Άλλοι φταίνε για όλα αιτίες και λύσεις

Πώς ερμηνεύουμε τα πράγματα που κάνουν οι άλλοι είναι ζωτικής σημασίας για την προσωπική μας ευημερία, καθώς καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο με τον οποίο αντιδρούμε και τις αποφάσεις που λαμβάνουμε αναλόγως. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο ανθρώπινος εγκέφαλος τείνει να κάνει κόλπα για να κάνει αυτή την ερμηνεία προκατειλημμένη και προκατειλημμένη. Ας δούμε μερικά παραδείγματα: φανταστείτε την ακόλουθη κατάσταση.

Πηγαίνετε έξω για να πάρει λίγο αέρα στον κήπο, και πάνω από το φράκτη βλέπετε το νέο γείτονα που μετακόμισε την προηγούμενη εβδομάδα δίπλα στο σπίτι σας. Ο άνθρωπος φαίνεται ενοχλημένος, έχει ένα συνοφρύωμα και σχεδόν να ακούει να γκρινιάζει κάτω από την αναπνοή του.

Λίγα λεπτά αργότερα αρχίζει να αυξάνει τη φωνή του. Σε μια στιγμή, η γυναίκα τον πλησιάζει για να θέσει μια ερώτηση και απαντά με πολύ κακό τρόπο. Στη συνέχεια αρχίζει να ουρλιάζει στα δύο μικρά παιδιά του που δεν σταματούν να τρέχουν γύρω, παίζοντας κάτι που φαίνεται πολύ ενοχλητικό για τον πατέρα.

"Άλλοι είναι ένοχοι όλων!"

Σε περιστάσεις όπως αυτό, αναμένεται ότι ο εγκέφαλός του, ούτε σύντομος ούτε τεμπέλης, πυροδότησε μια σειρά από εικασίες για το τι παρατηρεί. Το συμπέρασμα φαίνεται απλό και αδιαμφισβήτητο: ο γείτονάς του έχει έναν τρομερό χαρακτήρα, είναι ένα γκρινιάρης και αυταρχικό θέμα που δεν θα μπορούσε ποτέ να κάνει φίλους.

Λίγες μέρες αργότερα, σιγά-σιγά το πρωινό με τον σύντροφό σας, όταν λέει διαδοχικά: "Αχ, είδατε τον γείτονα που μετακόμισε έπειτα ...; Ο φτωχός άνθρωπος, αυτός είναι απελπισμένος, άκουσα ότι μόλις τελείωσε να πληρώνει για το νέο σπίτι, απολύθηκε από την εργασία και τώρα δεν ξέρει πώς να στηρίξει την οικογένεια »..

Προσαρμογή στις νέες πληροφορίες

Ας δούμε ... Αυτή η νέα πρόσθετη πληροφορία δίνει ένα άλλο χρώμα στη γνώμη ότι σχηματίσατε τον νέο γείτονα, σωστά?

Η υποθετική ανέκδοτο δεν κάνει τίποτα για να τονίσει μια από τις πιο καταστροφικές αδυναμίες του ανθρώπινου εγκεφάλου: είμαστε καλά προδιάθεση να επικρίνουν την κατακριτέα συμπεριφορά των άλλων, αποδίδοντας την υποτιθέμενη κακή χαρακτήρα τους, ή ένα ελάττωμα στην προσωπικότητά του? και παραβλέπουμε το γεγονός ότι υπάρχουν πάντα εξωτερικές δυνάμεις ή επιρροές που συμβάλλουν στη διαμόρφωση της συμπεριφοράς.

Και το χειρότερο, αν είμαστε οι πρωταγωνιστές της ιστορίας και κάποιος μας κατηγορεί ότι έχουμε κακό, είμαστε δικαιολογημένοι λέγοντας: "Λοιπόν, αυτό που συμβαίνει είναι ότι είμαι πολύ νευρικός επειδή έχασα τη δουλειά μου".

