Παθητική-Επιθετική Διαταραχή Προσωπικότητας 10 χαρακτηριστικά

Υπάρχουν διάφοροι τύποι διαταραχών προσωπικότητας, ένας από τους οποίους είναι ο παθητική-επιθετική διαταραχή (που ονομάζεται επίσης Αρνητική διαταραχή της προσωπικότητας).

Χαρακτηρίζεται επειδή αυτοί οι άνθρωποι αντιστέκονται στις εξωτερικές απαιτήσεις, δηλαδή στις απαιτήσεις άλλων, με εκφράσεις όπως η παρεμπόδιση, η αναβλητικότητα, η πεισματάρυνση ή η κατάχρηση, σε συνδυασμό με αρνητικές και ανήθικες συμπεριφορές.

Αυτός ο τύπος συμπεριφοράς επιμένει ακόμη και όταν είναι δυνατό να δείξει μια διαφορετική και πιο αποτελεσματική συμπεριφορά. Τα άτομα με αυτό το είδος διαταραχής της προσωπικότητας είναι χειραγωγικά και εξαρτώνται από τους άλλους, επομένως εμφανίζονται ως απαισιόδοξοι και ανυπόμονοι.

Αιτίες παθητικής-επιθετικής διαταραχής προσωπικότητας

Οι ακριβείς αιτίες αυτής της διαταραχής της προσωπικότητας δεν είναι γνωστές με βεβαιότητα. Παρόλο που οι ειδικοί λένε ότι η προέλευση βρίσκεται τόσο σε βιολογικούς όσο και σε περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι άνθρωποι που εμφανίζουν παθητικές-επιθετικές συμπεριφορές, τις εκφράζουν συνήθως στην παιδική ηλικία. Το γονικό στυλ των γονιών τους, η οικογενειακή δυναμική και άλλες επιρροές της παιδικής ηλικίας μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη αυτής της διαταραχής της προσωπικότητας. Η κατάχρηση σε αυτό το στάδιο της ζωής ή η αυστηρή τιμωρία, η κατάχρηση ψυχοδραστικών ουσιών στην εφηβεία ή η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορούν επίσης να ενθαρρύνουν την ανάπτυξη παθητικών-επιθετικών συμπεριφορών.

Είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι άλλες ψυχολογικές παθήσεις μπορεί να φαίνονται παθητική-επιθετική συμπεριφορά, οπότε είναι απαραίτητο να το λάβουμε υπόψη όταν κάνουμε μια σωστή διάγνωση αυτής της διαταραχής της προσωπικότητας. Για παράδειγμα:

• Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (ADHD)
• Στρες
• Διαταραχές άγχους
• Κατάθλιψη
• Διαταραχές της συμπεριφοράς
• Αντιπολιτευτική ενοχλητική διαταραχή
• Διπολική διαταραχή
• Schizotypal διαταραχή προσωπικότητας
• Σχιζοφρένεια
• Κατάχρηση αλκοόλ
• Εθισμός στην κοκαΐνη

Συμπτώματα παθητικής-επιθετικής διαταραχής προσωπικότητας

Άτομα με αυτή τη διαταραχή δείχνουν συχνά μια αποσύνδεση μεταξύ αυτών που λένε και τι κάνουν. Η συμπεριφορά τους προκαλεί θυμό τόσο από τους ανθρώπους κοντά τους όσο και από τους ξένους.

Τα συμπτώματα αυτής της διαταραχής περιλαμβάνουν:

• Συχνά επικρίνετε ή διαμαρτύρονται για τους άλλους
• Είναι δυσάρεστο ή ευερέθιστο
• Είναι ξεχασμένη και ασεβής σε άλλους
• Να εκτελείτε καθήκοντα ανεπαρκώς
• Δράστε με έναν εχθρικό ή κυνικό τρόπο
• Δράστε πεισματικά
• Κατηγορήστε τους άλλους ακόμη και αν είναι δικό σας λάθος
• Παραπονούνται για την εκτίμησή τους
• Εμφάνιση δυσαρέσκεια και κακή διάθεση
• Φοβάστε την αρχή
• Απορρίψτε προτάσεις από άλλους

