35 υπαρξιακά ερωτήματα που θα σας κάνουν να προβληματιστείτε

Τα υπαρξιακά ερωτήματα προκύπτουν από αυτές τις αμφιβολίες που αναρωτιόμαστε κατά την αναζήτηση της συνείδησής μας και την ουσία.

Αυτά είναι ερωτήματα που απαιτούν συχνά μια βαθιά δουλειά αυτο-αντανάκλασης, ενώ άλλες φορές είναι ερωτήματα που, όπως υποδηλώνει το όνομα, ασχολούνται με την ύπαρξή μας και τα αίτια της ζωής. Όντως, είναι θέματα που μας βοηθούν να αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα καλύτερα και τις δικές μας σκέψεις και επιθυμίες.

Υπάρχοντα ερωτήματα που πρέπει να σκεφτούν και να προβληματιστούν

Σε αυτό το άρθρο μπορείτε να βρείτε μια λίστα με 35 υπαρξιακά ερωτήματα που είμαι βέβαιος ότι έχετε εξετάσει ποτέ και αυτό θα σας κάνει να σκεφτείτε.

1. ¿Πώς μπορούμε να ξέρουμε αν κάνουμε το σωστό?

Η λήψη αποφάσεων δεν είναι πάντα εύκολη. Από τη μία πλευρά έχουμε το συναισθηματικό μας μέρος, και από την άλλη πλευρά το μέρος μας είναι λογικό. Όπως δείχνουν ορισμένοι ερευνητές όπως ο Antonio Damasio, τα συναισθήματα έχουν τόσο μεγάλη σημασία στις αποφάσεις μας ότι, αν και μερικές φορές πιστεύουμε ότι το παράλογο μέρος μας είναι αυτό που δίνει εντολή, τα συναισθήματα σχεδόν αποφασίζουν για μας.

• Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για την επίδραση των συναισθημάτων στις αποφάσεις μας, σας προτείνω να ρίξετε μια ματιά στο άρθρο μας: “Συναισθηματικό μάρκετινγκ: φτάνοντας στην καρδιά του πελάτη”

2. ¿Πώς μπορούμε να έχουμε υγιείς σχέσεις?

Οι σχέσεις είναι δύσκολες. Απλά πρέπει να εξετάσετε τα δεδομένα μιας μελέτης που πραγματοποιήθηκε από την Eurostat (Ευρωπαϊκή Στατιστική Υπηρεσία): στην Ισπανία υπάρχουν όλο και λιγότεροι γάμοι, καθώς έχουν πέσει στο 56% τα τελευταία 50 χρόνια. Σύμφωνα με το Γενικό Συμβούλιο Συμβολαιογράφων, για κάθε γάμο υπάρχουν δύο διαζύγια στη χώρα αυτή.

Οι σχέσεις μας επηρεάζουν και μπορούν να μας οδηγήσουν σε μια υπαρξιακή κρίση, αν δεν είμαστε ικανοποιημένοι με τον εραστή μας ή με την αγάπη. Η μάθηση να είναι ευτυχισμένη σε μια σχέση είναι κάτι που απαιτεί μάθηση και βαθύ προβληματισμό.

3. ¿Ποια είναι η έννοια της ζωής?

Ένα από τα μεγαλύτερα υπαρξιακά ερωτήματα που μπορούμε να αναρωτηθούμε είναι το νόημα του τρόπου μας. Η ερώτηση αυτή σημαίνει ότι κάποιος εξακολουθεί να ψάχνει για την ταυτότητά του. Πρέπει λοιπόν να σκεφτείτε ποιοι είστε, ποιες είναι οι αρετές και τα ελαττώματά σας και ποια είναι η πορεία που πρέπει να ακολουθήσετε στη ζωή.

4. ¿Πώς μετράμε την επιτυχία στη ζωή?

