Ποια είναι τα όνειρα;

Ο άνθρωπος έχει μια παράξενη συνήθεια: προσπαθούμε να πείσουμε τον εαυτό μας ότι είμαστε ειδικοί σε αυτό που αγνοούμε περισσότερο. Η περιέργειά μας είναι ακόρεστη, όπως και ο φόβος μας για το άγνωστο. Ίσως γι 'αυτό θέλουμε να λύσουμε τα μυστήρια με υπερβολική επείγουσα ανάγκη. Αυτό συμβαίνει με τα όνειρα. Τους αφηγούμε, τους ερμηνεύουμε, θέλουμε να τους δώσουμε ένα νόημα πολύ μακριά από την πραγματικότητά τους. Ποια είναι τα όνειρα;?

Μέχρι σήμερα, η ψυχολογία δεν κατάφερε να ανακαλύψει όλες τις λειτουργίες που πρέπει να ονειρευτεί. Ωστόσο, γνωρίζουμε πολλά για το γιατί ονειρευόμαστε και πάνω απ 'όλα, γιατί. Σε όλη την ιστορία ο άνθρωπος προσπάθησε να ανακαλύψει την έννοια των ονείρων ... τόσο από την ψυχανάλυση όσο και από τα εσωτερικά ρεύματα (από τον Ιωσήφ στο Παλαιά Διαθήκη της Βίβλου όπως οι σύγχρονοι οπαδοί), η ερμηνεία των ονείρων ήταν πάντοτε αντικείμενο προηγούμενων θεωριών ... Αυτό δεν είναι καθόλου επιστημονικό. Εάν υπάρχει μια προηγούμενη, άκαμπτη θεωρία για τις έννοιες, αυτή η θεωρία θα εξαρτάται απόλυτα από την εμπειρία.

Στο τέλος του άρθρου θα σας πούμε πώς να ερμηνεύσετε τα όνειρά σας ειλικρινά. Πρώτα, θα εκθέσουμε ό, τι γνωρίζουμε για τα όνειρα.

Τι είναι τα όνειρα?

Τα όνειρα ή οι ονειροπόλοι είναι αφηγήσεις που απεικονίζουμε, βιώνουμε και αισθανόμαστε στη βαθιά φάση του ονείρου ή του κράτους MOR (ταχείες κινήσεις των ματιών, REM στα αγγλικά). Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, μπορούμε να βιώσουμε μέχρι 30 ή 40 όνειρα κάθε βράδυ. Είσαι έκπληκτος; Γιατί λοιπόν θυμόμαστε μόνο λίγα ή ακόμα και κανένα?

Πώς κατασκευάζονται τα όνειρα?

Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης του ύπνου, είστε ασυνείδητοι αλλά ο εγκέφαλός σας και ολόκληρος ο οργανισμός σας συνεχίζει να εργάζεται για να σας κρατήσει ζωντανό. Με τον ίδιο τρόπο που η καρδιά σας στα ύψη και τους πνεύμονές σας να συνεχίσουν την αναπνοή μέσα και έξω, στο μυαλό σας συναισθηματική και δημιουργικές διαδικασίες που θα σας βοηθήσουν να μάθουν και να αναπτύξουν τον εαυτό σας συμβεί.

Το εγκεφαλικό στέλνει έπειτα εικόνες, ήχους και αισθήσεις στον εγκέφαλο με τυχαίο τρόπο, ανάλογα με τους ανθρώπους που βλέπετε περισσότερο ή εκείνους που σκέφτεστε περισσότερο ή εκείνους που σας ανησυχούν περισσότερο. Στη συνέχεια, ο εγκέφαλος (το νεοσύλλεκτο, για να είναι πιο ακριβής) προσπαθεί να ερμηνεύσει όλες αυτές τις εικόνες και να δημιουργήσει μια συνεκτική αφήγηση. Από τη στιγμή που κοιμούνται, δεν υπάρχουν τα συνήθη όρια που δημιουργούμε στο μυαλό μας, έτσι ώστε τα όνειρα είναι σαν φαντασία ενός παιδιού ... δημιουργική, περίεργο, γεμάτο δυνατότητες, πάνε πέρα ​​από τα φυσικά όρια του υλικού κόσμου μας.

Ποια είναι τα όνειρα;?

Οι λειτουργίες του δεν είναι ακόμη γνωστές, αλλά είναι μερικές:

• Για το φυσιολογική ρύθμιση σε συναισθηματικό επίπεδο (στα όνειρά σας αισθάνεστε συναισθήματα που καταπιέσκατε λόγω κακής συναισθηματικής διαχείρισης).

