Η επιδημία της μοναξιάς και τι μπορούμε να κάνουμε για να την καταπολεμήσουμε

Τα ανθρώπινα όντα έχουν μια προδιάθεση να αισθάνονται μόνα μια φορά σε μια στιγμή, ανεξάρτητα από το ποια είναι η ζωή μας, είτε είμαστε εσωστρεφείς είτε εξωστρεφείς. Αυτό συμβαίνει επειδή είμαστε κοινωνικά ζώα και είναι πολύ εύκολο που σε μια δεδομένη στιγμή να υποφέρουμε από δυσφορία επειδή δεν μπορούμε να συνδεθούμε με κανέναν όσο θα θέλαμε. Είναι φυσιολογικό.

Ωστόσο, το αίσθημα της μοναξιάς μπορεί να τονισθεί από τα κοινωνικά φαινόμενα, και αυτό είναι ακριβώς αυτό που συμβαίνει τις τελευταίες δεκαετίες. Στην πραγματικότητα, από τη δεκαετία του 1980, ο αριθμός των Αμερικανών που ισχυρίζονται ότι δεν έχουν στενούς φίλους έχει τριπλασιαστεί, και Η πιο κοινή απάντηση στην ερώτηση "Πόσες αληθινές φιλίες έχετε;" είναι "μηδέν".

Αυτή η τάση έχει βρεθεί επίσης σε πολλές άλλες χώρες της Δύσης, οι οποίες, παρά τη δημοφιλή χρήση των κοινωνικών δικτύων, φαίνεται να δημιουργούν σοβαρά προβλήματα στους κατοίκους της, όταν πρόκειται για την εύρεση πιστών φιλιών.. Είναι μια αυθεντική επιδημία μοναξιάς.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 10 οφέλη από τη δημιουργία φίλων, σύμφωνα με την επιστήμη"

Η έλλειψη φιλίας και οι ψυχολογικές επιπτώσεις τους

Το κακό να δίνεις τόσο πολλή προσοχή στον αριθμό των φίλων που προστέθηκαν στο Facebook είναι ότι είναι πολύ εύκολο να σταματήσουμε να δίνουμε προσοχή στην ποιότητα αυτών των σχέσεων. Με αυτή την έννοια δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι παρά το γεγονός ότι πέρυσι ο μέσος αριθμός φίλων που έχει κάθε χρήστης στο προφίλ του στο Facebook είναι περίπου 330, η πλειοψηφία των Αμερικανών λέει ότι έχουν μόνο έναν εμπιστευτικό..

Γιατί εμφανίστηκε αυτή η επιδημία μοναξιάς; Λάβετε υπόψη σας ότι οι επικρίσεις που γίνονται συχνά σχετικά με τα smartphones και τα κοινωνικά δίκτυα ως ένοχοι για αυτό δεν έχουν πάρα πολλά θεμέλια. Μπορούν να συμβάλουν στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος έλλειψης επαφής μεταξύ των ανθρώπων, αλλά δεν είναι στη ρίζα τους. στην πραγματικότητα, ενδεχομένως αυτό που συνέβη έχει να κάνει με την ανάπτυξη ενός τρόπου σκέψης και όχι τόσο με συνήθεια της τεχνολογικής κατανάλωσης.

Αυτός ο τρόπος σκέψης που μας απομονώνει περισσότερο από τα υπόλοιπα και μας κάνει συχνότερα τα ζεστά νερά της μοναξιάς είναι ο ατομικισμός και, βασικά, η ιδέα ότι πρέπει να ξεχωρίζουμε από τους άλλους. Ο λόγος για αυτό είναι ότι μας κάνει να εισέλθουμε μια λογική σύμφωνα με την οποία οι προσωπικές σχέσεις είναι ένα όργανο.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οι 12 τύποι φίλων: πώς είναι δικό σου;"

Η επιδημία της μοναξιάς και του ατομικισμού

Φανταστείτε ότι είστε άνθρωπος με κύριο στόχο κερδίστε δύναμη για να ξεχωρίζετε από το πλήθος.

