Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία της ξυλοφοβίας

Οι ξυλοφόβιες, επίσης γνωστές ως χιλοφοβία, είναι ο επίμονος και έντονος φόβος των αντικειμένων από ξύλο ή των υλικών που το προσομοιάζουν, καθώς και των δασωμένων περιοχών. Παρόλο που είναι σπάνιο, πρόκειται για μια συγκεκριμένη φοβία σε ένα φυσικό περιβάλλον, το οποίο μπορεί να σχετίζεται με τους κινδύνους που συνδέονται με τα δάση.

Στη συνέχεια, τι είναι η ξυλοφοβία καθώς και τα κύρια συμπτώματα της και κάποιες στρατηγικές για την εξουδετέρωση.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: διερεύνηση διαταραχών φόβου"

Ξυλοφοβία: φόβος από ξύλο

Ο όρος xilofobia αποτελείται από την ελληνική φωνή "xilo" (xylon), που σημαίνει ξύλο και "fobos" που σημαίνει φόβο. Πρόκειται για ένας επίμονος και υπερβολικός φόβος για το ξύλο, τα χαρακτηριστικά του (μυρωδιά, υφή) και τα αντικείμενα που προέρχονται από αυτό. Χαρακτηρίζεται επίσης από φόβο για δάση και υλικά που προσομοιώνουν το ξύλο.

Όντας μια φοβία της οποίας η σκανδάλη είναι ένα στοιχείο της φύσης, η ξυλοφóβια μπορεί να οριστεί ως μια συγκεκριμένη φοβία στο φυσικό περιβάλλον. Ως εκ τούτου, υπήρξε ελάχιστη ή καθόλου έρευνα, δεδομένου ότι εκδηλώνεται σε χαμηλή συχνότητα.

Αυτό που μπορεί να συμβαίνει συχνότερα είναι ότι είναι ένας φόβος που σχετίζεται με άλλους, για παράδειγμα, με έναν περιστασιακό τύπο. Οι τελευταίοι είναι φόβοι που εξακολουθούν να υφίστανται σε ορισμένες περιστάσεις ή μέρη, όπως δάση ή ανοιχτοί χώροι. Στην περίπτωση αυτή, η ξυλοφοβία μπορεί να σχετίζεται όχι μόνο με το ξύλο, αλλά και με το σκοτάδι, με πολύ ανοιχτούς χώρους, με αβεβαιότητα, με τα ζώα, με την απώλεια κλπ..

Χαρακτηριστικά και κύρια συμπτώματα

Όταν αντιμετωπίζουμε καταστάσεις που αντιπροσωπεύουν έναν κίνδυνο, είτε πραγματικό είτε αντιληπτό, το σώμα μας μας προειδοποιεί με διάφορους τρόπους. Ειδικά ενεργοποιεί ένα μέρος των νευρικών κυττάρων μας γνωστό ως το αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο ρυθμίζει τις ακούσιες λειτουργίες του σώματός μας.

Αυτές οι λειτουργίες περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, σπλαχνική δραστηριότητα, αναπνευστικό ρυθμό, εφίδρωση ή αίσθημα παλμών. Όλες αυτές οι αντιδράσεις, οι οποίες σχετίζονται με τον φόβο, μας επιτρέπουν να ξεκινήσουμε μια σειρά προσαρμοστικών συμπεριφορών, δηλαδή μας επιτρέπουν να ανταποκριθούμε αναλογικά στις πιθανές ζημίες.

Ωστόσο, μπορεί επίσης να συμβεί ότι οι προηγούμενες αντιδράσεις παρουσιάζονται δυσανάλογα, εμποδίζοντας μας να δημιουργήσουμε προσαρμοστικές απαντήσεις και να επηρεάσουμε σημαντικά τις εμπειρίες μας σχετικά με το ερέθισμα..

Ακριβώς, συγκεκριμένες φοβίες όπως η ξυλοφοβία χαρακτηρίζονται από μια απόκριση από το άγχος που προκαλείται από την έκθεση στο ερέθισμα που θεωρείται επιβλαβές. Έτσι, η xilofobia μπορεί να εκδηλωθεί μέσω κυρίως τα ακόλουθα συμπτώματα: ταχυκαρδία, αυξημένη πίεση αίματος, εφίδρωση, μειωμένη γαστρική δραστηριότητα, αίσθημα παλμών, υπεραερισμό.

Με τον ίδιο τρόπο και σε περίπτωση ενεργοποίησης του μέρους του αυτόνομου νευρικού συστήματος γνωστού ως "παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα", η ξυλοφóβια μπορεί να δημιουργήσει τις φυσιολογικές απαντήσεις που σχετίζονται με την αηδία, όπως καρδιαγγειακή επιβράδυνση, ξηροστομία, ναυτία, πόνο στο στομάχι, ζάλη και μειωμένη θερμοκρασία.

Τα παραπάνω συμπτώματα ποικίλλει ανάλογα με το αν η ειδική φοβία είναι μια κατάσταση, ένα περιβαλλοντικό στοιχείο, ζώα, πληγές, ή οποιοδήποτε άλλο είδος. Σύμφωνα με την περίπτωση, μια άλλη από τις πιθανές εκδηλώσεις είναι η παρουσία πανικού.

