Όραμα στη σήραγγα, τι είναι και ποιες είναι οι αιτίες του;

Το όραμα της σήραγγας είναι ένα ιδιόμορφο φαινόμενο που επηρεάζει την ικανότητα να αντιλαμβάνονται τα ερεθίσματα του περιβάλλοντος μας. Είναι σχετικά συχνό ότι, όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ψυχοφυσιολογικό στρες, δίνουμε προσοχή αποκλειστικά σε αυτό που σχετίζεται με το έργο, την απειλή ή το κύριο μέλημα που μας απασχολεί..

Σε αυτό το άρθρο θα περιγράψουμε τι είναι η όραση της σήραγγας και ποιες είναι οι αιτίες της. Με τον τρόπο αυτό θα κάνουμε μια σύντομη ανασκόπηση της γνωστικής θεωρίας για τα διάφορα είδη φροντίδας, και να εξηγήσει τη διαφορά μεταξύ της έννοιας του οράματος σηράγγων που οδήγησε στην ψυχολογία με τη χρήση που του έχει γίνει στον τομέα της ιατρικής.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τα 11 μέρη του ματιού και οι λειτουργίες του"

Προσοχή ως φυσιολογική ενεργοποίηση

Η προσοχή είναι μια ευρεία ψυχολογική λειτουργία και ως εκ τούτου οι μεταβολές που την επηρεάζουν μπορούν να προκαλέσουν πολύ διαφορετικά φαινόμενα. Έτσι, για παράδειγμα, αν δούμε την προσοχή και τη δυνατότητα να επιλέξετε μια γνωστική διέγερση και να εστιάσει τους πόρους μας σε αυτό, μπορούμε να εντοπίσουμε αυτή τη λειτουργία διαταραχές στην σχιζοφρένεια ή μανιακά επεισόδια.

Έχουν επίσης περιγραφεί μεταβολές που σχετίζονται με την προσοχή ως συγκέντρωση (Όπως η ψυχική απουσία και προσωρινή λιμνούλα) και επιτήρησης (όπως στην διαταραχή γενικευμένου άγχους έχει το χαρακτήρα «υπερεγρήγορση») και τις προσδοκίες (μια σημαντική πτυχή στην ψύχωση) και ως φυσιολογική διέγερση που σχετίζεται με την εμπειρία άγχος.

Το φαινόμενο της όρασης της σήραγγας αποτελεί μέρος αυτού του τελευταίου πεδίου ανάλυσης των διαδικασιών προσοχής. Ωστόσο, είναι μια διφορούμενη έννοια που δεν έχει χρησιμοποιηθεί μόνο στον τομέα της ψυχολογίας, αλλά και μίλησε για το όραμα σηράγγων στην ιατρική πλαίσια, ιδιαίτερα στην οφθαλμολογία.

• Σχετικό άρθρο: "Ψυχολογία του χρώματος: έννοια και περιέργεια χρωμάτων

Από τι συνίσταται το όραμα της σήραγγας;?

Από την άποψη της γνωσιακής ψυχολογίας, το όραμα της σήραγγας είναι μια αλλαγή της προσοχής που συμβαίνει σε καταστάσεις έντονου στρες, ιδιαίτερα όταν υπάρχει αίσθηση απειλής. Ωστόσο, αυτό δεν ανταποκρίνεται πάντοτε στην πραγματικότητα, αλλά ορισμένα άτομα είναι πιο επιρρεπείς από τους άλλους να τούνουν το όραμα.

Ειδικότερα προτείνεται η εσωστρεφείς είναι πιο πιθανό από ό, τι extroverts να όραση τούνελ, αν καταλαβαίνουμε αυτά τα δύο κατασκευάσματα όπως ορίζονται Eysenck: βάσης ως εκδηλώσεις της ενεργοποίησης του εγκεφαλικού φλοιού επίπεδο. Έτσι, οι εσωστρεφές είναι πιο επιρρεπείς σε αυτό το φαινόμενο εξαιτίας του υψηλότερου επιπέδου γενικού άγχους τους.

