Τώρα ξέρουμε περισσότερα για το πώς δημιουργούμε νέες μνήμες

Ο εγκέφαλος είναι ο οργανισμός που είναι υπεύθυνος για δύο βασικές δεξιότητες: σκέψη και δράση. Και οι δύο απαιτούν, για την εφαρμογή τους, την ικανότητα να μαθαίνουν (αποθηκεύουν) και να θυμούνται (ανακτούν) τις αποκτηθείσες πληροφορίες. Η επανάσταση των νευροεπιστημών κατά τα τελευταία χρόνια έχει αποκαλύψει μερικά από τους μηχανισμούς στην εργασία, όταν αυτές οι δεξιότητες είναι στη θέση τους, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή σε εκείνες τις περιοχές που λειτουργούν, όταν δημιουργούμε νέες αναμνήσεις.

Επιστημονική φαντασία από τη μία πλευρά, και η πίεση των μέσων ενημέρωσης από την άλλη πρέπει να αντέξει στο συλλογικό ασυνείδητο κάποια λάθη, μύθους ή προσεγγίσεων ανακριβείς στο κεντρικό νευρικό μας σύστημα από την αποδοχή ότι ο εγκέφαλος είναι σαν ένας υπολογιστής να πιστεύουν ότι είναι μια πλαστική δομή με απεριόριστες δυνατότητες. Προς το παρόν, γνωρίζουμε ότι αυτό δεν είναι εξ ολοκλήρου αληθές επειδή γνωρίζουμε περισσότερα για το πώς παράγονται και επικοινωνούν αυτά τα μικρά και μαγικά κύτταρα που ονομάζονται νευρώνες..

Σκεφτείτε ότι τα συναισθήματα είναι στενά συνδεδεμένα με τη μνήμη. Πολλές έρευνες το δείχνουν γεγονότα με συναισθηματικό περιεχόμενο, θετικά ή αρνητικά, θυμούνται σε μεγαλύτερο βαθμό από αυτά που δεν κωδικοποιούνται μαζί με κάποια συγκίνηση. Με αυτή την έννοια, η συναισθηματική μνήμη είναι το αποτέλεσμα της δημιουργίας μνήμης που συνοδεύεται από ενεργοποιητικούς παράγοντες, μέσω των οποίων καθορίστηκε ευκολότερα. Οι μνήμες απαιτούν διαφορετικές ψυχολογικές και νευροβιολογικές διαδικασίες που είναι απαραίτητες και απαραίτητες για το σχηματισμό νέων μνημών και, κατ 'επέκταση, μνήμης. Εν ολίγοις, το ίχνος του μνεσικού είναι το αποτέλεσμα της αποθήκευσης πληροφοριών που συνοδεύεται από συναγερμούς ή παράγοντες προειδοποίησης μέσα από τις οποίες έχουν οριστεί οι μνήμες μας.

"Φυσικά θυμόμαστε τι μας ενδιαφέρει και γιατί μας ενδιαφέρει"

-John Dewey-

Όπου διατηρούνται οι μνήμες?

Βραχυπρόθεσμες και μακροχρόνιες μνήμες δημιουργούνται ταυτόχρονα και αποθηκεύονται αντίστοιχα στον ιππόκαμπο και στον προμετωπιαίο φλοιό. Με αυτή την έννοια, έχει ήδη εντοπιστεί η περιοχή του εγκεφάλου στην οποία αποθηκεύονται οι βραχυπρόθεσμες μνήμες, κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει με τη μακροπρόθεσμη διαδικασία απομνημόνευσης. Ωστόσο, μια μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές του Picower Ινστιτούτο Μάθησης και απομνημόνευση του Massachusetts Institute of Technology στο Cambridge (ΗΠΑ) έχει καταφέρει για πρώτη φορά, περιγράφει πού και πώς οι μνήμες που δημιουργούνται μακροπρόθεσμα.

