Οι 14 κύριες κοινωνικές δεξιότητες για να πετύχουν στη ζωή

Τα ανθρώπινα όντα είναι κοινωνικά όντα και, ως εκ τούτου,, πρέπει να αποκτήσουμε μια σειρά κοινωνικών δεξιοτήτων που μας επιτρέπουν να ζούμε σε αρμονία με τους γύρω μας, αφού χρειαζόμαστε άλλους να επιβιώσουν και να απολαύσουν μια συναισθηματικά υγιή ζωή.

Η μη κατοχή ορισμένων κοινωνικών δεξιοτήτων καθορίζει τον τρόπο συμπεριφοράς μας όταν είμαστε με άλλους ανθρώπους και ο τρόπος δράσης μας μπορεί μερικές φορές να παρερμηνευθεί από άλλους, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μια σύγκρουση που θα μπορούσε να αποφευχθεί.

Οι 14 βασικές κοινωνικές δεξιότητες

Οι κοινωνικές δεξιότητες είναι ένα σύνολο συμπεριφορών που εκπέμπουμε όταν αλληλεπιδράμε με άλλα άτομα και που μας βοηθούν να επικοινωνούμε με άλλους με αποτελεσματικό και αμοιβαία ικανοποιητικό τρόπο. Ευτυχώς, μπορούν να αποκτηθούν και να αναπτυχθούν με την πρακτική. Ωστόσο, μπορεί να είναι δύσκολο να κυριαρχήσετε μερικά από αυτά, γιατί πρέπει να είστε υπομονετικοί και να αφιερώσετε χρόνο για να τα αναπτύξετε σωστά.

Στο σημερινό άρθρο, έχουμε προετοιμαστεί μια λίστα με τις 14 κύριες κοινωνικές δεξιότητες που θα είναι επιτυχείς στις σχέσεις σας και στη ζωή σας. Ας ξεκινήσουμε!

1. Ενεργή ακρόαση

Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ της ακρόασης και της ακοής. Η γνώση του πώς να ακούει είναι πολύ σημαντική στην επικοινωνία με άλλους ανθρώπους και, αν και δεν το συνειδητοποιούμε πάντα, μερικές φορές αφιερώνουμε περισσότερο χρόνο από όσο νομίζουμε και τι λέμε αντί να ακούμε ενεργά το άλλο.

Ακούγοντας ενεργά δεν είναι μόνο προσοχή στις λέξεις που προέρχονται από το στόμα του άλλου προσώπου, αλλά επίσης πρέπει να έχει πλήρη συνείδηση ​​των συναισθημάτων και τη μη λεκτική γλώσσα που προσπαθεί να επικοινωνήσει το άλλο άτομο.

Η ενεργητική ακρόαση είναι πραγματικά σημαντική όταν επικοινωνείτε αποτελεσματικά με άλλους ανθρώπους.

Για το λόγο αυτό, είναι ενδιαφέρον να ρίξετε μια ματιά στο άρθρο μας: "Ενεργός ακρόαση: το κλειδί για την επικοινωνία με τους άλλους"

2. Αβεβαιότητα

Η αυτοπεποίθηση είναι μια πολύ σημαντική κοινωνική δεξιότητα για πολλούς λόγους. Ο διεκδικητής εκφράζει την άποψή του δεόντως και υπερασπίζεται την άποψή του, πάντα σεβασμό της γνώμης των άλλων. Έτσι, η βεβαιότητα είναι το κλειδί για την αποτελεσματική επικοινωνία με άλλα άτομα, αλλά και για τη δική μας συναισθηματική ευεξία.