Το όραμα της σήραγγας είναι επίσης λιγότερο κοινό σε παιδιά και ηλικιωμένους απ 'ό, τι σε ανθρώπους ενδιάμεσης ηλικίας. αυτό οφείλεται επίσης σε διαφορές στην ενεργοποίηση του φλοιού. Από την άλλη πλευρά, όπως είναι λογικό, την εμπειρία από καταστάσεις που απειλούν αντικειμενικά για ένα συγκεκριμένο άτομο αυξάνουν την πιθανότητα όρασης της σήραγγας.

Στο ιατρικό πλαίσιο γενικά, η έννοια "όραμα σήραγγας" χρησιμοποιείται συνήθως για να αναφέρεται στην απώλεια της χωρητικότητας της περιφερικής όρασης, όπως στο γλαύκωμα. Τα άτομα με αυτήν την διαταραχή μπορούν μόνο να δουν καθαρά το κεντρικό τμήμα του οπτικού τους πεδίου. Από αυτό προκύπτει η αντίληψη του με το κατά προσέγγιση σχήμα μιας σήραγγας.

Ωστόσο,, στην ψυχολογία της προσοχής ο όρος έχει έναν πιο αφηρημένο χαρακτήρα? Πολλοί ειδικοί δεν περιλαμβάνουν μόνο οπτικές διαταραχές που προκαλούνται από το στρες μέσα σε αυτό, αλλά η μείωση της προσοχής στην οποία πρέπει να είναι μπορεί να επηρεάσει άλλες αισθήσεις με τον ίδιο τρόπο. Σημειώστε το αυτί, σχεδόν εξίσου σημαντικό με την άποψη για τον άνθρωπο.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οι 7 τύποι ημικρανίας (χαρακτηριστικά και αιτίες)"

Αιτίες αυτού του φαινομένου

Η όραση της σήραγγας θεωρείται ως ένα επίκεντρο φαινόμενο οφείλεται σε συγκεκριμένη υποερεθιστικότητα, δηλαδή επιλεκτική προσοχή σε ερεθίσματα που συνδέονται με πιθανή απειλή για την ασφάλεια ή την επιβίωση. Αυτό διευκολύνει την παρακολούθηση των ερεθισμάτων που θεωρούμε κατάλληλα, αλλά μειώνει την ικανότητα να αντιλαμβάνονται τους υπόλοιπους παράγοντες της κατάστασης.

Η ενεργοποίηση του φλοιού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την απελευθέρωση των ορμονών του στρες, οι κυριότερες από τις οποίες είναι τα κορτικοστεροειδή. Αυτό γίνεται πιο έντονα όσο μεγαλύτερη είναι η αντίληψη του ατόμου για το στρες, τόσο πιο έντονη είναι η σωματική και ψυχική δραστηριότητα που εκτελεί και όσο πιο απαιτητικές είναι οι απαιτήσεις της κατάστασης.

Πολλοί cognitivist μοντέλα της προσοχής εστιάζεται στο γεγονός ότι προσοχής πόροι μας είναι περιορισμένοι, οπότε μπορούμε μόνο να εστιάσουμε την αντίληψή μας για έναν ή άλλα ερεθίσματα διαίρεση με διάφορους τρόπους αυτές τις δυνατότητες. Με αυτή την έννοια είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι εκεί διάφορα είδη προσοχής: επιλεκτική, εστιασμένη, διαιρεμένη ...

Όταν συμβαίνει το όραμα της σήραγγας, η άποψή μας, και συχνά και οι υπόλοιπες αισθήσεις, επικεντρώνεται μόνο στα ερεθίσματα που συνδέουμε με αυτά που μας απασχολούν περισσότερο. Αυτό σημαίνει ότι η πιθανότητά μας να αντιλαμβανόμαστε επαρκώς τα υπόλοιπα ερεθίσματα μειώνεται με πολύ αξιοσημείωτο τρόπο, μειώνοντας την ποιότητα της συμπεριφοράς μας.