Γιατί δεν εμπιστεύομαι κανέναν

Οι άνθρωποι μπορούν να κλειδωθούν στον εαυτό μας από κοχύλια που δημιουργούμε ως μορφή προσωπικής αυτοάμυνας. Σε αυτή την κατάσταση, πιστεύουμε ότι, αν δεν ανοίξουμε τις καρδιές μας σε άλλους, αποφύγουμε τον πόνο. Ωστόσο, η πραγματική δυστυχία είναι αυτή που γεννήθηκε από τη χρόνια δυσπιστία που παρουσιάζεται στην ερώτηση: “¿Γιατί δεν εμπιστεύομαι κανέναν?”. Εάν αισθάνεστε ταυτισμένοι με αυτήν την υπαρξιακή θέση, σε αυτό το άρθρο Psychology-Online, σας βοηθάμε να αλλάξετε αυτή τη στάση για να συνδεθείτε ξανά με τους άλλους. Ένα μονοπάτι για την ελπίδα που μπορεί να μεταμορφώσει τη ζωή σας για πάντα.

6 λόγοι για τους οποίους δεν εμπιστεύεστε κανέναν

Αν δεν εμπιστεύεστε τους ανθρώπους γύρω σας ή τους νέους που γνωρίζετε, πιθανόν να οφείλεται σε έναν από τους παρακάτω λόγους:

1. Η υπερβολική ζήτηση. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι δεν δικαιώνουν το παραμικρό λάθος σε άλλους. Έχουν αίσθηση αφοσίωσης που δεν αφήνει περιθώρια για ανθρώπινες ατέλειες. Σε αυτή την περίπτωση, όταν ένας φίλος κάνει ένα λάθος, ο άνθρωπος αισθάνεται προδομένος και διασχίζει τον φίλο από τη λίστα επαφών του. ¿Πιστεύετε ότι αυτό μπορεί να είναι η περίπτωσή σας; Μερικές φορές, αξίζει να θυμόμαστε ότι οι άνθρωποι είναι λάθος και δεν παύουν να είναι αξιόπιστοι.
2. Πολλά βάσανα. Υπάρχουν πολύπλοκες ιστορίες ζωής, βιογραφίες που χαρακτηρίζονται από πόνο τραυμάτων και οδυνηρές καταστάσεις. Η συσσώρευση πολλών επώδυνων εμπειριών μπορεί να προκαλέσει αυτή την κατάσταση έλλειψης εμπιστοσύνης σε άλλους. Ωστόσο, όχι ως αιτία και αποτέλεσμα, καθώς πολλοί άνθρωποι με δύσκολες ιστορίες αποτελούν παράδειγμα αισιοδοξίας. Ο Victor Frankl, δημιουργός της Λογοθεραπείας, έδωσε ένα σταθερό φόρο τιμής στον ανθρωπισμό και την ελπίδα, παρά το γεγονός ότι υπέστη τον πόνο να ζήσει τη σκληρότητα ενός στρατοπέδου συγκέντρωσης. Μπορείτε να μάθετε τη μαρτυρία του μέσω του βιβλίου "Άνθρωπος σε αναζήτηση νόημα".
3. Φοβόμαστε να αναλάβουμε κινδύνους. Το άνοιγμα της καρδιάς συνεπάγεται κίνδυνο. Ένας κίνδυνος ότι εκείνοι οι άνθρωποι που δεν εμπιστεύονται κανέναν δεν είναι πρόθυμοι να αναλάβουν παρά όλα τα οφέλη που δημιουργεί η φιλία.
4. Θυσία και αυτοπεποίθηση. Αυτό το πρόσωπο που βρίσκεται σε αυτή τη θέση εξαρτάται από τις αρνητικές πεποιθήσεις για τη ζωή του και την κακή τύχη του ως συνήθως.
5. Έχοντας υποστεί μια εξαπάτηση ή ένα σημαντικό ψέμα. Όταν κάποιος σας έχει απογοητεύσει κάνοντάς σας να πιστέψετε κάτι που δεν ήταν πραγματικά, ίσως να αναρωτηθείτε αν πραγματικά αξίζει να έχετε πίστη σε άλλους. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει πάντα να πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να κρίνετε όλους τους ανθρώπους από τις συγκεκριμένες ενέργειες κάποιου που δεν έδρασε όπως έπρεπε. Στο παρακάτω άρθρο μπορείτε να δείτε πώς να ενεργείτε όταν ένα άτομο σας βρίσκεται.
6. Δεν εμπιστεύεστε τον εαυτό σας. Πώς αντιμετωπίζετε τους άλλους μπορεί να είναι μια αντανάκλαση του τρόπου με τον εαυτό σας. Ως εκ τούτου, το επίπεδο εμπιστοσύνης σας προς τους άλλους μπορεί να είναι σε σταθερή ισορροπία με το δικό σας επίπεδο αυτοπεποίθησης.

