Ακόμα κι αν είστε απογοητευμένοι, μην κουραστείτε να κάνετε καλό

Λένε ότι το να κάνεις καλό είναι να ξεχνάς τον εαυτό σου να δώσεις τα πάντα για τους άλλους. αλλά δεν είναι αλήθεια. Καθόλου. Το να ενεργούμε σωστά, με ακεραιότητα και με τη σειρά του να ευνοούμε την ευημερία των γύρω μας, δεν σημαίνει "εγκατάλειψη του εαυτού μας".

Ποιος αναζητά πάντα το καλύτερο για το σύνολο, ενεργεί σύμφωνα με τη φωνή του εσωτερικού τους, και σύμφωνα με τις δικές τους αξίες. Εάν δεν το έκανε, θα ήταν εναντίον των ουσιών του και, στη συνέχεια, θα προκαλούσε σοβαρές ζημίες στην αυτο-ιδέα του, στην ταυτότητά του.

Λένε ότι υπάρχουν απογοητεύσεις που μας κάνουν να ανοίγουμε τα μάτια μας και να κλείνουμε τις καρδιές μας. Είναι ένας πόνος που θα μας αναγκάσει να είμαστε πιο προσεκτικοί, αλλά αυτό δεν θα μας οδηγήσει ποτέ να χάσουμε την ικανότητά μας να κάνουμε καλό.

Με κάποιο τρόπο, αυτή η ιδέα θυμίζει λίγο από εκείνη που άφησε ο Άγιος-Εξούπυροι στο Μικρό Πρίγκιπα: "Θα ήταν τρελό να μισείτε όλα τα τριαντάφυλλα επειδή κάποιος σας τρύπησε ".

Έτσι λοιπόν, όχι επειδή έχουμε υποστεί απογοήτευση, θα μισήσουμε τον υπόλοιπο κόσμο, και ακόμη περισσότερο, δεν πρόκειται να αλλάξουμε τη φιλοσοφία της ζωής μας, επειδή έχουμε βιώσει πολλές ή και πολλές απογοητεύσεις. Μπορείτε να ντύσετε με σύνεση, με την πανοπλία της προσοχής, αλλά ποτέ να μην δώσετε στο μίσος ή το μίσος. Δεν αξίζει τον κόπο.

Ακόμα κι αν είμαι απογοητευμένος, δεν θα κουραστεί να κάνω καλό

Όλοι έχουμε περισσότερες από μία προσωπικές ιστορίες που χαρακτηρίζονται από απογοήτευση. Υπάρχουν μερικοί που βλάπτουν περισσότερο από άλλους και ακόμη και μερικοί μας ανάγκασαν να χάσουμε την αρχική αθωότητα με την οποία φτάνουμε συνήθως σε αυτόν τον κόσμο.

Λένε ότι ακόμα και τα πιο ερωτευμένα ελαστικά της καρδιάς για να τραυματιστούν, αλλά για πολλές πληγές που λαμβάνουμε δεν πρέπει ποτέ να χάσουμε την ικανότητά μας να αγαπάμε, να αγαπάμε εκείνους που πραγματικά το αξίζουν.

Στη ζωή επενδύουμε χρόνο, συναισθήματα, όνειρα και ελπίδες για την επίτευξη συγκεκριμένων στόχων. Μερικές φορές, είναι μόνο φιλοδοξίες, άλλες φορές η ζωή επενδύεται σε ορισμένους ανθρώπους που σε κάποιο σημείο μας μπορούν να μας απογοητεύσουν.

• Όταν θέλουμε κάτι με μεγάλη ένταση και το χάνουμε, εμφανίζεται η απογοήτευση και η κενότητα.

• Όχι μόνο χάνουμε αυτή τη σχέση, αυτό το όνειρο, αφήνουμε και ένα μέρος των εαυτών μας.

• Ο μεγαλύτερος κίνδυνος απογοήτευσης έγκειται στην πτώση στην ανυπαρξία. Υπάρχει κάτι που δεν έχει προσαρμοστεί στις προσδοκίες μας, που δεν έχει πάει όπως περιμέναμε ... Και αυτό πονάει, τόσο πολύ που μπορούμε να δημιουργήσουμε την αίσθηση ότι ό, τι κάνουμε, το ίδιο αποτέλεσμα θα επαναληφθεί.

• Υπάρχουν πολλές φορές όταν ορισμένες αποτυχίες και πάνω απ 'όλα, απογοητεύσεις, δημιουργούν αρνητικά συναισθήματα σε εμάς, όπως ο θυμός, ο θυμός, η δυσαρέσκεια ή η απογοήτευση..

• Όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα που διατηρούνται χρονικά, μπορούν να αλλάξουν την άποψή μας για τη ζωή, τους ανθρώπους και ακόμη και την ιδέα ότι μπορεί να υπάρχουν ακόμα άνθρωποι στον κόσμο.