Πιθανές θεραπείες

Εάν πάσχετε από αυτή τη διαταραχή, Θα πρέπει να αντιμετωπίζετε το συντομότερο δυνατόν, καθώς επηρεάζει άμεσα τις διαπροσωπικές σας σχέσεις. Ευτυχώς, είναι δυνατό να βρεθεί βοήθεια σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Αν νομίζετε ότι πάσχετε από αυτή τη διαταραχή, είναι απαραίτητο να ενημερώσετε τους συγγενείς σας και τον οικογενειακό γιατρό σας, ώστε αργότερα να επισκεφθείτε έναν ψυχολόγο που ειδικεύεται σε τέτοιου είδους διαταραχές..

Ο ψυχοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τις παθητικές-επιθετικές συμπεριφορές που κάνετε και έτσι να σας διδάξουμε να αποκτήσετε πιο προσαρμοστική συμπεριφορά και να σας προκαλέσουν λιγότερα βάσανα. Οι ψυχολόγοι μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το θυμό σας, τη δυσαρέσκεια ή τη χαμηλή αυτοεκτίμηση που μπορεί να συμβάλουν σε σας υποφέροντας αυτό το είδος της διαταραχής της προσωπικότητας.

Τι πρέπει να κάνω εάν υποφέρω από αυτή τη διαταραχή; Οδηγίες και συμβουλές

Επιπλέον, μπορούν να διδάξουν αποτελεσματικές στρατηγικές αντιμετώπισης, για παράδειγμα, ότι μπορείτε να δείτε την κατάσταση αντικειμενικά και να λύσετε προβλήματα με τον πιο υγιεινό τρόπο. Η κατάρτιση αφοσίωσης μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την παθητική-επιθετική συμπεριφορά, ώστε να μπορείτε να εκφράσετε αποτελεσματικά τις σκέψεις και τις ανησυχίες σας. μειώνει την αρνητική συμπεριφορά που προκαλείται από το θυμό και την απογοήτευση.

Αλλά εκτός από την αναζήτηση ψυχολογικής βοήθειας, μπορείτε επίσης να κάνετε και άλλα πράγματα μόνοι σας. Είναι τα εξής:

• Προσδιορίστε τους πιθανούς λόγους για τους οποίους συμπεριφέρεστε με αυτόν τον τρόπο
• Σκεφτείτε πριν ενεργήσετε
• Χαλαρώστε τον εαυτό σας πριν αντιδράσετε σε καταστάσεις που σας επηρεάζουν
• Να είστε αισιόδοξοι
• Να είστε ειλικρινείς με τους άλλους και να εκφράζετε τα συναισθήματά σας με υγιή τρόπο
• Να είστε ενήμεροι για τη συμπεριφορά σας

Πώς να γνωρίζετε εάν υποφέρω από παθητική-επιθετική διαταραχή προσωπικότητας: 12 κλειδιά για την ανίχνευσή της

Αλλά πώς να ξέρετε εάν πάσχετε από Παθητική-Επιθετική Διαταραχή Προσωπικότητας? Εκτός από τους ανθρώπους που συνήθως δεν θέλουν να σας προσεγγίσουν, υπάρχουν διαφορετικά σημάδια που μπορούν να σας βοηθήσουν να το ανιχνεύσετε.

1. Εμφανίζεστε θορυβώδης

Δεν λέτε ανοιχτά την αλήθεια με καλοσύνη και ειλικρίνεια όταν σας ζητούν τη γνώμη σας ή όταν σας ζητούν να κάνετε κάτι για κάποιον. Συνήθως συμμετέχετε και σε άλλους ανθρώπους όταν θέλετε να πείτε όχι, γεγονός που προκαλεί σύγχυση και συγκρούσεις με άλλα άτομα.

2. Διπλό πρόσωπο

Φαίνεται να είσαι γλυκός, υπάκουος και ωραίος, αλλά βαθιά κάτω είσαι δυσαρεστημένος, θυμωμένος και αισθάνεστε μεγάλο ζήλο. Ζείτε με αυτά τα δύο άκρα και αυτό κάνει τους ανθρώπους γύρω σας να συγχέονται και να θυμώνουν.