Τι να κάνετε για να αποκαταστήσετε την εμπιστοσύνη στους ανθρώπους

Δεν πρόκειται μόνο για τον εντοπισμό της αιτίας της μη εμπιστοσύνης σε κανέναν, αλλά είναι επίσης θετικό να κάνουμε μια αλλαγή στάσης. ¿Πώς θα επιτευχθεί αυτή η στροφή?

1. Σταματήστε να κάνετε δικαιολογίες και ζείτε στις πόρτες που ανοίγουν, αντί να δημιουργούν τοίχους. Αφήστε κατά μέρος τις προκαταλήψεις που σας οδηγούν να παρατηρήσετε τους άλλους με μια αρνητική άποψη. Δεν πρόκειται για εμπιστοσύνη σε όλους, αλλά ούτε και για το να πιστεύεις σε κανέναν.
2. Θυμηθείτε τα επεισόδια της ζωής σας. ¿Ποιο πρόσωπο ήταν δίπλα σας σε μια πολύ σημαντική στιγμή; Προσπαθήστε να αναλύσετε πώς, καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας, υπήρξαν άνθρωποι που σας έχουν δείξει τη σημαντική αξία της εμπιστοσύνης.
3. ¿Και σε ποιες στιγμές έχετε υποστηρίξει άλλους φίλους σε δύσκολες καταστάσεις; Το δικό σας παράδειγμα μπορεί να χρησιμεύσει ως έμπνευση για να παρατηρήσετε ότι, όπως ακριβώς ενεργήσατε με αυτό τον τρόπο, άλλοι άνθρωποι θα το έκαναν και για σας..
4. Το καλό είναι η φυσική κατάσταση του ανθρώπου. Αντιμετωπίστε την πρόκληση να ζείτε για μια εβδομάδα δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή σε εκείνες τις πράξεις καλοσύνης που παρατηρείτε στο περιβάλλον σας. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε καλά νέα από εφημερίδες. Παρατηρήστε το παράδειγμα εκείνων που ξεχωρίζουν για την κοινωνική δέσμευσή τους και με τα έργα τους βελτιώνουν την ποιότητα ζωής των γύρω τους. Εν ολίγοις, προσπαθήστε να σκεφτείτε την αγάπη στη ζωή, αφού η αγάπη είναι η βάση της εμπιστοσύνης.
5. Εμπιστευθείτε τη διαίσθησή σας, αυτή η εσωτερική φωνή που σας λέει σε ποιον μπορείτε να εμπιστευτείτε και στους οποίους δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε. Αυτή η εσωτερική φωνή σε μερικές στιγμές μπορεί να είναι λάθος, ωστόσο, σε πολλές στιγμές μπορεί να σας δώσει ρεαλιστικές πληροφορίες.
6. Νιώστε τη σειρά που σας περιβάλλει και πώς η φυσική ομορφιά ρέει γύρω σας. Αισθανθείτε πώς η φύση σας νοιάζεται, πώς χτυπά η καρδιά σας χωρίς να κάνετε τίποτα για να συμβεί αυτό. Ως εκ τούτου, να μάθουν να ρέουν ως ζήτημα εμπιστοσύνης στη ζωή.
7. Αξίζετε να δώσετε στον εαυτό σας αυτή την ευκαιρία. Δηλαδή, σκεφτείτε ότι, τελικά, ανοίγοντας την καρδιά σας σε άλλους, δίνετε στον εαυτό σας μια υγιή ευκαιρία να ζήσετε χωρίς κακοποίηση. Συγχωρήστε τι σας βλάπτει. Ξεκινήστε πάλι, αξίζετε να κάνετε αυτό το δώρο.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Γιατί δεν εμπιστεύομαι κανέναν, Σας συνιστούμε να εισάγετε την κατηγορία της Κοινωνικής Ψυχολογίας.