Τι είδους ανορεξία υπάρχουν

Η ανορεξία είναι μια διαταραχή της διατροφικής συμπεριφοράς η οποία χαρακτηρίζεται από μικρότερο βάρος από το κατάλληλο σε σχέση με την ηλικία και το φύλο τους, θερμιδικό περιορισμό και δυσαρέσκεια με την εικόνα του σώματός τους. Τα άτομα με ανορεξία έχουν την παραμορφωμένη εικόνα του σώματός τους, φαίνονται πιο χοντρά από αυτά που πραγματικά είναι. Ο δείκτης μάζας σώματος συνήθως χρησιμοποιείται για να εκτιμήσει αν το βάρος είναι επαρκές ή όχι. Επιπλέον, οι εκτιμήσεις των τρόπων διατροφής, της σωματικής άσκησης και ορισμένων χαρακτηριστικών προσωπικότητας χρησιμοποιούνται επίσης για να κάνουν μια καλή διάγνωση.

Σε μερικές περιπτώσεις η νευρική ανορεξία δεν εμφανίζεται μεμονωμένα, αλλά μπορεί να συνοδεύεται από κατάθλιψη, άγχος και κοινωνική απομόνωση. Σε αυτό το άρθρο της Psychology-Online σας εξηγούμε ποιοι τύποι ανορεξίας υπάρχουν και, επίσης, θα μιλήσουμε για αυτή την ασθένεια που επηρεάζει τόσο πολύ τους νέους της κοινωνίας μας.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Αιτιολογία της ανορεξίας και του δείκτη της νευρικής νόσου της βουλιμίας

1. Χαρακτηριστικά της νευρικής ανορεξίας και συμπτώματα
2. Οι 2 πιο συνηθισμένοι τύποι ανορεξίας
3. Ατυπική νευρική ανορεξία
4. Πρόληψη της ανορεξίας: συμβουλές

Χαρακτηριστικά της νευρικής ανορεξίας και συμπτώματα

Υπάρχει τρία βασικά κριτήρια που καθορίζουν νευρική ανορεξία:

1. Περιορισμός της πρόσληψης τροφής γεγονός που οδηγεί σε σημαντική απώλεια βάρους, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, το φύλο, το στάδιο ανάπτυξης ...
2. Α έντονο φόβο από το βάρος ή την επίμονη συμπεριφορά που δεν έχει βάρος
3. Παραμόρφωση της εικόνας σώμα, υπερβολική ανησυχία για το βάρος και το σχήμα.

Συμπτώματα της νευρικής ανορεξίας

Μερικά από τα συμπτώματα αυτής της διατροφικής διαταραχής είναι:

• Περιορισμός των τροφίμων
• Σημαντική απώλεια βάρους ή ένα βάρος πολύ κάτω από επαρκή
• Παρατηρήστε θερμίδες
• Υλοποίηση του “τελετουργίες” όσον αφορά τα τρόφιμα, όπως η κατανάλωση μόνο του, η απόκρυψη τροφίμων ή η κοπή των τροφίμων σε μικρά κομμάτια
• Στερέωση με φαγητό, συνταγές ή μαγείρεμα γενικά. Το άτομο μπορεί να μαγειρέψει για άλλους, αλλά να μην τρώει τίποτα
• Αμηνόρροια: απουσία εμμηνόρροιας
• Κατάθλιψη
• Lanugo: ανάπτυξη μαλλιών στο πρόσωπο και το σώμα
• Αίσθημα κρύου, ειδικά στα άκρα
• Τριχόπτωση ή αποδυνάμωση
• Τάση στην απομόνωση αποφεύγοντας κοινωνικές, οικογενειακές ή φίλες εκδηλώσεις

Σε αυτό το άλλο άρθρο ανακαλύπτουμε ποια είναι τα ψυχολογικά συμπτώματα της ανορεξίας για να καταλάβετε πώς επηρεάζουν εσωτερικά.

Οι 2 πιο συνηθισμένοι τύποι ανορεξίας

Κυρίως υπάρχουν δύο υποτύποι ανορεξίας:

Περιοριστικός τύπος

Χαρακτηρίζεται από α σημαντική απώλεια βάρους μέσω μιας περιοριστική δίαιτα, νηστεία ή υπερβολική σωματική άσκηση, και μια μεγάλη αυτοπειθαρχία, περιορίζοντας την ποσότητα των τροφίμων που καταναλώνονται, θερμίδες και ειδικά αποφεύγοντας την πρόσληψη των τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη ή λίπος.

Καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες από εκείνες που απαιτούνται για να διατηρηθεί ένα κατάλληλο βάρος, είναι μια σαφής μορφή αυτο-φροντίδας.

Τύπος απολυμαντικού

Χαρακτηρίζεται από μια σειρά binges ή καθαρισμοί. Οι περισσότεροι άνθρωποι με αυτόν τον τύπο της ανορεξίας κραιπάλη τρώνε και στη συνέχεια να εκτελέσει καθαρισμού συμπεριφορές όπως πρόκληση εμετού και κατάχρηση καθαρτικών, διουρητικών ή κλύσματα.

Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι μέσα σε αυτόν τον υπότυπο ανορεξίας που δεν τρώνε καταναγκαστικά, αλλά εκτελούν καθαρισμούς αφού τρώνε μικρές ποσότητες τροφής. Ο στόχος αυτών των συμπεριφορών είναι να ανακουφίσει το φόβο του να πάρει βάρος και το συναίσθημα της ενοχής για την κατανάλωσή του.

Ατυπική νευρική ανορεξία

Παρά ορισμένες από τις στίγματα που υποτίθεται για ανορεξία (βάρος κάτω “κανονικό”), ένα άτομο μπορεί να παρουσιάσει περιοριστικές συμπεριφορές και χαρακτηριστικά ανορεξίας χωρίς να ικανοποιήσει το κριτήριο του βάρους μικρότερου από το συνιστώμενο.

Θα παρουσιαζόταν ένα άτομο με άτυπη ανορεξία τα ίδια κριτήρια με την ανορεξία (που αναφέρονται παραπάνω) εκτός από την απώλεια βάρους, καθώς διατηρούν βάρος πάνω ή μέσα στο φυσιολογικό εύρος λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, το φύλο τους κλπ. Αυτό το καθιστά μια άτυπη ανορεξία, που παρουσιάζει υπερβολικό φόβο πάχυνσης χωρίς ορατή αλλαγή στο βάρος και με συμπεριφορές σχετικές με τα τρόφιμα που θεωρούνται “ανώμαλη”, πώς να μετρήσετε τις θερμίδες, να εξαλείψετε ορισμένα τρόφιμα της ημέρας ή να αποφύγετε κοινωνικές εκδηλώσεις που αφορούν τα γεύματα.

Πολλοί άνθρωποι με αυτήν την διαταραχή δεν συνειδητοποιούν ότι έχουν σοβαρή διατροφική διαταραχή επειδή δεν πληρούν τα κριτήρια βάρους. Ένα άτομο μπορεί να σκεφτεί “Δεν είμαι αρκετά άρρωστος για να έχω διατροφική διαταραχή” μόνο επειδή έχει βάρος μεγαλύτερο ή ίσο με αυτό που θεωρείται κατάλληλο για την ηλικία του. Αυτό τους εμποδίζει να συνειδητοποιήσουν την πραγματική τους κατάσταση και αναζητήστε τη βοήθεια που χρειάζονται.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι το βάρος δεν αποτελεί καθοριστικό κριτήριο μιας διατροφικής διαταραχής, παρά τις δημοφιλείς πεποιθήσεις.

Πρόληψη της ανορεξίας: συμβουλές

Εκπαιδεύστε τον πληθυσμό οφέλη από τη σωστή διατροφή Είναι γενικά ευεργετικό, αλλά δεν ήταν πολύ αποτελεσματικό στην πρόληψη διατροφικών διαταραχών.

Μια από τις πιο αποτελεσματικές προτάσεις έχει η εκπαίδευση προκατάληψη που εμφανίζεται στα μέσα ενημέρωσης για την λεπτότητα και επιθυμητή: διαφημίσεις, εικόνες, κ.λπ. Βοηθώντας τους ανθρώπους εσωτερικεύουν μια εικόνα του σώματος και την κατάλληλη συμπεριφορά για την υγεία, δηλαδή, που δεν συνάδουν με τις δικές τους συμπεριφορές διατροφικές διαταραχές.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Τι είδους ανορεξία υπάρχουν, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία της Κλινικής Ψυχολογίας.