Πώς να μιλήσετε στον πρώην σας μετά από λίγο διάστημα 5 συμβουλές

Ναι η διαδικασία της αγάπης διάλυση είναι ήδη πολύπλοκη από μόνη της και φέρει μαζί του ένα ισχυρό συναισθηματικό φορτίο, για να συναντηθεί και πάλι με έναν πρώην συνεργάτη δεν είναι λιγότερο.

Αυτό αντανακλάται όταν πρόκειται για τη σχέση με εκείνους που ήταν οι λάτρεις μας στο παρελθόν, ή ακόμα και συζύγους και συζύγους. Μερικές φορές αυτές οι συνδέσεις έχουν υποστεί ζημιά και είναι πολύ δύσκολο να έχουν μια φυσιολογική σχέση με το άλλο πρόσωπο, αλλά σε άλλους αυτό που συμβαίνει είναι να κάνουμε το μεγαλύτερο από αυτά είναι πραγματικά το πρόβλημα, και ότι βλάπτει την επικοινωνία και τροφοδοτεί περιττά δράματα.

Μην δίνετε την ευκαιρία να ανακτήσει τουλάχιστον μια ουσιαστική συνομιλία με αυτό το άτομο, όταν αυτός είναι μια στιγμή δεδομένου ότι η διακοπή είναι σημαντική, διότι μας βοηθά να ανακτήσει από τον ψυχολογικό πόνο από ερωτική απογοήτευση. Ας δούμε, λοιπόν, πώς να μιλήσετε στον πρώην σας μετά από λίγο, ανεξάρτητα από το αν έχετε έναν εταίρο ή όχι.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 6 δυσάρεστες αλήθειες για τη διάλυση ενός ζευγαριού"

Πώς να μιλήσετε στον πρώην σύντροφό σας χωρίς να χάσετε τον έλεγχο της επικοινωνίας

Κάτι πολύ σημαντικό βαθμό σκασίλα μπορεί να μας επηρεάσει είναι το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι προτιμούν την πλήρη περικοπή επαφή με τους συνεργάτες τους, που ήταν κάποτε η σχέση τελειώνει και, όταν τυχαία υπάρχει μια τυχαία συνάντηση στο δρόμο, εισβάλλουν με μεγάλη δυσφορία.

Ωστόσο, πραγματικά δεν χρειάζεται να φοβόμαστε τη δυνατότητα να μιλήσουμε με έναν πρώην εταίρο. δεν πρέπει να υποθέσουμε ότι αυτές οι συναντήσεις πρέπει να είναι τραυματικές. Είναι ακόμη πιθανό ότι, μετά από κάποιο διάστημα που πέρασε από τη διάλυση, σε ορισμένες περιπτώσεις εμφανίζεται μια φιλία. Στις παρακάτω γραμμές, λοιπόν, θα δούμε αρκετές συμβουλές για το πώς να μιλήσετε με τον πρώην σας χωρίς να εισέρχονται στη δυναμική που ευνοούν τις συγκρούσεις ή τις αποφευχθείσες συναισθηματικές πληγές.

1. Βρείτε τον κύριο στόχο σας

Αντιμέτωποι με μια κατάσταση στην οποία είναι εύκολη η εμφάνιση τόσων συναισθημάτων, είναι πιθανό να βρεθούμε χαμένοι, χωρίς να γνωρίζουμε πολύ καλά τι να κάνουμε. Επομένως, πρέπει να προσπαθήσουμε να βρούμε τον συγκεκριμένο στόχο που επιδιώκουμε όταν μιλάμε με τον πρώην εταίρο μας.

Πρώτον, πρέπει να κάνουμε διάκριση μεταξύ τυχαίων συναντήσεων και σχετικώς προβλεπόμενων συνομιλιών.

Στην πρώτη περίπτωση μπορεί να χρειαστεί να αποφασίσουμε για τη μύγα, με βάση αυτό που νιώθουμε, τι θέλουμε. Σε πολλές περιπτώσεις, να οδηγήσει μόνο μας λίγο περίεργος αν υπάρχει γνήσιο ενδιαφέρον για το στάδιο της ζωής που συμβαίνει αυτό το πρόσωπο, και σε αυτήν την κατάσταση είναι απολύτως σωστό να επισημάνω με τους λεπτούς τρόπους που δεν αναζητούν μια μακρά και βαθιά συζήτηση.