Όπως δείχνει ο Mark Morrissey, συν-συγγραφέας της έρευνας, οι μνήμες σχηματίζονται παράλληλα και στη συνέχεια ακολουθούν διαφορετικές διαδρομές: αυτές του προμετωπιαίου φλοιού ενισχύονται και εκείνες του ιππόκαμπου γίνονται ασθενέστερες (εκτός αν υπάρχει αναθεώρηση).

Η καινοτομία αυτής της μελέτης είναι ότι έχει αποδειχθεί αυτό η επικοινωνία μεταξύ του προμετωπιαίου φλοιού και του ιππόκαμπου είναι πολύ σημαντική. Εάν το κύκλωμα που συνδέει αυτές τις δύο περιοχές του εγκεφάλου διακόπτεται, τα ένζυμα του φλοιού δεν θα ωριμάσουν σωστά. Ή τι είναι η ίδια, οι μακροχρόνιες μνήμες δεν θα αποθηκευτούν.

Οι μνήμες είναι απολύτως απαραίτητες για την ανάπτυξη και την επιβίωσή μας. Ακόμη περισσότερο στην περίπτωση εκείνων των αρνητικών αναμνήσεων που, με τη μορφή συναγερμού, μας προειδοποιούν για τον κίνδυνο που μπορούμε να τρέξουμε επαναλαμβάνοντας μια συμπεριφορά που μας έδωσε ταλαιπωρία στο παρελθόν. Τόσο πολύ ώστε, για να μας κρατήσει ζωντανό και να δώσει νόημα στο πόνο, ο εγκέφαλος πρέπει να αποθηκεύσει μακροπρόθεσμες αναμνήσεις.

"Τίποτα δεν διορθώνει τόσο έντονα μια μνήμη, όπως η επιθυμία να το ξεχάσουμε"

-Michel de Montaigne-

Οι μνήμες εξαρτώνται από τους νευρώνες μας

Τα αποτελέσματα της μελέτης του Mark Morrissey έδειξαν ότι οι νευρώνες μνήμης βρίσκονται σε τρεις περιοχές του εγκεφάλου: στον ιππόκαμπο, στον προμετωπιαίο φλοιό και στην αμυγδαλή, το τελευταίοεμπλέκονται σε μνήμες που σχετίζονται με τα συναισθήματα. Με λίγα λόγια, αυτά τα αποτελέσματα πετάνε πολλές προηγούμενες θεωρίες σχετικά με την ενοποίηση των μνημών. Έχει διαπιστωθεί ότι οι μνήμες, βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα δεν σχηματίζονται ταυτόχρονα στον ιππόκαμπο και στον προμετωπιαίο φλοιό, αλλά δημιουργείται στον ιππόκαμπο να στη συνέχεια να μεταφερθεί στον εγκεφαλικό φλοιό.

Οι νευρώνες λειτουργούν στην πράξη με βάση την επικοινωνία, αφού ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί μερικά εγκεφαλικά κύτταρα για να θυμάται κάτι που έχει δει. Αυτό έρχεται σε αντίθεση με ό, τι θεωρήθηκε μέχρι τώρα: ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί ένα τεράστιο δίκτυο νευρώνων για να αποθηκεύει μνήμες. Η έρευνα το δείχνει οι νευρώνες λειτουργούν ως κύτταρα σκέψης, ικανά να εξειδικεύονται σε συγκεκριμένες αναμνήσεις που είχαν προηγουμένως επιλεγεί από τον εγκέφαλο.

Αυτή η ανακάλυψη θα μπορούσε να χρησιμεύσει για να επιστρέψει "τεχνητά" τη μνήμη σε άτομα που έχουν υποστεί εγκεφαλική βλάβη ή που επηρεάζονται από ασθένειες όπως η νόσος του Alzheimer. Ταυτόχρονα, τα αποτελέσματα υποδηλώνουν την ύπαρξη κώδικα του εγκεφάλου που παίζει σημαντικό ρόλο στη γνώση της οπτικής αντίληψης και των διαδικασιών του εγκεφάλου για την επεξεργασία της αφηρημένης μνήμης.

