Εφαρμόστε αφθονία στη ζωή σας!

"Όταν κυνηγάω τα χρήματα δεν έχω ποτέ αρκετά. Όταν η ζωή μου επικεντρώνεται σε έναν σκοπό και δίνει το καλύτερο από μένα, γίνω ευημερούσα. "

(Wayne Dyer)

Τι είναι άφθονο?

Όντας άφθονος είναι έχουν πολλά, αλλά αυτό το "κάτι" δεν πρέπει να κατανοηθεί με αυστηρούς οικονομικούς όρους, αλλά με την ευρύτερη έννοια της λέξης.

Μπορώ να είμαι άφθονος επειδή ταξιδεύω με την οικογένειά μου, επειδή βοηθάω άλλους, γιατί Αφιερώνω σε αυτό που αγαπώ...

Επομένως, η αφθονία πρέπει να γίνει κατανοητή στο ευρεία έννοια. Μην σκεφτείτε μόνο για τα χρήματα, σκεφτείτε τι σας κάνει να αισθάνεστε καλά και ευτυχισμένοι.

Το πρώτο ερώτημα που πρέπει να αναρωτηθούμε είναι:

Πώς νιώθουμε: άφθονα ή λείπει?

Η επίδραση των περιοριστικών πεποιθήσεων

Όπως λέει Enric Corberá, ψυχολόγο και δίπλωμα στη Νευρομυϊομόνωση, υπάρχει μια σειρά από περιορίζοντας τις πεποιθήσεις που έχουμε ριζώσει στο μυαλό μας και που μας εμποδίζουν να ζούμε σε αφθονία.

Το εργασία ή η ιδέα που δουλεύουμε είναι μία από αυτές τις περιοριστικές πεποιθήσεις, γιατί ξεκινάμε από την ιδέα ότι πρέπει να δώσουμε για να λαμβάνετε, ότι αξίζουμε μόνο τα πράγματα για τη σκληρή δουλειά, την προσπάθεια και τη θυσία που κάναμε για να τα αποκτήσουμε.

Μας φαίνεται ότι αν αποκτήσουμε αφθονία χωρίς προσπάθεια κάνουμε κάτι κακό.

Όταν κάποιος μας βοηθάει χωρίς να ζητά τίποτα σε αντάλλαγμα, συνήθως σκέφτομαι: τι θα θέλει; γιατί με βοηθά; τι περιμένεις από μένα; Δεν μπορούμε να φανταστούμε ότι μας βοηθά γιατί θέλει να το κάνει, γιατί αισθάνεται καλή βοήθεια, χωρίς να περιμένει τίποτα.

Μια άλλη από τις περιοριστικές πεποιθήσεις που έχουμε εμπνεύσει είναι η προσκόλληση σε αυτό που έχουμε. Φοβόμαστε να χάσουμε αυτό που έχουμε. Ο φόβος να χάσει τον σύντροφό μας, να χάσει χρήματα, να χάσει τη δουλειά μας.

Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι όταν έχετε, πρέπει να είστε πρόθυμοι να αφήσετε να πάει έτσι ώστε το νέο. Για παράδειγμα, αν έχω ένα σύντροφο που δεν θέλεις ή δεν θέλουν να είναι μαζί μου, θα αφήσουμε καλύτερα να φύγει, αυτός είναι ο μόνος τρόπος που μπορείτε να πάρετε κάποιο νέο στη ζωή σας ή ίσως όχι, αλλά απλά να ζήσουν τη μοναξιά μου με χαρά και θα ανακαλύψω τον εαυτό μου ως άτομο.

Σε πολλές περιπτώσεις, έχουμε την τάση να κυνηγάμε χρήματα ή άλλα σύμβολα πλούτου, όπως ένα ακριβό ρολόι, ένα αυτοκίνητο κ.λπ.. Ένα σημαντικό ζήτημα από την άποψη αυτή είναι γιατί το θέλω?

