Μηλφοφοβία (φόβος από γυαλί) συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Το nelofobia είναι ο επίμονος και έντονος φόβος του γυαλιού. Μπορεί να χαρακτηριστεί ως μια συγκεκριμένη φοβία τύπου και ως εκ τούτου, υπάρχουν πολλά στοιχεία που μπορεί να την προκαλέσουν. Υπάρχουν επίσης διάφοροι τρόποι για να μειώσετε τις απαντήσεις άγχους του ατόμου.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τι είναι μηλοφοβία, με ποιο άλλο τρόπο καλείται, ποιες είναι οι κύριες αιτίες της καθώς και κάποιες στρατηγικές για την αξιολόγηση και τη θεραπεία της.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: διερεύνηση διαταραχών φόβου"

Μηλοφοβία: φόβος από γυαλί

Το nelofobia είναι ο επίμονος και έντονος φόβος του γυαλιού. Όντας φοβία, ο φόβος αυτός παρουσιάζεται με έναν παράλογο τρόπο, δηλαδή δεν δικαιολογείται από τους πολιτιστικούς κώδικες του ατόμου. Ένας άλλος όρος που χρησιμοποιείται για να αναφερθεί στη φοβία του γυαλιού είναι τα «χελοϊόφοβια» ή τα «χιολοφόμπια» και τα «κρυσταλλοφόρα».

Ο όρος "υαλόφοβια" είναι ένα από τα συνώνυμα της πιο χρησιμοποιούμενης μηλοφοβίας. Αποτελείται από τον ελληνικό "ιάλο" που σημαίνει "κρύσταλλο" και "φόμπος" που σημαίνει "φόβο" ή "φόβο". Ενώ είναι ένας γενικευμένος φόβος, αλλά μάλλον εκδηλώνεται πριν από ένα συγκεκριμένο ερέθισμα (γυαλί), αυτό θα μπορούσε να θεωρηθεί ως συγκεκριμένη φοβία τύπου.

Ως εκ τούτου, αυτός ο φόβος θεωρείται ειδική φοβία, όταν αναμονή, η αποφυγή ή δυσφορία που συνδέεται με το ερέθισμα επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα του ατόμου (ακαδημαϊκές αρμοδιότητες του, την εργασία, την προσωπική, κλπ), και το ίδιο δεν είναι μπορεί να εξηγήσει άλλες διαγνώσεις όπως η ψυχαναγκαστική διαταραχή, το μετατραυματικό άγχος ή η κοινωνική φοβία.

Τέλος, το άτομο μπορεί να γνωρίζει ότι ο φόβος τους είναι υπερβολικός, αν και όχι απαραίτητα.

Συμπτώματα

Γενικά, τα κύρια συμπτώματα συγκεκριμένων φοβιών είναι εκείνα που σχετίζονται με έντονη αντίδραση άγχους. Προκαλούνται από την ενεργοποίηση του αυτόνομου νευρικού συστήματος όταν το άτομο έχει εκτεθεί στο ερέθισμα και περιλαμβάνει εκδηλώσεις όπως εφίδρωση, υπεραερισμό, αυξημένος καρδιακός ρυθμός, μειωμένη γαστρεντερική δραστηριότητα, και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να ενεργοποιηθεί μια επίθεση πανικού. Αυτό είναι πιο κοινό όταν το ερέθισμα που προκαλεί τη φοβία δεν παρουσιάζει σημαντικές ευκαιρίες για αποφυγή.

Με την ίδια έννοια, συγκεκριμένες φοβίες προκαλούν μερικές εκδηλώσεις δευτερογενούς τύπου, οι οποίες είναι αυτές που δεν παρατηρούνται εύκολα, αλλά μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη λειτουργικότητα του ατόμου. Είναι, για παράδειγμα, συνεχείς αμυντικές και αμυντικές συμπεριφορές.

Ομοίως, ο φόβος προκαλείται από την αντίληψη της πιθανότητας βλάβης, η οποία στην περίπτωση της μηλοφοβίας μπορεί να υποστεί κάποια πληγή που προκαλείται από το γυαλί. Ωστόσο, ένας άλλος τύπος συγκεκριμένων φοβιών μπορεί να προκληθεί από μια διαφορετική ανησυχία, που σχετίζεται με το να κάνεις έναν ανόητο τον εαυτό σου, να χάσεις τον έλεγχο, να δοκιμάσεις δυσάρεστες σωματικές αισθήσεις ή να υποστείς κρίση πανικού..

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τύποι διαταραχών άγχους και τα χαρακτηριστικά τους"

Πιθανές αιτίες

Μία από τις πιο αποδεκτές ερμηνευτικές θεωρίες για την εξέλιξη των φοβιών είναι η θεωρία της προετοιμασίας, που λέει ότι αρκεί να είχαν άμεση ή έμμεση εμπειρία με απωθητικό ερέθισμα για να αυξηθεί η πιθανότητα ότι ο φόβος γίνεται φοβία. Βάλτε έναν άλλο τρόπο, ένα από τα αίτια των συγκεκριμένων φοβιών έχει είχε μια άμεση αρνητική εμπειρία με το ερέθισμα, ή έχετε δει αυτήν την εμπειρία.