Σε περίπτωση που έχει προγραμματιστεί η συνομιλία, Θα έχουμε περισσότερο χρόνο να σκεφτούμε τι θέλουμε Μια ιδέα: αν ο στόχος μας είναι να εξαερώσουμε, είναι σκόπιμο να μην μιλήσουμε με το άλλο πρόσωπο, διότι αυτό μπορεί να αναζωπυρώσει την ταλαιπωρία της εποχής του διαλείμματος. Ό, τι συμβαίνει, η συζήτηση δεν πρέπει να βασίζεται σε αντιπαράθεση, αν και δεν χρειάζεται να είναι πολύ κοντά και φιλική.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Σθεναρή επικοινωνία: πώς να εκφράζετε καθαρά τον εαυτό σας"

2. ενεργήστε σύμφωνα με όσα έχετε μοιραστεί

Για καλό και για κακό, ένας πρώην συνεργάτης γνωρίζει πολλά πράγματα για εμάς, και γνωρίζουμε επίσης πολλά πράγματα γι 'αυτήν. Γι 'αυτό, δεν έχει θέση να εκφράζεται με μια υπερβολικά άκαμπτη διατύπωση, ή με μια στάση απόλυτης άγνοιας πριν από αυτό που μας εξηγεί ο άλλος.

3. Αποφύγετε να κατηγορείτε

Η μη εμμονή με την απόδοση ευθύνης είναι ένα σημάδι ότι η κατάρρευση του ζευγαριού έχει ξεπεραστεί. Αυτό δεν σημαίνει, βέβαια, δεν νομίζω ότι είναι δυνατό να ανιχνευθεί μια χρέωση για ορισμένα προβλήματα του παρελθόντος, αλλά η ανάγκη να υπενθυμίσει το άλλο πρόσωπο την ύπαρξη αυτών των σφαλμάτων δεν είναι τόσο ισχυρή ώστε να κάνει τη συζήτηση να περιστρέφεται γύρω από αυτό.

• Σχετικό άρθρο: "Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη;"

4. Να θυμάστε γιατί η σχέση τελείωσε

Μην ξεχνάτε αυτές τις αποκαλυπτικές εμπειρίες που κάποτε σχετίζονταν με το αποτέλεσμα της ρήξης. Είναι ένα πράγμα να μην κατηγορήσουμε και άλλο να δείξουμε ότι δεν μάθαμε τίποτα κατά τη διάρκεια αυτής της σχέσης αγάπης.

5. Μην προτείνετε σχέδια χωρίς προηγούμενες πινακίδες

Αν θέλετε να επιστρέψετε για να ομαλοποιήσετε τη σχέση και να πάτε από ανύπαρκτο σε φιλικό, μην ξεκινήσετε προτείνοντας σχέδια. περιμένετε να δείτε αν το άλλο πρόσωπο εκφράζει με φιλικό και ανοιχτό τρόπο, αντί για μακρινές και δυσπιστίες.

Εάν συμβεί η πρώτη περίπτωση και η στάση διατηρήθηκε για αρκετά λεπτά κατά την οποία έχουν αντιμετωπιστεί περισσότερα ή λιγότερα προσωπικά ζητήματα, μπορείτε να προσπαθήσετε να προτείνετε ένα σχέδιο, αλλά μόνο εάν έχει καταστεί σαφές ότι δεν θέλετε να έχετε μια οικεία σχέση όπως αυτή που είχατε στο παρελθόν.

Ωστόσο, εάν πρώην παρέα σας αρνείται, θα πρέπει να αποδεχθεί αυτό ως φυσιολογικό, γιατί σε αυτό το είδος της πλαίσιο είναι σχετικά φυσιολογικό και μπορεί να είναι μέρος μιας απόφασης που το άλλο άτομο έχει λάβει εκ των προτέρων, πριν καν να μιλάμε για εσάς, για την απλή προσοχή.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Giles, James (1994). "Μια θεωρία της αγάπης και της σεξουαλικής επιθυμίας". Εφημερίδα για τη Θεωρία της Κοινωνικής Συμπεριφοράς. 24 (4): σελ. 339 - 357.
• Lynn, Adele Β. (2000). 50 δραστηριότητες για την ανάπτυξη συναισθηματικής νοημοσύνης. Μαδρίτη: Κέντρο Μελετών Ramón Areces.