Πώς να θεραπεύσει έναν ναρκισσιστή

Η αντιμετώπιση ενός ναρκισσιστή είναι συχνά πολύ περίπλοκη, διότι αυτό το άτομο μπορεί να είναι πολύ εγωκεντρικό και χειραγωγικό. Το μυαλό του τον εμποδίζει να βλέπει πέρα ​​από τον εαυτό του. Είναι πολύ πιθανό ότι αργά ή γρήγορα θα συναντήσετε έναν από αυτούς και το σημαντικό είναι να το καταλάβετε. Και θα σας ζητηθεί ¿Ποια είναι η διαταραχή της ναρκισσιστικής προσωπικότητας; και ¿πώς να θεραπεύσει ένα ναρκισσιστικό άτομο? Εάν συνεχίσετε να διαβάζετε αυτό το άρθρο ψυχολογίας-ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, θα λάβετε όλες τις απαντήσεις.

1. Τι είναι η ναρκισσιστική διαταραχή της προσωπικότητας σύμφωνα με την ψυχολογία?
2. Πώς να θεραπεύσει ένα ναρκισσιστικό άτομο
3. Πώς να βοηθήσετε ένα ναρκισσιστικό άτομο

Τι είναι η ναρκισσιστική διαταραχή της προσωπικότητας σύμφωνα με την ψυχολογία?

Δεν μπορούμε να πούμε ότι κάποιος είναι ναρκισσιστής επειδή είναι πολύ προσεκτικός με την εικόνα του ή επειδή έχει χαρακτηριστικά μεγαλοπρέπειας. Το ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας χαρακτηρίζεται από ένα γενικευμένο μοτίβο μεγαλοπρέπειας, την ανάγκη για θαυμασμό και την έλλειψη ενσυναίσθησης.

Το DSM-V (Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών)^[1] θεωρήστε αυτό εκδηλώνεται από πέντε (ή περισσότερα) από τα ακόλουθα γεγονότα:

• Έχει συναισθήματα μεγαλοσύνης και αλαζονείας (για παράδειγμα: υπερβάλλει τα επιτεύγματα και τα ταλέντα του).
• Απορροφάται σε φαντασιώσεις απεριόριστης επιτυχίας, δύναμης, ομορφιάς ή ιδανικής αγάπης.
• Σκεφτείτε ότι είναι “ειδικά” και μοναδικές, και ότι μπορούν μόνο να σας καταλάβουν ή να σχετίζονται μόνο με άλλους ανθρώπους.
• Χωρίς ενσυναίσθηση, δηλαδή, δεν είναι σε θέση να αναγνωρίσει ή να ταυτιστεί με τα συναισθήματα και τις ανάγκες άλλων ανθρώπων.
• Έχετε μια υπερβολική ανάγκη για θαυμασμό.
• Επωφεληθείτε από άλλους για δικούς τους σκοπούς.
• Συχνά επιβιώνει τους άλλους ή πιστεύει ότι αισθάνονται ζηλιάρης γι 'αυτόν.
• Δείχνει αλαζονικές συμπεριφορές ή συμπεριφορές, ανωτερότητα.

Στο μυαλό σας μπορεί να εμφανιστούν σκέψεις όπως: “οι άλλοι θα πρέπει να ικανοποιούν τις ανάγκες μου”, “μόνο άνθρωποι τόσο λαμπροί όσο καταλαβαίνω”, “όλοι οι άλλοι πρέπει να αναγνωρίσουν πόσο ειδικός είμαι”.

Πώς να θεραπεύσει ένα ναρκισσιστικό άτομο

Εδώ είναι οι συμβουλές που πρέπει να έχετε κατά νου όταν αντιμετωπίζετε ένα ναρκισσιστικό άτομο:

• Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι μια ναρκισσιστική στάση μπορεί να προκληθεί από μεγάλη ανασφάλεια και χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αυτοί οι άνθρωποι, ως αμυντικός μηχανισμός, αναπτύσσουν ένα αίσθημα ανωτερότητας για να αποφύγουν την αδυναμία. Ως εκ τούτου, ένα ναρκισσιστικό άτομο εξαρτάται πολύ από τη γνώμη των άλλων και θέλει θαυμασμό και συνεχή έγκριση. Ωστόσο,, πρέπει να τον δώσετε μόνο όταν τον αξίζει και αν είναι πραγματικός γιατί διαφορετικά θα τροφοδοτείτε τη στάση σας μεγαλείου και ανωτερότητας.
• Η ευτυχία σας εξαρτάται, σε μεγάλο βαθμό, από την έκφραση της εκτίμησης ότι οι άνθρωποι γύρω σας εκφράζουν σε σας. Εάν πρέπει να μεταδώσετε μια κριτική, το κάνετε με ευγένεια και ειλικρίνεια. Είναι σημαντικό το άτομο να αντιλαμβάνεται ότι δεν αμφισβητείται, αλλά τις ενέργειές του. Αν μιλάτε με τακτικές, θα είστε πιο πρόθυμοι να σας ακούσουμε.
• Είναι σημαντικό αυτό μην αφήνετε τον εαυτό σας να χειραγωγηθεί. Το άτομο θα θέλει να σκέφτεσαι σαν αυτήν και να του πεις τι θέλει να ακούσει. Ένας ναρκισσιστής θεωρεί ότι δεν κάνει τίποτα λάθος, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να κατηγορήσει κάποιον για τις αποτυχίες του και ότι κάποιος μπορεί να είναι εσύ. Εάν καταλήξετε να αισθάνεστε ένοχοι, ανήσυχοι ή χειραγωγούμενοι και αυτοί οι τύποι συναισθημάτων δεν είναι συχνές σε σας, τότε είστε επιφυλακτικοί. Αν αφήσετε τον εαυτό σας να χειραγωγηθεί, η στάση σας θα ενισχυθεί. Πρέπει να ορίσετε όρια.
• Από την άλλη πλευρά, θέλουν επίσης να μειώσουν τις πράξεις και τα επιτεύγματα των άλλων για να αισθάνονται πιο ανώτεροι. Δοκιμάστε Μην παίρνετε σοβαρά την κριτική σας υπενθυμίζοντας στον εαυτό σας ότι το κάνετε για δικό σας καλό, όχι για να σας επιτεθεί. Αν είναι ένα πρόσωπο που πραγματικά θέλετε, ας δούμε πώς σας κάνει να αισθανθείτε το γεγονός ότι σας αποκλείει. Για παράδειγμα: “Νιώθω σαν να θέλετε να σας υποστηρίζω συνεχώς χωρίς να λαμβάνετε το ίδιο σε αντάλλαγμα”. Χρησιμοποιήστε συγκεκριμένα παραδείγματα και μιλήστε στο πρώτο άτομο, χωρίς επίθεση.
• Ένας ναρκισσιστής άνθρωπος είναι σε θέση να κατανοήσει τα συναισθήματα των άλλων και, ως εκ τούτου, είναι σε θέση να έχει μια αγάπη σχέση. Ωστόσο,, κοστίζει πολύ για να εναισθηθεί, αφού πάντα βλέπει το πιο σημαντικό του, πάνω απ 'όλα. Επίσης, τείνουν να είναι σαγηνευτικοί, ειδικά αν παίρνουν κάτι σε αντάλλαγμα. Από την άλλη πλευρά, είναι απομακρυσμένες και διατηρούν μια εντύπωση της αυτάρκειας, οπότε μπορεί να είναι πολύ περίπλοκο να έχετε μια υγιή σχέση μαζί του, καθώς αυτές οι στάσεις μπορεί να σας κάνουν να υποφέρετε πολλά..

Πώς να βοηθήσετε ένα ναρκισσιστικό άτομο

Αυτό που χρειάζεται ένα άτομο με ναρκισσιστική στάση είναι να πιστεύει περισσότερο στον εαυτό του, αλλά πραγματικά. Αν πάρετε αισθανθείτε έναν υγιή εαυτό, δεν θα έχει πλέον την ανάγκη να κάνει το εγώ του μεγαλύτερο για να νιώσει καλά. Είναι πολύ εύκολο να πούμε, αλλά πολύ πιο δύσκολο να τεθεί σε εφαρμογή.

Η διαδικασία αλλαγής για κάποιον που έχει διαταραχή προσωπικότητας είναι κάπως περίπλοκη και απαιτεί βοήθεια από έναν επαγγελματία. Η καλύτερη στιγμή για να εκτελέσετε μια επαγγελματική παρέμβαση είναι μετά από μια μεγάλη αλλαγή ζωής ή κάτι που έχει συμβεί που έχει καταστραφεί το εγώ σας.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να θεραπεύσει έναν ναρκισσιστή, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της Κοινωνικής Ψυχολογίας.

1. Diagnosis, Μ., & Of Mental Disorders, Ε. (1995). DSM-IV. Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία.