Δεν ξέρω τι να κάνω με τις στρατηγικές της ζωής μου 6 να έχουν ένα μεγάλο μέλλον

Στις δυτικές κοινωνίες, η στασιμότητα του αισθήματος σε μια υπαρξιακή κρίση είναι πολύ συνηθισμένη. "Δεν ξέρω τι να κάνω με τη ζωή μου" είναι μια σκέψη που εμφανίζεται συχνά σε ψυχοθεραπευτικές διαβουλεύσεις και αυτό συμβαδίζει με μια δυσφορία που είναι δύσκολο να περιγραφεί.

Το γεγονός ότι δεν γνωρίζουμε πώς να καθοδηγούμε την επαγγελματική σταδιοδρομία προκαλεί πολλές άλλες αμφιβολίες και αυτή η αβεβαιότητα συσσωρεύεται μέχρι να είναι δύσκολο να φέρει κανείς.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε μια σειρά από συμβουλές για το πώς θα επικεντρωθούμε σε ένα σχέδιο ζωής και θα το αναπτύξουμε ως ένα μακροπρόθεσμο σχέδιο για την παροχή σταθερότητας τόσο στον ιδιωτικό όσο και στον προσωπικό τομέα και στην επαγγελματική μας πλευρά.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 25 πανεπιστημιακές σταδιοδρομίες με μεγαλύτερη ζήτηση και μέλλον"

Δεν ξέρω τι να κάνω με την επαγγελματική μου ζωή: πώς να το διορθώσω?

Η ζωή δεν συνοδεύεται από εγχειρίδιο οδηγιών. Αν προσθέσουμε σε αυτό το γεγονός ότι το περιβάλλον εργασίας αλλάζει και είναι δύσκολο να διατηρηθεί μια επαγγελματική σταδιοδρομία που παραμένει πάντοτε το ίδιο, είναι συχνό ότι οι άνθρωποι δεν γνωρίζουν πολύ καλά τι να περάσουν το χρόνο τους. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τη σταθερότητα στην ιδιωτική ζωή, η οποία συνδέεται σε μεγάλο βαθμό με αυτό που κάνουμε για να διατηρήσουμε τον εαυτό μας οικονομικά..

Ωστόσο, είναι σχετικά φυσιολογικό να βρούμε ανθρώπους που δεν ξέρουν τι να κάνουν με τη ζωή τους δεν σημαίνει ότι αυτό το πρόβλημα δεν έχει λύση ή ότι θα πρέπει να εξομαλυνθεί, σαν να αισθανόταν το βάρος αυτού του άγνωστου ήταν φυσικό, αυτό που αναμένεται. Ας δούμε λοιπόν ποιες είναι οι διαφορετικές πτυχές αυτού του ψυχολογικού φαινομένου και τι μπορούμε να κάνουμε για να το λύσουμε. Πρώτα θα δούμε τα απαραίτητα κλειδιά για τη δημιουργία ενός σχεδίου ζωής για να αφιερώσει χρόνο μας στην εργασία, και, τέλος, να δώσει τα κλειδιά για να αναπροσανατολίσει τις ζωές μας πέρα ​​από τα επαγγέλματα και επαγγέλματα.

1. Αναλύστε τις υλικές συνθήκες σας

Αυτό το πρώτο βήμα είναι απαραίτητο για να αρχίσει να αυξάνεται ένα σχέδιο ζωής που έχει τη δυνατότητα να μας παρέχει ελάχιστη σταθερότητα με τα χρόνια.

Γνωρίζοντας τους υλικούς και οικονομικούς περιορισμούς μας, μας βοηθά να δημιουργήσουμε μια ενιαία βάση για τα επαγγελματικά μας έργα, δεδομένου ότι στην πράξη οποιαδήποτε επιλογή που μπορεί να συμβεί σε μας υπάρχει μια αντικειμενική δαπάνη, αφενός, και ένα κόστος ευκαιρίας, αφετέρου . Το τελευταίο έχει να κάνει με τις ευκαιρίες που αφήνουμε να επικεντρωθούμε σε ένα συγκεκριμένο στόχο.

