Από την ενοχή στην ευθύνη

Η ενοχή είναι ένα πραγματικό δηλητήριο στη ζωή κάποιου. Κύριο καθήκον του είναι να σας βασανίσει, να εισβάλει στη θλίψη και την αυτοκαταστροφή. Στο τέλος, δεν λειτουργεί για εσάς.

Το αίσθημα ενοχής μπορεί να οριστεί ως μια αντίληψη που έχει γίνει, είπε, σκέφτηκε ή αισθάνθηκε κάτι που είναι απαράδεκτο, υπό το πρίσμα ενός συγκεκριμένου συστήματος αξιών.

Το σφάλμα οδηγεί σε κατακρίνιση και στην υποτίμηση του εαυτού του. Στις πιο κρίσιμες περιπτώσεις, τροφοδοτεί αυτοκτονικές σκέψεις ή πράξεις.

Στο τέλος, αυτό μπορεί να ειπωθεί η ενοχή οδηγεί τους ανθρώπους να γίνουν εχθροί τους, και αυτό δημιουργεί μια μικρή κόλαση όπου ο ένοχος καταλήγει να αποβάλλει τον εαυτό του.

"Όπως και στο χρέος, δεν ταιριάζει με την ενοχή άλλη τιμιότητα να πληρώσει"

-Jacinto Benavente-

Οι τύποι σφαλμάτων

Στην τυπική ενοχή, αυτό που υπάρχει είναι η παραβίαση ενός κανόνα που θεωρείται θεμιτός. Για παράδειγμα, ποιος κλέβει κάτι και ξέρει ότι έχει παραβιάσει το κοινωνικό δίκαιο και το θρησκευτικό δίκαιο, αν είναι πιστός.

Υπάρχουν επίσης σφάλματα που προέρχονται από άλλους τύπους παραβάσεων σε αξίες ή κανόνες που δεν είναι καλά καθορισμένοι. Για παράδειγμα, ποιος πιστεύει ότι πρέπει να προσαρμοστούν σε ένα συγκεκριμένο μοτίβο επιτυχίας, αλλά δεν μπορούν.

Στην περίπτωση αυτή, μια εντολή έχει γίνει δεκτή ως κανόνας ή ως "νόμος", που δεν αναφέρεται ρητά οπουδήποτε, αλλά η μεγάλη πλειοψηφία φαίνεται να ακολουθεί την επιστολή..

Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν συναισθήματα ενοχής που γεννιούνται χωρίς κάτι που θα μπορούσε να θεωρηθεί καταδικαστέο. Αρκεί ότι το άτομο έχει μια σκέψη που χαρακτηρίζεται ως καταδικαστέα, έτσι ώστε να εξαπολύεται το αίσθημα της ενοχής.

Ένα παράδειγμα αυτού είναι όταν κάποιος είναι θυμωμένος με τη μητέρα τους, έχει επιθετικές σκέψεις απέναντί ​​της και ακόμη και δεν θέλει να την δει ποτέ ξανά. Αργότερα, όταν είναι πιο γαλήνιος, κατηγορεί τον εαυτό του και βασανίζει τον εαυτό του επειδή έχει αφήσει αυτές τις ιδέες να έρθουν στο μυαλό του.

Ωστόσο,, ο πιο σύνθετος τύπος ενοχής είναι αυτός που συμβαίνει ασυνείδητα. Υπάρχουν συναισθήματα και / ή σκέψεις που βιώσαμε, χωρίς να τις γνωρίζουμε πλήρως. Μια ασυνήθιστη σεξουαλική επιθυμία, ή η μυστική επιθυμία να έχουμε ό, τι έχουν άλλοι, για παράδειγμα.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, η ενοχή δεν γίνεται ορατή, αλλά παραμένει ως μια κρυμμένη δύναμη. Στη συνέχεια, δημιουργεί αισθήματα αγωνίας ή θλίψης, τα οποία είναι ανακριβή και φαίνεται ότι δεν έχουν κανένα λόγο να είναι.

Αυτή η ασυνείδητη ενοχή εκφράζεται ως αναζήτηση της τιμωρίας: κάνουμε κάτι λάθος για να τιμωρηθούμε. Φτάνουμε αργά παντού, για να κατηγορηθούμε. Ξεχνάμε να κάνουμε μια σημαντική δουλειά, να λογοκρίνεται.

