Τύποι κινήτρων οι 8 πηγές κινητοποίησης

Το κίνητρο μπορεί να οριστεί ως η διαδικασία που ξεκινά, καθοδηγεί και διατηρεί συμπεριφορές που στοχεύουν στην επίτευξη ενός στόχου ή στην ικανοποίηση μιας ανάγκης.

Είναι η δύναμη που μας κάνει να δράσουμε και μας επιτρέπει να προχωρήσουμε ακόμα και σε δύσκολες καταστάσεις. Πηγαίνοντας για ένα ποτήρι νερό όταν διψάτε, μελετώντας όλη τη νύχτα για να περάσετε το πολύ επιθυμητό κριτήριο οδήγησης ή να προπονηθείτε σκληρά για να είστε ο καλύτερος σε ένα πρωτάθλημα, είναι δυνατόν χάρη σε αυτό.

Ωστόσο, καθώς οι προκλήσεις και τα έργα που προτείνουμε είναι πολύ ποικίλα, τα είδη των κινήτρων από τα οποία γεννιούνται οι δυνάμεις μας για την επίτευξη των στόχων μας είναι επίσης. Αυτό ακριβώς πρόκειται να μιλήσω σε αυτό το άρθρο: για τα είδη των κινήτρων.

• Μια θεωρία που αναλύει τις ανθρώπινες ανάγκες: "Η πυραμίδα Maslow"

Το ενδιαφέρον της ψυχολογίας για κίνητρα

Πολλοί ψυχολόγοι ενδιαφέρονται για τη μελέτη των κινήτρων, είναι μια βασική αρχή στη συμπεριφορά των ανθρώπων: κανείς δεν κινείται χωρίς έναν χωρίς κίνητρο, χωρίς λόγο. Η παρακίνηση σημαίνει να εκτελούμε καθημερινά καθήκοντα χωρίς να επιβαρύνουμε σοβαρά και να μας κρατά ζωντανούς. Αλλά όχι μόνο αυτό, το κίνητρο σχετίζεται με άλλες ψυχολογικές μεταβλητές, όπως το επίπεδο του άγχους, της αυτοεκτίμησης, της συγκέντρωσης κλπ. Και, όπως έδειξαν πολλές μελέτες, επηρεάζει την υγεία και την ευημερία όλων μας.

Ως εκ τούτου, υπάρχουν πολλές θεωρίες που μιλούν για ανθρώπινα κίνητρα, μεταξύ των οποίων και η προαναφερθείσα Πυραμίδα του Maslow, η τρεις παράγοντες του McClelland ή το Η θεωρία του διπλού παράγοντα του Herzberg. Κατά τη μελέτη των κινήτρων, έχουν αναπτυχθεί διαφορετικές προσεγγίσεις που ισχύουν σε διαφορετικές περιοχές: εργασία, αθλητισμός, μάθηση κ.λπ. Αυτό έχει προκαλέσει ότι αρκετοί συγγραφείς έχουν ταξινομήσει το κίνητρο με διαφορετικά ονόματα.

Τύποι κινήτρων

Το βαθμό κίνητρο του κάθε ατόμου δεν είναι άμεσα ανάλογη με την αξία του τι το προκαλεί, αλλά μάλλον είναι η σπουδαιότητα ότι το πρόσωπο που την λαμβάνει δίνει εκείνο που καθορίζει τη δύναμη ή το επίπεδο των κινήτρων.

Στη συνέχεια θα εξηγήσουμε τα διάφορα είδη κινήτρων, καθώς και τις διάφορες πηγές κινήτρων που μας ωθούν να εκτελέσουμε ορισμένες πράξεις.

Εξωγενή κίνητρα έναντι εγγενών κινήτρων

1. Εξωγενή κίνητρο

Το εξωγενή κίνητρα Αναφέρεται στο γεγονός ότι οι κινητήριοι ερεθισμοί προέρχονται από έξω από το άτομο και έξω από τη δραστηριότητα. Επομένως, οι κινητήριοι παράγοντες είναι εξωτερικές ανταμοιβές όπως χρήματα ή αναγνώριση από άλλους. Το εξωγενές κίνητρο δεν βασίζεται στην ικανοποίηση της υλοποίησης της αλυσίδας των ενεργειών που συνθέτουν αυτό που κάνουμε, αλλά σε μια ανταμοιβή που συνδέεται μόνο έμμεσα με αυτήν, σαν να ήταν υποπροϊόν.

Για παράδειγμα: ένα άτομο μπορεί να εργαστεί σκληρά για να κερδίσει περισσότερα χρήματα ή μπορεί να μελετήσει σκληρά για την κοινωνική αναγνώριση που του δίνει καλή δουλειά αφού τελειώσει τις σπουδές του. Ένα άτομο με εξωγενή κίνητρα για μια εργασία που πρέπει να παραδοθεί, εργάζεται σκληρά σε αυτό παρά το μικρό ενδιαφέρον, γιατί η πρόβλεψη του εξωτερικού ενισχυτή θα σας παρακινήσει να το ολοκληρώσετε εγκαίρως.

