Επιστολή σε όποιον με έβλαψε

Σας γράφω αυτή την επιστολή, αν και δεν την έχετε διαβάσει ποτέ. Με πληγωθείς, πολύ ζημιά. Στη φύση δεν υπάρχει δικαιοσύνη και συνεχίζω να υποφέρω. Αλλά σήμερα συνειδητοποίησα ότι με κάποιο τρόπο πρέπει να αντλήσω από μέσα μου τη βαθιά λύπη που αισθάνομαι και αυτό είναι που θα κάνω.

Δεν εμπιστεύομαι την οργή γιατί δεν είναι καλός φίλος, γι 'αυτό δεν τον θέλω μαζί μου. Επιπλέον, η δυσαρέσκεια μας οδηγεί στο να αισθανόμαστε φόβο και είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να εξαφανιστώ. Δεν είναι ότι σας φοβάμαι, είναι ότι φοβάμαι να ξαναζήσω τα βάσανα μου και να επιστρέψω στο ίδιο λάθος.

Γι 'αυτό Αποφάσισα ότι πρέπει να το αντιμετωπίσω, να αντιμετωπίσω το πρόσωπό μου και ό, τι εννοείτε. να είναι στο μυαλό μου ή όχι, και να ισχυριστώ τον εαυτό μου. Αν μειώσω αυτόν τον φόβο, θα είμαι σε θέση να μειώσω όλους τους άλλους.

Σ 'αγαπούσα και σε εμπιστευόμουν, ξέρεις; Στην πραγματικότητα δεν ζήτησα τίποτα εξαιρετικό, αλλά αν το γνώριζα, δεν θα επέτρεπε να με βλάψετε. Δεν θα ξεχάσω ποτέ πόσο αφόρητος είναι αυτός ο πόνος και πόσο με έχει διδάξει. Μετά από όλα, πρέπει να σας ευχαριστήσω για κάτι.

Έχω μάθει αυτό δεν μπορείτε να δώσετε σε κάποιον κάτι που δεν επιθυμεί να λάβει. Επιτρέψατε στον εαυτό σας την πολυτέλεια να το αφήσετε πολύ ξεκάθαρο. όσο και πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζεις τι είναι κακό στη ζωή σου και σε καταναλώνει.

Ναι, ναι, Έχω συνειδητοποιήσει ότι ήσαστε τόσο βλαβερός για μένα που με εμποδίσετε να προχωρήσω για πολύ καιρό.  

Όπως κάποιος είπε κάποτε το αληθινό μίσος είναι η αδιαφορία και η τέλεια δολοφονία είναι η λήθη. Δεν σκοπεύω να ρίξω ένα πέτρωμα προς τα πάνω, γιατί κατά πάσα πιθανότητα θα πέσει στο κεφάλι μου. Φυσικά δεν θα έφερνε ευτυχία, αλλά θα έφερνε τη δυστυχία στη ζωή μου χωρίς να σκέφτομαι.

Λένε ότι η αιμορραγία δεν βλάπτει, αυτό είναι ευχάριστο, ότι είναι σαν να διαλύεται σε λάδι και να αναπνέετε πολύ βαθιά. Το ίδιο ισχύει και για τον πόνο στην ψυχή, με κάποιο τρόπο σας αναισθητοποιεί και δεν γνωρίζετε τι υποθέτει για σας μέχρι να είναι πολύ αργά.

Ίσως γράφω αυτές τις γραμμές με δάκρυα αίματος και καθαρό πόνο αλλά παίρνω τον έλεγχο και παίρνω το τιμόνι γιατί έφτασα εγκαίρως για να προχωρήσω περισσότερο και να ξεπεράσω αυτό που προκάλεσε σε μένα.

Πρέπει να σας πω ότι γράφω αυτό γιατί πίσω από το θάρρος μου υπάρχει μια μεγάλη θλίψη, μια άπειρη ταπείνωση και μια λεπτή απογοήτευση. Αισθάνομαι ότι περπατάω πάνω από ένα ηφαίστειο ενώ η ζωή μου κρέμεται από ένα νήμα, οπότε πρέπει να αφήσω να φύγει το βάρος της μεταφοράς εκείνου που προκάλεσε μέσα μου.

Χρειάζομαι πολύ λίγα για να είμαι καλά, αλλά γι 'αυτό πρέπει να βγάλω όλο αυτό το πόνο από μένα. Από σήμερα δεν κρατώ μνησικαία, θυμό ή θυμό, δεν θέλω περιττά πράγματα στην καρδιά μου. Κάθε οδυνηρή εμπειρία περιέχει μέσα της έναν μεγάλο σπόρο ανάπτυξης και απελευθέρωσης.

Η πραγματικότητα είναι ότι σήμερα ρώτησα αν μπορούσα να κάνω κάτι πολύτιμο, έτσι αποφάσισα να γράψω αυτό. Αυτή η επιστολή δεν είναι για σας, είναι για μένα, γιατί πρέπει να απελευθερώσω το φορτίο μου από την πλάτη μου. Έχω σταματήσει να το σκέφτομαι αυτό Δεν θέλω τίποτα αρνητικό στη ζωή μου και συνειδητοποίησα ότι είστε εκεί και τι κάνατε, καθώς και τον τρόπο που με κάνει να νιώθω.

Έχω συνειδητοποιήσει ότι η αντανακλαστική σε σας είναι η μεγαλύτερη πράξη αυτο-αγάπης που μπορώ να πραγματοποιήσω. Σήμερα μπορώ να πω ότι μου κάνετε μια χάρη γιατί πλέον περισσότερο από ποτέ αγαπώ τον εαυτό μου και το ξέρω Δεν θέλω να κάνω το σώμα μου τον τάφο της ψυχής μου, ότι μπορώ να αντιμετωπίσω τα πάντα μέσα μου. Δεν χρειάζεται να φοβάστε να ζήσετε γιατί όλα συνίστανται σε αναβίωση για να το κάνετε.

Όταν κρατάτε τη δυσαρέσκεια σας σε ένα άλλο άτομο, είστε συνδεδεμένοι με αυτό το πρόσωπο ή την κατάσταση, από έναν συναισθηματικό δεσμό που είναι πιο ισχυρός από τον χάλυβα. Η συγχώρεση είναι ο μόνος τρόπος για να διαλύσει αυτόν τον δεσμό και να επιτύχει την ελευθερία

Catherine Ponder 

Εικόνες του Marc Little και της Larissa Kulik

5 συναισθηματικά τραύματα της παιδικής ηλικίας που εξακολουθούν να υπάρχουν, όταν είμαστε ενήλικες Οι συναισθηματικές πληγές της παιδικής ηλικίας μπορεί να είναι καθοριστική ενήλικη ζωή, γι 'αυτό είναι σημαντικό να ανακτήσει θεραπεύσει την ισορροπία μας και την προσωπική ευημερία. Διαβάστε περισσότερα "