¿Πώς μετράμε την επιτυχία μας? ¿Σε ποιες περιοχές της ζωής μας? ¿Τι είναι σημαντικό, το παρόν ή το παρελθόν; Μπορούμε μόνο να ζήσουμε στην παρούσα στιγμή, αλλά το παρελθόν μας συνοδεύει καθ 'όλη τη ζωή μας. Εξαρτάται από το πώς ερμηνεύουμε τη ζωή μας θα μας βοηθήσει να απολαύσουμε μεγαλύτερη ευημερία. Το πιο υγιεινό πράγμα είναι να επικεντρωθεί στο εδώ και τώρα.

5. ¿Γιατί νιώθω αυτόν τον τρόπο?

Δεν είναι όλοι συναισθηματικά έξυπνοι και παρασύρονται από τα συναισθήματά τους, χωρίς να μπορούν να αποσπαστούν από αυτά. Όταν κάποιος ρωτά αυτή την ερώτηση είναι ότι πρέπει να διεξάγει μια διαδικασία αυτο-αντανάκλασης και αυτογνωσίας, επειδή η συναισθηματική διαχείριση επηρεάζει θετικά ή αρνητικά την ευτυχία μας.

6. ¿Γιατί μερικές φορές συμπεριφέρομαι έτσι?

Μπορούμε να σκεφτούμε ότι είμαστε καλοί άνθρωποι, ωστόσο, σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή εξερράγουμε εξαιτίας του άγχους στην εργασία και το πληρώνουμε με το πρώτο που έχουμε κοντά μας χωρίς να το αξίζουμε. Ή ήρθαμε στο σπίτι και χρησιμοποιήσαμε τον εταίρο μας ως αποδιοπομπαίο τράγο για την απογοήτευσή μας, αν και αυτό είναι αυτό που μας στηρίζει περισσότερο και μας δείχνει την αγάπη του κάθε μέρα.

7. ¿Πώς μπορώ να αλλάξω τη ζωή μου?

Η ζωή δεν είναι πάντα ένα μονοπάτι των τριαντάφυλλων και συχνά είναι απαραίτητο να επανεξετάσουμε και να αλλάξουμε την πορεία μας, να μεταμορφώσουμε την πορεία μας στον τόπο όπου θέλουμε να είμαστε. Γι 'αυτό είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τον εαυτό μας, να αμφισβητούμε τις περιοριστικές πεποιθήσεις, να αφήνουμε τη ζώνη άνεσης, να θέτουμε ρεαλιστικούς στόχους, κλπ..

• Μπορείτε να εμβαθύνετε αυτό το θέμα στο άρθρο μας: “Προσωπική ανάπτυξη: πώς να μεταμορφώσετε τη ζωή σας σε 6 βήματα”

8. ¿Γιατί δυσκολεύομαι να εκτιμώ τα πράγματα?

Το ανθρώπινο μυαλό γίνεται με τέτοιο τρόπο ώστε να συνηθίζουμε τα πράγματα που έχουμε. Είναι φυσιολογικό ότι, με την πάροδο του χρόνου, δεν εκτιμούμε πλέον αυτό που πραγματικά κατέχουμε τόσο πολύ. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να αποφύγουμε μια καταναλωτική νοοτροπία, γιατί ποτέ δεν θα είμαστε ικανοποιημένοι με αυτό που έχουμε και θα θέλουμε πάντα περισσότερο.

9. ¿Έχουμε τον έλεγχο της ζωής μας?

Σίγουρα, έχουμε όλοι περάσει από κάποιες στιγμές στις οποίες έπρεπε να λάβουμε σημαντικές αποφάσεις ή βρισκόμασταν σε μια διαδικασία μάθησης. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και η αβεβαιότητα της στιγμής μπορεί να υποφέρει από την αυτοεκτίμησή μας. Ωστόσο, αυτές οι στιγμές είναι απαραίτητες για να πάμε όπου θέλουμε να πάμε. Η έξοδος από τη ζώνη άνεσης είναι συνώνυμη με την προσωπική ανάπτυξη.

