Nosofobia (φόβος να αρρωστήσετε) συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Αν και η ανησυχία για την υγεία του ατόμου και το γεγονός ότι δεν θέλει να αρρωστήσει είναι μια φυσιολογική και ορθολογική αντίδραση που δίνεται από την ανάγκη αποφυγής πόνου και επιβίωσης, όταν αυτή η ανησυχία μετατραπεί σε υπερβολικό και παράλογο φόβο μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μια περίπτωση νοσοφοβίας.

Σε όλο αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για αυτόν τον υπερβολικό φόβο της σύναψης μιας ασθένειας. καθώς και τα συμπτώματα που παρουσιάζει, τις αιτίες και τις πιθανές θεραπείες στις οποίες μπορεί να υποβληθεί ο ασθενής.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: διερεύνηση διαταραχών φόβου"

Τι είναι η νοσοφóβια?

Η νοσοφοβία κατηγοριοποιείται εντός των συγκεκριμένων διαταραχών άγχους και χαρακτηρίζεται από την πρόκληση στον ασθενή ενός επιδεινούμενου, παράλογου και ανεξέλεγκτου φόβου να υποφέρει ή να αναπτύξει μια θανατηφόρα ασθένεια.

Αν και δεν πρέπει πάντα να είναι αυτός ο τρόπος, η νοσοφοβία εμφανίζεται συχνότερα στους ανθρώπους του οποίου η εργασία ή το πλαίσιο συνδέεται στενά με τον κόσμο των ασθενειών ή της υγείας, καθώς και στους σπουδαστές της επιστήμης της υγείας. Υποτίθεται ότι ο λόγος αυτής της υψηλότερης επίπτωσης μπορεί να σχετίζεται με το αποτύπωμα ή την εντύπωση που μπορεί να προκαλέσουν ορισμένες παθολογίες στο μυαλό του ατόμου.

Ένα από τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων που πάσχουν από νοσοφοβία είναι ότι, αν και για αυτούς οποιοδήποτε σύμπτωμα μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας θανατηφόρας νόσου, αποφύγετε πάση θυσία στο ιατρείο. Ο λόγος είναι στον επιδεινωμένο φόβο να ανακαλύψουν ότι έχουν μια επικίνδυνη ή θανατηφόρο κατάσταση, γι 'αυτό προτιμούν να ζουν χωρίς να βρουν.

Επιπλέον, αυτοί οι ασθενείς αισθάνονται απόλυτη αποστροφή στο πέρασμα του χρόνου και το γεγονός της εκπλήρωσης των ετών. Δεδομένου ότι σε μεγαλύτερη ηλικία υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτυχθεί μια θανατηφόρα ασθένεια και πιο κοντά είναι ο θάνατος.

Πώς να το διαφοροποιήσετε από έναν κανονιστικό φόβο?

Η ύπαρξη κάποιου φόβου για τη σύναψη ή την ανάπτυξη οποιουδήποτε είδους ασθένειας, ειδικά εάν είναι θανατηφόρα ή ενέχει σοβαρό κίνδυνο για την υγεία, είναι απολύτως φυσιολογική. καθώς είναι μια εξελικτική αντίδραση και ακολουθεί ένστικτο επιβίωσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να προσδιορίσουμε τα χαρακτηριστικά που διακρίνουν έναν φοβικό φόβο από έναν συνήθη ή κανονιστικό φόβο.

Η πρώτη διαφορά είναι ότι ο φοβικός φόβος είναι εντελώς παράλογος, ο άνθρωπος δεν μπορεί να βρει λογική ή λογική βάση για φόβο που βιώνει και μπορεί ακόμη και να δεχτεί αυτόν τον παράλογο, αλλά δεν μπορεί ακόμα να πολεμήσει εναντίον του.

Η δεύτερη διάκριση που είναι κατάλληλη για αυτό το είδος διαταραχής είναι ότι ο εμπειρικός φόβος είναι εντελώς δυσανάλογος σε σχέση με την πραγματική απειλή που υπάρχει. Παρόλο που επί του παρόντος υπάρχει πάντα η δυνατότητα να αναπτυχθεί μια θανατηφόρα ασθένεια, το επίπεδο φόβου που βιώνουν αυτοί οι άνθρωποι είναι υπερβολικό και υπερβολικό.

Τέλος, σε φοβικούς φόβους το άτομο είναι απολύτως ανίκανο να ελέγξει τον έμπειρο φόβο. Αυτό σημαίνει ότι το άτομο δεν μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση συναισθημάτων και συναισθημάτων άγχους, καθώς και η εισβολή των ενοχλητικών σκέψεων και πεποιθήσεων που ενισχύουν αυτό το άγχος.

Νασóφοβια και υποχοδóρια: διαφορές

Ενώ είναι αλήθεια ότι και οι δύο ψυχολογικές διαταραχές είναι σχετικές και ότι ένα υποχοδιδακτορικό άτομο μπορεί να αναπτύξει νοσοφοβία, υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που διαφοροποιούν κάθε μία από τις διαταραχές.

Το πρώτο και πιο χαρακτηριστικό είναι αυτό σε αντίθεση με ένα υποοδοντικό άτομο, που πάσχει από νοσοφοβία δεν πιστεύει ότι έχει αναπτύξει την ασθένεια, βιώνει μόνο έναν βαθύ φόβο να το κάνει.

