Τα 5 καλύτερα εργαστήρια κοινωνικών δεξιοτήτων

Οι κοινωνικές δεξιότητες είναι απαραίτητες για να ζουν σε αρμονία με τους ανθρώπους γύρω μας, Είμαστε κοινωνικά όντα και χρειαζόμαστε άλλους να ζήσουν μια πλήρη και συναισθηματικά υγιή ζωή.

Αντίθετα, το έλλειμμα κοινωνικών δεξιοτήτων προκαλεί συγκρούσεις με άλλα άτομα τα οποία, στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορούν να αποφευχθούν. Οι επιστημονικές μελέτες υποδεικνύουν ότι οι άνθρωποι που κατέχουν βασικές κοινωνικές δεξιότητες απολαμβάνουν μεγαλύτερη ευημερία.

• Σχετικό άρθρο: "5 τεχνικές για την εκπαίδευση των κοινωνικών δεξιοτήτων σας"

Ποιες είναι οι βασικές κοινωνικές δεξιότητες

Όταν μιλάμε για κοινωνικές δεξιότητες, μιλάμε για μια σειρά από συμπεριφορές ή συμπεριφορές, λεκτικές ή μη λεκτικές, που επιτρέψτε μας να συνδεθούμε με άλλα άτομα με υγιή και αμοιβαία ικανοποιητικό τρόπο. Οι σημαντικότερες κοινωνικές δεξιότητες είναι:

• Ενεργή ακρόαση Δηλαδή όχι μόνο ακούστε, αλλά ακούστε με όλες τις αισθήσεις και με μεγάλη προσοχή.
• Αβεβαιότητα Μάθε πώς να εκφράζουμε τις δικές μας απόψεις, πάντα σεβασμό των απόψεων των άλλων.
• Εμπάθεια Κατανοήστε τις σκέψεις και τα συναισθήματα άλλων ανθρώπων.
• Διαπραγματευτική ικανότητα, προκειμένου να αποφευχθούν περιττές συγκρούσεις.
• Σεβαστείτε, έτσι ώστε το άλλο άτομο να αισθάνεται σε αντίθεση.
• Συναίσθημα, γιατί κανείς δεν είναι τέλειος.
• Υπομονή Βοηθήστε να χαλαρώσετε.
• Μάθετε πώς να εκφράζετε τόσο προφορικά όσο και μη.

Αν θέλετε να εμβαθύνετε σε αυτές τις κοινωνικές και σχεσιακές ικανότητες, Μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μας: "Οι 14 κύριες κοινωνικές δεξιότητες για να πετύχουμε στη ζωή"

Τα καλύτερα μαθήματα κοινωνικών δεξιοτήτων

Ευτυχώς, αυτές οι δεξιότητες μπορούν να μάθουν. Στις παρακάτω γραμμές σας παρουσιάζουμε τα καλύτερα μαθήματα για να αποκτήσετε και να αναπτύξετε τις πιο σημαντικές κοινωνικές δεξιότητες.

1. Ομάδα κοινωνικών δεξιοτήτων για ενήλικες (Mensalus Institute, Βαρκελώνη)

Το Κέντρο Ψυχολογίας Mensalus της Βαρκελώνης, ένα από τα πιο αναγνωρισμένου κύρους κλινικές στην Ισπανία, προσφέρει την ευκαιρία να παρακολουθήσουν μια συμμετοχική και πρακτικό εργαστήριο, νέοι και γέροι διευθύνσεις, και όταν οι σημαντικές έννοιες αντιμετωπίζονται ως αυτοεκτίμηση ή αυτο-αντίληψη.

Αυτό διαρκεί δύο μήνες και αποτελείται από 8 συνεδρίες των δύο ώρες κάθε εργαστήριο, στο οποίο τεχνικές εργασίες για την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων και αποτελεσματική δεξιότητες για την επίλυση των συγκρούσεων μέσω της συναισθηματικής νοημοσύνης, αυτοκριτική, στρατηγικές αντιμετώπισης, η Εργαλεία σχέσεων κ.λπ. Μέσω αυτής της εκπαίδευσης, οι συμμετέχοντες μαθαίνουν να διαχειρίζονται αποτελεσματική επικοινωνία, να ακούνε ενεργά, να επιλύουν τις συγκρούσεις και να γνωρίζουν και να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους.

Αναμφίβολα, μια μεγάλη εναλλακτική λύση για τη βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων, να προσδιορίσει τη δική και των άλλων συναισθημάτων, και να παρέχει τις απαραίτητες δεξιότητες για τη δημιουργία θετικών σχέσεων και η πρόοδος σε αυτούς τους τομείς όπου η διαχείριση είναι το κλειδί κοινωνικές δεξιότητες. Το σεμινάριο ξεκινά στις 25 Οκτωβρίου 2017.

• Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτόν τον σύνδεσμο.

2. Μάθημα στην ανάπτυξη κοινωνικών και διαχειριστικών δεξιοτήτων (Πολυτεχνικό Πανεπιστήμιο της Βαλένθια, Βαλένθια)

Οι κοινωνικές δεξιότητες είναι καθοριστικές για την αποτελεσματική ηγεσία, επειδή οι υψηλές θέσεις ενός οργανισμού είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία της εταιρείας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η συμπεριφορά τους επηρεάζει την απόδοση και την παραγωγικότητα των εργαζομένων, οι οποίοι αποτελούν το ανθρώπινο κεφάλαιο των εταιρειών σήμερα..