Δεν πρέπει ποτέ να επιτρέψουμε στους εαυτούς μας να οδηγηθούν σε αυτά τα άκρα, στα οποία οι αξίες μας σπάνε εντελώς. Διότι όταν χάνουμε τις αξίες μας χάνουμε τα πάντα, και Εάν χάσετε την ικανότητά σας να κάνετε καλή σκέψη ότι δεν αξίζει τον κόπο, δεν θα είστε πλέον οι ίδιοι. Θα σταματήσετε να αναγνωρίζετε τον εαυτό σας κάθε φορά που κοιτάτε στον καθρέφτη.

Όταν αφήνετε τον εαυτό σας αυτό που σας αξίζει, προσελκύετε ό, τι χρειάζεστε Όταν γνωρίζετε τι σας αξίζει και τελικά το χορηγείτε και μαθαίνετε να δώσετε προτεραιότητα στον εαυτό σας λίγο περισσότερο, αυτό που πραγματικά χρειάζεστε θα έρθει. Διαβάστε περισσότερα "

Εξάσκηση της συνήθειας αποδοχής

Όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή σας, είτε καλά είτε άσχημα, να τα δεχτείτε, να τα ενσωματώσετε και να συνεχίσετε όσο πιο ελαφριά γίνεται. Εάν κρατάτε μια μνησικακία, θα περπατήσετε αργά, αν κρατήσετε θυμό, θα επιδιώξετε εκδίκηση, αν κρύψετε το μίσος θα σας λείψει και θα έχετε χάσει εντελώς την ικανότητά σας να κάνετε καλό. Για τη δημιουργία της ευτυχίας.

Σε αυτή τη ζωή είμαστε μόνο σύντομοι επιβάτες σε έναν δρόμο όπου εκείνοι που είναι το φως του μίσους και της δυσαρέσκειας, θα μπορούν να απολαύσουν το ταξίδι με μεγαλύτερη σοφία και ακεραιότητα.

Γνωρίζουμε ότι δεν είναι πάντα εύκολο να αντιμετωπίσετε απογοήτευση, αλλά αν υπάρχει κάτι που δεν πρέπει να επιτρέπετε, είναι ότι η κακή συμπεριφορά των άλλων είναι εμποτισμένη σε σας στο σημείο να αλλάξετε. Για να σας κάνει να πιστεύετε ότι δεν υπάρχουν πλέον καλοί άνθρωποι, ή ακόμα περισσότερο, ότι οι καλοί άνθρωποι πάντα καταλήγουν να πληγωθούν.

Πώς να ξεπεράσετε μια απογοήτευση για να συνεχίσετε να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας και τους γύρω σας

Προσέξτε πώς θα πρέπει να προστατεύετε τον εαυτό σας καθημερινά για να προστατεύσετε τον εαυτό σας, όσο το δυνατόν περισσότερο, από απογοητεύσεις:

• Προσπαθήστε να ζήσετε στο "εδώ και τώρα", εστιάστε στο παρόν χωρίς να δημιουργείτε υπερβολικές προσδοκίες για το τι πρέπει να συμβεί ή τι θα συμβεί. Αφεθείτε στον εαυτό σας. 
• Αποδεχτείτε ότι οι απογοητεύσεις είναι μέρος της πορείας της ζωής και ότι πρέπει να μάθουμε από αυτές. Μην τους επιτρέπετε να σας αλλάξουν σε κάτι που δεν είστε.

• Καταλάβετε ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε τι κάνουν οι άλλοι, καλοί ή καλοί. Ξέρεις ποιος είσαι και τι θέλεις και ξέρετε ότι το να κάνεις καλό είναι μέρος των ριζών σου, της ζωτικής σου ουσίας.
• Πιστέψτε σε άλλους μέχρι να σας δείξουν αλλιώς. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να εμπιστεύεστε, έχετε εμπειρία, έχετε ευγένεια στην καρδιά σας και αξίζετε να βρίσκετε πάντα το καλύτερο στους ανθρώπους. Εάν τους προσεγγίσετε με προηγούμενες μνησικακίες, θα βρείτε απορρίψεις.

Εστιάστε τις απογοητεύσεις ως ανανέωση: πρόκειται για εμπειρία και ένα σαφές παράδειγμα για το τι δεν θέλετε να επαναλάβετε. Ποτέ μην χάσετε την ικανότητά σας να κάνετε καλό, ανεξάρτητα από το πόσες φορές είστε απογοητευμένοι, ανεξάρτητα από πόσες φορές πέφτετε.

Οι καλοί άνθρωποι δεν ξέρουν ότι είναι καλοί άνθρωποι δεν ξέρουν ότι είναι επειδή δίνουν προτεραιότητα σε άλλους πριν από τους, επειδή μυρίζουν απλότητα και ταπεινότητα χωρίς εγωισμό. Διαβάστε περισσότερα "

Εικόνες ευγενική προσφορά του Pascal Campion και του Holly Sierra