Εκτός του πεδίου της νευρολογίας, αυτή η ανακάλυψη θα συμβάλει αναμφισβήτητα στην ανάπτυξη της τεχνητής νοημοσύνης και των νευρωνικών δικτύων, βελτιώνοντας την αρχιτεκτονική πολλών τεχνολογικών συσκευών καθημερινής χρήσης και που χρησιμοποιούμε για την αποθήκευση και την επεξεργασία πληροφοριών.

"Οι μνήμες μας είναι ο μόνος παράδεισος από τον οποίο δεν μπορούμε ποτέ να απελαθούμε"

-Jean Paul Ρίχτερ-

Hipocampo, προμετωπιαίο φλοιό και αμυγδαλή

Στη δεκαετία του πενήντα μελετήθηκαν η περίπτωση του Χένρι Γκούσταβ Μολέισον ασθενή, ο οποίος υπέστη βλάβη στον ιππόκαμπο μετά από χειρουργική επέμβαση για τον έλεγχο των επιληπτικών επεισοδίων του. Ως αποτέλεσμα, ο Molaison δεν μπόρεσε να αναδημιουργήσει νέες μνήμες μετά την επέμβαση, αλλά διατήρησε εκείνες τις οποίες είχε πριν περάσει από το χειρουργείο, το οποίο αποκάλυψε τη σημασία του ιππόκαμπου για τη δημιουργία νέων μακροπρόθεσμων αναμνήσεων.

Αυτή η υπόθεση υποδηλώνει ότι μακροπρόθεσμες επεισοδιακές αναμνήσεις για συγκεκριμένα γεγονότα αποθηκεύτηκαν κάπου έξω από τον ιππόκαμπο και οι επιστήμονες θεωρούν ότι ο τόπος πρέπει να είναι τον προμετωπιαίο φλοιό, το μέρος του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τις γνωστικές λειτουργίες, όπως η ικανότητα να σχεδιάζει ή να δίνει προσοχή. Αυτό σημαίνει ότι οι παραδοσιακές θεωρίες για την ενοποίηση των αναμνήσεων μπορεί να είναι ανακριβείς, αν και νέες μελέτες για να προσδιοριστεί είναι απαραίτητη, αν οι μνήμες είναι εντελώς διαγραφεί από κύτταρα του ιππόκαμπου ή το γεγονός ότι δεν θυμάμαι κάτι είναι απλά ένα πρόβλημα στην ανάκτηση.

Από την πλευρά του, η αμυγδαλή παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στον προσδιορισμό με ποια δομή αποθηκεύουμε τις νέες μνήμες. Η συσχέτιση νέων μνημών με συναισθηματικές καταστάσεις επιτρέπει τη μεγαλύτερη σύνδεση και σταθεροποίηση των καταστάσεων που πρέπει να θυμόμαστε. Δηλαδή, η αμυγδαλή είναι υπεύθυνη για να δώσει περισσότερο ή λιγότερο αποτύπωμα (salience) σε μια μνήμη που βασίζεται στα συναφή συναισθήματα. Επίσης, επηρεάζει όταν καθορίζεται ποιες λεπτομέρειες μιας μνήμης θα είναι βαθύτερες σε αυτό το αποτύπωμα και ποιες λιγότερες.

Έτσι, ακόμα και όταν ο ιππόκαμπος αποτύχει και δεν επιτρέπει την αποθήκευση ορισμένων αναμνήσεων, αυτή η υποκαρπική περιοχή επιτρέπει τη διατήρηση μιας συγκεκριμένης συναισθηματικής μνήμης αυτής της κατάστασης..