Αυτός είναι ο τρόπος που συμβαίνει τις περισσότερες φορές. Αυτή είναι μια δυναμική που κρύβεται πίσω από τη σκοτεινή και εσφαλμένη πλευρά του εγκεφάλου μας: άλλοι έχουν πλήρη ευθύνη για το παράπτωμά τους. Οι δυσαρεστημένες ή εσφαλμένες αποφάσεις σας είναι αποτέλεσμα των ελλείψεων του ατόμου.

Αντίθετα, όταν είμαστε παραβάτες των καλών τρόπων και υγιεινές συνήθειες, γρήγορα βρήκαμε μια εξήγηση που δίνεται από το εξωτερικό για να δικαιολογήσει την αλλαγή καλή ψυχραιμία μας και έτσι να σώσει τη φήμη μας και την αυτοεκτίμησή τους. Απλοποιώντας ένα κομμάτι: Αν ο Fulano αντιδρά βίαια, είναι επειδή ο Fulano είναι επιθετικός. Ωστόσο, αν είμαι ο οποίος αντιδρά βίαια, αυτό συμβαίνει γιατί είμαι κουρασμένος και δεν μπορούσα να κοιμηθώ ένα κλείσιμο του ματιού όλη τη νύχτα.

Ένοχος: θέμα προοπτικής

Όλα όσα κάνουμε, ακόμα και τα κακά, όσο ακατάλληλα, πάντα αποτελούν για τον εγκέφαλό μας τη σωστή απάντηση σε μια συγκεκριμένη κατάσταση.

Από τη δική μας οπτική γωνία, μπορούμε να δούμε μόνο τον θυμωμένο γείτονα. Δηλαδή, όλη η εμπλοκή του καταλαμβάνει το επίκεντρο της προσοχής μας. Από την άλλη πλευρά, Όταν είμαστε αυτοί που εμπλέκονται, μπορούμε να δούμε μόνο τις περιστάσεις μας? τι μας έχει συμβεί την ημέρα, εάν έχουμε απολυθεί από την εργασία, πονάμε στο κεφάλι μας ή το GPS του αυτοκινήτου μας έχει κλαπεί, φαίνεται αρκετός λόγος να ξεφορτώσουμε τον θυμό μας στον κόσμο ή σε άλλους. Είναι σαν να ψιθυρίζει ο εγκέφαλος στα αυτιά μας: "Γεια σου, ελάτε ... ξέρω ότι είσαι καλός άνθρωπος, αλλά ζεις σε έναν κακό και εχθρικό κόσμο".

Είναι σημαντικό το γεγονός ότι ο αναγνώστης γνωρίζει τα πάντα τι πληρώνετε προσοχή αναπόφευκτα θα γίνει μέρος του κόσμου τους, και τα πάντα για να μην δώσουν προσοχή σε αυτόν ή αποφασίσει να αγνοήσει απλά πάψει να υπάρχει για εσάς, θα βγουν έξω από την πραγματικότητά τους καθημερινά, με όλα όσα υπονοούν, για καλύτερα ή για χειρότερα.

Υποτροπές που μας προστατεύουν

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε αυτό το είδος πνευματικής προκατάληψης που εμφανίζεται όταν παρατηρούμε τη δική μας συμπεριφορά και αυτή των άλλων, διότι μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικές ή δραματικές εκτιμήσεις αξίας, οι οποίες ως σύνολο μπορούν να ανοίξουν βαθιές ρωγμές στην κοινωνία.

Για παράδειγμα, όσοι πληρούν τις προϋποθέσεις για τους ανέργους ή όσους λαμβάνουν κυβερνητική βοήθεια μέσω κοινωνικών προγραμμάτων όπως «τεμπέληδες», «τεμπέληδες» ή απλά «αλητεία δεν αισθάνεστε όπως την εργασία» όλα τα χαρακτηριστικά εγγενή της προσωπικότητας, συχνά τους υποστηρικτές του "σκληρού χεριού", της "μηδενικής ανοχής" και των οικονομικών και πολιτισμικών διακρίσεων με ευρεία έννοια.

