Ποια είναι η χρήση του κλάματος;

Όλοι οι άνθρωποι που έχουν κανονική ψυχοφυσιολογική λειτουργία (μέσα στον μέσο όρο) θα έχουν φωνάξει και θα το κάνουν τόσες φορές καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Στην πραγματικότητα, όταν γεννιέται ένα μωρό, είναι το πρώτο πράγμα που αναμένεται από αυτόν και το πρώτο σημάδι ότι το σώμα του λειτουργεί σωστά.

Όλοι το γνωρίζουμε Το κλάμα είναι φυσικό και συμβαίνει όταν τα μάτια μας τσιμπούν ή όταν είμαστε λυπημένοι, αλλά στη συνέχεια θα ρωτήσουμε ποιοι μηχανισμοί και ποια είναι η χρήση πίσω από αυτό.

Τύποι δάκρυα ...

Πρώτα απ 'όλα θα υπάρξει διαφοροποιούν τα φυσιολογικά δάκρυα από συναισθηματικά ή ψυχολογικά δάκρυα.

Φυσιολογικά δάκρυα

Το φυσιολογικά δάκρυα είναι αυτά που χρησιμεύουν για την προστασία του οπτικού μας συστήματος (τα μάτια), υπάρχουν αντανακλαστικά και λιπαντικά.

Το λιπαντικά δάκρυα είναι εκείνα που προέρχονται από τον κερατοειδή, καθαρίζουν και προστατεύουν το μάτι από εξωτερικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες (σκόνη, μπαταρίες κ.λπ.). Σε καθημερινή βάση παράγεται μια ποσότητα λιπαντικών σχισμών περίπου 1 ml. Το αντανακλαστικά δάκρυα είναι εκείνα που προστατεύουν από εξωτερικές επιθέσεις, όπως ερεθιστικά αερίου ή χημικών εμφανίζονται να ξεφλούδισμα ένα κρεμμύδι για παράδειγμα, αυτές περιέχουν πολλά αντισώματα που θα προστατεύει το μάτι βακτηριακή επιθέσεις.

Συναισθηματικά δάκρυα

Τελικά έχουμε το συναισθηματικά δάκρυα, στην οποία θα επικεντρωθούμε.

Αυτά εμφανίζονται πριν από ένα ισχυρό συναίσθημα, ο υποθάλαμος παρεμβαίνει στη συναισθηματική ερμηνεία και είναι αυτός που στέλνει τις εντολές στα οφθαλμικά όργανα για την κατασκευή των δακρύων. Σύμφωνα με μια μελέτη (Walter & Chip, 2006) με δείγμα άνω των τριακοσίων ανθρώπων, κατά μέσο όρο οι άνδρες κλαίνε συναισθηματικά δάκρυα χύνονται μία φορά το μήνα και οι γυναίκες κραυγάζουν τουλάχιστον πέντε φορές το μήνα, η διαφορά μεταξύ των δύο φύλων εξηγείται από τις ορμονικές διακυμάνσεις κατά την εμμηνόρροια.

Γιατί κλαίνε όταν κάτι μας ενθουσιάζει?

Και ποια είναι η χρήση της παραγωγής δακρύων σε μια κατάσταση συναισθηματικής έντασης; Συνήθως αντιμετωπίζουν μια οδυνηρή κατάσταση, στην περίπτωση αυτή τα διακεκριμένα δάκρυα φαίνεται ότι έχουν αναλγητική και καταπραϋντική λειτουργία του πόνου.

Σύμφωνα με τον William H. Frey αποδεικνύεται, βιοχημικός στο St Paul-Ramsey Ιατρικό Κέντρο στη Μινεσότα, συναισθηματική δάκρυα που έχυσε πριν από μια δραματική κατάσταση ή μη φέρουν μαζί τους έξω από το σώμα μια καλή δόση του καλίου και χλωριούχου μαγγανίου, ενδορφίνες, προλακτίνη , και λευκίνη-εγκεφαλίνη adenocorticotropina (ένα φυσικό αναλγητικό).