Παρεμπιπτόντως, σε αυτό το βήμα πρέπει επίσης να λάβουμε υπόψη τον χρόνο που διαθέτουμε. Αυτό είναι κάτι που συχνά παραβλέπουμε και αυτό μπορεί να μας οδηγήσει στη διάθεση πολλών πόρων για την εκκίνηση μιας τροχιάς στην οποία δεν μπορούμε να αφιερώσουμε αρκετές ώρες την εβδομάδα.

2. Γράψτε χαλαρές ιδέες

Εκείνοι που σκέφτονται για τον εαυτό τους "δεν ξέρω τι να κάνω με τη ζωή μου", εν μέρει, αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα δημιουργικού τύπου. Η εύρεση των πιο πολύτιμων ιδεών απαιτεί να το σκεφτόμαστε, γνωρίζοντας νέες πραγματικότητες και, πάνω απ 'όλα, δεσμεύστε να πειραματιστείτε με αυτά τα πρώτα σκίτσα σχετικά με το τι θα μπορούσε να είναι η ζωή μας στο μέλλον.

Έτσι, σε αυτή τη φάση θα δώσουμε μια δημιουργική απάντηση στο πρόβλημα. Για το λόγο αυτό, το σημαντικό είναι να μην αφήσουμε να ξεχάσουμε τίποτα, οπότε είναι απαραίτητο να μεταφέρετε πάντα ένα μικρό σημειωματάριο για να γράψετε τις ιδέες τη στιγμή που ανακύπτουν.

3. Κάντε μια λίστα με τιμές

Σε αυτή τη φάση, θα πρέπει να κάνετε μια μικρή λίστα με τις αξίες στις οποίες δίνετε μεγαλύτερη σημασία: γράψτε περίπου 5 ή 6 έννοιες και Ταξινόμηση ανάλογα με την προτεραιότητά τους.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οι 10 τύποι αξιών: αρχές που διέπουν τη ζωή μας"

4. Απορρίψτε πιθανά επαγγελματικά έργα

Σε αυτή τη φάση, θα πρέπει να απορρίψετε περίπου τα δύο τρίτα των στοιχείων της λίστας ιδεών, λαμβάνοντας υπόψη τον βαθμό αυταπάτης που παράγετε και τον βαθμό στον οποίο πιστεύετε ότι έρχονται σε σύγκρουση με τις αξίες σας.

Επίσης,, πρέπει επίσης να βασιστείτε στο ρεαλιστικό κριτήριο αν έχετε τα μέσα και το χρόνο για να τα ευδοκιμήσετε.

Όσον αφορά την έννοια της "ευημερίας", σκεφτείτε ποιες είναι οι προσδοκίες σας σε κάθε περίπτωση. Με αυτόν τον τρόπο θα έχετε μια προσεγγιστική ιδέα του βαθμού συγγένειας σας με κάθε έργο. αν σε ένα πρέπει να πάρετε για να πάρετε εξαιρετικά αποτελέσματα για να αισθανθεί ότι έχει αξίζει τον κόπο, σίγουρα δεν είστε τόσο ενθουσιασμένος όπως μια άλλη επιλογή στην οποία το συναίσθημα έρχεται με πολύ πιο διακριτικά αποτελέσματα.

5. Αναλύστε τις ικανότητές σας

Σε αυτή τη φάση, όπου έχετε λίγες επιλογές για να διαλέξετε, σκεφτείτε τις προσωπικές σας ικανότητες, αυτές που συνδέονται με τον τρόπο ύπαρξης και σκέψης σας.

Με αρκετή προσπάθεια και δουλειά, σίγουρα θα μπορούσατε να πετύχετε καλά σε κάθε εργασία (εκτός αν έχετε σημαντικά προβλήματα υγείας), υπό τον όρο ότι ο στόχος σας δεν είναι να είστε ανάμεσα στην ελίτ του τομέα σε ένα πολύ ευρύ εδαφικό επίπεδο. Παρόλα αυτά, δεν είναι ρεαλιστικό να υποθέσουμε ότι θα εκπαιδεύεστε μέρα και νύχτα για να μπορέσετε να ευημερήσετε.