Αντιθέτως, οι άνθρωποι που πιστεύουν ότι υπάρχουν άνθρωποι που έχουν γεννηθεί και εκτραφεί σε πολύ δυσμενείς συνθήκες, είναι ιδιοκτήτες μιας πιο ανθρωπιστικής και συμπονετικής κοσμοθεωρίας, συμμετέχουν περισσότερο σε φιλανθρωπικές οργανώσεις και ψηφίζουν για τα αριστερά πολιτικά κόμματα.

Ο ρόλος που διαδραματίζει η ανάγκη

Αποδεικνύεται επίσης ότι οι δικές μας ανάγκες είναι μια παράμετρος με την οποία μετράμε όλα τα πράγματα. Φυσικά, δεν το συνειδητοποιούμε, αλλά έτσι είμαστε εγωιστές.

Εάν αυτό που χρειάζεστε είναι, για παράδειγμα, να αισθάνεστε αγαπημένοι και σεβαστοί, τότε ίσως η σύζυγός σας (που δεν έχει την ίδια ανάγκη όπως εσείς) πριν από μια συγκεκριμένη διαφωνία μπορεί να φανεί σαν ένα κρύο και άγαμο άτομο.

Φυσικά, αν είναι αυτή που πρέπει να νιώθει αγαπημένη και όχι εσύ, τότε η σύζυγός σου θα φαίνεται ανασφαλής και απαιτητική. Και όπως είδαμε προηγουμένως, ορισμένες πτυχές, όπως για παράδειγμα ότι είχε μια προβληματική παιδική ηλικία στην οποία οι γονείς της δεν της έδιναν πολλή αγάπη, πηγαίνουν στο παρασκήνιο ή πέφτουν άμεσα στη λήθη.

Μια άλλη δυνατότητα: αν πρέπει να κάνουμε τα πάντα γρήγορα, επειδή έχει μια ανήσυχη φύση και ανυπόμονοι εύκολα, τότε το ταμείο σε McDonald 's υπηρετεί με αφοσίωση στον πελάτη που είναι μπροστά σας στη γραμμή, θα φαίνεται αργή, αναποτελεσματική, φειδωλή των εργαζομένων, ή όλα τα παραπάνω μαζί.

Τώρα, αν είστε διακοπές και αισθάνεστε ιδιαίτερα ήρεμοι και χαλαροί και θέλετε να επιλέξετε προσεκτικά τι πρόκειται να φάτε εκείνη την ημέρα, οι άνθρωποι πίσω από εσάς και να βιαστείτε να τοποθετήσετε την παραγγελία σας και να τρέξετε σε μια πλευρά, θα φαίνονται μια δέσμη νευρωτικών και ξέφρενη αγενής.

Εάν είστε το είδος του ατόμου που ανησυχεί για την τάξη, την καθαριότητα και την τελειομανία, που ενδιαφέρεται για τις λεπτομέρειες κάθε εργασίας που εκτελείτε. είναι πολύ πιθανό ο νέος συνεργάτης σας να φαίνεται ανεύθυνος και αποδιοργανωμένος. Αλλά αν είναι αυτός που έχει όλες αυτές τις ανάγκες που περιστρέφονται γύρω από την καθαρότητα, τότε θα χαρακτηρίσει τον συνεργάτη του ως έναν απαράδεκτο μανιακό μανιακό.

Πώς να λύσετε το πρόβλημα?

Νομίζω ότι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να κατανοήσουμε πλήρως την προκατειλημμένη δυναμική που χρησιμοποιεί ο εγκέφαλός μας για να αξιολογήσει σκληρά τη συμπεριφορά των άλλων και πιο καλοπροαίρετα τη δική μας συμπεριφορά.

Ίσως ένας μεγαλύτερος βαθμός αυτογνωσίας μας βοηθά να αναλάβουμε την ευθύνη για τις δικές μας πράξεις και τις αποφάσεις που λαμβάνουμε, ειδικά όταν αντιμετωπίζουμε ένα πρόβλημα ή σε περιόδους στρες.