Για το λόγο αυτό, Το Πολυτεχνικό Πανεπιστήμιο της Βαλένθια αποφάσισε να δώσει το μάθημα "Ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων και οδηγιών", που ανήκει στο Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στη Διαχείριση Μάρκετινγκ και Επικοινωνίας "και τα οποία μπορούν να μελετηθούν χωρίς να χρειαστεί να παρακολουθήσουν μεταπτυχιακό δίπλωμα.

Οι μαθητές σε αυτό το μάθημα αποκτούν εργαλεία για να μιλήσουν δημόσια, να κάνουν αποτελεσματικές παρουσιάσεις, να αναπτύξουν δεξιότητες για να συνεργαστούν και να οδηγήσουν ομάδες εργασίας και να αξιοποιήσουν στο έπακρο τα παραπάνω.

3. Εργαστήριο "η τέχνη της επικοινωνίας" (ψυχολόγοι El Prado, Μαδρίτη)

Αυτό το μάθημα ασχολείται με τη γνώση και την κατανόηση της ανθρώπινης επικοινωνίας, και πώς να το χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε τις διαπροσωπικές σχέσεις και να αποκτήσετε μεγαλύτερη πηγή ικανοποίησης όταν αλληλεπιδράτε με άλλους ανθρώπους.

Το μάθημα διδάσκεται στη Μαδρίτη, στο Κέντρο ψυχολογίας El Prado Ψυχολόγοι, και είναι ιδανικό για όσους αισθάνονται άβολα να αλληλεπιδρά με άλλα άτομα, που έχουν δυσκολία να μιλάμε για ανθρώπους που δεν είναι στον κύκλο της εμπιστοσύνης σας, τον αγώνα για να εκφράσουν τη γνώμη τους και δεν ξέρουν πώς να διαχειριστούν τις συγκρούσεις αποτελεσματικά. Αυτό το ψυχοπαιδαγωγικό εργαστήριο ασχολείται με διάφορα θέματα. Για παράδειγμα, ισχυρά δικαιώματα, διαφορετικοί τύποι επικοινωνίας ή διαφορετικές τεχνικές για να σπάσει ο πάγος, μεταξύ άλλων.

Εάν ζείτε στη Μαδρίτη, αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία για να αναπτύξετε κοινωνικές δεξιότητες που θα σας ωφελήσουν σε πολλές καταστάσεις της καθημερινής σας ζωής.

4. Εργαστήριο κοινωνικών δεξιοτήτων (Quirón, Μάλαγα)

Το Νοσοκομείο Chiron στη Μάλαγα διδάσκει σεμινάρια για τους συμμετέχοντες να αποκτήσουν τις δεξιότητες διαχείρισης και συναισθηματική έκφραση, θυμός, λεκτική και μη λεκτική επικοινωνία και, σε γενικές γραμμές, τις κοινωνικές δεξιότητες που είναι απαραίτητες για μια υγιή αλληλεπίδραση με άλλα άτομα. Το να γνωρίζουμε πώς να επικοινωνούμε σωστά και να εκφράζουμε αισθήματα, επιθυμίες ή δικαιώματα με τον κατάλληλο τρόπο έχει μεγάλη επίδραση στην ευημερία μας. Τα εργαστήρια αυτά διεξάγονται μεμονωμένα ή σε ομάδες, καθώς και μέρος της θεραπείας των ζευγαριών.

Επιπλέον, η Κλινική Χείρων της περιοχής αυτής οργανώνει συχνά διαφορετικά εργαστήρια για τη διαχείριση των συναισθημάτων και τη βελτίωση των προσωπικών δεξιοτήτων. Για παράδειγμα, εργαστήρια για συγγενείς ασθενών με άνοια. Όλοι αυτοί οι σχηματισμοί είναι ένας καλός τρόπος να βρεθεί ισορροπημένη και συναισθηματική υγεία και να βελτιωθούν οι διαπροσωπικές σχέσεις.

5. Εργαστήριο για τις κοινωνικές δεξιότητες στα παιδιά (Universidad Pontificia de Comillas, Μαδρίτη)

Είναι σημαντικό τα παιδιά να αναπτύξουν βασικές κοινωνικές δεξιότητες ώστε να χάσουν το φόβο τους και να κερδίσουν εμπιστοσύνη όταν αλληλεπιδρούν με τους άλλους. Για το λόγο αυτό, Πανεπιστημιακό Πανεπιστήμιο του Comillas προσφέρει μια βιωματική φυσικά, δύο ομάδες (παιδιά ηλικίας 5-8 ετών και 9-12 ετών), έτσι ώστε τα μικρά παιδιά, ειδικά εκείνοι με την έλλειψη εμπιστοσύνης και της δυσκολίας που αφορούν, αφήστε κατά μέρος τη συστολή και να μάθουν να σχετίζονται με έναν υγιή τρόπο.

Αυτό το εργαστήριο προσφέρει δυναμική και δραστηριότητες που στοχεύουν στην ευαισθητοποίηση, τη συναισθηματική έκφραση, τον αυτοσεβασμό και την υγιή αυτοεκτίμηση, πάντα με μια μεθοδολογία προσαρμοσμένη σε αυτές τις ηλικίες. Η ανάπτυξη των κοινωνικών δεξιοτήτων σε νεαρή ηλικία είναι σημαντική στην ανάπτυξη των παιδιών.

• Σας εξηγούμε στο άρθρο μας: "Κοινωνικές δεξιότητες στην παιδική ηλικία: τι είναι και πώς να τις αναπτύξουμε;"