Αν η απάντηση είναι "για να πάρετε μια κατάσταση«Τι σημαίνει πραγματικά ο τρόπος μας για να κυνηγήσει τα χρήματα ή σύμβολα είναι ότι μας αυτοεκτίμηση δεν είναι σωστό, γιατί χρειαζόμαστε κάτι που συμβολίζει την κατάσταση.

Εάν αισθανόμαστε μικρές και αξέχαστες που θα λάβουμε,

γιατί το ασυνείδητο θα μας φέρει αυτό που πιστεύει ότι μας αξίζει

Πώς να πετύχετε την αφθονία στη ζωή σας?

Αν ξεκινήσουμε από τη βάση ότι ζούμε σε αφθονία, θα πρέπει απλά να βελτιώσουν ορισμένες πτυχές της σκέψης μας να αισθάνονται άφθονα, όπως:

Βελτιώστε την αυτοεκτίμησή μας

Η αυτοεκτίμησή μας ή θεωρώντας ότι έχουμε από εμάς, είναι μια πτυχή που πρέπει να βελτιώσουμε για να επιτύχουμε αφθονία. Γενικά η ιδέα ότι έχουμε από εμάς Εξαρτάται από το πώς νομίζουν οι άλλοι ότι είμαστε.

Walter Riso, Αργεντινής ψυχολόγος, μας δίνει ορισμένα κλειδιά για να βελτιώσουμε την αυτοεκτίμησή μας:

- Ενθαρρύνετε τον αυτοαπεικόνα. Δεν πρέπει να τιμωρούμε με αρνητικά λόγια για τους εαυτούς μας, αλλά να συγχαρούμε τους εαυτούς μας με θετικά λόγια. Έχω κάνει μεγάλη!

- Προτιμήστε. Όταν επιτυγχάνετε κάτι θετικό στη ζωή σας, ανταμείψτε τον εαυτό σας. Δεν χρειάζεται premies με ακριβά πράγματα, αν θέλετε cómpratelas καλούδια, αν σας αρέσει ταινίες βλέπει περιστασιακά.

- Εξαλείψτε τις καταπιεστικές πεποιθήσεις που σας εμποδίζουν να αυτο-ενισχύσετε. Για παράδειγμα, αυτοέλεγχος των συναισθημάτων. Είναι αλήθεια ότι πρέπει να θέσουμε ορισμένα όρια, αλλά δεν πρέπει να ξεχάσουμε να απολαύσουμε και να αισθανόμαστε, μερικές φορές αφήνοντας κατά μέρος την λογική.

- Μην ντρέπεστε για τις επιτυχίες και τις προσπάθειές σας. Πρόκειται για την αυτογνωσία των επιτευγμάτων μας, όχι για την παραποίηση.

"Το σημαντικό είναι λοιπόν να μην είναι όμορφο,

αν δεν σας αρέσει ο εαυτός σας. "

(Walter Riso)

Αλλάξτε τις περιοριστικές πεποιθήσεις

Προκειμένου να ζήσουμε σε αφθονία, είναι θεμελιώδες να ξεπεραστούν οι περιοριστικές πεποιθήσεις που έχουμε προγραμματίσει.

Για να επιτευχθεί αφθονία χωρίς προσπάθεια χωρίς πόνο, θα πρέπει να αφήσει να πάει να επιτρέψει την είσοδο νέων πραγμάτων, δεν θα πρέπει να συνδέεται με ό, τι έχουμε και δεν πρέπει να κυνηγήσει τα χρήματα ή τα σύμβολα του πλούτου.

Δώστε ευχαριστίες

Είναι σημαντικό να είμαστε ευγνώμονες σε όλες τις περιστάσεις της ζωής μας, τα φώτα και τις σκιές της. Επειδή η ευγνωμοσύνη είναι μία από τις πιο μεταμορφωτικές στάσεις του ανθρώπου.

Πράξη με απόσπαση

Αν χάσω κάτι που μπορώ νομίζω ότι κάτι καλύτερο θα έρθει, στο ότι το κενό που αφήνει αυτό που έχω χάσει, μπορεί να γεμίσει από κάτι άλλο, άλλο πρόσωπο, άλλη περίσταση.