3. Συναισθηματική εξάρτηση

Φοβάσαστε ότι είστε μόνος και εξαρτώμενος. Σας κοστίζει η άμεση επικοινωνία και, ενόψει μιας σύγκρουσης ζευγαριών, συνήθως εκφράζετε: "Σε μισώ" "Μην αφήνετε με." Αυτό το κέλυφος που φοράτε δεν είναι τίποτε άλλο παρά ανασφάλεια και φόβος απόρριψης. απομακρύνοντας τους ανθρώπους που ενδιαφέρονται για εσάς και όσους ενδιαφέρουν, γιατί συνήθως φαίνεται ότι δεν θέλετε υποστήριξη, αντί να είστε ανοικτοί, κλείνετε τον εαυτό σας σε μια μπάντα και γίνετε αδιαπέρατοι.

4. Κρατάτε άλλους υπεύθυνους

Συχνά παραπονιέστε ότι οι άλλοι σας αντιμετωπίζουν άδικο. Αντί να αναλάβετε ευθύνη για αυτό που κάνετε λάθος, να το αναλάβετε και να προσπαθήσετε να αλλάξετε, προτιμάτε να γίνετε θύμα. Συνηθίζετε να λέτε ότι οι άλλοι είναι πάρα πολύ σκληροί για σας ή να ζητήσετε πάρα πολύ.

5. Αργοπορία

Απελευθερώνετε κατά συνήθη τρόπο, ειδικά όταν πρέπει να κάνετε πράγματα για τους άλλους. Έχετε πάντα μια δικαιολογία γιατί δεν είχατε τη δυνατότητα να κάνετε πράγματα. Μπορείτε ακόμη να κατηγορήσετε άλλους όταν είστε ο ένοχος. Έτσι καταστρέφετε τις σχέσεις και χάνετε τις φιλίες.

6. Επικοινωνείτε μέσω συμβουλών

Δεν δίνετε άμεσες απαντήσεις. Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος που οι άνθρωποι με τους οποίους είστε συχνά αισθάνονται προσβεβλημένοι. Και είναι ότι, αντί να δίνετε άμεσες απαντήσεις, στέλνετε πάντα συγχέοντας μηνύματα σχετικά με τις σκέψεις σας, τα σχέδιά σας ή τις προθέσεις σας.

7. Έχετε μια κακή διάθεση

Τείνετε να σκύβετε και να κολλάτε. Παραπονιέστε ότι οι άλλοι δεν σας καταλαβαίνουν και στερούνται συμπάθειας όταν σας περιμένουν να ανταποκριθείτε στις υποσχέσεις, τις υποχρεώσεις ή τα καθήκοντά σας. Στην πραγματικότητα, είστε εσείς που δεσμεύεστε και στη συνέχεια δεν συναντάτε.

8. Έλλειψη εκτίμησης έναντι άλλων

Είσαι αργά και είσαι ξεχασμένος. Ένας από τους λόγους για τους οποίους είναι δύσκολο για εσάς να δημιουργήσετε σχέσεις με άλλους είναι επειδή είστε αδιάφοροι. Έτσι δεν παίρνετε σοβαρά το σεβασμό των συνθηκών που εκτελείτε. Αυτό περιλαμβάνει την καθυστέρηση όταν συναντά κάποιον.

9. Ξαπλώνετε συχνά

Ανακαλύπτετε ιστορίες, δικαιολογίες και ψέματα. Είστε ο πλοίαρχος της απάτης απ 'ευθείας απόκρισης, πρέπει πάντα να έχετε μια φράση που να αποσπά την προσοχή των άλλων όταν σας ζητούν εξηγήσεις. Αυτό σας οδηγεί να μιλήσετε σε μια ιστορία ή να χειριστείτε τις πληροφορίες. Προτιμάτε να έχετε τα πάντα υπό έλεγχο δημιουργώντας ψέματα.

10. Κρύψτε τις ανασφάλειες σας

Συνεχώς προστατεύετε τον εαυτό σας έτσι ώστε κανείς να μην γνωρίζει πόσο φόβο έχετε να είστε ατελής, εξαρτώμενο ή απλά ανθρώπινο.