Πώς να δώσετε προτεραιότητα στα πράγματα που είναι πραγματικά σημαντικά

Κάθε μέρα είναι μια νέα ευκαιρία να αναπτυχθούν εσωτερικά, να μάθουν και να μας δώσουν την ευκαιρία να αισθανθούμε καλύτερα με τον εαυτό μας. Η ιεράρχηση των πραγμάτων μας βοηθάει να συνειδητοποιήσουμε τι πραγματικά έχει σημασία στη ζωή μας.

Η πραγματικότητα είναι ότι δεν είναι κάθε μέρα το ίδιο. Το πιο πιθανό είναι ότι μερικά από αυτά είναι πολύ παραγωγικά: σε αυτά θα νιώσετε πολύ δραστήρια, επειδή αισθάνεστε καλά και με ενέργεια. Αλλά έχετε και άλλες μέρες όταν, όταν έρχεται η νύχτα, αισθάνεστε απογοητευμένοι επειδή δεν είχατε τη δυνατότητα να κάνετε ό, τι είχατε κατά νου ή γιατί αισθανθήκατε τόσο μπλοκαρισμένοι, ότι δεν ξέρατε πώς να προχωρήσετε χωρίς να υποχωρήσετε.

"Όπως πάντα: Το επείγον δεν αφήνει χρόνο για τα πιο σημαντικά."

- MAFALDA (από το Quino)-

Αυτό συμβαίνει επειδή το καθήκον του καθορισμού προτεραιοτήτων δεν έχει γίνει καλά. Όταν δίνετε προτεραιότητα σε αυτό που πραγματικά σας κάνει να μεγαλώσετε, η αίσθηση ότι είστε στο σωστό δρόμο θα έρθει μόνη της. Να γνωρίζετε ποια είναι τα πράγματα που πρέπει να δώσετε προτεραιότητα, Πρέπει να κοιτάξετε μέσα σας και να ανακαλύψετε τι είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς.

Μπορεί να μην έχετε ακόμα ένα μεγάλο στόχο, αλλά αυτό που είναι σαφές είναι αυτό όλοι πρέπει να δώσουμε προτεραιότητα στα πράγματα που είναι πραγματικά σημαντικά για να προχωρήσουμε, να είμαστε παραγωγικοί στην επαγγελματική μας ζωή, να είμαστε προσωπικοί και να μπορούμε να είμαστε εμείς οι ίδιοι όλη την ώρα.

Κοιτάξτε τα πράγματα που σας αρέσει να κάνετε

Προτεραιότητα μόνο ώρες ή κάτι που πραγματικά δεν σας ικανοποιεί, δεν είναι μια καλή ιδέα γιατί τελικά τη σωματική και συναισθηματική υγεία σας μπορεί να υποστεί σοβαρή ζημιά. Θα πρέπει πάντα να βρείτε μια στιγμή για τον εαυτό σας και για τις δραστηριότητες που απολαμβάνετε, ακόμα κι αν είναι απλά πράγματα όπως η ανάγνωση στην αγαπημένη σας πολυθρόνα ή να κάνετε 10 λεπτά διαλογισμού την ημέρα ... αλλά θα πρέπει να ψάξετε για το χρόνο σας.

«Η ζωή δεν είναι τεχνολογία, ούτε επιστήμη. Η ζωή είναι τέχνη, πρέπει να την νιώθεις. Είναι σαν να περπατάς ένα σφιχτό σχοινί ".

-Οσό-

Υπάρχουν άνθρωποι που αισθάνονται τη δουλειά τόσο πολύ μέσα ότι δεν ξέρουν πώς να βρουν το κλείσιμο στο τέλος της ημέρας, ξεχνώντας τον εαυτό τους. Ακόμα κι αν σας αρέσει η δουλειά σας, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε δραστηριότητες εκτός αυτής που σας φέρνουν επίσης χαρά και ότι μερικές φορές, ακόμη, μπορείτε να τους δώσετε προτεραιότητα κατά την εργάσιμη ημέρα σας.

Σκεφτείτε τα πράγματα που είναι πραγματικά σημαντικά για εσάς

Βυθισμένοι σε δραστηριότητες που από μόνα τους δεν σας δίνουν καμία αξία, αλυσιδωτές το ένα μετά το άλλο, μπορεί να σας κάνει να ξεχάσετε τι είναι σημαντικό. Έτσι, σταδιακά θα δημιουργήσετε μια ανισορροπία που αργότερα θα σας κοστίσει πολύ για να ξεπεράσετε.