Αλλά τι διαφοροποιεί τους ισχυρούς ανθρώπους από εκείνους που δεν είναι; Μπορείτε να βρείτε αυτή την απάντηση στην ανάρτησή μας: "Δέσποινα άτομα: 10 χαρακτηριστικά που έχουν κοινό"

3. Συναισθηματική επικύρωση

Η συναισθηματική επικύρωση είναι η κατανόηση και η έκφραση της αποδοχής της συναισθηματικής εμπειρίας του άλλου προσώπου, και βελτιώνει τις διαπροσωπικές σχέσεις, καθώς ο άλλος συνομιλητής αισθάνεται κατανοητός και αναγνωρισμένος. Όταν κάποιος αισθάνεται ότι γίνονται κατανοητοί συναισθηματικά, η εμπιστοσύνη τους στο άλλο άτομο αυξάνεται και είναι σε θέση να ανοίξουν, δηλαδή να εκφράσουν με βεβαιότητα αυτό που σκέφτονται και αισθάνονται. Είναι επιτακτική ανάγκη να δημιουργήσετε μια καλή σχέση με άλλα άτομα

Προτεινόμενο άρθρο: "Συναισθηματική επικύρωση: 6 βασικές συμβουλές για τη βελτίωση"

4. Empathy

Ηρεμία είναι την ικανότητα να τοποθετείτε τον εαυτό σας στη θέση του άλλου και να ξέρετε τι αισθάνεστε ή ακόμα και τι μπορείτε να σκεφτείτε. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να υπάρχει δυνατότητα διαπροσωπικών σχέσεων με άλλα άτομα και να γνωρίζουμε πώς να συμπεριφέρουμε προς τους άλλους. Η ενσυναίσθηση είναι επίσης το κλειδί για την προσαρμογή στις κοινωνικές καταστάσεις.

Ίσως σας ενδιαφέρει: "Μάθηση για τη διαχείριση της ενσυναίσθησης και της προσαρμογής: δύο θαυμάσιες ιδιότητες του ανθρώπου"

5. Δυνατότητα διαπραγμάτευσης

Όταν μοιραζόμαστε καθημερινά με ανθρώπους είναι απαραίτητο να έχουμε μια καλή διαπραγματευτική ικανότητα. Είτε με τους συναδέλφους σας είτε με τον σύντροφό σας, γνωρίζοντας πώς να διαπραγματευτείτε είναι ένας απαραίτητος ανταγωνισμός επειδή μπορεί να αποφύγει πολλές συγκρούσεις. Επιπλέον, μπορεί να προκύψουν συγκρούσεις από οποιαδήποτε σχέση και η μάθηση για τη διαχείριση και τη διαπραγμάτευση είναι ένας υγιής και ουσιαστικός τρόπος για να λειτουργήσουν οι σχέσεις..

6. Σεβαστείτε

Οι άνθρωποι είναι πιο πρόθυμοι να μας συνδέσουν αν δείξουμε σεβασμό προς τις πεποιθήσεις, τις αξίες και τις ιδέες τους. Εκτός από τον σεβασμό στον τρόπο σκέψης σας, Ο σεβασμός μπορεί να εκφραστεί με οπτική επαφή που δείχνει ειλικρίνεια, έτσι ώστε οι άνθρωποι να αισθάνονται υπόψη. Η έλλειψη σεβασμού είναι μία από τις συμπεριφορές που μας μισούν περισσότερο και ότι, σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δύσκολο να αφήσουμε πίσω μας.

7. Αξιοπιστία

Η εμφάνιση του εαυτού σας ως αξιόπιστου ατόμου είναι απαραίτητη για να κερδίσετε την εμπιστοσύνη με τους άλλους και, επιπλέον, να πείσει ένα ακροατήριο. Όπως με σεβασμό, η αξιοπιστία κάνει τους ανθρώπους να εμφανίζονται όπως είναι και είναι πιο δεκτικοί. Πρέπει πάντα να είστε συνεπείς με αυτό που λέγεται και γίνεται.

8. Συμπόνια

Κανείς δεν είναι τέλειος και, ως εκ τούτου, μπορούμε όλοι να κάνουμε λάθη. Μερικές φορές είμαστε πολύ σκληροί για τους άλλους, παρόλο που δεν έχουν κάνει κάτι με κακή πίστη. Το να είσαι συμπονετικός είναι το κλειδί για την αντιμετώπιση άλλων ατόμων, και η αποδοχή και η συγχώρεση συμβάλλουν στη βελτίωση της ευημερίας μας.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Συγχώρεση: πρέπει ή δεν πρέπει να συγχωρώ αυτόν που με έβλαψε;"

9. Θετική σκέψη

Η ζωή που ζούμε με αρνητικό τρόπο θα επηρεάσει τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο και, ως εκ τούτου, τον τρόπο με τον οποίο συνδέουμε με τους άλλους. Έχοντας μια θετική νοοτροπία και αντιμετωπίζοντας καταστάσεις με αισιοδοξία είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους ζωής. Και, επιπλέον, προσελκύει άλλους ανθρώπους.