Επομένως, κάντε ένα τραπέζι με τις αδυναμίες και τις δυνάμεις σας και σκεφτείτε πώς αυτά τα χαρακτηριστικά ταιριάζουν με τα έργα που έχετε ορίσει. Δεν χρειάζεται να αποφασίσετε με αυτό που ταιριάζει απόλυτα με τον τρόπο ύπαρξής σας, αν υπάρχει άλλη επιλογή που σας αρέσει περισσότερο, αλλά θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε και να σκεφτείτε την προσπάθεια που πρέπει να αφιερώσετε σε αυτήν..

6. Αποφασίστε και αρχίστε το συντομότερο δυνατόν

Είναι σημαντικό ο χρόνος μεταξύ της τελικής απόφασης και της έναρξης της απόφασης να είναι όσο το δυνατόν συντομότερος. Οι αρχές είναι πάντα περίπλοκες, αλλά μόλις αρχίσει, δεν κοστίζει πολύ πια. Μην αυτο-σαμποτάζ!

Πώς να καθοδηγήσετε την προσωπική ζωή προς έναν συναρπαστικό στόχο

Σε αυτό το τελευταίο τμήμα θα δούμε συμβουλές και ιδέες για όσους δεν ξέρουν τι να κάνουν με τη ζωή τους προσωπικά. Είτε πρόκειται για άτομο χωρίς εργασία είτε για κάποιον που δεν έχει οικονομικά προβλήματα ή προβλήματα εργασίας, αλλά δεν ξέρει τι να κάνει στον ελεύθερο χρόνο του, υπάρχει μια σειρά οδηγιών που θα ακολουθήσουν. Ας δούμε.

1. Βρείτε μια υλική υποστήριξη

Η οικονομική και υλική σταθερότητα του Enontrar που φθάνει στο ελάχιστο είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη συναρπαστικών σχεδίων ζωής. διαφορετικά, η αβεβαιότητα θα φθείρει την εμπιστοσύνη μας στην ιδέα ότι όλα αξίζουν τον κόπο, δεδομένου ότι σε λίγες μέρες όλα μπορούν να αλλάξουν (και είναι πιθανόν αυτή η αλλαγή να είναι χειρότερη εάν δεν υπάρχει οικονομικό μαξιλάρι ή εξωτερική βοήθεια). Πρέπει λοιπόν να προσπαθήσουμε να βρούμε μια ισορροπία μεταξύ του έργου που επενδύθηκε στην αυτονομία και στον ελεύθερο χρόνο.

2. Εστίαση σε μερικούς στόχους

Αναζητήστε στόχους για να πετύχετε και να εστιάσετε σε ένα ή δύο, αλλά όχι περισσότερο. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να τους δεσμεύσετε, να τους δώσετε το χρόνο που αξίζουν.

Όταν αναζητάτε και επιλέγετε ιδέες, ακολουθήστε τα βήματα που ακολουθήσαμε που είδαμε στην προηγούμενη ενότητα για την εξεύρεση ιδεών για την ανάπτυξη επαγγελματικής σταδιοδρομίας, αλλά αυτή τη φορά δεν περιορίζεστε στον εαυτό σας.

3. Κάντε φίλους και στενούς συναισθηματικούς δεσμούς

Η πρόοδος στην προσωπική ανάπτυξη γνωρίζει καλύτερα εάν το μοιράζονται άλλοι. Επομένως, μην ξεχνάτε για τους άλλους, μην σπάστε την επαφή μαζί τους για να αφιερώσετε προσπάθεια στα έργα σας και να δημιουργήσετε νέες επαφές. Το τελευταίο είναι ενδιαφέρον, επιπλέον, να έχει πρόσβαση σε νέες ιδέες, νέα περιβάλλοντα με δημιουργικό δυναμικό κ.λπ..

4. Μην πάρετε εμμονή με την ύπαρξη πρωτότυπο

Η προσποίηση της θέλησης να κάνει κάτι μοναδικό θα σας υποδουλώσει. Ανησυχείτε για να κάνετε κάτι που σας γεμίζει, όχι για να δημιουργήσετε κάτι καινοτόμο, αφού δεν υπάρχει τίποτα απομονωμένο από αυτό που δημιουργήθηκε πριν.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Ventegodt, S.; Merrick, J.; Jørgen Andersen, Ν. (2003). "Θεωρία Ποιότητας Ζωής III, Maslow Revisited." TheScientificWorldJournal Φινλανδία: Corpus Alienum Ογ (3): 1050-1057.