Όταν βοηθάμε άλλους ανθρώπους, συνήθως αισθανόμαστε καλύτερα, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι χρειαζόμαστε επίσης κάποια φροντίδα. Απαιτήσεις, η οποία αν και αρχικά μπορεί να κρύβεται από την σπουδή του στρες, εάν δεν φροντίζονται θα κορέσει τελικά.

Κάντε μια λίστα με τα πράγματα που σας αρέσει να απολαμβάνετε

Κανονικά, όταν παραθέτουμε για να δομήσει τις προτεραιότητές μας, που συνήθως κάνει την πρώτη «δουλειά» ή να κάνει κάτι ξέρουμε ότι πρέπει, αλλά δεν μας αρέσει. Αυτό είναι ένα σοβαρό σφάλμα, στις λίστες για να μάθουμε να δίνουμε προτεραιότητα Το πρώτο πράγμα που πρέπει να σκεφτούμε είναι αυτό που απολαμβάνουμε πραγματικά.

"Τι είναι η ζωή; Μια φρενίτιδα Τι είναι η ζωή; Μια ψευδαίσθηση, μια σκιά, μια μυθοπλασία. και το μεγαλύτερο αγαθό είναι μικρό. ότι όλη η ζωή είναι ένα όνειρο, και όνειρα, όνειρα είναι ".

-Pedro Calderón de la Barca-

Μπορείτε να γράψετε μια λίστα με τις δραστηριότητες που έχετε δοκιμάσει, με τους τόπους που θέλετε να επισκεφθείτε, με τον τρόπο που θέλετε πραγματικά να περάσετε το χρόνο σας κάθε μέρα. Αναμφισβήτητα, όλοι οι άνθρωποι πρέπει να εργάζονται σε αυτήν την κοινωνία για να επιβιώσουν, αλλά για να την κάνουν προτεραιότητα, αυτή η δουλειά θα πρέπει να σας κάνει να παθιαστείτε για να το κάνετε.

Για να δώσετε προτεραιότητα στα πράγματα, πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στον εαυτό σας

Είμαστε τυχεροί που μπορούμε να επιλέξουμε και η ζωή σας μπορεί να είναι όπως θέλετε. Μπορείτε να επιλέξετε την ευτυχία, και για να την βρείτε, θα πρέπει να αισθανθείτε ότι ρέει με την πραγματικότητά σας. Είναι τόσο εύκολο όσο συνειδητοποιούν ότι όταν κάνεις κάτι χάνεις την αίσθηση του χρόνου, γιατί αισθάνεστε τόσο καλά και τόσο προσηλωμένη στη δραστηριότητά σας που την ακολουθήσει συναισθηματικά.

Αυτό που πραγματικά έχει σημασία να δώσετε προτεραιότητα στα πράγματα είναι να διατηρήσετε τον εαυτό σας κατά νου και θα πρέπει να σκεφτείτε πολύ προσεκτικά τι είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς. Ζείτε σε συμφωνία με τις αξίες και τους στόχους σας από τη στιγμή που ξυπνάτε μέχρι να φτάσετε στο κρεβάτι?

"Στο τέλος, αυτό που έχει σημασία δεν είναι τα χρόνια της ζωής, αλλά η ζωή των ετών."

-Αβραάμ Λίνκολν-

Μην κάνετε το λάθος να δώσετε προτεραιότητα στα προβλήματα του παρελθόντος ή στους ανθρώπους που σας ερεθίζουν, θα πρέπει να εστιάσετε στο πώς θέλετε η ζωή σας να είναι και να το πάρει. Αν δεν είστε σίγουροι για το πώς θέλετε τη ζωή σας, να επιστρέφει κάθε ημέρα εργασίας απογοητευμένοι, fijándote τι άλλοι άνθρωποι, και τελικά θα μπορούσε να θρηνούμε που δεν έχουν προτεραιότητα χρόνο.

Ενισχύστε την αυτοεκτίμησή σας και ξεπεράστε το σύμπλεγμα κατωτερότητας Ενισχύστε την αυτοεκτίμησή σας ακολουθώντας αυτά τα βήματα και θα δείτε ότι σιγά-σιγά το συγκρότημα κατωτερότητας απομακρύνεται από τη ζωή σας. Τολμάς να είσαι ευτυχισμένος; Διαβάστε περισσότερα "