10. ¿Η θεωρία του Big Bang είναι αλήθεια?

Αν και η επιστήμη φαίνεται ότι έχει βρει στοιχεία για τη Μεγάλη Έκρηξη, στο μυαλό του ανθρώπου είναι αδύνατο να φανταστεί κανείς τον τρόπο με τον οποίο γεννήθηκε το σύμπαν. ¿Πραγματικά βγήκαμε από το πουθενά? Αυτή η ερώτηση μπορεί να μας οδηγήσει να σκεφτούμε κάτι που έχει μια απάντηση που είναι σίγουρα περίπλοκη και δύσκολο να απεικονιστεί.

11. ¿Μια ζωή είναι αρκετή για να ζήσω ό, τι έχω κατά νου?

Δεν ζούμε αιώνια και, ως εκ τούτου, πρέπει να αξιοποιήσουμε στο έπακρο τη ζωή μας. Μερικές φορές θέλουμε να κάνουμε τα πάντα και αυτό δεν είναι δυνατό. Πρέπει να κάνετε προτεραιότητα.

12. ¿Υπάρχει ζωή μετά το θάνατο?

Ένα από τα σημαντικότερα υπαρξιακά ερωτήματα έχει να κάνει με το θάνατο. Είναι δύσκολο για τον άνθρωπο να σκεφτεί ότι δεν υπάρχει τίποτα. Η σκέψη για το θάνατο κάποιου προκαλεί τεράστια ενόχληση και όταν είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί ο θάνατος ενός αγαπημένου, γίνεται πολύ δύσκολο να γίνει δεκτό. Πολλοί άνθρωποι χρειάζονται να παρακολουθήσουν τη θεραπεία για να το ξεπεράσουν.

• Σχετικό άρθρο: “Η μονομαχία: αντιμετωπίζει την απώλεια ενός αγαπημένου”

13. ¿Είμαι αδύναμος αν δείξω τα συναισθήματά μου προς τους άλλους?

Ζούμε σε μια κοινωνία που μας εκπαιδεύει με τρόπο που δείχνει τα συναισθήματά μας στους άλλους είναι ένα σύμπτωμα της αδυναμίας: επιτρέπεται να κλαίει είναι αδύναμη, δεν μπορεί να θυμηθεί κλπ. Πρέπει να είσαι ευτυχισμένος κάθε μέρα. Αυτό, εκτός από το ότι είναι αδύνατο, δεν είναι καλό για την ευημερία του λαού.

14. ¿Ποιος είμαι εγώ;?

"¿Ποιος είμαι εγώ;?” είναι ένα από αυτά τα υπαρξιακά ερωτήματα, στα οποία κάποιος ισχυρίζεται ότι ξέρει αν έχει βρεθεί ή αν έχετε ορίσει τη διαδρομή σας. Ωστόσο, εάν δεν γνωρίζετε πώς να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, βρίσκεται ακόμα στη διαδικασία αναζήτησης.

• Σχετικό άρθρο: “¿Ποιος είμαι εγώ;?”

15. ¿Γιατί δεν εκτιμούμε τους ανθρώπους που μας αγαπούν περισσότερο?

Η εξοικείωση με την οποία μίλησα νωρίτερα μπορεί επίσης να συμβεί με τους ανθρώπους γύρω μας και που μας αγαπούν περισσότερο. Μπορεί να υποθέσουμε ότι οι πλησιέστεροι άνθρωποι θα είναι πάντα εκεί για μας. Αυτό σημαίνει ότι μερικές φορές δεν τις λαμβάνουμε υπόψη και τείνουμε να τις υποτιμούμε.

16. ¿Τι χρειαζόμαστε σε αυτή τη ζωή?

Συχνά πιστεύουμε ότι τα υλικά πράγματα είναι αυτά που χρειαζόμαστε, ωστόσο, Χρειαζόμαστε λιγότερα από ό, τι νομίζουμε. Οι υπερβολικές προσδοκίες μπορεί να σας κάνουν εξαιρετικά δυσαρεστημένους.