Επιπλέον, όπως προαναφέρθηκε, ένα άτομο με υποχώρηση κάνει συνεχείς επισκέψεις στο κέντρο υγείας για να επιβεβαιώσει τις υποψίες του, ενώ στην νοσοφοβία αποφεύγεται με κάθε τρόπο να πάει στο γιατρό.

Είναι ένας μηχανισμός αποφυγής με την οποία το άτομο μπορεί να αποφύγει κάθε κίνδυνο να ανακαλύψει μια θανατηφόρα ασθένεια. Ομοίως, οι άνθρωποι με νοσοφοβία αποφεύγουν την επαφή με ασθενείς, μιλούν, διαβάζουν ή παρακολουθούν ταινίες ή ντοκιμαντέρ που μπορεί να σχετίζονται με ασθένειες.

Σε αντίθεση με τους υποχοδóριαδες, οι οποίοι είναι αφιερωμένοι στην έρευνα ή την αναζήτηση όλων των πιθανών πληροφοριών για οποιαδήποτε ασθένεια, στην νοσοφοβία προτιμάται να αγνοούμε και να αγνοούμε οποιοδήποτε από αυτά τα θέματα για το φόβο της αναγνώρισης.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Υπόχωρα: αιτίες, συμπτώματα και πιθανές θεραπείες"

Ποια είναι τα συμπτώματα αυτής της διαταραχής άγχους;?

Σε όλο το άρθρο, ορισμένα από τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της νοσοφοβίας έχουν ήδη αναφερθεί. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί ότι, δεδομένου ότι πρόκειται για μια συγκεκριμένη διαταραχή άγχους, Υπάρχουν πολλά άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτόν τον τύπο φοβιών.

Όπως και στις υπόλοιπες φοβίες, η κλινική εικόνα της νοσοφοβίας χωρίζεται σε τρεις ομάδες: φυσικά συμπτώματα, γνωστικά συμπτώματα και συμπτώματα συμπεριφοράς. Ωστόσο, αν και οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν τα ίδια συμπτώματα, αυτή η φοβία παρουσιάζει μεγάλη ποικιλία μεταξύ των ανθρώπων.

Στα σωματικά συμπτώματα το άτομο βιώνει αύξηση της δραστηριότητας του νευρικού συστήματος, που οδηγεί σε συμπτώματα όπως αυξημένη αρτηριακή πίεση, ταχυκαρδία, μυϊκή ένταση ή πόνους στομάχου μεταξύ πολλών άλλων.

Όσο για τη γνωστική συμπτωματολογία διακρίνεται από την παρουσία μιας σειράς παράλογων ιδεών και πεποιθήσεων σε σχέση με τη δυνατότητα ανάπτυξης μιας απειλητικής για τη ζωή ασθένειας.

Τέλος, όπως αναφέρθηκε στο προηγούμενο σημείο, το άτομο βιώνει επίσης μια σειρά συμπεριφορικών συμπτωμάτων. Στην περίπτωση της νοσοφοβία, το άτομο τείνει να τρέξει συμπεριφορές αποφυγής, όπως να δει έναν γιατρό, αποφύγετε ιατρικές εξετάσεις και να προσπαθήσουν να παραμείνουν αδιαφορώντας για οποιαδήποτε πληροφορία ή με οποιοδήποτε σχετίζονται με τον τρόπο έκθεσης σε θανατηφόρες ασθένειες.

Ποιες είναι οι αιτίες?

Αν και είναι πολύ περίπλοκο να ανακαλύψουμε τη συγκεκριμένη αιτία μιας φοβίας, Υποτίθεται ότι μια γενετική προδιάθεση, σε συνδυασμό με τον πειραματισμό των εξαιρετικά τραυματικών εμπειριών μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη φοβιών.

Στη συγκεκριμένη περίπτωση της νοσοφοβίας, η εμπειρία του θανάτου ενός αγαπημένου ή κοντά σε μια θανατηφόρα ασθένεια μπορεί να είναι αρκετή για να αναπτυχθεί αυτή η φοβία. Επιπλέον, το γεγονός ότι συνεχώς εκτεθειμένοι σε μέσα μαζικής ενημέρωσης ή περιβάλλοντα στα οποία ο θάνατος από την ασθένεια είναι ένα σύνηθες φαινόμενο (νοσοκομεία, γηροκομεία, κέντρα υγείας) ή να είναι μαθητής του κάθε κλάδου της υγείας, είναι επίσης παράγοντες κινδύνου, όταν της απόκτησης αυτού του τύπου διαταραχής άγχους.

Υπάρχει κάποια θεραπεία?

Ευτυχώς, υπάρχουν διαφορετικές ψυχολογικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης των συμπτωμάτων νοσοφóβιας έως το σημείο εξαφάνισης. Η παρέμβαση μέσω της γνωστικής αναδιάρθρωσης μπορεί να ευνοήσει την εξάλειψη των παράλογων σκέψεων και πεποιθήσεων, οι οποίες αποτελούν τη βάση αυτής της διαταραχής,

Από την ίδια, η θεραπεία με συστηματική απευαισθητοποίηση, στην οποία ο ασθενής είναι διανοητικά και σταδιακά εκτεθειμένος στις φοβισμένες σκέψεις ή καταστάσεις, συνοδευόμενη από μια εκπαίδευση στις τεχνικές χαλάρωσης, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική τη στιγμή που το άτομο μπορεί να αποκαταστήσει το συνηθισμένο ρυθμό της ζωής σας.