Η αμυγδαλή έχει προστατευτική λειτουργία και εξηγεί γιατί είναι πιθανό ότι μερικοί άνθρωποι φοβούνται πολύ τα σκυλιά (συναισθηματική μνήμη) αλλά δεν θυμούνται την κατάσταση όπου εμφανίστηκε αυτός ο φόβος (αφηγηματική μνήμη). Πιθανώς αυτό συμβαίνει λόγω του στρες που υπέστησαν σε ένα παρελθόν γεγονός με αυτά τα ζώα ή ότι το αρχικό γεγονός έχει συνοδευτεί από πολλά άλλα. Αυτός ο τύπος μνήμης, η συναισθηματική μνήμη, μας επιτρέπει να θυμόμαστε ποιες ενδείξεις στο περιβάλλον συνδέονται με ένα επικίνδυνο ή ευεργετικό γεγονός.

Η ενεργοποίηση της αμυγδαλής πριν από τα ερεθίσματα που μας προκαλούν φόβο ενισχύει το ίχνος των μνημών, το καθιστά βαθύ. Θέλω να πω, θυμόμαστε καλύτερα τα πράγματα που συμβαίνουν σε εμάς όταν προκύπτουν έντονα συναισθήματα ταυτόχρονα, έτσι η διέγερση ή η συναισθηματική ενεργοποίηση είναι αυτό που διευκολύνει την ενοποίηση των αναμνήσεων.

Εδώ έχουμε δει μερικές από τις πιο σχετικές ανακαλύψεις που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια σχετικά με τη μνήμη και τη δημιουργία νέων αναμνήσεων. Ωστόσο, οι απαντήσεις που υποστηρίζουν σήμερα οι ερευνητές απέχουν πολύ από το να είναι κλειστές απαντήσεις. Με τον ίδιο τρόπο, ως πρόσφατες ανακαλύψεις, δεν έχουμε ακόμη καταφέρει να βελτιώσουμε τις ζωές των ανθρώπων που πάσχουν από προβλήματα μνήμη. 

Η διαφορά ανάμεσα στις ψεύτικες και τις αληθινές αναμνήσεις είναι η ίδια με αυτή των κοσμημάτων και των απομιμήσεων: συνήθως είναι ψεύτικες που φαίνονται πιο πραγματικές, οι πιο λαμπρές.

Οι παγίδες μνήμης Κανονικά δίνουμε αξιοπιστία στις αναμνήσεις μας, αλλά μερικές φορές υπάρχει μια αποτυχία στη μνήμη που προκαλεί ξεχασμό ή παραμόρφωση της μνήμης. Διαβάστε περισσότερα "

Βιβλιογραφία

Ι. Massó, Α. G. (2009). Ο εγκέφαλος ως μηχανή για να μάθουν, να θυμούνται και να ξεχνούν. Arbor, 185(736), 451-469.

Jung, C.G., Jaffé, Α., & Borrás, Μ. R. (1966). Μνήμες, όνειρα, σκέψεις (σελ. 476-477). Seix Barral.

Morgado, Ι. (2014). Μάθετε, θυμηθείτε και ξεχνάτε. Εγκεφαλικά κλειδιά της μνήμης και της εκπαίδευσης.

Pérez Rosales, V., & Rosales, V.P. (1972). Μνήμες του παρελθόντος (Αρ. Sirsi) a444462).

Santamaría, R. (2016). Η δυνατότητα αποθήκευσης και ανάληψης πληροφοριών έχει το μυστήριο: η σιωπή! μνήμη εργασίας.

Sousa, D. Α. (2002). Πώς μαθαίνει ο εγκέφαλος (πώς ο εγκέφαλος μαθαίνει). Corwin Press.

Walker, Μ. Ρ. (2007). Νάρκη για να θυμάστε. Ο εγκέφαλός μας πρέπει να κοιμάται πριν και μετά από να μάθει νέα πράγματα, ανεξάρτητα από τον τύπο της εν λόγω μνήμης. Naps μπορεί να μας βοηθήσει, ενώ η καφεΐνη δεν είναι ένα καλό υποκατάστατο. Νου και εγκέφαλο, (25), 53-61.