Πώς να ξεκινήσετε μια συνομιλία με όποιον θέλετε, σε 6 βήματα

Η σχέση με τους άλλους είναι βασική και θεμελιώδης για να έχει μια ικανοποιητική ζωή. αλλά δεν είναι πάντα εύκολο. Και αυτό είναι, αν και φαίνεται ψέμα, ξέρετε πώς να ξεκινήσετε σωστά μια συζήτηση μπορεί να γίνει πρόβλημα, σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και για τους πιο εξωστρεφείς ανθρώπους.

Τώρα, παρά το γεγονός ότι για πολλούς ανθρώπους αυτό σημαίνει ότι αφήνουμε τη ζώνη άνεσης, η τέχνη να αρχίζουμε να μιλάμε με όποιον θέλουμε είναι μια δεξιότητα που μπορεί να μάθει..

• Σχετικό άρθρο: "15 ενδιαφέροντα και διασκεδαστικά θέματα συνομιλίας"

Μάθετε πώς να ξεκινήσετε μια συνομιλία

Κάτι τόσο απλό όσο το να ξέρεις πώς να ξεκινήσουμε μια συνομιλία αυθόρμητα με κάποιον που μας ενδιαφέρει μπορεί να είναι αυτό που κάνει τη διαφορά μεταξύ της κατοχής μιας πλήρους κοινωνικής ζωής ή της μη κατοχής της. Και υπάρχουν άνθρωποι που φοβούνται τόσο πολύ από αυτές τις καταστάσεις που καταλήγουν να είναι απομονωμένο και έχει λίγους φίλους, που με τη σειρά του είναι ένας τρόπος για να έχουμε ένα δίκτυο κοινωνικής υποστήριξης μάλλον μικρή.

Στη συνέχεια θα δείτε μερικές βασικές πτυχές σχετικά με τον τρόπο έναρξης μιας συνομιλίας.

1. Μάθετε να ανεχτείτε την αποτυχία

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να ξεκαθαρίσετε είναι ότι ανεξάρτητα από το πόσο διαβάζετε, αυτό θα σας βοηθήσει μόνο να μάθετε ποιες στρατηγικές θα ακολουθήσετε για να αντιμετωπίσετε αυτή την πτυχή της κοινωνικής σας ζωής. Είναι αδύνατο να μάθεις κάτι τέτοιο χωρίς να έχεις κάνει πράξη. Και αυτό σημαίνει ότι, αναγκαστικά, θα πρέπει να περάσουμε από κάποιες δυσάρεστες καταστάσεις για να επιτευχθεί ένας στόχος μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα πολύ πιο ευεργετικός από την ελαφρά δυσφορία που βγαίνει από την ζώνη άνεσης στην αρχή.

Δεν υπάρχει μαγική συνταγή που να λύνει τη ερώτηση τη νύχτα χωρίς να χρειάζεται να καταβάλει προσπάθεια σε αυτήν. Το κλειδί είναι να γνωρίζουμε πώς να καταστήσουμε αυτή την προσπάθεια παραγωγική.

2. Μην είστε τελειομανής με τη στιγμή

Σχεδόν κάθε θέση είναι καλή για να ξεκινήσετε μια συζήτηση, αν το άλλο άτομο δεν είναι σε μια βιασύνη. Μερικές φορές, σταματώντας για να εξετάσει αν το πλαίσιο είναι ευνοϊκό για την προσεγγίσει κάποιος και να αρχίσει ένα διάλογο το γεγονός αυτό δεν αποτελεί δικαιολογία (συγκαλύπτεται κάτω από την ορθολογικότητα) για να αφήσουμε αυτές τις ευκαιρίες.

3. Αρχικά, επιλέξτε ερωτήσεις

Όταν αρχίζετε να ασκείστε τον τρόπο να ξεκινήσετε συζητήσεις, το γεγονός ότι πιθανότατα θα αισθανθείτε νευρικός και μια ορισμένη ανησυχία θα περιορίσει το εύρος δράσης σας. Ως εκ τούτου, είναι καλό να αναγνωρίσουμε αυτό το μικρό εμπόδιο και να δράσουμε αναλόγως. Και ένας τρόπος για να το κάνετε είναι να κάνετε τη στιγμή της έναρξης ενός διαλόγου σύντομη για τον εαυτό του, και περισσότερο για το άλλο πρόσωπο. Δηλαδή: αυτό που θα κάνουμε είναι να μεταβιβάσουμε την ευθύνη του διαλόγου στο άλλο, μέσω μιας ερώτησης στην οποία πρέπει να απαντηθεί αυτός ο συνομιλητής.

