Μερικές φορές, μου αρέσει ότι κάποιος μου λέει ότι όλα θα αποδειχθούν καλά

Είμαι ένας ισχυρός άνθρωπος, ένας που η ζωή έχει δαγκώσει πολλές φορές. Ωστόσο, μου αρέσει ότι κάποιος με παίρνει με το χέρι από καιρό σε καιρό και μου λέει ότι όλα θα είναι καλά. Ότι μου υπόσχονται ότι πρέπει να κάνουμε πολλά και να ανησυχούμε λίγο. Η αίσθηση ότι αυτή η ανάγκη δεν είναι αδυναμία, αλλά το θάρρος κάποιου που εκτιμά καλή στήριξη και άνεση όταν το χρειάζεται.

Ο Antoine de Saint-Exupery δήλωσε με μεγάλη επιτυχία ότι η αποτυχία ενισχύει τα οχυρά. Αυτό είναι για έναν πολύ απλό λόγο: για να αποκτήσει κανείς μια επαρκή δύναμη της καρδιάς και να δημιουργήσει τα θεμέλια του θάρρους, πρέπει πρώτα να πέσει. Πρώτα πρέπει να δοκιμάσετε στο δέρμα σας την πληγή της απογοήτευσης, το κενό της απώλειας ή και το σημάδι του λάθους.

Όλα θα αποδειχθούν καλά στο τέλος, και αν δεν είναι έτσι ... Δεν είναι ακόμα το τέλος

Έτσι, και δεδομένου ότι αυτό το είδος του προφίλ είναι ένας πολύ καλός γνώστης των μυστικών σκάφος για να επισκευάσει αυτές τις εσωτερικές ρωγμές, μόνο αυτοί, δυνατούς ανθρώπους, να κατανοήσουν τι σημαίνει να περιστασιακά μια ενθαρρυντική λέξη και ένα χέρι βοηθείας που προσφέρονται στους ανυψώστε τα. Σε έναν κόσμο με πλάτη, όλη η υποστήριξη είναι καλή. Σε μια στιγμή συγκρούσεων, ακόμη και οι καλύτεροι ήρωες και οι πιο λαμπερές ηρωίδες είναι ευγνώμονες που κάποιος τους λέει ότι όλα θα αποδειχθούν καλά... γιατί αν ζούμε κάτι είναι πίστης.

Μυστική ανάγκη: συναισθηματική πείνα

Ήδη το 1920, ο Edward Throndike κατάλαβε την Συναισθηματική Νοημοσύνη ως α "ικανότητα να κατανοούν τους ανθρώπους βοηθώντας τους να ενεργούν με σύνεση στις σχέσεις τους ». Ακόμη περισσότερο, το είπε και αυτό αν υπάρχει μια διάσταση που συνήθως χαρακτηρίζει τον άνθρωπο είναι "συναισθηματική πείνα". Όλοι μας χρειαζόμαστε μερικές φορές περισσότερη υποστήριξη από ό, τι λαμβάνουμε, περισσότερη προσοχή από ό, τι μας δίνουν, περισσότερη αναγνώριση και μάλιστα, γιατί όχι, μια πιο παρούσα, πιο απτή αγάπη.

Ωστόσο,, αν υπάρχει κάτι που συνιστάται από τα περισσότερα βιβλία αυτοβοήθειας, είναι ότι μαθαίνουμε να "αυτο-προμηθεύουμε". Δηλαδή, πρέπει να εφαρμόσουμε τις κατάλληλες στρατηγικές για να έχουμε μια καλή αυτοεκτίμηση, μια ανθεκτική αυτοεκτίμηση και μια ισχυρή προσωπικότητα με την οποία θα ξεπεράσουμε κάθε αγωνία. Ενώ είναι αλήθεια ότι όλα αυτά είναι θετικά και μάλιστα συνιστώνται, Υπάρχει μια απόχρωση που πρέπει να είναι πολύ σαφής.

Το άτομο που επενδύει στην προσωπική του ανάπτυξη και στα ψυχολογικά του πλεονεκτήματα δεν θα πρέπει να πέσει στο τέλος της άσκησης μιας τόσο επιθετικής «αυτοπροβολής», όπου να σταματήσει να χρειάζεται κάτι από κανέναν. Επειδή Μερικές φορές, που δεν χρειάζεται τίποτα, δεν προσφέρει ούτε κάτι και σχεδόν χωρίς να συνειδητοποιήσει ότι καταλήγει να ασκεί έναν αυθεντικό συναισθηματικό υλισμό.