17. ¿Η ζωή είναι άδικο?

Αν κοιτάξουμε γύρω μας, θα συνειδητοποιήσουμε ότι η ζωή δεν είναι δίκαιη. Οι παρενοχλήσεις συμβαίνουν καθημερινά σε πολλά μέρη του κόσμου και οι κακοτυχίες μπορούν να συμβούν σε οποιονδήποτε, επειδή αποτελούν μέρος της ζωής. Για να απολαμβάνετε μεγαλύτερη συναισθηματική ευεξία, πρέπει να εστιάσετε στο παρόν, να αγαπάτε τον εαυτό σας και να κάνετε την αποδοχή. Τι να κάνετε όταν αισθάνεστε απελπισμένοι?

18. ¿Οι άνθρωποι αλλάζουν?

Μπορεί να συμβεί ότι σε κάποιο σημείο της ζωής μας, κάποιος που δεν έχει κάνει κακό, μας υπόσχεται ότι θα αλλάξει. Αλλά, ¿οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν? Προφανώς, ναι. Τώρα εξαρτάται από αυτά.

19. ¿Γιατί υπάρχουν τόσο σκληροί άνθρωποι?

Μερικές φορές δεν μπορούμε να καταλάβουμε πώς υπάρχουν άνθρωποι τόσο σκληροί και ικανοί να κάνουν βάρβαρες πράξεις. Η πραγματικότητα είναι ότι η ανάγκη και η κατάσταση έχουν μεγάλη σημασία για το πώς συμπεριφερόμαστε με τους άλλους. Μια μελέτη που εξηγεί αυτό στην τελειότητα είναι αυτή της φυλακής του Στάνφορντ.

• Μπορείτε να διαβάσετε σχετικά με αυτήν την έρευνα στο άρθρο μας: “Το Πείραμα Φυλακών του Στάνφορντ από τον Φίλιπ Ζιμπάρντο”

20. ¿Ποιο είναι το μυστικό της ευτυχίας?

Μία ερώτηση που όλοι μας θέσαμε είναι ... ¿τι είναι το μυστικό να είσαι ευτυχισμένος? Στην πραγματικότητα, είναι ευτυχής όλη την ώρα είναι αδύνατο, αλλά υπάρχουν ορισμένα κλειδιά για να είναι σε θέση να ελέγξετε σε αυτό το άρθρο: “Τα 10 κλειδιά είναι ευτυχισμένα, σύμφωνα με την επιστήμη ".

21. ¿Θα υπάρξει ζωή σε άλλους πλανήτες?

Ένα από αυτά τα ερωτήματα που κάθε άνθρωπος έχει αναρωτηθεί ποτέ είναι εάν θα υπάρξει ζωή σε άλλους πλανήτες. Δεν έχουμε ακόμα καμία απάντηση σε αυτή την ερώτηση, αλλά σίγουρα ο άνθρωπος θα συνεχίσει να ψάχνει για κάποιο τρόπο ζωής κάπου στο άπειρο σύμπαν.

22. ¿Τι πρέπει να σπουδάσω;?

Πολλοί άνθρωποι, όταν πρέπει να ξεκινήσουν το πανεπιστήμιο, τους τίθεται ζήτημα ύπαρξης για το μέλλον τους. Η επιλογή μιας καριέρας και ενός επαγγέλματος είναι, χωρίς αμφιβολία, μια απόφαση που θα σηματοδοτήσει το μέλλον μας και την ευημερία μας. Αν επιλέξουμε ένα επάγγελμα που δεν μας παρακινεί ή απλώς δεν μας αρέσει, μπορεί να λυπούμε για το υπόλοιπο της ζωής μας.

23. ¿Πρέπει να κυνηγήσω τα όνειρά μου?