Τώρα, για να λειτουργήσει αυτό, η ερώτηση αυτή πρέπει να δώσει τη θέση της σε μια απάντηση που δεν είναι σύντομη και έχει σχετική πολυπλοκότητα. Με αυτόν τον τρόπο, θα αποφύγουμε ότι αυτό που θα πάρουμε πίσω είναι μια απλή φράση λίγων λέξεων, και μια αμήχανη σιωπή εμφανίζεται. Ο στόχος είναι η απάντηση του άλλου να μας επιτρέψει να σχολιάσουμε όσα ειπώθηκαν, και κάνει το διάλογο να μετατοπίζεται προς κάτι άλλο. Μόλις γίνει αυτό, είναι ευκολότερο να αισθάνεστε άνετα με την κατάσταση.

4. Ξεκινήστε από το πόσο εύκολο

Αυτή είναι μια από τις κλασσικές συστάσεις της ψυχολογίας, και πραγματικά λειτουργεί. Εάν πλησιάσουμε πολύ φιλόδοξους στόχους στην αρχή, πιθανότατα θα απογοητευτούμε και θα καταλήξουμε στην πετσέτα. Πρέπει να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για να το δείτε η έναρξη μιας συζήτησης δεν προκαλεί ακούσιες συνέπειες, και γι 'αυτό είναι καλό να αρχίσουμε με ανθρώπους που δεν αισθανόμαστε ευάλωτοι, παρότι είναι σχετικά άγνωστοι.

Λίγο προς το τέλος, πρέπει να ανεβούμε το επίπεδο δυσκολίας, αφήνοντας όλο και περισσότερο τη ζώνη άνεσης.

5. Μάθετε να ακούτε

Παραδόξως, προκαλώντας δυσφορία κατά την έναρξη μιας συνομιλίας με κάποιον που επιβάλλει σεβασμό δεν είναι το γεγονός αρχίσουμε να μιλάμε, αλλά τι μπορεί να συμβεί αμέσως μετά, όταν θα έρθει πίσω να δράσουμε για να μας αφού είδε την αντίδραση του άλλο Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε να ακούμε.

Αν ακούμε αυτό που λέει το άλλο πρόσωπο, απομακρύνοντας μας από την κατάσταση και επικεντρώνοντας την προσοχή μας στο περιεχόμενο του μηνύματός σας, Είναι πολύ εύκολο για εμάς να έρθουμε αυθόρμητα με αντανακλάσεις, ερωτήσεις ή εκτιμήσεις που μπορεί να είναι ενδιαφέρον να μοιραστούν.

Δεδομένου ότι οι βασικές κοινωνικές δεξιότητες για να την κατάρτιση ρόλος μας δεν μπορεί να είναι πολύ εξερχόμενη, είναι καλό να υιοθετήσουν το ρόλο κάποιου που ξέρει πώς να ακούσει: ο καθένας θέλει να αισθάνονται ότι υπάρχει κάποιος που δίνει προσοχή σε ό, τι λέγεται.

Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να μάθουμε να υιοθετούμε ενεργητικές δεξιότητες ακρόασης που διευκολύνουν αυτό: διατηρήστε επαφή με τα μάτια (η κατεύθυνση του προσώπου προς το πρόσωπο του άλλου ατόμου είναι αρκετή, αν το κάνουμε και δεν δίνουμε περισσότερη προσοχή στην πτυχή αυτή, θα το επιτύχουμε αυτόματα χωρίς να παρατηρούμε και χωρίς να εμμένουμε το θέμα), συμφωνώ, σύντομα σχόλια, erc.

6. Δώστε την απάντηση επικεντρωμένη στο μήνυμα

Σε αυτό το σημείο, πρέπει να περιορίσουμε τον εαυτό μας στην απάντηση σχετικά με το τι έχει πει ο άλλος, αν και ήδη Μπορούμε να εισαγάγουμε άλλες σχετικές ιδέες, ή ακόμα και προσωπικές εμπειρίες. Δεδομένου ότι η συζήτηση έχει ήδη ξεκινήσει, μπορεί να προέλθει σε οποιαδήποτε κατεύθυνση, υπό τον όρο ότι όλα ξεκινούν από την παρέμβαση του άλλου προσώπου.