Ο εγκέφαλος όταν κλάψουμε

Επίσης, όταν κλαίνε τον εγκέφαλο φοράει πολύ γλυκόζη και το τέλος του να νιώθουμε κουρασμένοι και πιο χαλαροί σαν να είχαμε κάνει τον αθλητισμό, που μπορεί να ευνοήσει την ανάπαυση του σώματος σε αγχωτικές καταστάσεις. Επιπλέον, το γεγονός και μόνον να κλαίει, θα πάρει τον εαυτό μας, εξετάζω τον εαυτό μου και θα μας επιτρέψει να ανταποκριθεί στην ανάγκη να ακούσουμε και τη φροντίδα για μια στιγμή, αφήνοντας κατά μέρος τα άλλα εξωτερικά πράγματα που μας επηρεάζουν σε καθημερινή βάση.

Η κοινωνική λειτουργία του κλάματος

Φυσικά, η διάσπαση των δακρύων έχει μια προσαρμοστική κοινωνική λειτουργία πολύ σημαντικό, όταν βλέπουμε άλλους να κλαίνε, γνωρίζουμε ότι μπορεί να χρειάζονται βοήθεια ή διαφορετική θεραπεία από το συνηθισμένο.

Έτσι, αν προσθέσουμε τη βιολογική λειτουργία με την ενδοπροσωπική και σχεσιακές, δάκρυσαν μετά από μια απώλεια, για παράδειγμα, θα μας βοηθήσει να διέρχονται από τον ενθουσιασμό του με καλύτερο τρόπο.

Και γιατί μερικές φορές κλαίνε όταν είμαστε χαρούμενοι?

Όταν βιώνουμε ένα συναίσθημα ακραίας χαράς, το σώμα μας το ερμηνεύει μερικές φορές ως "υπερβολικό" και το συναισθηματικό μας σύστημα ως απώλεια ελέγχου, υπό αυτές τις συνθήκες, το κλάμα βοηθά στην αποκατάσταση της συναισθηματικής ισορροπίας.

Τι γίνεται αν δεν μπορώ να κλαίνω όταν είμαι λυπημένος?

Μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτοάνοση ασθένεια, το σύνδρομο Sjören, στο οποίο υπάρχει μια μόνιμη ξηρότητα στο δακρυϊκό.

Αλλά αφήνοντας στην άκρη τα πιθανά φυσιολογικά προβλήματα για την παραγωγή των δακρύων, μερικοί άνθρωποι έχουν πρόβλημα όταν θρηνούν την απώλεια ή ένα ισχυρό συναίσθημα, συνήθως αυτό συνοδεύεται από την αδυναμία να αισθάνονται θλίψη. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε πολλαπλές αιτίες και συχνά έχει να κάνει με μια κακή συναισθηματική εμπειρία διαχείρισης σε μια συγκεκριμένη στιγμή (για παράδειγμα, έχοντας υποστεί σοβαρή κατάθλιψη ή έχοντας ένα στενό άτομο που τον υποφέρει), μέσω του οποίου ενεργοποιείται ένας παράλογος φόβος για κλάμα.

Επίσης επηρεάζουν τις κοινωνικές νόρμες σε ορισμένους πολιτισμούς, όπου θρηνούν είναι «παρακινδυνευμένο» σε πολλούς πολιτισμούς ως φυσική και έμφυτη όπως το κλάμα αυτό το «απωθημένο» και είναι σημαντικό να επανεξετάσει πώς να κλάψει όταν είναι απαραίτητο, όπως έχει σχολιαστεί μερικές γραμμές παραπάνω, έχει πολλά πλεονεκτήματα για τη συναισθηματική υγεία μας.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Díez Λουτρά, Μάρτιος Pujol. Οφθαλμική φαρμακολογία. Univ. Politèc. της Καταλωνίας · 2004
• Walter, Chip. Γιατί κλαίνε; Scientific American Mind. 2006 Δεκ. 17 (6): 44.
• William H. Frey, Muriel Langseth. Crying: Το μυστήριο των δακρύων. Minneapolis: Winston Press. 1985.