Το κλειδί είναι η ισορροπία και η κατανόηση ότι ένα ισχυρό πρόσωπο δεν είναι κάποιος ανοσία στην οδύνη, δεν αναίσθητος ή αναίσθητος. Η ισχυρή είναι αυτά μια μέρα επέτρεψαν στον εαυτό τους να είναι αδύναμη και αυτά τα μέσα, εξακολουθεί να πλήττεται το αποτύπωμα της αντιξοότητες, ως εκ τούτου, περισσότερο από οποιονδήποτε δεν πρέπει μόνο να παρέχει στήριξη, αλλά και τη δυνατότητα να λάβουν αυτές τις συναισθηματικές χάδια με το οποίο να ικανοποιήσουν την πείνα τους, με το οποίο θα συνεχίσει να θεραπεύει τις σιωπηλές του πληγές.

Όλα θα είναι ωραία, εμπιστευθείτε

Όλοι μας χρειαζόμαστε ότι σε κάποιο σημείο της ζωής μας κάποιος μας παίρνει από το χέρι και μας λέει ότι όλα θα αποδειχθούν καλά. Υπάρχουν στιγμές όπως αυτό, εκείνες όπου η αυτοπεποίθηση δεν έρχεται, εκείνες όπου μια καλή αυτοεκτίμηση δεν εγγυάται την επιτυχία, την επίλυση ή την καλή έκβαση. Υπάρχουν συγκεκριμένες στιγμές όταν τίποτα δεν είναι τόσο καταθλιπτικό καταμερισμό επιβαρύνσεων, ελαφρύνει το βάρος των φόβων και την σήψη των ανησυχιών.

Είναι γνωστό, για παράδειγμα, ότι εκείνοι οι γιατροί που παίρνουν το χέρι των ασθενών τους και τους προσφέρουν θετικά, ζεστά και ελπιδοφόρα μηνύματα καταφέρνουν να μειώσουν το φόβο και το άγχος στους άρρωστους. Επίσης, λίγα παυσίπονα είναι τόσο ανακουφιστικά καθώς ο πατέρας ή η μητέρα μπορεί να σβήσει τις ανησυχίες των παιδιών τους, προσκαλώντας τους να εμπιστευτούν, λέγοντάς τους ότι όλα θα αποδειχθούν καλά.

Υπάρχουν φορές, και αυτό συμβαίνει σε όλους μας, όταν ο εγκέφαλος γίνεται συννεφιασμένος και το πνευματικό σκοτάδι εμφανίζεται.. Επειδή οι αρνητικές σκέψεις έχουν την κακή συνήθεια να είναι ανθεκτικές, να είναι σαν το κασσίτερο που ενώνει τον αρνητισμό με τη θλίψη, την αβεβαιότητα με το χάος.

Όταν συμβαίνει αυτό, όταν οι αναβάτες οδηγούν χωρίς φόβο, δεν είναι πάντα εμείς οι ίδιοι την εφαρμογή αυτής της ορθολογικής προσέγγισης, η οποία να καταλάβουν ότι μια ήττα δεν είναι μια καταστροφή ή σκασίλα το τέλος του κόσμου.

Σε εκείνες τις στιγμές ένα χέρι βοηθείας, ένα σαφές μυαλό και μια καρδιά πρόθυμοι μπορούν να κάνουν θαύματα. Επειδή δεν είναι όλα τα μονοπάτια στη θεραπεία μπορεί να κάνει μόνη της, επειδή αν και έχουμε μάθει να αυτο-προμηθεύσει μας κανείς δεν είναι ελεύθερος να ζήσετε αυτές τις στιγμές της συσκότισης, των επισφαλές και αδυναμία.

Κάποιος μας λέει ότι όλα θα είναι ωραία, βοήθεια. Μας θυμίζουν ότι στη ζωή όλα έρχονται και όλα γίνονται, ανακουφίζει. Ότι κάποιος μας παίρνει από το χέρι και μας υπόσχεται ότι θα είναι μαζί μας ό, τι συμβαίνει, μας δίνει την ηρεμία και την ηρεμία. Ας μάθουμε λοιπόν να δεχθούμε βοήθεια, να είμαστε ταπεινοί και να επιτρέπουμε στους εαυτούς μας να λάβουμε αυτό που μας δίνουν ελεύθερα οι άλλοι.. Πρώτα απ 'όλα να είμαστε σε θέση να προσφέρουμε στους άλλους το καλύτερο από εμάς να δημιουργήσουμε περιβάλλοντα πιο δεκτικά, ισχυρότερα και υγιεινά από συναισθηματική άποψη.

Η θεραπευτική δύναμη της συναισθηματικής υποστήριξης Ποιες πτυχές χρειάζονται για να δώσουν και να λάβουν συναισθηματική υποστήριξη; Η εμμονή, η ακρόαση και η σιωπή θα είναι απαραίτητα συστατικά για να υποστηρίξουν. Διαβάστε περισσότερα "