Ευθύνη, μια πολύπλοκη ιδέα

Το αίσθημα ενοχής είναι κάτι που κάθε άτομο πρέπει να αναλύσει με επαρκή αντικειμενικότητα. Το πρώτο πράγμα δεν είναι να υποθέσουμε ότι τα συστήματα των κανόνων που καθιερώνονται είναι έγκυρα επειδή.

Υπάρχουν πολλές ιστορικές περιπτώσεις στις οποίες κάτι που είναι "φυσιολογικό" και "νόμιμο" είναι εντελώς αντίθετο στις υψηλότερες ανθρώπινες αξίες. Η πιο ακραία περίπτωση είναι αυτή του ναζισμού, η οποία αύξησε τη "φυλετική καθαρότητα" ως μια μεγάλη αξία, χωρίς να είναι έτσι.

Οι αξίες και τα συστήματα κανόνων δεν είναι εκεί για να υποτάξουμε παθητικά τον εαυτό μας. Ανεξάρτητα από το πόσο εκδίδονται από κάποιον με εξουσία, δεν είναι υγιές να τα ακολουθήσετε στην επιστολή αν το νόημά τους δεν είναι κατανοητό ή ο λόγος ύπαρξής τους δεν είναι σαφώς αντιληπτός..

Ένας άλλος αποφασιστικός παράγοντας κατά την αξιολόγηση μιας αίσθησης ενοχής είναι η πρόθεση. Μερικές φορές γίνονται υπέροχες ενέργειες, με αξιοθρήνητη πρόθεση. Άλλες φορές, ένας κανόνας παραβιάζεται για έναν λόγο που έχει σημαντικό βαθμό εγκυρότητας.

Ένας πολιτικός σε μια εκστρατεία μπορεί να δώσει ένα σπίτι σε μια φτωχή οικογένεια. Προφανώς πρόκειται για πράξη άξια χειροκροτήματα. Αλλά όλοι γνωρίζουμε ότι στο τέλος είναι μια διαφημιστική δράση, η οποία δεν έχει πολλά να κάνει με τα αληθινά συναισθήματά τους για τη φτώχεια.

Από την άλλη πλευρά, κάποιος μπορεί να αποφασίσει να παραβιάσει έναν κανόνα που θεωρεί άδικο. Στην Κολομβία, μια μεσημβρινή χώρα, πρόσφατα ξεκίνησε μια μεγάλη διαμάχη λόγω της άρνησης ενός αλλοδαπού αφρικανικού πολίτη να απαιτηθεί από την αστυνομία.

Η ασυνείδητη ενοχή απαιτεί περισσότερη δουλειά. Το άτομο, συνειδητά, δεν αισθάνεται ένοχος για κάτι. Αλλά συνήθως καταλήγει να "πληρώνει τις σπασμένες πλάκες" σε καταστάσεις που δεν θα αξίζουν. Είτε έχει μια αίσθηση διαρκούς αγωνίας, είτε μια σιωπηρή κατηγορία για το γεγονός ότι υπάρχει.

Σε όλες τις περιπτώσεις, ωστόσο, φαίνεται σαφώς ως η ενοχή από μόνο του είναι ένα εντελώς άχρηστο συναίσθημα. Χρησιμεύει μόνο για να σηκώνει μόνος του και να έχει κακό χρόνο.

Αυτό που απελευθερώνει από την ενοχή αναλαμβάνει την ευθύνη για τη ζημία που προκλήθηκε, όταν προκλήθηκε πραγματικά ζημία. Αυτό σημαίνει, επιδιορθώστε αυτές τις ζημιές, στο μέτρο του δυνατού.

Όταν η ζημιά είναι φανταστική, η ευθύνη έγκειται στο συνειδητοποιήστε αυτά τα συναισθήματα ενοχής, προσδιορίζοντας την προέλευσή του και τον τρόπο με τον οποίο εκδηλώνονται.

Η παραποίηση του εαυτού σας με ενοχή δεν σας κάνει καλύτερο άνθρωπο. Αντίθετα: σας εμποδίζει να βελτιώσετε. Η ανάληψη ευθύνης για πραγματικές και φανταστικές ζημιές είναι ο αυθεντικός τρόπος για να ξεπεραστεί αυτή η άχρηστη πτυχή του πόνου.

Εικόνες ευγενική προσφορά του Pete Revonkorpi, του Benjamin Lacombe και του Duy Huynh