Άρθρο για την εμβάθυνση της θετικής σκέψης: "25 θετικές φράσεις για να ζούμε καθημερινά με αισιοδοξία"

10. Συναισθηματική ρύθμιση

Η συναισθηματική ρύθμιση είναι μια βασική ιδέα όταν συνυπάρχουμε με άλλα άτομα και είναι μια απαραίτητη ικανότητα για τη ζωή. Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε και να ρυθμίζουμε τα συναισθήματά μας και συγχρόνως μας βοηθά να αναπτύξουμε καλύτερα την ικανότητά μας να προωθούμε την ευημερία κάποιου και εκείνων των άλλων.

11. Ανοικτό πνεύμα

Ένας μυαλό χωρίς προκαταλήψεις και στερεότυπα είναι μια δύναμη που σας βοηθά να συσχετίζεστε με διαφορετικούς ανθρώπους και να προσαρμόζετε καλύτερα στο περιβάλλον. Η πνευματική ακαμψία και η δυσανεξία αποτελούν αναμφισβήτητα έναν περιορισμό για διαπροσωπικές σχέσεις.

12. Υπομονή

Η υπομονή είναι μια από τις μεγάλες αρετές που μπορούμε να έχουμε, ειδικά όταν αναφερόμαστε στο κοινωνικό περιβάλλον. Εάν δεν κατορθώσουμε αυτή την ικανότητα, τίποτα μπορεί να μας ενοχλήσει και να γίνει ένα μεγάλο πρόβλημα. Η υπομονή βοηθάει να χαλαρώνει και να αποφεύγεται να είναι πιο έντονη από ό, τι είναι απαραίτητη. Πριν από την έκρηξη σε μια επίθεση του θυμού, καλύτερα να πάρει μερικά δευτερόλεπτα για να επανεξετάσει. Ένας καλός τρόπος για να βελτιώσετε αυτή την ικανότητα είναι μέσω της προσοχής.

13. Ευγενική παραχώρηση

Όταν είμαστε ευγενικοί και ευγενικοί σε άλλους, σπάνια θα είναι αχάριστοι για μας. Συμπεριλάβετε με σεβασμό και εκπαιδευμένο τρόπο με τους άλλους και θα δείτε πώς τα πράγματα γίνονται πολύ καλύτερα. Να είστε ευγενικοί και φιλικοί, είναι πάντα α συν.

14. Μάθετε πώς να εκφράζετε τον εαυτό σας

Το να γνωρίζουμε πώς να εκφράζουμε τον εαυτό μας είναι το κλειδί όταν συνδέουμε με άλλους. Όσον αφορά τη λεκτική γλώσσα, είναι απαραίτητο να είμαστε σαφείς και να φτάνουμε στους άλλους με το μήνυμα που θέλουμε. Αυτό φαίνεται εύκολο, αλλά δεν συμβαίνει πάντα με αυτόν τον τρόπο. Χρησιμοποιώντας συγκεκριμένα παραδείγματα, έχοντας μια καλή ικανότητα να αυτοσχεδιάζετε, να φωνάζετε σωστά ή να θεωρείτε ότι οι χρόνοι είναι χρήσιμες στρατηγικές.

Προτεινόμενο άρθρο: "Οι 10 βασικές δεξιότητες επικοινωνίας"

Επιπλέον μπάλα

Επιπλέον, η ανάγνωση και η γραφή είναι σημαντικές για την επικοινωνία. Η ανάγνωση επιτρέπει την πνευματική ανάπτυξη και βοηθά στην καλύτερη κατανόηση της πραγματικότητας. Και για να κυριαρχήσει η γραφή είναι απαραίτητη προς το παρόν, επειδή οι νέες τεχνολογίες της πληροφορίας και της επικοινωνίας (TIC) έχουν ξεσπάσει με δύναμη στη ζωή μας.