• Μαθαίνοντας (κατά τη διάρκεια του ύπνου και των ονείρων, προσπάθησαν να αποκτήσουν γνώσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας ... έτσι ώστε να αφομοιωθεί ότι τα βάζουμε σε εφαρμογή στα όνειρά σας με κάποιο τρόπο).

• Δημιουργικότητα (για να βρούμε νέες λύσεις σε νέα προβλήματα).

• Λήψη αποφάσεων (για να βρεθούμε αντιμέτωποι με τα προβλήματα πιο άμεσα, συναισθηματικά, χωρίς διαφυγή, οπότε πρέπει να κάνουμε γρήγορες αποφάσεις).

Δηλαδή, αν ο ύπνος μας βοηθά να ρυθμίζουμε ομοιοστασία σώμα, ξεκούραση, να ανακτήσει τις δυνάμεις μας και να ρυθμίζουν τους, όνειρα μας βοηθά να ρυθμίσει τη μάθηση μας, να διαχειρίζονται τα συναισθήματά μας (ίσως αισθάνεστε κατά τη διάρκεια του ύπνου αυτό που δεν επιτρέπουμε στους εαυτούς μας να αισθάνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας και πρέπει να αισθάνθηκε και έμπειρους), να αναπτύξουν τη δημιουργικότητά μας ... Εν ολίγοις, αναζητήστε νέους τρόπους αντιμετώπισης των προβλημάτων.

Μερικές περιέργειας για τα όνειρα

Κατά τη διάρκεια της φάσης ύπνου (REM ή REM) άτομα κινούν τα μάτια τους κάτω από τα βλέφαρά τους. Εκείνη τη στιγμή, ονειρευόμαστε και τα φυσιολογικά ερεθίσματα που λαμβάνουμε τονώνουν την ονειροπόληση ή την αφήγηση που βιώνουμε. Γι 'αυτό, όταν ακουμπάμε, αισθανόμαστε αυτές τις αισθήσεις στο όνειρο, ή αν βάλουμε ένα δάκτυλο στο νερό, μπορούμε να νιώσουμε ότι πνίγουμε. Αν σε αυτές τις στιγμές κάποιος ξυπνά ξαφνικά ... μπορούμε να θυμηθούμε, με μεγάλη λεπτομέρεια, έως και 5 ή 6 ημερήσια.

Για να εμβαθύνεις στον κόσμο των ονείρων και στις περιπλοκές που σχετίζονται με αυτά, μπορείς να διαβάσεις το άρθρο "10 περιπλανήσεις για τα όνειρα", από τον ψυχολόγο Bertrand Regader.

Τέλος, τι σημαίνουν τα όνειρα; Έχετε κάποια ερμηνεία?

Τα όνειρα είναι απλά μια απάντηση σε αυτό που συνήθως σκέφτομαι και βιώνουμε καθημερινά. Εάν είμαστε θυμωμένοι και καταπιέζουμε αυτόν τον θυμό, είναι συνηθισμένο να ονειρευόμαστε τη βία ή να αντιμετωπίζουμε μερικούς από τους αγαπημένους μας. Όνειρα είναι ακριβώς αυτό, ένας προβληματισμός, μερικές φορές τυχαία.

Μερικοί άνθρωποι μεταμορφώνονται σε άλλους (απλά επειδή είναι συνήθεις εικόνες στη ζωή μας), θυμόμαστε τα γεγονότα από το παρελθόν που είχαν ιδιαίτερο αντίκτυπο, ή το όνειρο των καταστάσεων που επαναλαμβάνονται και είναι μάρτυρας σε σχέδια μας και ίσως κάποιες από τις προσωπικές μας μπλοκ και πεποιθήσεις που δεν έχουν ακόμη εργαστεί. Με λίγα λόγια, το νόημα και την ερμηνεία των ονείρων μας είναι ότι αυτά τα όνειρα είναι ένα παράδειγμα πλοίαρχος της ψυχικής σχέδια μας, τους φόβους, τις εμμονές και επιθυμίες μας, τις επιθυμίες και ... των ονείρων μας, τον εαυτό τους.

Τέλος, ποιος πρέπει να ερμηνεύσει τα όνειρά μας?

Μόνο εσείς μπορείτε να ερμηνεύσετε τα όνειρά σας. Ίσως το πιο λογικό δεν είναι να τα ερμηνεύσουν, να τα αισθανθούν και να απαντήσουν στην ερώτηση: τι μπορώ να μάθω από τα όνειρά μου; Οι άνθρωποι που σχετίζονται περισσότερο θετικά με τα όνειρά τους, τις χρησιμοποιούν για να ενισχύσουν τη λήψη αποφάσεων και τη μάθηση. Μπορείτε να το κάνετε και εγώ. Ώρα να ονειρευτώ!