2. Εγγενή κίνητρο

Το εγγενή κίνητρο αναφέρεται στο κίνητρο που προέρχεται από το άτομο και όχι από οποιαδήποτε εξωτερική ανταμοιβή. Συνδέεται με τις επιθυμίες της αυτοπραγμάτωσης και της προσωπικής ανάπτυξης και σχετίζεται με την ευχαρίστηση που αισθάνεται ο άνθρωπος όταν εκτελεί μια δραστηριότητα, η οποία επιτρέπει σε ένα άτομο να είναι “Κατάσταση ροής” όταν κάνετε το ίδιο.

Για παράδειγμα: ένα άτομο που παρακολουθεί την εκπαίδευση της ποδοσφαιρικής του ομάδας μόνο για τη χαρά της εξάσκησης του αγαπημένου του αθλητισμού.

Το ενδογενές κίνητρο είναι το είδος των κινήτρων που συνδέονται περισσότερο με ένα καλή παραγωγικότητα, δεδομένου ότι εκεί όπου παρέχεται το άτομο δεν περιορίζεται στο να καλύψει το ελάχιστο αναγκαίο για την απόκτηση της ανταμοιβής, αλλά συμμετέχει προσωπικά σε αυτό που κάνει και αποφασίζει να θέσει σε μεγάλο βαθμό τη δέσμευσή του.

Θετικό κίνητρο εναντίον αρνητικών κινήτρων

3. Θετικά κίνητρα

Το θετικό κίνητρο αναφέρεται στη διαδικασία με την οποία ένα άτομο ξεκινά ή διατηρεί μια συμπεριφορά που ακολουθεί την επίτευξη μιας θετικής ανταμοιβής, είτε εξωτερικής είτε εσωτερικής (για την ευχαρίστηση της δραστηριότητας).

4. Αρνητικά κίνητρα

Το αρνητικά κίνητρα αναφέρεται στη διαδικασία με την οποία ένα άτομο αρχίζει ή παραμένει συνδεδεμένο με μια συμπεριφορά για να αποφευχθεί μια δυσάρεστη συνέπεια, τόσο εξωτερική (τιμωρία, ταπείνωση, κλπ.) ή εσωτερική (αποφύγετε την αίσθηση της απογοήτευσης ή αποτυχίας).

Άλλοι τύποι κινήτρων

Η λογοτεχνία που ειδικεύεται στην αθλητική ψυχολογία έχει παράσχει επίσης πληροφορίες για άλλα είδη κινήτρων που σχετίζονται με τον κόσμο της σωματικής άσκησης και του αθλητισμού.

Βασικό κίνητρο εναντίον καθημερινών κινήτρων

5. Βασικά κίνητρα

Το βασικό κίνητρο αναφέρεται στη σταθερή βάση του κινήτρου που καθορίζει το επίπεδο δέσμευσης ενός αθλητή με τη δραστηριότητά του. Αναφέρεται στο ενδιαφέρον ενός αθλητή για αθλητικά αποτελέσματα, προσωπική απόδοση ή / και τις θετικές συνέπειες και των δύο.

6. Καθημερινά κίνητρα

Το καθημερινά κίνητρα αναφέρεται στο συμφέρον ενός αθλητή για καθημερινή δραστηριότητα και στην άμεση ικανοποίηση που αυτός παράγει.

Ο κινητήριος προσανατολισμός επικεντρώθηκε στο εγώ και στην κινητοποίηση προσανατολισμό επικεντρώθηκε στην εργασία

7. Κινητικός προσανατολισμός εστιασμένος στο εγώ

Αυτό το είδος κινήτρων αναφέρεται στο κίνητρο των αθλητών εξαρτάται από τις προκλήσεις και τα αποτελέσματα σε σύγκριση με άλλους αθλητές.

8. Ο κινητικός προσανατολισμός επικεντρώθηκε στο έργο

Το κίνητρο εξαρτάται από τις προσωπικές προκλήσεις και τα αποτελέσματα και από τις υποκειμενικές εντυπώσεις της κυριαρχίας και της προόδου.

Και οι δύο προσανατολισμοί είναι ορθογώνιοι και όχι αντίθετοι. Ως εκ τούτου, μπορεί να υπάρχουν αθλητές τόσο με υψηλά προσανατολισμό, τόσο με χαμηλό προσανατολισμό, με υψηλή εστίαση στο εγώ, αλλά χαμηλό προσανατολισμό εργασιών και με υψηλό προσανατολισμό εργασιών, αλλά με χαμηλό προσανατολισμό στο κέντρο του εγώ..

Ας πάμε στην πράξη: ¿πώς να παρακινήσετε?

Σας προσκαλούμε να γνωρίσετε μια σειρά από στρατηγικές και κλειδιά για να διατηρήσετε τα κίνητρά σας σε υψηλά επίπεδα.

• Μπορείτε να συμβουλευτείτε το άρθρο: "Τα 10 πλήκτρα για να παρακινήσετε τον εαυτό σας"