Στην περίπτωση των nelofobia θα ήταν, για παράδειγμα, είχε κάποιο τραυματισμό ή ατύχημα όπου το γυαλί ήταν εμπλεκόμενο, ή έχουν δει κάποιον άλλο να υποφέρει.

Στο ίδιο πνεύμα, ένα άλλο στοιχείο που μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα ανάπτυξης ενός φοβική φόβο είναι η σοβαρότητα και τη συχνότητα των αρνητικών εμπειριών, δηλαδή πόση πραγματική ζημία που προκλήθηκε έκθεση στο ερέθισμα και πόσες φορές έχει συμβεί αυτό. Έτσι, είναι πιο πιθανό αναπτύξουν το φόβο των ερεθισμάτων που αντιπροσωπεύουν μια σημαντική απειλή για φυσική ακεραιότητα και βιολογική σταθερότητα.

Ωστόσο, ορισμένες μελέτες έχουν αναφέρει ότι αυτό το κριτήριο δεν τηρείται πάντοτε. Υπάρχουν φόβοι που δεν συνάδουν με την ιστορία των άμεσων και έμμεσων αρνητικών εμπειριών, το οποίο είναι σημαντικό να έχουμε μια διεξοδική αξιολόγηση του τρόπου που έχει διαβιβαστεί, απέκτησε και ενοποιημένες απειλεί πληροφορίες.

Αξιολόγηση

Η κλινική αξιολόγηση πρέπει να ξεκινήσει με την διερεύνηση των καταστάσεων που φοβούνται και αποφεύγονται, καθώς και με τις συμπεριφορές που δημιουργούν προβλήματα όσον αφορά τη λειτουργικότητα. Για τις προσδοκίες παράδειγμα των κινδύνων (γνωστικό επίπεδο), αποφευκτική ή αμυντικές συμπεριφορές (μέγεθος κινητήρα), η ανταπόκριση του άγχους (φυσιολογική διάσταση), και την εμπειρία του φόβου (συναισθηματικό επίπεδο).

Στη συνέχεια, είναι σημαντικό να εντοπίσουμε ποια στοιχεία του προβλήματος επιδεινώνονται ή μειώνονται, ειδικά σε σχέση με το ερέθισμα. Αυτό αναφέρεται, για παράδειγμα, στο αξιολόγηση της συχνότητας έκθεσης στο ερέθισμα και τον βαθμό κινδύνου που αντιπροσωπεύει, καθώς και τις σχετικές εναλλακτικές διαφυγής. Στην περίπτωση αυτής της φοβίας, θα έπρεπε να καθοριστεί το επίπεδο έκθεσης του ατόμου σε περιβάλλοντα με γυαλί, πόσο επικίνδυνα μπορούν να είναι και ποιες εναλλακτικές λύσεις για τη μείωση του κινδύνου υπάρχουν..

Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε το ιστορικό ζωής του ατόμου και τις ενώσεις που γίνονται σε σχέση με το ερέθισμα που θεωρεί επιβλαβές. Από εκεί, εντοπίστε τους πόρους και τις στρατηγικές αντιμετώπισης για να προσδιορίσετε ποιοι παράγοντες πρέπει να ενισχυθούν, να μειωθούν ή να συνοδευτούν.

Θεραπεία

Στη θεραπεία, η θεωρία της μη συσχετιστικής εξήγησης, η οποία λέει ότι οι φοβίες μπορούν να δημιουργηθούν χωρίς την ανάγκη για συσχετιστική μάθηση, έχει δηλώσει ότι η απάντηση φόβου μπορεί να μειωθεί όταν το άτομο εκτίθεται με αρνητικό και επαναλαμβανόμενο τρόπο στα φοβερά ερεθίσματα.

Στο ίδιο πνεύμα, μερικές από τις τεχνικές που χρησιμοποιούνται είναι οι τεχνικές χαλάρωσης, συστηματική απευαισθητοποίηση, τεχνικές φαντασία, εικονικής έκθεσης πραγματικότητα, το μοντέλο της αντιπροσωπευτικής έκθεσης, μεταξύ πολλών άλλων.

Η αποτελεσματικότητα του καθενός εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ένταση της απόκρισης του άγχους καθώς και το προσωπικό ιστορικό και το βαθμό κινδύνου που αντιπροσωπεύει το φοβικό ερέθισμα.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Bados, Α. (2005). Ειδικές φοβίες Σκοπός της Ψυχολογίας. Τμήμα Προσωπικού, Avaluació i Tractament Psicològics. Πανεπιστήμιο Βαρκελώνης. Ανακτήθηκε στις 24 Σεπτεμβρίου 2018. Διατίθεται στη διεύθυνση http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.
• Υελφοφοβία (2017). Κοινό-phobias.com. Ανακτήθηκε στις 24 Σεπτεμβρίου 2018. Διατίθεται στη διεύθυνση http://common-phobias.com/Hyelo/phobia.htm.
• Μηλοφοβία (S / A). Φοβία wiki. Ανακτήθηκε στις 24 Σεπτεμβρίου 2018. Διατίθεται στη διεύθυνση http://phobia.wikia.com/wiki/Nelophobia.