5 μύθους και λανθασμένες πεποιθήσεις για τη συγχώρεση

Η συγχώρεση είναι ένα ισχυρό όπλο που σας επιτρέπει να ζείτε σε ειρήνη με τους άλλους και, πάνω απ 'όλα, σε ειρήνη με τον εαυτό σας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν πώς η απελευθέρωση μπορεί να είναι να συγχωρήσει τους άλλους.

Ωστόσο, η συγχώρεση μπορεί να είναι ένα δίκοπο σπαθί. Στην πραγματικότητα, είναι ένας συνηθισμένος τρόπος χειραγώγησης άλλων για να τους κάνουμε να κάνουν αυτό που θέλουν. Γι 'αυτό Είναι σημαντικό να κατανοήσετε καλά τη συγχώρεση και να μάθετε να ορίζετε όρια για να προστατευθείτε από τις καταχρήσεις άλλων. 

Από την άλλη πλευρά, ο πολιτισμός μας επιβάλλει κάποιες μορφές συμπεριφοράς που παρακολουθούμε μηχανικά, συχνά χωρίς να συνειδητοποιούμε τι κάνουμε ή γιατί το κάνουμε. Απλώς αντιδρούμε όπως αναμένεται να κάνουμε χωρίς να σκεφτούμε άλλες επιλογές, τη σίτιση και την ενίσχυση αυτών των στερεότυπων που μας δυσάρεσε.

Παρακάτω βλέπουμε τους μύθους και τις λανθασμένες πεποιθήσεις για τη συγχώρεση πιο διαδεδομένες. Η αντανάκλαση αυτών των μύθων θα σας βοηθήσει να συγχωρήσετε πιο ειλικρινά και να είστε πιο ευαισθητοποιημένοι σε αυτό που κάνετε και γιατί.

1 - Πρέπει να ξεπεράσετε την αίσθηση ότι είστε πληγωμένος πριν συγχωρήσετε

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πρέπει πρώτα να ξεπεράσουν τον πόνο και τον θυμό για να συγχωρήσουν, σαν να χρειαζόταν να αισθάνονται καλύτερα πρώτα να είναι σε θέση να συγχωρήσουν. Αλλά η πραγματικότητα είναι ακριβώς το αντίθετο.

Η συγχώρεση είναι μια επιλογή που πρέπει να κάνετε. Αν περιμένετε να περάσει ο θυμός σας, ο θυμός θα σας κάνει όλο και πιο δύσκολο για σας. Είναι "ζεστό" όταν πρέπει να αποφασίσετε. Με αυτόν τον τρόπο, η κατάσταση της έντασης και του θυμού θα περάσει πριν, επειδή δεν θα αφήσετε αυτή την οργή να σας αναλάβει.

2 - Πρέπει να επιλέξετε να συγχωρείτε, ακόμα και όταν δεν το αισθάνεστε

Αυτό είναι κάτι που ενσταλάξουμε πολλά παιδιά και ότι πολλοί άνθρωποι συνεχίζουν να αναπαράγονται στην ενήλικη ζωή τους. Αλλά η συγχώρεση δεν είναι επιλογή που μπορεί να επιβληθεί, αλλά πρέπει να είναι μια ελεύθερη και συνειδητή επιλογή, ακόμη και αν χρειαστεί λίγο περισσότερο.

Εάν συγχωρείτε "με λέξη" γιατί αυτό πρέπει να κάνετε -και το πιστεύετε-, αλλά μην συγχωρήσετε την καρδιά, ο θυμός και ο θυμός θα μετατραπούν σε αρνητικότητα που θα εκραγεί από την άλλη πλευρά. Πάρτε το χρόνο που χρειάζεστε, αλλά επιλέξτε ελεύθερα να συγχωρήσετε ή όχι. 

3 - Δεν πρέπει να συγχωρείτε το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά

Οι άνθρωποι είναι άνθρωποι, και αυτό σημαίνει ότι κάνουμε λάθη και τους δεσμευόμαστε ξανά και ξανά. Στην πραγματικότητα, είμαστε τα μόνα ζωντανά όντα που σκοντάφτονται δύο φορές με την ίδια πέτρα (ή έτσι λένε).

Η μάθηση από τα λάθη δεν είναι εύκολη, ειδικά όταν δεν έχουμε πλήρη επίγνωση αυτού του σφάλματος. Μετά από όλα, δεν καταλαβαίνουν όλοι τα πράγματα εξίσου και πολλοί παράγοντες μπαίνουν στο παιχνίδι στη συμπεριφορά μας.

Υπάρχουν πράγματα που μπορεί να συγχωρέσετε μία φορά και μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να συγχωρέσετε ένα δεύτερο. Όμως, δεν είναι όλα τα αδικήματα εξίσου σοβαρά και η επίπτωσή τους εξαρτάται από το πρόσωπο που το διαπράττει. Γι 'αυτό πρέπει να εξετάζουμε κάθε πρόβλημα ανεξάρτητα και να μην γενικεύουμε. 

4 - Δεν μπορείτε να συγχωρήσετε κάποιον που δεν έχει μετανοήσει

Αυτό είναι ακριβώς το αντίστροφο. Εάν ο άλλος δεν λυπάται για το τι έχει κάνει, το βάρος του θυμού και του θυμού σας είναι το βάρος. Στην πραγματικότητα, πονάει ακόμα περισσότερο. Ωστόσο, εάν συγχωρήσετε αυτόν που σας έχει προκαλέσει βλάβη, είστε απελευθερωμένοι από το βάρος.

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτό για να βλάψουν και άλλους, γιατί καταλαβαίνουν τη δύναμη που έχουν, μη μετανοώντας. Ωστόσο,, αν τους συγχωρήσετε τους αφοπλισμούς, αφαιρώντας ένα πολύτιμο εργαλείο για τους σκοπούς σας.

5 - Όταν συγχωρείτε τη δράση του άλλου

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η συγχώρεση είναι ένας τρόπος να πούμε στους άλλους ότι αυτό που κάνουν είναι εντάξει ή είναι επιτρεπτό. Στην πραγματικότητα, πολλοί χρησιμοποιούν αυτόν τον τρόπο σκέψης του άλλου για να επικυρώσουν ακατάλληλη ή παράνομη συμπεριφορά.

Ωστόσο,, τι κάνετε όταν συγχωρείτε είναι να στείλετε το μήνυμα ότι το άλλο δεν έχει αρκετή δύναμη για να σας επηρεάσει, ότι είστε πάνω από όλα αυτά. Με αυτή την έννοια, η συγχώρεση σας επιτρέπει να είστε πάνω από την ψυχολογική χειραγώγηση που μπορεί να ασκηθεί από την άλλη.

5 εμπνευσμένα αποσπάσματα σχετικά με τη συγχώρεση Η συγχώρεση είναι ένα ισχυρό και απελευθερωτικό εργαλείο. Αλλά μερικές φορές χρειαζόμαστε μια ώθηση για να συγχωρήσουμε. Βρείτε έμπνευση σε αυτές τις σκέψεις. Διαβάστε περισσότερα "