Ένα άλλο υπαρξιακό ερώτημα είναι ... ¿Πρέπει να αγωνιστώ για τα όνειρά μου παρά τη δυσκολία ή την αναζήτηση σταθερότητας? Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι δική σας, αλλά δεν υπάρχει τίποτα πιο εμπλουτιστικό από την άσκηση ενός ονείρου.

24. ¿Υπάρχει ζωή πέρα ​​από την αγάπη?

Ένα άλλο από τα μεγάλα άγνωστα: ¿χρειαζόμαστε αγάπη για να επιβιώσουμε?

25. ¿Πόσο μακριά θα μπορούσα να πάω αν ήθελα?

Η δύναμη της βούλησης δύναμης μπορεί να αλλάξει τα πάντα. Μην αφήνετε κανέναν να σας περιορίζει και, αν έχετε ένα στόχο ανάμεσα στα φρύδια σας, πηγαίνετε για αυτό.

26. ¿Πού θα βρω συναισθηματικό καταφύγιο;?

Μια ερώτηση για να σκεφτούμε τι μας καθησυχάζει πραγματικά.

27. ¿Αν εξαφανιστεί σήμερα, τι θα άλλαζε ο κόσμος?

¿Έχουμε κάνει την πραγματικότητα διαφορετική?

28. ¿Νομίζω για τον εαυτό μου, ή οι προκατασκευασμένες ομιλίες μιλούν μέσα από το στόμα μου?

¿Σε ποιο βαθμό οι ιδέες μας είναι πραγματικά μας?

29. ¿Σε ποια χρονική στιγμή δικαιολογείται η βία?

Τα περιβάλλοντα μπορούν να επηρεάσουν τις ηθικές μας κλίμακες στο πτυχές τόσο σημαντικές όσο η σωματική ακεραιότητα των ανθρώπων?

30. ¿Όταν φύγω, τι θα θυμούνται οι άνθρωποι για μένα;?

¿Ποιο αποτύπωμα αφήνουμε σε άλλους? ¿Κάποιος θα μας θυμάται μόλις δεν είμαστε πλέον?

31. ¿Είμαι συγκίνηση, ή είμαι λόγος?

Αυτή η δυαδικότητα χρησιμεύει για να εξηγήσει την προσωπικότητά μας παραπάνω.

32. ¿Μπορώ να είμαι ευτυχισμένος χωρίς τους ανθρώπους γύρω μου?

Ένα υπαρκτό ερώτημα για να μάθουμε σε ποιο βαθμό είμαστε ανεξάρτητοι.

33. ¿Γιατί συμβαίνουν οι πόλεμοι?

Η βία είναι ανεπιθύμητη, αλλά βρισκόμαστε σε ένα πλαίσιο στο οποίο οι πολεμικές συγκρούσεις δεν σταματούν να προκύπτουν. ¿Γιατί συμβαίνει αυτό? ¿Ποια συμφέροντα βρίσκονται πίσω από τις βίαιες συγκρούσεις μεταξύ εθνών?

34. ¿Το σημερινό εκπαιδευτικό σύστημα έχει νόημα?

¿Έχει νόημα ένα πεντάχρονο να ξοδεύει αρκετές ώρες την ημέρα κάθεται, ακούγοντας εξηγήσεις από τον δάσκαλό του? ¿Ποιος θα ήταν ένας τρόπος για να εκπαιδεύσει περισσότερο σύμφωνα με τις αξίες της σημερινής κοινωνίας?

35. ¿Γιατί θεωρούμε ότι τα όνειρα είναι φανταστικά φανταστικά? ¿Θα μπορούσαν, κατά κάποιον τρόπο, να είναι πιο αληθινά από την ίδια την πραγματικότητα?

Ίσως φαίνεται μια επικίνδυνη εκτίμηση, αλλά αν σταματήσουμε να σκεφτόμαστε ... ίσως η πραγματικότητα μπορεί να ερμηνευτεί εκ νέου.