Οι διαφημίσεις διαφήμισης πωλούν ιδέες ομορφιάς που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να διακρίνετε τον εαυτό σας από τα υπόλοιπα. Οι υπηρεσίες αναψυχής σας αγκαλιάζουν συνεχώς με την έννοια της αποκλειστικότητας, η έννοια της οποίας βασικά είναι ότι λίγοι άνθρωποι μπορούν να έχουν πρόσβαση σε αυτήν, σαν να μίλησε για την αξία του προϊόντος σας (και ως επέκταση της αξίας σας ως καταναλωτή). Τα σχέδια επαγγελματικής κατάρτισης μιλούν για τη σημασία μιας ομάδας, αλλά τελικά αυτό που πωλούν είναι η ανάγκη να είσαι ο προϊστάμενός σου και να τελειοποιήσεις τον εαυτό σου να ξεπερνάς τα εμπόδια (ό, τι κι αν είναι) για να κάνεις ένα καλό μέλλον για σένα. Και ο κυρίαρχος λόγος στο Διαδίκτυο που απευθύνεται στους νέους, φυσικά, είναι ότι το σημαντικό είναι να είναι ορατό, να είναι σχετικό.

Τώρα αναρωτηθείτε αν με αυτό το πνευματικό πλαίσιο δεν θα αναμίξετε ένα καλό μέρος των προσωπικών και άτυπων σχέσεών σας με αυτό το σχέδιο συσσώρευσης εξουσίας. Ένα έργο το οποίο, από την άλλη πλευρά, δεν έχει ως στόχο τη δημιουργία καλών συνθηκών διαβίωσης, αλλά έχει τη δυνατότητα να ελέγχει τη ζωή του για να αποτρέψει τις ζημιές από το εξωτερικό. Στον ατομικισμό, ακόμη και ο στόχος που θέτουμε είναι μέρος της ατομικιστικής νοοτροπίας.

Όλες αυτές οι πτυχές του ατομικισμού μας οδηγούν στο ίδιο συμπέρασμα: η ζωή μπορεί να είναι μια συναρπαστική θέση στο μέλλον, αλλά στο παρόν αυτό που πρέπει να γνωρίσετε είναι μια προληπτική μοναξιά. Κανείς δεν προσέχει κανέναν και δεν υπάρχουν δεσμοί αλληλεγγύης επειδή όλοι προσπαθούν να αποσπάσουν τη ζωή τους από τους πόρους στους οποίους έχουν πρόσβαση. Αντιμέτωποι με αυτή τη συνεχιζόμενη κατάσταση έκτακτης ανάγκης, η οικοδόμηση πραγματικών φιλιών είναι κάτι που δεν έχει νόημα.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Η μοναξιά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θανάτου"

Τι να κάνετε για να συνδεθείτε καλύτερα με άλλους?

Φυσικά, δεν είναι όλοι εξαιρετικά ατομικιστικοί, αλλά αυτό δεν μας εμποδίζει να μολυνθούμε από αυτή τη φιλοσοφία όταν πρόκειται για την ανάπτυξη συνήθειες του τρόπου ζωής. Το απλό γεγονός ότι ζούμε σε έναν κόσμο στον οποίο ο τρόπος αυτός σκέψης είναι δημοσιευμένος μας κάνει να μιμείμε τις αρχές του, παρόλο που τις δημιουργούμε μόνο σε κάποιο βαθμό. Απλά, όλοι το κάνουν.

Περιέργως, αυτό το απλό γεγονός μας δίνει ήδη μια ένδειξη για το τι μπορούμε να κάνουμε για να καταπολεμήσουμε την επιδημία της μοναξιάς: ανασηκώστε το πέπλο των εμφανίσεων και απορρίψτε την επιβολή του ατομικισμού με συλλογικό και αλληλέγγυο τρόπο. Πώς να το κάνετε; Παρόλο που μπορεί να ακούγεται λαμπερό, μια καλή επιλογή είναι να δείξουμε τις δικές μας ευπάθειες σε άλλους.

Απόδειξη ότι πραγματικά πιστεύουμε σε μια φιλοσοφία της ζωής που βασίζεται σε δεσμούς φιλίας και αλληλεγγύης, αυθεντικό καταστρέφει την ιδέα ότι "η ζωή είναι μια ζούγκλα". Μπορεί να κοστίσει στην αρχή (όλες οι μικρές προσωπικές και συλλογικές επαναστάσεις), αλλά οι καρποί αυτού του γεγονότος μπορούν να είναι πολύ γλυκοί, καθώς βλέπουμε πώς, σιγά-σιγά, άλλοι αρχίζουν να κοιτάζουν πέρα ​​από την ψευδαίσθηση της δυσπιστίας.