τον γεννητικό πόλο. Αυτοί οι άνθρωποι εμποδίζουν τα συναισθήματά τους, συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικών, και τείνουν να κυριαρχούν, να αποπλανώνουν και να εξαπατούν τους άλλους, ενώ φοβούνται ότι άλλοι θα τα εκμεταλλευτούν με παρόμοιο τρόπο..

4. Μαζοχιστής

Οι μαζοχιστές τείνουν να δείχνουν α αρνητική στάση, υποτακτική, ανασφαλής και ελάχιστα δυναμική, και να καταστείλουν τα έντονα αισθήματα εχθρότητας και επιθετικότητας. Αυτή η δομή χαρακτήρα προέρχεται από μια υπερβολική πίεση από την πλευρά των ενηλίκων κατά τη νεαρή ηλικία που εμποδίζει την ατομικότητα και την ευχαρίστηση του ατόμου.

Σε φυσικό επίπεδο, ο μαζοχιστικός χαρακτήρας εκδηλώνεται σε ενεργειακά τετράγωνα στο λαιμό, ειδικά στον λαιμό και τη μέση. Αυτό αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης συναισθημάτων ανησυχίας. Το σώμα είναι συνήθως έντονο και σύντομο, σύμφωνα με τους θεωρητικούς της βιοενέργειας.

• Σχετικό άρθρο: "Διαφορές μεταξύ αγάπης, σαδισμού, μαζοχισμού και σαδομασοσισμού"

5. Άκαμπτος

Αυτός ο τύπος προσωπικότητας χαρακτηρίζεται από χαρακτηριστικά όπως επιθετικότητα, πείσμα, φιλοδοξία, υπερηφάνεια και καταναγκαστική σεξουαλικότητα. Οι άκαμπτοι άνθρωποι καταπιέζουν αυτό που θεωρούν σημάδια αδυναμίας, όπως το κλάμα, και φοβούνται συναισθηματική εγγύτητα με άλλους ανθρώπους. Από τους πέντε τύπους, αυτό είναι το λιγότερο παθολογικό λόγω της καλής επαφής με την πραγματικότητα.

Σε αυτή την περίπτωση η τάση συσσωρεύεται σε κάποιο βαθμό σε όλα τα μέρη του σώματος. Εάν ο βαθμός συγκέντρωσης τάσης είναι σχετικά χαμηλός, μπορεί να εκδηλωθεί σε μια ζωτική και ενεργητική στάση.