Επιπλέον, είναι κοινή η παρουσία του δευτερογενούς συμπεριφορές που Sona εκείνους που το άτομο λαμβάνει για την προστασία από επιβλαβές ερέθισμα και την πρόληψη απάντηση άγχος. Πρόκειται για αμυντικές και αποφεύγοντες συμπεριφορές (Κάντε ό, τι είναι δυνατόν για να μην εκτεθεί σε επιβλαβές ερέθισμα) και υπερεγρήγορση για καταστάσεις ή συναφή είδη. Σε αυτό προστίθεται η αντίληψη ότι δεν υπάρχουν πόροι για να αντιμετωπιστεί το φοβερό ερέθισμα, το οποίο μπορεί να επιδεινώσει την ανταπόκριση του άγχους και να αυξήσει τις συμπεριφορές αποφυγής.

Αιτίες

Όπως συμβαίνει και με άλλες συγκεκριμένες φοβίες, η ξυλοφóβια μπορεί να προκληθεί απó μια σειρά συσκέψεων που έχουν μάθει για το ερέθισμα και την πιθανή βλάβη. Σε αυτή την περίπτωση, είναι περίπου ενώσεις στις δασικές εκτάσεις και τα στοιχεία που τα συνθέτουν (ιδίως ξύλο) και τους συναφείς κινδύνους.

Αυτές οι συνεργασίες μπορούν να βασίζονται σε πραγματικές και άμεσες εμπειρίες κινδύνου ή έμμεση εμπειρία μπορεί να γίνει σταθερό. Στη συγκεκριμένη περίπτωση της ξυλοφοβίας, η έκθεση των μέσων ενημέρωσης στους δασωμένους χώρους μπορεί να έχει σημαντική επιρροή, όπου συνήθως εκπροσωπούνται σε στενή σχέση με επικείμενους κινδύνους, για παράδειγμα, να χαθούν ή να επιτεθούν από ένα ζώο ή από κάποιον.

Πότε αναπτύσσεται μια φοβία;?

Γενικά, οι φοβίες του τύπου φυσικού περιβάλλοντος αρχίζουν στην παιδική ηλικία (πριν την ηλικία των 12 ετών) και οι φοβίες κατάστασης τύπου μπορεί να ξεκινήσει τόσο στην παιδική ηλικία όσο και μετά από 20 χρόνια. Ομοίως, μπορεί να συμβεί μια συγκεκριμένη φοβία να αναπτύσσεται μέχρι την ενηλικίωση, ακόμα και όταν ο μη επίμονος φόβος έχει αρχίσει από την παιδική ηλικία.

Το τελευταίο δεν έχει μελετηθεί στην ξυλοφóβια, αλλά στη φοβία των ζώων, στο αίμα και τις ενέσεις, στην οδήγηση και στα ύψη. Επιπλέον, όταν η ανάπτυξη εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας και της εφηβείας, οι φοβικοί φόβοι είναι πιθανότερο να μειωθούν ακόμη και χωρίς την ανάγκη θεραπείας. ζήτημα που είναι πιο δύσκολο να συμβεί κατά την ενηλικίωση. Είναι πιο συνηθισμένο να εμφανίζονται συγκεκριμένες φοβίες στις γυναίκες παρά στους άνδρες.

Κύριες θεραπείες

Στην αρχή είναι σημαντικό να αξιολογηθεί η κατάσταση και το φοβερό ερέθισμα για τον προσδιορισμό των αιτιών. Από εκεί, είναι σημαντικό εντοπίζουν προβληματικές συμπεριφορές σε γνωστικό, φυσιολογικό και κοινωνικό επίπεδο, καθώς και την ένταση των αποκρίσεων άγχους. αργότερα είναι σημαντικό να αναλύσουμε τους συναισθηματικούς πόρους και τον τρόπο αντιμετώπισης του ατόμου για να μάθουμε τι είναι απαραίτητο για να ενισχύσουμε ή να τροποποιήσουμε.

Για να παρέμβουμε άμεσα στην xilophobia, καθώς και για τη θεραπεία άλλων ειδών φοβιών, είναι σύνηθες να χρησιμοποιούμε στρατηγικές όπως είναι οι εξής:

• Ζωντανή έκθεση.
• Συμμετέχον μοντέλο.
• Στρατηγικές χαλάρωσης.
• Γνωστική αναδιάρθρωση.
• Εικονικές τεχνικές έκθεσης.
• Συστηματική απευαισθητοποίηση.
• Επαναπεξεργασία με κινήσεις των ματιών.

Η αποτελεσματικότητα του καθενός εξαρτάται από τον συγκεκριμένο τύπο φοβίας και τα ιδιαίτερα συμπτώματα του ατόμου που το έχει..

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Fritscher, L. (2018). Κατανόηση της Ξυλοφοβίας ή του Παρανοϊκού Φόβου των Φτωχών Περιοχών. Ανακτήθηκε στις 10 Σεπτεμβρίου 2018. Διατίθεται στη διεύθυνση https://www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899.
• Bados, Α. (2005). Ειδικές φοβίες. Τμήμα Ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης.